Alkoholizmas - tai sunkus sutrikimas, ne tik sugriaunantis geriančio žmogaus gyvenimą, bet ir sukeliantis nesibaigiantį stresą artimiesiems, todėl kviečiame propaguoti blaivybės idėjas renkantis blaivų gyvenimo kelią. Kalbant apie moterų alkoholizmą problema yra ne tik gerokai didesnė, tačiau ir gilesnė, tvirtino 15min kalbinti specialistai.
Moterų alkoholizmo problema statistiškai atrodo kur kas menkesnė už vyrų - jos sudaro apie 15 proc. visų diagnozuotų priklausomybių nuo alkoholio atvejų. Tačiau tai nereiškia, kad jų vartojimo problema yra žymiai mažesnė. Moterys rečiau kreipiasi pagalbos, nors moksliškai įrodyta, kad moterų, kurios priklausomos nuo alkoholio, mirtingumas dvigubai didesnis negu vyrų - jos dažniau miršta dėl savižudybių, su alkoholio vartojimu susijusių nelaimingų atsitikimų ar kraujotakos sutrikimų, joms greičiau išsivysto kepenų cirozė.
Be to, nuo alkoholio priklausomų moterų skaičius auga. Jei XX a. pradžioje priklausomų moterų ir vyrų santykis buvo 1:12, dabar - 1:5. Pavyzdžiui, Rusijoje priklausomų moterų skaičius pakilo nuo 11,3 proc. iki 15,8 proc., Skandinavijos šalyse ir JAV jos sudaro ne mažiau nei 30 proc., Jungtinėje Karalystėje - puse visų kenčiančių nuo alkoholizmo.
Moterų tarpe itin paplitę „silpni“ gėrimai: kokteiliai, sidras, alus... Jie atrodo saugūs ir „nekalti“, jų vartojimas neribojamas. Vis daugiau alkoholio suvartoja aukštąjį išsilavinimą turinčios, mieste gyvenančios emancipuotos moterys. Moterys butelio griebiasi dėl įvairių priežasčių. Pradėti gerti gali tiek verslininkė, tiek namų šeimininkė.
Dažniausiai nuo alkoholio priklausomomis tampa 30 - 50 metų amžiaus sulaukusios moterys. Jos dažnai geria vienos. Moterų alkoholizmą gaubia mitai ir stereotipai, tad jos kiek įmanoma slepia savo girtuokliavimą, vengia kontaktų su gydytojais. Tačiau reikia suprasti, kad pirmasis žingsnis norint gauti pagalbą - suvokti, kad turite problemą.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo metodai priklausomybėms įveikti
2017 m. duomenimis, priklausomybės nuo alkoholio liga Lietuvoje sirgo 5 832 moterys.
Statistiniai duomenys apie alkoholio vartojimą:
| Šalis/Regionas | Moterų dalis tarp priklausomų nuo alkoholio |
|---|---|
| Lietuva (2017) | Apie 15% |
| Rusija | 15.8% |
| Skandinavijos šalys ir JAV | Ne mažiau nei 30% |
| Jungtinė Karalystė | Pusė visų kenčiančių nuo alkoholizmo |
13 požymių, kad susitikinėjate su alkoholiku | Piktnaudžiavimas alkoholiu ir santykiai.
Priklausomybės nuo alkoholio požymiai
Vienas iš alkoholizmo požymių - tam tikros sveikatos problemos, fiziologiniu lygiu atsiradęs potraukis alkoholiui. Pirmiausia pastebimi bendri pagirių simptomai - negalavimas, nerimas, miego sutrikimai, pykinimas ir galvos skausmas. Palaipsniui formuojasi nauji charakterio bruožai - grubumas, nervingumas, dirglumas, savanaudiškumas. Nuo priklausomybės alkoholiui kenčiančios moterys kamuojamos dažnos nuotaikų kaitos, depresijos.
Tolesni alkoholizmo požymiai - sumažėjęs intelektas, suprastėjusi atmintis, nuskurdusi psichika. Moteris alkoholikė neatrodo gražiai - raudonas, dėmėtas, ištinęs veidas, nesveikas akių blizgesys, riebūs matiniai plaukai, patamsėję, krentantys dantys...
Taip pat svarbu pačiai stebėti, kada ji vartoja alkoholį. Ar tada, kai skauda, kai liūdna, ar kai tiesiog nori pasėdėti su draugėmis? Jei moteris pastebi, kad pakelia taurę tada, kai jaučiasi vieniša, jau reiktų susirūpinti.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę nuo muzikos
Alkoholio žala žmogaus organizmui
Alkoholio poveikis moters organizmui
Moterys labiau negu vyrai rizikuoja nukentėti nuo su alkoholio vartojimu susijusių problemų. Jos apsvaigsta išgėrusios mažesnį kiekį alkoholio. Taip yra todėl, kad moters organizme bendro vandens kiekio yra mažiau, negu vyro. Kadangi alkoholis vienodai pasklinda po visus kūno skysčius, moterų organizmuose jo koncentracija būna didesnė negu vyrų.
Be to, moterų skrandžiuose mažiau alkoholio dehidrogenazės (specialus fermentas, neutralizuojantis į organizmą patekusį alkoholį) - tai gali prisidėti prie augančios alkoholio koncentracijos kraujyje bei su tuo susijusių padarinių. Lėtinis piktnaudžiavimas alkoholiu moteris paveikia labiau negu vyrus. Moterų alkoholikių mirtingumas 50 - 100 proc. didesnis negu vyrų alkoholikų.
Moterų alkoholikių psichinis nestabilumas gana ryškus. Jos būna tai niūrios, tai isteriškos, tai apimtos beviltiškumo. Dažnai atsiranda minčių apie savižudybę, kurias gali lydėti realus bandymas nusižudyti. Moterų alkoholinė psichozė sunkesnė negu vyrų.
Moterims alkoholikėms išauga demencijos rizika - kada nors kasdieniai klausimai gali tapti neįveikiami. Daugėja įrodymų, kad alkoholis itin žalingas moterų kepenims. Alkoholio vartojimas taip pat gali būti susijęs su didesne rizika susirgti krūties vėžiu - ypač lobuliarine (prasideda pieną gaminančių ląstelių epitelyje) karcinoma.
Taip pat skaitykite: Kainų analizė
Menstruacijų sutrikimai (skausmingos mėnesinės, gausus kraujavimas, priešmenstruacinis diskomfortas, nereguliarios ar išnykusios mėnesinės) susiję su lėtiniu alkoholizmu. Šie sutrikimai gali turėti neigiamą poveikį vaisingumui.
Apsvaigusios nuo alkoholio moterys nesirūpina lytinių organų higiena, užsiiminėja lytiniais santykiais net su nepažįstamais asmenimis, neretai užsikrečia lytiniu keliu plintančiomis ligomis. Moterų alkoholikiuų kiaušidžių audinys palaipsniui perauga į riebalinį, dėl to prarandamas vaisingumas, o oocitų mutacijos veda prie persileidimų, ligotų vaikų ar negyvagimių.
Dėl kiaušidžių funkcijos mažėjimo pradeda dominuoti vyriškų hormonų gamyba, vystosi hiperandrogenizmas - mažėja poodinių riebalų, netenkama svorio, ant krūtinės, kojų, sėdmenų bei nugaros auga plaukai, netgi pradeda želti ūsai ir barzda. Įvairūs lytinių organų uždegimai - dažnas reiškinys tarp moterų alkoholikių.
Alkoholio vartojimas nėštumo metu
Priežastys, skatinančios moteris girtauti
Kaip ir daug suaugusių psichologinių problemų, taip ir priklausomybės nuo alkoholio problemos šaknys dažniausiai slypi vaikystėje. Pasak psichologės, labai svarbu, kad vaikystėje būtų suprasti vaiko poreikiai, jis būtų užjaustas, paguostas. Tokiu atveju jau suaugęs žmogus turės savo galvoje tarsi stalčiuką, kuriame jis bus nuramintas, vidinis balsas nutikus klaidai ar nelaimei pasakys, kad tai nėra pasaulio pabaiga.
Tačiau priklausomos moterys tokio balso dažniausiai neturi - yra tik tuštuma, reikalavimai sau, kaltinimas ir savikritika. Girtauti dažniau pradeda moterys, kurių šeimose buvo ar yra alkoholikų. Riziką išsivystyti priklausomybei alkoholiui gali padidinti vaidmens (žmonos, motinos ar darbuotojos) praradimas.
Niekada netekėjusios ar išsiskyrusios moterys labiau linkusios girtauti, negu ištekėjusios ar našlės. Daugelis moterų alkoholiu piktnaudžiauti pradeda menopauzės prieangyje, kuomet jaučia tiek fizinį, tiek psichologinį diskomfortą.
N. Bagdonaitės teigimu, išgėrusi moteris neretai tampa pikta dėl to, kad visos slopintos emocijos bei pasipriešinimas staiga prasiveržia, o tai suvaldyti būna labai sunku. Be to, kaip pastebi N. Bagdonaitė, priklausomos moterys yra linkusios įsitraukti į labai pavojingas situacijas, kai neatpažįsta ženklų ir yra fiziškai skriaudžiamos, prievartaujamos, tačiau už save nebekovoja, nes neturi savisaugos instinkto.
Šios moterys, kaip pasakojo N. Bagdonaitė, gyvena labai įtemptą gyvenimą, nori viską padaryti labai gerai, tačiau dažnai jaučiasi nevertingos. Jos linkusios prisiimti už visus atsakomybę, tarsi yra atsakingos už visų šeimos narių laimę. Jei kažko nepavyksta sukontroliuoti, priklausoma moteris linkusi griūti į visišką bedugnę, prasideda panikos atakos, o savijauta pereina į visišką bejėgystę.
„Atjautos sau jos neturi visiškai, todėl alkoholis tampa vieninteliu būdu, kuris gali padėti nusiraminti“, - sakė psichologė.
Kaip išlipti iš šios duobės?
Kad ir kaip būtų sudėtinga, priklausomybę galima įveikti. Visų pirma, pasak psichologės, labai svarbu suvokti, kas vyksta gyvenime, drąsiai pripažinti, kad yra problema, kad alkoholio vartojimas yra nekontroliuojamas. Nors priklausomybės neturintiems žmonėms gali atrodyti, kad problemos neigimas yra keistas ir piktybiškas, iš tiesų priklausomam žmogui itin sudėtinga pasipriešinti vidiniam savęs apgavystės balsui.
„Priklausomi žmonės labai stipriai neigia problemą, ne tik prieš aplinkinius, bet ir patys viduje. Smegenys tarsi stengiasi apgauti save, nes turi gauti alkoholio“, - kalbėjo pašnekovė.
Kitas svarbus dalykas, norint kovoti su priklausomybe, yra bandyti suvokti, ką alkoholis padaro, ko pats žmogus negali padaryti - ar jis nuramina, ar padeda sustoti, pabūti ramiai. Tada pagalvoti, kaip galima kitaip save nuraminti.
N. Bagdonaitė pasakojo, kad padėti gali pasivaikščiojimai, šilta vonia, dienoraščio rašymas, kai jausmai surašomi ant lapo, pokalbis su kitu žmogumi. „Sunkiausias dalykas yra kreiptis pagalbos, nes tada joms atrodo, kad jos silpnos. Visgi tai labai svarbu. Taip pat reikia stengtis išbūti su neigiamomis emocijomis, ypač po įvairių atstūmimų. Stengtis susikurti gerąjį save, kuris tave priima ir neteisia, kad neieškotų išorėje globėjų, bet pačios savimi rūpintųsi, savo nuskriausta dalimi“, - kalbėjo N. Bagdonaitė.
N. Bagdonaitės teigimu, kai kurioms iš priklausomybės padeda išlipti anoniminių alkoholikų klubai, kitoms - konsultacijos su psichologais. „Yra žmonių, kuriems labai tinka anoniminių alkoholikų klubai, tačiau kiti negali į juos eiti, nes nenori bendrauti grupėje, joje atsiverti. Tokiems labiau tinka psichologo pagalba. Dar labai priklauso nuo to, kokiame ji priklausomybės etape, ar jau pajutusi visą gėrimo blogį, pasekmes, kai norisi būtinai iš to išlipti, ar kažkas labiau priverčia ateiti“, - sakė psichologė.
Pasak pašnekovės, puikus etapas keistis yra tada, kai žmogus yra pačiame dugne ir supranta, kad toliau taip gyventi negali.
Pagalbos linijos
tags: #moters #priklausomybe #nuo #alkoholio