Priklausomybė - tai psichikos sutrikimas, kuris atsiranda dėl polinkio vartoti psichiką veikiančias medžiagas, ar daryti tą pačią veiklą siekiant pasitenkinimo jausmo, nepaisant numatomų ar akivaizdžių neigiamų padarinių pačiam individui ar jo aplinkai. Kilus įtarimui, kad susiduriate su žalingu vartojimu ar priklausomybe, tiek jūs, tiek jūsų artimieji gali pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu.
Tylioji priklausomybė | Patrick Chester | TEDxSpokane
Šiandien Lietuvoje teikiamas platus gydymo paslaugų spektras - nuo ambulatorinio gydymo medikamentais iki stacionaraus psichosocialinio gydymo, taip pat galite kreiptis į priklausomybių konsultantus. Priklausomybę, kaip ir kitas ligas, diagnozuoja gydytojas. Valstybės finansuojamą gydymą Lietuvoje teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras.
Mūsų tikslas - pateikti moksliškai pagrįstą, aiškią ir praktiškai naudingą informaciją, kuria galite pasikliauti priimdami sprendimus dėl pagalbos ar prevencijos veiksmų.
Kas iš tikrųjų yra priklausomybė nuo azartinių lošimų?
Priklausomybė nuo azartinių lošimų - tai mediciniškai pripažintas sutrikimas, kai asmuo nebegali kontroliuoti savo noro lošti nepaisant neigiamų pasekmių. Tarptautinė ligų klasifikacija šį sutrikimą įvardija kaip kompulsyvų ar patologinį lošimą, kuriam būdingas nuolatinis ar atsinaujinantis lošimas, keliantis žymią žalą asmens psichologinei, socialinei ir finansinei gerovei.
Nors dažnai lyginama su kitomis priklausomybėmis, tokiomis kaip priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų, lošimų priklausomybė turi svarbių skirtumų. Ji nėra tiesiogiai susijusi su cheminėmis medžiagomis, tačiau paveikia smegenų atlygio sistemas ir gali sukelti panašų stiprų poreikį bei emocinius svyravimus.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti azartinių lošimų problemą
Klinikinėje praktikoje pastebima, kad šį sutrikimą dažnai sunkiau atpažinti nei chemines priklausomybes, nes išoriniai požymiai neretai lieka paslėpti.
Rizikos veiksnių spektras priklausomybei nuo lošimų ypač platus. Asmeninė ar šeimos istorija, kai jau buvo priklausomybių atvejų, gali padidinti riziką. Prieiga prie lošimų tapo lengvesnė nei bet kada anksčiau - internetiniai kazino, sporto lažybos ir lošimo automatai prieinami 24/7.
Pabrėžtini ir psichologiniai aspektai: nerimas, depresija, impulsyvumas ar poreikis greitai patirti malonumą dažnai daro lošimus itin patrauklius rizikos grupių žmonėms. Dažnai lošimą skatina ir FOMO - baimė praleisti progą.
Statistika atskleidžia, kad Lietuvoje priklausomybės nuo lošimų problema sparčiai auga. Ypatingai pavojingas skaičius - jaunesnių nei 29 metų vyrų tarpe, kur labiau pastebimas polinkis į intensyvesnį lošimą. 2022 metų Higienos instituto duomenimis, maždaug 1-2 proc. suaugusiųjų gyventojų patiria probleminio lošimo simptomų, o rizikos grupėje atsiduria iki 8 proc.
Nepaisant to, kad daugeliui kyla mintis, jog „tai manęs neliečia“, visuomenės sveikatos tyrimai įrodo, kad priklausomybė nuo lošimų gali paliesti praktiškai kiekvieną. Šiandien ji įtraukiama į psichikos sveikatos rizikų spektrą, o efektyvi prevencija ir ankstyvas atpažinimas tampa ypatingai svarbūs stabdant šios priklausomybės plitimą.
Taip pat skaitykite: Lažybų priklausomybės gydymas Lietuvoje
Jei pastebėjote sunkiai stabdomą norą lošti, finansinius nuostolius ar pasikartojančius bandymus mesti lošimus be sėkmės, pirmas žingsnis - kreiptis pas sveikatos specialistą arba pasitarti su artimu žmogumi.
Kaip atpažinti priklausomybę nuo azartinių lošimų: simptomai ir požymiai
Neretai priklausomybė nuo azartinių lošimų prasideda nepastebimai, tačiau tam tikri požymiai pasirodo dar gerokai prieš jai tapus didele problema. Išskirčiau tris pagrindines simptomų grupes: psichologinius, elgesio ir fizinius. Ankstyvas šių ženklų atpažinimas gali gerokai pagerinti pagalbos sėkmę.
Simptomų grupės ir tipiški požymiai
- Psichologiniai:
- Nuolatinis mintimis grįžinėjimas prie lošimų
- Stiprėjantis nerimas ar dirglumas negalint lošti
- Noras susigrąžinti praloštus pinigus
- Elgesio:
- Nuolatinis lošimo laiko ir išlaidų slėpimas
- Skolinimasis be aiškaus tikslo
- Pažadų sau ar kitiems nebelošti nesilaikymas
- Fiziniai ir socialiniai:
- Miego sutrikimai, apetito pokyčiai
- Prastesnė savijauta dėl streso
- Nutrūkę ryšiai su šeima ar draugais
Kartais žmogus pats nepastebi, kad jo elgesys pasikeitė. Todėl šeimos nariai ar draugai neretai pirmieji atkreipia dėmesį į šiuos požymius. Tikslūs priklausomybės nuo lošimų kriterijai aprašyti pasaulinėse diagnostinėse gairėse, pavyzdžiui, Tarptautinėje ligų klasifikacijoje (TLK-11).
Patogiai savidiagnostikai patariama atsakyti sau į šiuos klausimus:
- Ar dažnai mintimis grįžtate prie lošimų, planuojate kitas sesijas?
- Ar jaučiate nerimą, jei kyla kliūčių lošti?
- Ar lošimą bandėte kontroliuoti, bet nesėkmingai?
- Ar prarandate daugiau pinigų nei ketinote, stengiatės atgauti nuostolius?
- Ar artimiesiems tenka priekaištauti dėl jūsų lošimo?
Kuo daugiau teigiamų atsakymų, tuo didesnė priklausomybės rizika. Pastebėjus šiuos simptomus svarbu nedelsti - kuo anksčiau imamasi pagalbos, tuo didesnė tikimybė išspręsti šią problemą su mažesnėmis pasekmėmis.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo metodai priklausomybėms įveikti
Jei sunku objektyviai įvertinti save, pasikalbėkite su gydytoju arba kreipkitės į priklausomybės konsultantą - jie gali pasiūlyti oficialius savipatiksos testus ir padės suprasti, ar situacija jau reikalauja profesionalios pagalbos.
Kaip priklausomybė nuo azartinių lošimų veikia psichologinę sveikatą, santykius ir finansus
Kai kas galvoja, kad priklausomybė nuo lošimų paliečia tik piniginę, bet iš tikrųjų ji keičia visą gyvenimą - nuo emocijų iki artimiausio rato ir asmeninių galimybių.
Psichologiniai padariniai dažnai yra sunkiausi. Žmonės susiduria su stipriu kaltės jausmu, nerimu ir savivertės praradimu. Pagal Lietuvos Higienos instituto duomenis, net kas penktas priklausomybę turintis asmuo patyrė rimtų depresijos epizodų.
Priklausomybė ženkliai padidina savižudybės riziką. Tyrimai rodo, kad net iki 20 procentų lošėjų yra pagalvoję apie savižudybę, o 7 procentai bandė ją įvykdyti. Tokie skaičiai iškalbingi - tai nėra vien piniginė problema.
Santykius praranda ne tik pasitikėjimas. Statistika rodo, kad net 40 procentų priklausomų asmenų sako praradę artimą draugystę ar partnerystę. Šeimos nariai dažnai išgyvena emocinę painiavą, pyktį ir nuolatinį nerimą dėl artimojo saugumo ar finansinės padėties.
Finansinės pasekmės, bado akis: prarandamos santaupos, imamos nepamatuotos paskolos, kaupiasi skolos. Pavyzdys: vienas mano sutiktas vyras per šešis mėnesius sukaupė 15 000 eurų skolų, o finansinis spaudimas jį tik dar giliau stūmė į lošimų spąstus.
Profesiniame gyvenime dažnas tampa nebepajėgus susikaupti, praranda darbo kokybę ar net netenka darbo vietos. Kai kurie ima daryti smulkius teisės pažeidimus, kad nuslėptų ar kompensuotų prarastus pinigus. Tai dažnai virsta užburtu ratu: prarandamas darbas, silpnėja savivertė, stiprėja potraukis lošti.
Šie padariniai nevienareikšmiai - kiekvienam jie reiškia skirtingas, bet giliai jaučiamas netektis. Statistiniai duomenys atskleidžia, kad Lietuvoje iki 2 procentų suaugusiųjų susiduria su priklausomybės nuo lošimų simptomais, o realus paveiktų asmenų ratas tikėtina didesnis nei oficialiai nustatytas.
Asmeniškai girdėjau istorijų, kur šeimos tik ankstyvą pagalbą priėmė kaip realų šansą pokyčiui - kuo anksčiau ieškoma pagalbos, tuo didesnė tikimybė sustabdyti žalingų pasekmių grandinę.
Niekada nelaukite, kol problemos taps nevaldomos: kuo anksčiau kreipsitės į specialistus, tuo daugiau galimybių apsaugoti sveikatą, santykius ir finansinę padėtį.
Kaip veiksmingai ieškoti pagalbos ir gydyti priklausomybę nuo lošimų: praktinis gidas
Susidūrus su priklausomybės nuo azartinių lošimų sunkumais, svarbiausia yra žinoti, kad pagalba egzistuoja ir realiai veikia. Kiekvienam keliui pasveikti būdinga savita pradžia - vieni renkasi profesionalią pagalbą, kiti ieško šeimos ir savipagalbos priemonių, treti pasikliauja paramos grupėmis ar karštosiomis linijomis.
Specialistų pagalba yra reikšminga, kai priklausomybė ima kontroliuoti kasdienybę. Patikima psichoterapija (dažniausiai taikoma kognityvinė elgesio terapija) moko pažinti žalingus įpročius ir juos keisti.
Esant sunkesnėms būklėms ar gretutiniams sutrikimams (pavyzdžiui, depresijai), gydytojas psichiatras gali pasiūlyti vaistus, padedančius valdyti emocinį nestabilumą ar nerimą. Psichologinis konsultavimas stiprina savimonę ir padeda įveikti kaltės bei bejėgiškumo jausmus.
Pirmo kontakto taškai: šeimos gydytojas, psichiatras ar priklausomybės ligų centrai. Gydymo sėkmė didėja, kai derinamos kelios pagalbos formos.
Pagalbos tipai ir jų pasirinkimas
| Pagalbos tipas | Kada rinktis | Ką gaunate |
|---|---|---|
| Individuali psichoterapija | Ilgalaikis noras keistis | Asmeninis pokytis, įsitikinimų formavimas |
| Grupinė terapija | Reikia socialinio palaikymo | Bendrumo ir pasidalijimo patirtimi efektas |
| Vaistai | Esant nerimo, depresijos simptomams | Emocinė pusiausvyra, mažesni potraukiai |
Jei svarstote, nuo ko pradėti - pasitarkite su šeimos gydytoju. Dažnai svarbiausias yra nuolatinis bandymas ir palaikymas. Sėkmės atvejai rodo, kad atkaklumas duoda rezultatų net ir po daugelio bandymų.
Pagalbos kelias nėra vienas. Svarbiausia yra drąsa kreiptis pagalbos, pasirinkti labiausiai tinkantį variantą ir nenuleisti rankų net susidūrus su sunkumais. Kiekvienas žingsnis - nuo profesionalų konsultacijos iki draugiško patarimo ar pagalbos linijos skambučio - yra žingsnis į priekį stipresnio, laisvesnio gyvenimo link.
Kaip užkirsti kelią priklausomybei ir padėti artimam: prevencijos ir paramos strategijos
Prevencija yra efektyviausias būdas sumažinti priklausomybės nuo azartinių lošimų riziką šeimoje ar bendruomenėje. Viena iš pagrindinių priemonių - atvirai kalbėtis apie lošimo pavojus ir pasidalinti realiomis istorijomis, kurios padeda aiškiau suvokti galimas pasekmes.
Susitarkite dėl aiškių šeimos taisyklių, susijusių su lošimu (pvz., draudimas nepilnamečiams, apsiribojimas lankymusi kazino ar internetiniuose lošimuose). Stebėkite pokyčius artimo elgesyje: jeigu pastebite nuolatines kalbas apie azartinius žaidimus ar didėjančias išlaidas, verta pasikalbėti apie riziką.
Ugdykite finansinę atsakomybę, kartu planuodami biudžetą ir išmokydami vaikus atskirti pramogą nuo priklausomybės grėsmės. Palaikykite domėjimąsi kitomis veiklomis - sportu, kūryba, savanoryste ar bendruomenės renginiais, kurie teikia prasmės jausmą ir užpildo laisvalaikį.
Nuolat mokykitės atpažinti emocinius ženklus: dažnas nerimas, uždarumas ar slaptumas gali būti ankstyvi signalai, kad reikia suteikti daugiau palaikymo.
Šeimos nariai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį ne tik prevencijoje, bet ir pradinėse pagalbos stadijose. Atvirumas, palaikymas be priekaištų ir nuoširdus rūpestis padeda žmogui nejausti gėdos ar izoliacijos. Labai svarbu nustatyti ribas: nekaltinti, bet aiškiai pasakyti, kokio elgesio nesitaikstysite (pvz., finansinės kontrolės perėmimas ar pagalbos paieškos paskatinimas).
Praktiškai padėti gali trumpas pokalbis su šeimos gydytoju, psichologu arba informacija Valstybinio psichikos sveikatos centro svetainėje. Taip pat naudinga susisiekti su specializuotais pagalbos centrais, tokiais kaip „Lošimų prevencija” arba pasinaudoti anonimiškomis psichologinėmis konsultacijomis telefonu. Dalis mokyklų bei bendruomenių organizuoja edukacinius užsiėmimus, kuriuose pateikiama realių gyvenimo istorijų ir praktinių būdų padėti artimiesiems.
Pastebėjote, kad šeimos narys slapta lošia ar neigia problemą? Neskubėkite smerkti - pradėkite nuo palaikymo ir bendro pagalbos paieškos. Kartais nuoširdus klausimas „Kaip galiu tau padėti?” yra svarbiausias žingsnis į pokytį.
DUK: Dažniausiai užduodami klausimai apie priklausomybę nuo azartinių lošimų
- Kas yra priklausomybė nuo azartinių lošimų?
Priklausomybė nuo azartinių lošimų yra mediciniškai pripažintas sutrikimas, kai asmuo nebegali kontroliuoti savo noro lošti nepaisant neigiamų pasekmių. Ji paveikia smegenų atlygio sistemas ir sukelia stiprų poreikį lošti, panašų į chemines priklausomybes. - Kaip atpažinti priklausomybės nuo lošimų simptomus?
Pagrindiniai simptomai: nesugebėjimas sustoti lošti, pinigų ir laiko slėpimas nuo artimųjų, bandymai atgauti prarastus pinigus naujais lošimais, miego sutrikimai ir nutrūkę santykiai su šeima ar draugais. Kuo daugiau šių požymių pastebite, tuo didesnė priklausomybės rizika. - Ar priklausomybė nuo azartinių lošimų gydoma?
Taip, ši priklausomybė sėkmingai gydoma. Efektyviausias metodas yra kognityvinė elgesio terapija. Esant depresijos ar nerimo simptomams, gali padėti vaistai. Gydymo sėkmė didėja derinant psichoterapiją su artimųjų palaikymu ir paramos grupėmis. - Kur kreiptis pagalbos dėl lošimų priklausomybės Lietuvoje?
Taip pat galite kreiptis į Vilniaus priklausomybės ligų centrą, savivaldybių psichikos sveikatos centrus arba „Anoniminus lošėjus”. - Kaip padėti artimajam, turinčiam lošimų priklausomybę?
Pradėkite nuo atviro pokalbio be priekaištų. Nustatykite aiškias ribas, bet palaikykite artimąjį emociškai. Pasiūlykite kartu ieškoti profesionalios pagalbos.
tags: #azartiniai #losimai #priklausomybe