Alkoholizmas - klastinga priklausomybė, paveikianti ne vien geriantį žmogų, bet ir jo artimuosius. Remiantis JAV Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto statistika, apie 6% amerikiečių kenčia nuo alkoholizmo - ligos, kuriai būdingas negebėjimas nustoti (ar kontroliuoti) alkoholio vartojimą. Kasmet dėl priežasčių, susijusių su alkoholiu, miršta maždaug 88 tūkstančiai amerikiečių, ir tai trečia pagal dažnumą vadinamų išvengiamų mirčių priežastis.
Alkoholizmo gydymas veiksmingas, kai geriantysis pats suvokia savo problemą. Gyvenimas su alkoholiku - tai nesibaigiantys pažadai ir konfliktai, nuotaikų kaitos, tuščios kaltų paieškos, nuolatiniai svyravimai tarp pykčio ir užuojautos. Veltui kenčiama ir tikimasi, kad alkoholikas vieną dieną staiga pasikeis, jog „šį kartą bus kitaip“, taip nutinka tik itin išskirtiniais atvejais.
Kas yra alkoholizmas?
Medicinoje alkoholizmas yra laikomas lėtiniu susirgimu, kuris gali progresuoti ir susideda iš trijų etapų ciklo: nenumaldomo galvojimo apie alkoholį, svaiginimosi ir neigiamų abstinencinių reiškinių, kaskart sunkinančių vartotojo emocinę būseną.
Tik bėda, kad mokslininkai iki šiol nežino, kas konkrečiai verčia žmones gerti, kaip būtent etanolis veikia smegenis. Alkoholio elgesį mokslininkai vadina itin „neaiškiu“, o jo poveikį - „atsitiktiniu“. Įveikęs hematoencefalinį barjerą, etanolis elgiasi kaip rikošetuojanti kulka uždaroje erdvėje: atsitiktine tvarka slopina vienus receptorius ir audrina kitus.
Kas vyksta smegenyse, pavartojus alkoholio?
Etanolis ima veikti smegenų neurochemiją, pažeisdamas esamą balansą. Siekdamos stabilumo, smegenys išskiria glutamatą (šis neuromediatorius jaudina nervų sistemą) ir GABA (svarbiausią stabdantį mediatorių). Alkoholio poveikiui silpstant, smegenims vėl reikia stabilizuotis, todėl jos skatina žmogų gerti daugiau - užburtas ratas. Gali būti, tai paaiškina, kodėl per vakarėlius taip sunku sustoti.
Taip pat skaitykite: 25,5 metų darbo stažas ir pensija
Laikui bėgant, tokie „ratai“ tampa įpročiu, o dar vienos alkoholio dozės potraukiui priešintis darosi vis sunkiau. „Žmogui pasiekus tašką, kai narkotikas vartojamas ne siekiant patirti malonumą, o sumažinti negatyvius susilaikymo nuo jo efektus, tai reiškia, kad sistemoje kažkas pasikeitė“, - sako Santa Clara'os universiteto (Kalifornija, JAV) psichologijos docentė ir neurobiologė Lindsay Halladay.
Siekdama išsiaiškinti, kodėl žmonės geria toliau, Halladay, panaudodama implantuotus lazerius, virusus ir elektrodus, sudarė pelių smegenų žemėlapį. Jos tyrimas neseniai publikuotas Biological Psychiatry žurnale - jame neurobiologė tvirtina radusi neuronų laidų kelią, galintį padėti kontroliuoti norą išgerti.
Eksperimento esmė: Mokslininkai su graužikais, išmokytais paspausti svertą ir taip gauti alkoholio, atliko eksperimentą. Kaskart, kai pelės paspausdavo svertą, gaudavo ne tik alkoholio dozę, bet būdavo nukrečiamos nestipriu elektros išlydžiu. Netrukus pelės, prieš spausdamos svertą, ėmė dvejoti. Kai kurios iš jų, siekdamos išvengti elektros smūgio, nusprendė visai atsisakyti alkoholio, - šiuose gyvūnuose Halladay su kolegomis aptiko neuronų grupę, „iššaunančią“ prefrontalinėje galvos smegenų žievėje. Būtent ši smegenų sritis itin svarbi sprendimų priėmimui.
„Ši smegenų sritis įsijungia, kad padėtų pelėms nuslopinti potraukį alkoholiui“, - paaiškina Halladay. Ji pridūrė, kad šie neuronų takai buvo aktyvūs tik po elektros smūgio. Dar mokslininkai aptiko, kad šiuos neuronus kaip nors sugadinus, graužikas toliau gerdavo, nepaisydamas „bausmės“ elektra. Tokias peles galima pavadinti „kompulsinėmis (kenčiančiomis nuo neįveikiamo potraukio alkoholiui) girtuoklėmis“.
„Negebėjimas atsisakyti alkoholio, netgi tada, kai piktnaudžiavimas juo aiškiai kenkia, - skiriamasis alkoholizmo bruožas, - sako PhD, vyr. studijos tyrėjas ir NIAAA Elgesio bei genominio neuromokslo laboratorijos vedėjas Andrew Holmes. - Šis tyrimas padeda suprasti smegenų mechanizmus, lemiančius kompulsinį alkoholio vartojimą“.
Taip pat skaitykite: Instrukcija: kaip siųsti laišką Sodrai registruotu
Kol kas mokslininkai, lygindami graužikų ir žmonių smegenis, gali daryti tik atsargias išvadas. Tokie tyrimai rodo, kad ateityje alkoholizmas tikėtinam, bus gydomas koreguojant neuronų takus.
Jau rengiami gydymo metodai. Pernai metų gale dar viena tyrėjų grupė iš Manitobos universiteto Kanadoje pirmą kartą panaudojo giliosios smegenų stimuliacijos metodą gydyti alkoholizmą. Įdomu, kad stimuliuojamos buvo tos pačios smegenų sritys, kaip ir Halladay eksperimente su pelėmis.
Elektrodai Plummerio smegenyse padarė tai, ko negalėjo kiti gydymo metodai: jis išmoko pažaboti savo įprotį. Alkoholio jis neatsisakė ir gali kartais, „esant progai“, išgerti. Tačiau dabar tai visai kas kita - dabar, kaip pats sako, jo gyvenimas nesisuka apie išgėrimą, o smegenų stimuliacija, mokslininko nuomone, gali padėti kitiems žmonėms, netgi praradusiems bet kokią viltį.
The Surprising Way Alcohol Makes Your Brain More Anxious
Į smegenis implantuoti elektrodai veikia tą pačią smegenų sritį, kaip ir Halladay eksperimente, - vadinamąjį malonumo centrą. Panašu, šios zonos stimuliacija padeda žmonėms reguliuoti alkoholio vartojimą. Tokie implantai plačiai paplis tikriausiai dar negreit, nors panašūs eksperimentai neblogai padeda gydant itin sunkius Parkinsono ligos atvejus.
Alkoholizmo gydymo metodai
Nėra stebuklingo būdo galinčio iškart, be didelių pastangų išgydyti nuo priklausomybės. Norint įveikti priklausomybę, reikia laiko ir kantrybės. Šiais laikais yra įvairių vaistų, kuriuos gali paskirti gydytojas - silpninančių potraukį alkoholiui, mažinančių abstinencijos simptomus, gerinančių psichologinę ir fizinę būseną. Vis dėlto, tai laikina išeitis ir norint sugrįžti į normalias gyvenimo vėžes bei išvengti atkryčio, taikomi įvairūs psichologiniai ir/arba pagalbiniai medicininiai gydymo metodai.
Taip pat skaitykite: Vadovas apie Sodros automatizavimą
Motyvacinė terapija
Kaip žinia, prieš pradedant bet kokios priklausomybės gydymą, svarbiausia yra sergančiojo motyvacija, problemos pripažinimas ir pasiryžimas. Motyvacinė terapija trunka 14 dienų ir susideda iš įvairių psichokorekcinių, psichoedukacinių, socialinių įgūdžių mokymo ir informacinių užsiėmimų. Išmokstant pažinti savo jausmus ir kontroliuoti veiksmus, stiprėja valia, mažėja atkryčio galimybė.
„Minesotos“ programa
Terapija gali būti teikiama stacionare (keturias savaites) arba ambulatoriškai (tris mėnesius), priklausomai nuo paciento būklės. Pagal programą, pacientas lanko įvairius grupinius užsiėmimus, individualiai bendradarbiauja su gydytoju, psichologu, socialiniu darbuotoju, ergoterapeutu. Gydymo metu, esant poreikiui, specialistas gali išrašyti reikiamų medikamentų, o artimieji yra kviečiami dalyvauti psichologų konsultacijose.
Alkoholizmo gydymas lazeriu
Tai modernus, neretam sukeliantis nuostabą, tačiau pasaulio mokslininkų jau pripažintas pagalbinis gydymo metodas. Aurikuliarinės akupunktūros (AA) terapija yra neskausminga procedūra, po kurios, teigiama, padidėja gerųjų cheminių medžiagų koncentracija centrinėje nervų sistemoje ir plazmoje, kas palengvina abstinencijos periodą, mažina dirglumą, stresą, skausmo pojūtį ir taip padeda įveikti priklausomybę.
Kiti alkoholizmo gydymo metodai:
- Anoniminiai alkoholikai (AA): Visame pasaulyje veikianti draugija, vienijanti žmones, kurie dalijasi savo patirtimi, stiprybe ir viltimi, siekdami padėti vieni kitiems pasiekti ir išlaikyti blaivybę nuo alkoholio pagal 12 žingsnių programą ir tarpusavio paramą.
- Medikamentinis gydymas: Vaistai, kurie turėtų padėti įveikti potraukį ar sušvelninti abstinencijos simptomus.
- Valios pastangų metodas: Savarankiškas atsisakymas alkoholio be jokios pagalbos.
- Stacionarinis gydymas: Ilgesnis laiko tarpas praleidžiamas svetimoje aplinkoje, pavyzdžiui, sanatorijoje.
- Terapijos: Psichologinės, emocinės ar elgesio problemos sprendžiamos su kvalifikuotu specialistu.
- G. Šičko metodas: Formuojamas žmoguje noras ir poreikis veikti savarankiškai bei aktyviai atstatant savo sveikatą.
- Hipnozės terapija: Pasąmonės pasiekimo būdas, naudojamas padėti žmogui giliau įsisavinti kokius nors dalykus.
- Akupunktūra: Į tam tikrus kūno taškus įkišamos plonos adatos, kad būtų stimuliuojamos įvairios fiziologinės reakcijos.
- Kodavimas: Baimės sukėlimas vartoti alkoholį.
Pagalba sergant priklausomybės ligomis
Jei jūsų artimas yra įstrigęs alkoholizmo gniaužtuose, neapleiskite savęs, ieškokite pagalbos ir sau. Kad ir kaip būtų sunku, stenkitės nenusileisti ir nesuteikite paramos, kuri tik skatintų klimpimą į liūną. Tai alkoholio pirkimas, pinigų skolinimas. Alkoholikas - suaugęs žmogus, lygiai taip pat kaip kiekvienas iš mūsų atsakingas už savo gyvenimą.
Nepamirškite, jog būtent priklausomas asmuo turi žengti pirmą žingsnį ir suvokti savo problemą. Sutikus gydytis, palaikykite, supažindinkite su gydymo būdais ir padėkite ieškoti naudingos informacijos.
Daugiau apie pagalbą sergant priklausomybės ligomis rasite:
- Priklausomybės ligų centrai Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje
- Anoniminių alkoholikų grupės visoje Lietuvoje
- Nemokama psichologinė pagalba visą parą - Pagalbos moterims linija
tags: #kaip #atsikratyti #alkoholio #priklausomybes