Didžiausioje ir plačiausią psichiatrijos paslaugų spektrą Lietuvoje siūlančioje ligoninėje teikiama pagalba visais įmanomais psichikos ligos periodais: tiek pirmą kartą pasireiškus simptomams ir siekiant nustatyti tikslią diagnozę, tiek norint sugrįžti į pilnavertį gyvenimą po jau pažengusios ligos ar esant jos atkryčiams. Muzikos, dailės, judesio, maisto gaminimo terapija, kaniterapija (šunų terapija). Taikomi metodai priklauso nuo besikreipiančių asmenų poreikių ir specialistų teorinės orientacijos. Šeimos konsultavimas (Gydymo programa ir sveikimo motyvacijos formavimas visai šeimai). Psichosocialinė reabilitacija. TMS (transkranijinė magnetinė stimuliacija). Taikomi EIT (elektros impulsų terapija) bei gydymo metodų deriniai priklauso nuo individualių simptomų ir eigos.
Tiksliai įvertinant kiekvieno paciento poreikius taikomi skirtingų specializacijų gydymo būdai: psichofarmakoterapija, psichoterapija, vaidmenų terapijos, meno ir judesio terapijos, bei kiti pagalbos metodai. Aktyvus gydymas apima kompleksinį ir intensyvų gydymą stacionare, dieniniame stacionare arba ambulatoriškai. Dienos stacionaras - tai tarpinė grandis tarp stacionarinio ir ambulatorinio gydymo, kur turi būti patalpos grupinei psichoterapijai, meno terapijai, muzikos terapijai, darbo terapijai ir pan.
Gydymo pagrindai ir jų taikymo principai
- Psichofarmakoterapija - gydymas psichotropiniais preparatais: neuroleptikais, antidepresantais, trankviliantais, nootropais, smegenų degeneraciją mažinančiais vaistais ir kt. Vaistai dažnai derinami su psichoterapija siekiant greitesnių ir efektyvesnių rezultatų.
- Psichoterapija - žodinių ir nežodinių metodų visuma, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją (KET), psichodinaminę, egzistencinę ir elgesio terapiją, grupinę terapiją. Psichoterapija gali būti individuali ar grupinė ir dažnai derinama su vaistais.
- Šeimos konsultavimas - gydytojo darbas su ligonio šeimos nariais, informavimas apie ligos ypatumus, gydymo taktiką, palaikomojo-priešrecidyvinio gydymo būtinumą.
- Ergoterapija ir reabilitacinės programos - padeda įgyti arba atkurti kasdienio gyvenimo įgūdžius, darbui rinkoje pasiruošimą, laiko planavimą, streso valdymo įgūdžius, hobius ir socialinę integraciją.
- Terapiniai papildomi metodai - muzikos, dailės, judesio terapijos, maisto gaminimo terapija bei kaniterapija; TMS (transkranijinė magnetinė stimuliacija); EIT (elektros impulsų terapija) - naudojami esant sunkioms depresijoms arba kai farmakoterapija nėra pakankamai efektyvi.
Gyvenimo būdo pokyčiai yra svarbi terapijos dalis: fizinė veikla, mityba, miego higiena, atsipalaidavimo technikos, meditacija ir socialinė parama. Fizinė veikla mažina nerimo ir depresijos simptomus, didina nuotaiką ir bendrą psichikos sveikatą. Tyrimų duomenimis, net 150 minučių vidutinio intensyvumo fizinės veiklos per savaitę mažina depresijos riziką; kasdieniniai kelių tūkstančių žingsnių skaičiai sumažina širdies ligų ir kai kurių kitų ligų riziką. “8-8-8” taisyklė padeda subalansuoti laiką tarp darbo, poilsio ir miego.
Psichikos sutrikimų tipai, jų priežastys ir poveikis
Nors psichikos sutrikimai yra labai įvairūs, dažniausiai pasitaikantys tipai apima nerimo sutrikimus, nuotaikos sutrikimus (depresiją ir bipolinį sutrikimą), šizofreniją, trauminio pobūdžio sutrikimus (PTSS) ir psichozinius sutrikimus. Genetiniai, biologiniai ir aplinkos veiksniai sąveikauja kuriant paveldimumą, streso poveikį ir maitinimo bei gyvenimo būdo įtaką. Depresijos mechanizmas siejamas su serotonino ir kitų neuromediatorių disbalansu smegenyse; nerimas gali kilti dėl netolygaus cheminių medžiagų lygio ir struktūrinių pokyčių smegenyse.
ADHD (aktivumo ir dėmesio sutrikimas) dažnai diagnozuojamas vaikystėje, tačiau gali tęstis ir suaugus. Suaugusiųjų ADHD gydymas derina medikamentinį ir psichoterapinį metodus, dažnai naudojami psichostimuliatoriai (methylfenidatas, dexedratas, lisdeksamfetaminas) ir kiti vaistai (atomoksetinas, bupropionas). Taip pat svarbus elgesio ir planavimo įgūdžių lavinimas, bei šeimos ir aplinkos palaikymas. ADHD simptomai suaugusiesiems gali būti dėmesio netolygumas, impulsai, sunkumas organizuoti laiką ir užbaigti užduotis.
Taip pat skaitykite: 25,5 metų darbo stažas ir pensija
Kodėl svarbu kreiptis pagalbos ir kaip pradėti gydymą
Nutraukus gydymą per anksti, didėja atkryčio rizika. Gydymas turi būti asmeniškai pritaikytas, tęsiamas ilgą laiką ir derinamas su psichosocialinėmis priemonėmis, šeimos parama bei įtraukiant artimuosius. Įspėjamieji ženklai - staigūs nuotaikų svyravimai, socialinės veiklos atsisakymas, mintys apie savižudybę ar staigūs elgesio pokyčiai. Kreipimasis į gydytoją ar psichikos sveikatos specialistą padeda tiksliai suprasti situaciją ir nustatyti veiksmingą gydymo planą.
Šeimos, bendruomenės ir darbo aplinkos vaidmuo yra labai svarbūs. Socialinis palaikymas ir teigiami santykiai siejasi su ilgaamžiškumu, geresne emocine savijauta ir didesne sėkme profesinėje srityje. Tačiau svarbu laikyti ribas, kad nenutrūktų darbingumas ir nesumažėtų savivertė. Socialinių santykių kokybė daro didesnį poveikį sveikatai nei vienatvė, todėl psichikos sveikatos stiprinimas turi būti visapusiškas ir tęstinis.
Psichikos sveikatos stiprinimas visuomenėje
Mokymasis ir gilus supratimas apie psichikos sveikatą turėtų būti vykdomas iš pat pagrindų - namuose, šeimoje, mokyklose, darbovietėse bei bendruomenėje. Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ pateikia būdus, padėsiančius pasirūpinti psichikos sveikata. Svarbu įtraukti į dialogą socialinius partnerius, skatinti atvirą pokalbį ir mažinti stigmą, kad žmonės jaustųsi drąsiau kreiptis pagalbos.
Infografikos ir vizualizacijos
Žemiau pateikiamos naudingos vizualizacijos ir jos įterptos į jums aktualias vietas, siekiant didinti informatyvumą.
Apžvalga gydymo rizikoms ir naudai
Dažniausiai gydymo metodai - vaistai, psichoterapija ir socialinės pagalbos priemonės - sudaro derinį, kuris tiksliai priklauso nuo individualių sunkumų. Benzodiazepinai greitai veikia, bet ilgalaikėje perspektyvoje sukelia pripratimą ir nutraukimo simptomus; todėl jie plačiai vartojami tik siekiant greitos stabilizacijos. Antidepresantai ir psichostimuliatoriai dažnai taikomi kartu su psichoterapija, siekiant nustatyti optimalų gydymo planą, ypač sergant nerimo sutrikimais ar depresija. Pagal poreikį gali būti skiriamos papildomos priemonės - šviesos terapija, elektroimpulsinė terapija, TMS ir kt.
Taip pat skaitykite: Instrukcija: kaip siųsti laišką Sodrai registruotu
Mūsų tekstas apie ADHD ir susijusias tendencijas
ADHD yra dažnas sutrikimas vaikystėje, kuris dažnai tęsiasi į suaugusio amžiaus. Dažnai diagnozuojamas vaikystėje, o suaugusiesiems svarbūs diagnozavimo kriterijai atsižvelgia į nuolatinį simptomų pasireišimą ir funkcijų sutrikimą. Gydymas derina medikamentus ir psichoterapiją, o svarbus yra gyvenimo įgūdžių lavinimas ir socialinė parama. Pažangiai gydant ADHD, daugeliui pacientų pavyksta pasiekti geresnį darbo ir asmeninio gyvenimo funkcionavimą.
Apibendrinimas: ką verta prisiminti
Psichikos sutrikimai yra sudėtingos ir daugialypės būklės. Jų etiologija - biologiniai, psichologiniai ir socialiniai veiksniai. Gydymas - tai integruotas procesas, kuris derina vaistus, psichoterapiją, šeimos įtraukimą, ergoterapiją bei gyvensenos pokyčius. Svarbiausia - pradėti nuo išsamaus įvertinimo, individualaus gydymo plano ir nuosekliai laikytis jo, kol pasiekiamas stabilus pagerėjimas ir prevencija atkryčiams.
Taip pat skaitykite: Vadovas apie Sodros automatizavimą
tags: #kaip #gydyti #psichikos #sutrikimus