Sparčiai besikeičiančiame sveikatos priežiūros pasaulyje slaugytojų padėjėjai atlieka labai svarbų vaidmenį teikiant pagalbą pacientams ir medicinos personalui.
Tačiau šios profesijos reikalavimai gali sukelti didelį stresą ir perdegimą. Sveikatos priežiūros sektorius yra žinomas dėl savo reiklumo: ilgų darbo valandų, emociškai įtemptų situacijų ir nuolatinio poreikio užtikrinti išskirtinę pacientų priežiūrą. Slaugytojų padėjėjai yra šios pramonės šakos pagrindas, dažnai dirbantys nenuilstamai, kad pacientai gautų deramą dėmesį ir priežiūrą.
Š.m. gegužės 15 d. Plungės rajono savivaldybės ligoninėje Slaugytojų dienos proga surengta konferencija „Streso valdymas ir saugumo užtikrinimas slaugytojų darbe“.
Streso Samprata Ir Priežastys
Supažindintinti kursantus su streso samprata bei jo atsiradimo priežastimis. Supažindinti su streso pasekmėmis ir žala žmogaus tiek fizinei , tiek psichinei sveikatai.
Profesiniai Stresoriai
- Neapibrėžtos darbo valandos
- Karjeros stagnacija
- Žemas darbo statusas ar nepakankama socialinė darbo vertė
- Menkas darbo užmokestis
- Per didelė darbų apimtis
Dažniau stresą patiria naktinėje pamainoje dirbantys slaugytojai (53,6 proc.). valdymas taip pat sudėtingesnis naktį dirbantiems - 46,4 proc. atsakomybė už sterilumą, greita reakcija į chirurgų poreikius, didelis darbo krūvis. dirbančių apklaustųjų. pamainoje dirbančių apklaustųjų.
Taip pat skaitykite: Perdegimo sindromo paplitimas
Streso Požymiai Ir Pasekmės
Slaugytojų padėjėjai atlieka įvairias užduotis - nuo pagalbos pacientams kasdienėje veikloje iki gyvybiškai svarbios pagalbos slaugytojams ir gydytojams. Jie yra užuojautos kupini veidai, su kuriais pacientai dažniausiai bendrauja, todėl jų vaidmuo yra labai svarbus bendrai pacientų patirčiai.
Fiziniai Simptomai
Stresas ir perdegimas gali pasireikšti fiziškai, sukeldami išsekimą, galvos skausmus ir raumenų įtampą. Slaugytojų padėjėjai gali jausti nuolatinį nuovargį, o tai gali turėti įtakos jų gebėjimui veiksmingai atlikti savo pareigas.
Emociniai Požymiai
Emociškai stresas ir perdegimas gali sukelti nusivylimo, cinizmo ir sumažėjusio pasitenkinimo jausmą. fizinis ir emocinis išsekimas, mažesnis pasitenkinimas darbu ir sumažėjęs darbo efektyvumas.
Perdegimo Sindromas
Supažindinimas su perdegimo sindromo sąvoka ir atsiradimo priežastimis. Perdegimo sindromo pasekmės medicinos darbuotojo veikloje. Darbingumas ir efektyvus laiko panaudojimas.
Efektyvus Elgesys Konfliktinėse Situacijose
Aptariami pozityvūs ir negatyvūs konfliktų sprendimo būdai. Konfliktinių situacijų prevencija. Konfliktinių situacijų metu naudojami netinkami elgesio būdai.
Taip pat skaitykite: Slaugytojų streso mažinimas
Streso Įveikimo Ir Atsipalaidavimo Metodai
Slaugytojų padėjėjų kursai suteikia vertingų įžvalgų, kaip įveikti stresą ir perdegimą. Labai svarbu išmokti teikti pirmenybę rūpinimuisi savimi. Slaugytojų padėjėjams gali būti naudingi tokie metodai kaip dėmesingas įsisąmoninimas, laiko valdymas ir reguliari mankšta.
Atsipalaidavimo metodas - gulėjimas šiltoje vonioje. ir buvimas gamtoje.
Slaugytojų padėjėjų kursuose dažnai pabrėžiama, kad svarbu ieškoti paramos pas kolegas, mentorius ir psichikos sveikatos specialistus. Kai slaugytojų padėjėjai patiria mažiau streso, jie gali labiau užjausti ir rūpintis pacientais.
Konferencijos pranešimai:
- LSSO veiklos aktualijos.
- Slaugytojų emocinis atsparumas kasdieninėje praktikoje.
- Skiepais valdomų infekcijų atgimimas, su sveikatos priežiūra susiję infekcijos ir kiti užkrečiamųjų ligų iššūkiai šiandien ir rytoj.
- Slaugytojų atstovavimas ir socialinio dialogo plėtra.
- Lyderystė slaugoje ir slaugos paslaugų užtikrinimo visiems gyventojams iššūkis.
- Slaugytojų dalyvavimas sveikatos politikoje.
- Moterų, sergančių krūties vėžiu, informuotumas apie chemoterapijos taikymą.
- Ką verta žinoti slaugytojams apie radiologinius tyrimus?
- Diskusija. Fizinės ir emocinės sveikatos užtikrinimas slaugytojų darbe. Iššūkiai, galimybės ir savitarpio pagalba.
5 streso valdymo metodai ilgalaikiam atsparumui
Įgyvendindamos slaugytojų padėjėjų kursuose išmoktus streso valdymo metodus, sveikatos priežiūros įstaigos gali sukurti palankesnę darbo aplinką.
Taip pat skaitykite: Kaip sumažinti stresą prižiūrint Alzheimerio liga sergantį žmogų
Streso Vertinimo Metodika
Straipsnyje pristatoma psichikos sveikatos slaugytojų darbe patiriamo streso vertinimo metodika (PNJSS), skirta tirti psichikos sveikatos slaugytojų darbe patiriamam stresui.
Metodikoje išskirtos pagrindinės psichikos slaugytojų stresorių grupės (subskalės), kurias galima vertinti atskirai.
PNJSS metodikos subskalės:
- Psichiatrinės slaugos gabumai
- Pacientų požiūris
- Požiūris į psichiatrinę slaugą
- Bendravimas
Literatūra:
- Žemaitienė N. , Bulotaitė L. , Jusienė R. Veryga A. 2011
- Straub R. 2002
- Grakauskas Ž. 2004
- Luskin F; Kenneth R. 2007
- Justickis V. 2005
- Myers D. G. 2008
- Dapkutė A. 2003
tags: #streso #valdymo #metodas #dirbantiems #slaugytojo #srityje