Abrahamas Maslow, vienas žymiausių humanistinės psichologijos pradininkų, sukūrė žmogaus motyvaciją pagal poreikių hierarchiją atspindinčią piramidę. Ši piramidė, pristatyta 1943 m. straipsnyje „Žmogaus motyvacijos teorija“, ir šiandien, po patobulinimų, naudojama kaip vienas iš pagrindinių asmenybės ugdymo modelių. Nors laikai keičiasi, esminiai žmogaus poreikiai išlieka, transformuojasi tik jų išraiškos formos.
Maslow poreikių piramidės struktūra
Maslow poreikių piramidė susideda iš penkių pagrindinių lygių, išdėstytų hierarchine tvarka. Pirmieji keturi poreikiai (fiziologiniai, saugumo, socialiniai, savivertės ir pripažinimo) yra vadinami trūkumo poreikiais. Savirealizacijos poreikiai yra vadinami augimo poreikiais.
Fiziologiniai poreikiai
Tai patys svarbiausi poreikiai, būtini žmogaus išgyvenimui: kvėpavimas, mityba, tuštinimasis, lytiniai santykiai, miegas, vanduo, maistas, šiluma, pastogė, poilsis ir sveikata. Kol šie poreikiai nepatenkinti, žmogus negali rūpintis aukštesnio lygio poreikiais. Nepatenkinus fiziologinių poreikių, iškyla pavojus žmogaus sveikatai, augimui, raidai, gyvybei.
Saugumo poreikiai
Tai fizinio ir emocinio saugumo poreikis: kūno, šeimos, teritorijos bei turto ir moralės apsauga, aiškumas, tvarka, emocinės, fizinės ir psichinės grėsmės, baimės, skurdo nebuvimo ir kitų pašalinimas. Saugumo poreikiai stipriausiai pasireiškia ankstyvojoje vaikystėje arba sergant neuroze. Stabilumas yra tai, ką progresuojanti priklausomybė visiškai atima.
Socialiniai poreikiai (meilė ir priklausymas)
Tai meilės ir emocinių ryšių poreikiai, kuriuos žmogus tenkina bendraudamas su kitais žmonėmis, prisirišdamas prie jų, mylėdamas, priklausydamas įvairioms grupėms ir kolektyvams: socializacija, draugystė, šeima, meilė, intymumas. Patenkinus aukščiau minėtus poreikius, žmogui ima trūkti draugų, partnerių, vaikų. Meilė, šeima ir draugai niekada neturėtų būti išmainyti į psichoaktyvias medžiagas; jei taip atsitiko - tai yra tikras įrodymas, kad problema egzistuoja.
Taip pat skaitykite: Apie socialinius įgūdžius
Savivertės ir pripažinimo poreikiai
Tai poreikis jaustis įvertintu, pripažintu, gerbiamu, didžiuotis tuo, kuo jis yra, siekis įgyti gerą vardą. Šie poreikiai reiškiasi pastangomis įgyti pripažinimą, statusą ir jaustis gerbiamam. Maslow suskirstė pagarbos poreikius į dvi kategorijas: poreikį gerbti kitus ir poreikį gerbti save. Kitų pagarba yra susijusi su šlovės, prestižo ir pripažinimo pasiekimu. Savimi didžiuojamės ir mumis didžiuojasi, kai mes galime pasidžiaugti savo pasiekimais, meistriškumu ir nepriklausomybe.
Savirealizacijos poreikiai
Tai aukščiausias poreikių lygmuo - siekimas tobulėti, ieškoti gyvenimo prasmės, atskleisti visus savo gabumus ir gebėjimus, poreikis panaudoti ir perduoti žinias bei patirtį, siekti aukštesnių tikslų: atmetami išankstiniai nusistatymai, emocijos ir asmeniškumai, ir priimami faktai. Atsiranda poreikis kurti, tobulinti, įgyvendinti savo norus, veikti dėl bendros gerovės, analitiškai ir konstruktyviai spręsti problemas. Savirealizacija susijusi su viso asmens potencialo realizavimu. Šiame lygyje žmonės siekia tapti geriausiais, kokie tik gali būti.
Trūkumo ir augimo poreikių skirtumai
Pirmieji keturi poreikiai yra trūkumo poreikiai: kuo labiau mums jų trūksta, tuo labiau jų norime ir apie juos galvojame. Šie poreikiai žmogui privalo būti patenkinti ir kyla iš stygiaus. Skirtingai nuo deficitinių poreikių, patenkinus augimo poreikius (savirealizaciją), jie neatslūgsta, o sukelia gilesnę vidinę motyvaciją ir įsipareigojimą. Žmogus išmoksta stebėti save tarsi iš šalies ir taip susikuria „vidinį kompasą“, intuityviai nukreipiantį link tikslių sprendimų priėmimo.
Sąmoningumas ir lygiagretus poreikių tenkinimas
Sąmoningumas yra kryptingas savo dėmesio nukreipimas į dabartį. Sąmoningumo ugdymas turėtų būti kiekvieno žmogaus tikslas. Tik būdami sąmoningi mes perimame gyvenimo kontrolę į savo rankas: tarsi per atstumą ir be išankstinės nuostatos stebėdami savo mintis, jausmus bei patirtis išmokstame juos kontroliuoti. Koncentracija tik į žemesnių poreikių arba tik į aukštesnių poreikių tenkinimą nėra produktyvi - vienu atveju pritrūksta įgūdžių, reikalingų tvirtai stovėti ant žemės ir efektyviai veikti fiziniame pasaulyje, kitu - trūksta bendradarbiavimo įgūdžių ar įkvėpimo ir prasmės.
Kas yra sąmonė? - Michael SA Graziano
Taigi, jei žmogus siekia asmeninio pasitenkinimo gyvenime, vidinės ramybės, jam gyvybiškai svarbu vystyti gilesnį savęs supratimą ir mokytis įgūdžių, saviaktualizacijos būdų leisiančių valdyti savo paties virsmą. Žinoma, tai yra visą gyvenimą trunkantis procesas.
Taip pat skaitykite: Socialiniai ir kultūriniai veiksniai
Piramidės kritika ir atnaujinimai
Klasikinė poreikių piramidė buvo atnaujinta Arizonos valstijos universiteto psichologų. Pats Maslowas taip pat keletą kartų ją tobulino. Jis pastebėjo, kad yra žmonių, kuriems savirealizacija yra svarbesnė nei meilės poreikis, ir pan. Taip pat pridūrė, kad mes vienu metu dažniausiai tenkiname kelis savo poreikius, o ne apsistojame ties vienu. A. Maslowas vėliau į piramidę tarp ketvirto ir penkto punktų įterpė kognityvinius poreikius (žinojimas, supratimas, tyrinėjimas, smalsumas, reikšmės, prasmės ieškojimas) ir estetinius (grožio, balanso, formos ir kitų estetinių dalykų ieškojimas).
Alternatyvūs modeliai
Be Maslow poreikių piramidės, egzistuoja ir kitų poreikių teorijų. Pavyzdžiui, Alderferio ERG teorija: Jungtinių Amerikos Valstijų psichologas C. P. Alderferis 1972 išplėtojo A. H. Maslow poreikių hierarchijos teoriją ir ją pavadino egzistencijos, giminingumo ir raidos teorija (Existence, Relatedness and Growth). Jis išskyrė 3 poreikių lygmenis: egzistencijos, santykių ir augimo. McClellandas teigė, kad poreikis laimėti yra ypač svarbus atliekant darbo užduotis; jis pabrėžė asmeninių laimėjimų, įtakos kitiems žmonėms (valdžios), draugiškų ir artimų žmogiškųjų santykių svarbą.
Poreikių piramidės taikymai praktikoje
Remiantis individo poreikių hierarchijos teorija reikia nustatyti tuo momentu ligoniui svarbiausius poreikius. Pagal tai suskirstyti slaugos problemas į pagrindines ir šalutines. Oro, vandens, maisto, šilumos, dauginimosi - šie gyvybiniai poreikiai yra prioritetiniai sveikatos priežiūroje ir socialinėje pagalboje. Kai žmogus tampa priklausomas, Maslow poreikių piramidė nebetenka savo prasmės: psichoaktyvios medžiagos tampa svarbiausias poreikis jas vartojančiam žmogui, o priklausomybė gali sukelti įtampą santykiuose su šeima ir draugais.
Maslow asmenybė ir įtaka
Gilindamasis į žmones ir svarstydamas, kodėl kai kurie iš jų yra nelaimingi ir kas padėtų tapti laimingesniems, Maslow sukūrė poreikių hierarchijos piramidę, kuri remiasi teorija, kad mūsų poreikiai kyla tam tikra seka. A. H. Maslow tyrinėjo daugybę žmonių, jų gyvenimus, elgesį ir pasiekimus; ypatingai jį domino išskirtiniai intelektualai, pavyzdžiui A. Einšteinas, B. Spinoza, W. Jamesas. Iš tokių studijų jis apibūdino savirealizuoto žmogaus bruožus: realybės suvokimas holistiškai, spontaniškumas, kūrybingumas, nepriklausomybė, vertinimas gilaus bendravimo, tolerancija ir aktyvumas visuomenėje.
Praktiniai pastebėjimai
Maslow teigė, kad kaskart žmogus darydamas kokį nors sprendimą gali rinktis mažiausiai iš dviejų galimybių - žengti žingsnį pirmyn ir tobulėti arba žengti atgal į saugią komforto zoną. Bet kuo dažniau žengsite atgal, tuo didesnis taps atotrūkis tarp to, kas esate ir kas galėjote būti. Vienintelė galimybė ištrūkti iš slegiančio neigiamų emocijų ir savigraužos rato - patenkinti savirealizacijos poreikius.
Taip pat skaitykite: Rizikos grupės vaikai ir socialiniai įgūdžiai
| Lygmuo | Pagrindiniai poreikiai | Pastabos |
|---|---|---|
| 1 | Fiziologiniai (maistas, vanduo, miegas, pastogė) | Būtini išgyvenimui |
| 2 | Saugumas (stabilumas, apsauga, finansinis saugumas) | Labai svarbu vaikystėje |
| 3 | Socialiniai (meilė, draugystė, priklausymas) | Prisirišimo ir emocinių ryšių poreikis |
| 4 | Savivertė (garbė, pripažinimas, pasitikėjimas) | Susideda iš pagarbos sau ir kitų |
| 5 | Savirealizacija (kūrimas, tobulėjimas, prasmės paieška) | Augimo poreikiai, skatina savęs realizaciją |
A. Maslow gimė 1908 m. Brukline, Niujorke, ir mirė 1970 m. Jo idėjos gyvuoja iki šiol, o poreikių piramidė naudojama tiek teisės, socialinių paslaugų, švietimo, tiek vadybos bei sveikatos apsaugos srityse. Piramidė padeda suprasti, kaip nustatyti prioritetus ir kurti intervencijas, atsižvelgiant į tai, kurie poreikiai yra neužtikrinti.
tags: #socialiniai #rysiai #pagal #maslow