Dauguma smurto požymių yra ypač kruopščiai slepiami. Jei žinote, kad jums artima moteris patiria smurtą, neignoruokite situacijos. Smurtą artimoje aplinkoje patyrę žmonės dažnai jaučia gėdą, kaltę ir atsakomybę dėl to, kas nutiko, o tai trukdo pranešti apie smurtą ar kreiptis pagalbos. Bendraudami su asmeniu, patiriančiu smurtą artimoje aplinkoje, būkite švelnūs ir dėmesingi. Neteiskite ir nevertinkite nukentėjusiosios elgesio. Ji gali turėti daugybę priežasčių, kodėl situacijos nenori ar negali keisti. Būkite kantrūs ir atviri. Nepriklausomai nuo to, koks ryšys jus sieja su smurtą patiriančiu asmeniu, visų pirma, svarbiausia pradėti apie tai kalbėti.
Pradinės gairės bendravimui su smurtą patiriančiu žmogumi
Net jei negalite padėti išspręsti situacijos, labai svarbus yra jūsų įsiklausymas ir parodytas dėmesys. Tai gali paskatinti nukentėjusiąją atsiverti. Neprivalote būti ekspertas(-ė).
Ar viskas gerai? Kas tau nutiko?
Matau, kad tavo partnerio elgesys / žodžiai / veiksmai tau sukelia skausmą, verčia jaustis nesmagiai. Gal nori apie tai pakalbėti? Pastebėjau sumušimus, nubrozdinimus, mėlynes ant tavo kūno. Atrodai įsitempusi, susirūpinusi.
Seksoalinis prievartos atveju neklausinėkite apie detales. Leiskite nukentėjusiajai papasakoti tiek, kiek ji nori ar gali šiuo metu atsiverti. Naudokite tuos pačius žodžius, kuriuos situacijai apibūdinti pasitelkė nukentėjusioji. Jei ji sako „man nutiko kažkas blogo“, likite prie šio apibūdinimo. Nesiūlykite primygtinai savo žodžių ar terminų.
Taip pat skaitykite: Vaikų autizmas ir socialinė sąveika
Jei moteris patvirtino, kad patiria smurtą, palaikykite. Gali būti, kad esate pirmasis asmuo, su kuriuo ji apie tai kalba. Jūsų reakcija yra labai svarbi.
Parodykite tikėjimą tuo, ką ji sako. Dauguma smurtą patyrusių moterų bijo pasakoti apie savo situaciją, nes mano, kad tuo niekas nepatikės. Parodykite, kad tikite ir neabejojate jos pasakojimu. Pasitikėkite nukentėjusoiosios vertinimu ir intuicija.
Kaip elgtis atsižvelgiant į skirtingas smurto formas
Žiniasklaidoje ir visuomenėje vis dar paplitusi praktika kaltinti prievartą patyrusias moteris dėl išgyvento smurto, komentuoti, ką moteris padarė ne taip ar ko nepadarė, išprovokuodama smurtautojo elgesį. Žmogus, su kuriuo kalbate, taip pat gali jausti gėdą ir kaltę dėl smurtautojo veiksmų ir vengti pasakoti, kas nutiko.
Stiprinkite suvokimą, kad ji nėra kalta dėl to, kas nutiko, kad tokioje situacijoje būdinga jausti pyktį ir gėdą. Venkite nuostatų, kad nukentėjusioji yra atsakinga už patirtą smurtą arba, keisdama savo elgesį, gali smurtą kontroliuoti.
Leiskite nukentėjusiajai įvertinti ir kontroliuoti savo veiksmus, nepriklausomai nuo to, kas, jūsų manymu, būtų geriausia ir reikalingiausia šioje situacijoje. Įgalinkite savo draugę, kolegę, šeimos narę, giminaitę, kaimynę priimti savo sprendimus. Iš sisteminį smurtą patiriančių žmonių santykiuose yra atimama galia ir savivertė, todėl labai svarbu stiprinti jų pasitikėjimą savimi ir leisti pačioms rinktis ir spręsti, kas ir kaip konkrečiu atveju turėtų būti daroma.
Taip pat skaitykite: Visavertis gyvenimas vaikų globos namuose
Smurtą išgyvenusios moterys geriausiai žino, kaip smurtautojas gali reaguoti. Dažnai emocinis smurtas yra ilgesnis ir sudėtingesnis, todėl svarbu aiškiai suvokti, kokias priemones galima naudoti norint išlikti saugioms ir pasiruošti tolimesniems žingsniams.
Emocinis (psichologinis) smurtas: kas tai ir kaip atpažinti
Emocinis smurtas - tai ilgą laiką besitęsiantis nuolatinis tyčinis žmogaus menkinimas siekiant įskaudinti, dėl ko mažėja žmogaus savivertė bei sutrinka gebėjimas bendrauti ir prisitaikyti aplinkoje. Emocinis smurtas gali pasireikšti žeminimu, kaltinimu, kritika, grasinimais, izoliavimu ar perdėtu kontroliavimu. Dėl to gali kilti depresija, potrauminis streso sutrikimas ir kiti sunkumai.
Nors galimai manoma, kad smurtas labiau pasireiškia vyriškumą demonstravusiose situacijose, gali būti, kad reagavimas ir iš moterų pusės taip pat būna smurtinis. Emocinis smurtas dažnai susijęs su kontrolės troškimu ir baimėmis, todėl auka gali manyti, kad pats kenčia dėl savo klaidų ar blogo pasirinkimo. Emocinis smurtas gali būti pradžia fiziniam smurtui, o aukos gali manyti, kad meilė ar rūpestis juos verčia kentėti.
Kaip elgtis su emociniu smurtu: 1) pripažinti, kad tai yra emocinis smurtas; 2) neprarasti savitvardos; 3) būti aiškiam, kad elgesys nepriimtinas; 4) įvertinti, ar galima su smurtautoju konstruktyviai pasikalbėti; 5) kreiptis pagalbos į specialistus; 6) nenustoti ieškoti saugios aplinkos ir paramos; 7) jei reikia, apsispręsti dėl santykių nutraukimo ir saugios vietos.
Žingsniai, kai reikia pagalbos ir saugumo planas
Kreiptis į policiją ar specializuotą kompleksinės pagalbos centrą; sudaryti pagalbos planą ir gauti teisinę bei psichologinę pagalbą.
Taip pat skaitykite: Efektyvūs bendravimo metodai slaugant vaikus
Jei turite vaikų, pasidomėkite jų teikiama pagalba ir patikima psichologine pagalba jiems.
Nepalikite smurtą patiriančios moters vienos. Padėkite sukurti saugią vietą, kur ji galėtų kreiptis pagalbos.
Nepatarinėkite porų konsultanto kaip sprendimo dėl smurtaujančio elgesio; smurtas artimoje aplinkoje nėra santykių problema, o nusikaltimas.
Socialiniai aspektai ir visuomenės vaidmuo
Visuomenės švietimas, prevencija ir nuolatiniai specialistų mokymai yra būtini. Smurtas dažnai yra kompleksiškas ir įvairus - gali būti derinamas su fiziniu, psichologiniu ir ekonominiu smurtu. Svarbu suprasti, kad smurtas nėra tik konfliktas ar nesutarimas, ir aukos gali gauti emocinį palaikymą bei informaciją apie tolimesnius veiksmus. Moters saugumas ir teisines galimybes dažnai priklauso nuo tolygiai suplanuotų žingsnių visos pagalbos sistemos dėka.
Smurto rūšys ir jų pasireiškimas
Fizinio smurto atvejais dažnai matomos žymės: mėlynės, nubrozdinimai, nudegimai. Tačiau smurtas taip pat gali būti psichologinis, seksualinis ir ekonominis. Emocinis smurtas gali būti sunkiausiai įrodomas, bet jo žala identiška - mažėja pasitikėjimas savimi, kyla nerimas ir depresija. Ekonominis smurtas gali pasireikšti nepriežiūra ar apleidimu šeimoje ir srityje, kurios suteiktų stabilumo bei finansinį kontrolės jausmą. Todėl būtina atskirti skirtingas smurto formas ir pritaikyti tinkamą pagalbą.
Kaip išlikti saugiais ir remti nukentėjusiąją
Nekaltinkite moters ir neįtraukinėkite spaudimo keisti situaciją savaime. Kiekviena moteris turi teisę pasirinkti veiksmus, kai jaučiasi saugi.
Rūpinkitės savo emociniu požiūriu: nenusikalkite sau būti visos pagalbos šaltiniu; kreipkitės į specialistus ir su kitais artimaisiais dėkite pagalbą į sistemą.
Kai imatės pagalbos, atkreipkite dėmesį į vaikų poreikius ir jų saugumą. Jei reikia, kreipkitės į teisinę pagalbą ir teisinius procesus.
Praktiniai priedai: papildomi ištekliai ir veiklos
Palikti smurtaujančius santykius dažnai atrodo sudėtinga, ypač kai yra vaikų ar bendro turto. Tinkamiausias kelias - kreiptis į teisinės pagalbos ir įvertinti saugios vietos laikino ar nuolatinio pobūdžio poreikį. Paskambinkite, parašykite el. paštu arba nueikite į vietinę kompleksinę pagalbos centrą. Patikslinkite, kad norite gauti pagalbą ir būti įtraukti į apsaugos planą. Jūs nesate vieni.
Toksiški santykiai perauga į smurtą: kaip užkirsti tam kelią
Duomenys ir įrodymai: ką svarbu žinoti
Valstybės duomenų agentūros duomenimis, 2022 m. dėl smurto artimoje aplinkoje buvo užregistruoti beveik 6000 nusikaltimų, o didelė dalis jų taip ir nepasiekė teisėsaugos institucijų. Statistika rodo, kad 8 iš 10 smurto aukų yra moterys. Jie dažnai kreipiasi pagalbos į artimas drauges, koleges ar seseris. Svarbu būti kantriam ir suprasti, kad procesai gali užtrukti, o teismo sprendimai gali būti sudėtingi ir reikalauti daug aiškinimosi bei įrodymų.
tags: #bendravimas #su #patyrusiais #smurta