Priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų ir kitų psichoaktyvių medžiagų turi didelę įtaką ne tik sergančių asmenų fizinei ir psichinei sveikatai, bet ir stipriai padidina savižudybių riziką. Žalingas vartojimas dažnai susijęs su emociniais sunkumais, impulsyvumu, beviltiškumo ir kaltės jausmais, kurie gali paskatinti žmogų galvoti apie savo gyvybės nutraukimą.
Priklausomybių ir savižudybių ryšys
Žmonės, turintys priklausomybės problemų, net 2-3 kartus dažniau patiria savižudiškas mintis arba bando nusižudyti. Ypač pavojingas yra stiprus apsvaigimas nuo alkoholio, kai prarandama savikontrolė ir kritinis mąstymas. 2017 m. atlikta sisteminė apžvalga atskleidė, kad stipriai apsvaigus savižudybės bandymo rizika gali padidėti iki 37 kartų (Borges et al., 2017).
Alkoholis slopina savikontrolę, stiprina impulsyvumą, didina beviltiškumo, kaltės, bejėgiškumo jausmus ir iškreipia realybės suvokimą. Tai pavojinga būsena, ypač kai žmogus jau išgyvena emocinių sunkumų, yra krizėje arba turi gretutinių ligų.
Priklausomybės kaip kompleksinė liga
Priklausomybė yra psichikos sveikatos sutrikimas, kurio išsivystyme dalyvauja daugybė asmeninių, socialinių ir ekonominių veiksnių. Priklausomas žmogus dažnai patiria socialinę izoliaciją, o visuomenėje paplitęs mitas, kad priklausomybė yra tik asmens atsakomybė, dar labiau apsunkina pagalbos paiešką.
Priklausomybė paliečia ne tik sergantį asmenį, bet ir jo artimuosius, kurie dažnai tampa būklės įkaitais, bet tuo pačiu ir svarbiausia pagalbos bei palaikymo grandimi.
Taip pat skaitykite: Pagalba priklausomiems asmenims Lietuvoje
Priklausomybių diagnostika ir gydymas Lietuvoje
Kilus įtarimui dėl žalingo vartojimo ar priklausomybės, svarbu kreiptis į kvalifikuotus specialistus. Lietuvoje valstybės finansuojamą gydymą teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras, siūlantis platų paslaugų spektrą nuo ambulatorinio medikamentinio gydymo iki stacionaraus psichosocialinio gydymo.
Taip pat galima kreiptis į priklausomybių konsultantus ar specialistus, pvz., hipnoterapeutą Sergej Gorškov, kuris savo centre taiko kodavimą nuo alkoholizmo - metodą, sukurtą dar 1986 m. Dovženko metodas paremta hipnoterapija ir siekia padėti asmeniui atkurti teigiamus emocinius vaikystės prisiminimus, kurie gali tapti stipriu motyvatoriumi atsisakyti priklausomybės.
Kodavimas nuo alkoholizmo
Kodavimas yra hipnoterapinis metodas, kurio metu ieškoma stiprių, teigiamų emocijų iš vaikystės, pavyzdžiui, šiltų prisiminimų apie šeimą ar draugus, kurie padeda žmogui atsisakyti žalingų įpročių. Balsas, balso tembras ir tonacija seanso metu yra svarbūs, nes padeda įterpti į smegenis tam tikrą „kodą“, kuris veikia kaip emocinis užtaisas.
| Kodavimo paslaugų tipas | Kaina | Paslaugos aprašymas |
|---|---|---|
| Individualus kodavimas centre | 300 EUR | Pirminė konsultacija, užkodavimas, rezultatų apžvalga, 4 nemokamos konsultacijos per pirmuosius blaivybės metus |
| Kodavimas hipnoze ir lazeriu | 300 EUR | Pirminė konsultacija, kodavimas lazeriu, rezultatų apžvalga, 4 nemokamos konsultacijos |
| Kodavimas on-line | 300 EUR | Pirminė konsultacija, kodavimas, rezultatų apžvalga, 4 nemokamos konsultacijos |
Priklausomybių prevencija ir kontrolė
Priklausomybių prevencija yra būtina siekiant užkirsti kelią žalingų įpročių plitimui ir sumažinti savižudybių riziką. Ji apima įvairius lygius:
- Pirminė prevencija - siekiama apsaugoti žmones nuo priklausomybės pradžios, tai apima švietimą, informacijos sklaidą ir socialinių įgūdžių ugdymą.
- Antrinė prevencija - ankstyvas priklausomybės požymių nustatymas ir gydymas, konsultacijos ir trumpalaikis gydymas.
- Tretinė prevencija - ilgalaikis gydymas, reabilitacija ir socialinė integracija jau turintiems priklausomybę.
Lietuvoje vykdomos programos mokyklose, bendruomenėse ir gydymo įstaigose, kurios skirtos informuoti apie priklausomybių rizikas ir padėti užtikrinti paramą tiems, kuriems jos reikalingos.
Taip pat skaitykite: Kaip įveikti priklausomybę?
Narkotikų vartojimo situacija pataisos įstaigose
Narkotikų vartojimas pataisos įstaigose yra itin paplitęs. Kalėjimų departamento duomenimis, vartojama daugiausiai opioidų. Prevencijos ir kontrolės priemonės šiose institucijose yra ypač svarbios, kad būtų mažinama priklausomybės ir su ja susijusių problemų plitimas.
Žalos mažinimo strategijos priklausomybių gydyme
Šiuolaikinėje priklausomybių gydymo praktikoje svarbios dvi kryptys - abstinencijos siekimas ir žalos mažinimas. Žalos mažinimo strategijos padeda mažinti priklausomybės neigiamas pasekmes ir suteikia pagalbą tiems, kuriems visiškas susilaikymas dar nėra įmanomas.
- Švirkštų ir adatų keitimo programos - mažina užkrečiamų ligų plitimą.
- Pakaitinė terapija (metadonas, buprenorfinas) - gydymas opioidų priklausomybės.
- Perdozavimo prevencijos programos su naloksonu.
- Saugūs vartojimo kambariai su medicinos personalo priežiūra.
Nors žalos mažinimas sulaukia ir kritikos, jis yra svarbi alternatyva ir praplėtimas abstinencijos siekiančioms programoms.
Artimųjų vaidmuo ir CRAFT metodas
Artimiesiems, susiduriantiems su priklausomu žmogumi, kyla daug iššūkių - emocinės kančios, kontrolės jausmas ir neviltis. CRAFT metodas padeda artimiesiems keisti priklausomų žmonių motyvaciją kreiptis pagalbos. Moksliniai tyrimai rodo, kad net 70 % asmenų, kurių artimieji pradėjo CRAFT programą, kreipiasi į specialistus ir dažnai sumažina medžiagų vartojimą.
Priklausomybės ir smurtas artimoje aplinkoje
Priklausomybės dažnai siejamos su smurtu artimoje aplinkoje, nes vartojimas didina agresiją ir impulsyvumą. Apytikriai 58,5 % smurtautojų buvo apsvaigę nuo alkoholio ar narkotikų smurto metu. Smurtą patyrusieji dažnai patiria ilgalaikį psichologinį poveikį, kuris gali skatinti priklausomybės vystymąsi.
Taip pat skaitykite: Priklausomybių konsultanto paslaugų apžvalga Elektrėnuose
Lietuviškos priklausomybių prevencijos ir gydymo programos
Lietuvoje vykdomos įvairios iniciatyvos nuo mokyklų programų, bendruomenių paramos iki specializuotų gydymo skyrių.
- Mokyklų programos - jaunuolių švietimas apie narkotikų ir alkoholio žalą.
- Bendruomenės iniciatyvos - paramos grupės, švietimo renginiai.
- Gydymo paslaugos - ambulatorinis ir stacionarus gydymas, psichosocialinė reabilitacija.
- Psichiatrijos klinikos skyriai - depresijų, psichozių, somatopsichiatriniai skyriai siūlo pagalbą įvairių psichikos sutrikimų atvejais.
- Anoniminis gydymas - gydymas neatskleidžiant tapatybės, skirtas priklausomiems asmenims, siekiant sumažinti stigma.
Alkoholio kontrolės politika Lietuvoje
Lietuva pasižymi griežtomis alkoholio kontrolės priemonėmis: akcizo didinimu, alkoholio reklamos draudimu, rinkos prieinamumo mažinimu. Šios priemonės, įgyvendintos pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, buvo vertinamos JAV Nacionalinio alkoholio piktnaudžiavimo ir alkoholizmo instituto projekto, kuris siekia įvertinti jų poveikį sergamumui ir mirtingumui.
Jaunimo priklausomybių problematika
Tyrimai rodo, kad Lietuvoje net 73 % 15-16 metų jaunuolių yra bandę alkoholį, o daugiau nei pusė jų vartoję per pastaruosius metus. Elektroninių cigarečių plitimas kelia papildomą pavojų, nes vaikai patenka į kontaktą su neaiškiomis medžiagomis.
Parlamentaras Tomas Tomilinas akcentuoja būtinybę stiprinti jaunimo psichosocialinę savijautą ir koordinuotą institucijų darbą, atsižvelgiant į konkrečių vietovių situacijas, pavyzdžiui, Kėdainių, Vilniaus, Anykščių bendruomenėse.
Savižudybių prevencija ir pagalba krizę patiriantiems
Savižudybė yra tragiškas elgesys, paliekantis gilų skausmą artimiesiems. Svarbu atpažinti savižudybės riziką ir suteikti tinkamą pagalbą. Dažnai žmogus, galvojantis apie savižudybę, siunčia ženklus savo aplinkai.
Jei kyla įtarimų dėl savižudybės rizikos, svarbu nepalikti asmens vienumoje, išklausyti, padėti gauti specializuotą psichikos sveikatos pagalbą. Lietuvoje galima kreiptis į įvairias įstaigas, tokius kaip Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centras, Socialinių paslaugų centras, pagalbos linijos („Pagalbos moterims linija“, „Sidabrinė linija“), Krizių įveikimo centras Vilniuje, kurių specialistai konsultuoja nemokamai ir be išankstinės registracijos.
Svarbu žinoti, kad minčių apie savižudybę turintis asmuo nebūtinai bus skubiai hospitalizuojamas - dažniausiai konsultacijos vyksta ambulatoriškai. Medikamentinis gydymas skiriamas tais atvejais, kai yra psichikos sutrikimai. Psichologinis konsultavimas ir psichoterapija taip pat yra efektyvūs paramos būdai.
Stebėjimas, prevencija ir bendruomenės vaidmuo
Norint sumažinti savižudybių ir priklausomybių sukeltą žalą, visuomenė ir institucijos turi bendradarbiauti. Svarbu stebėti savo ir artimųjų emocinę būklę, vengti streso, ilsėtis, dalyvauti socialinėje veikloje, bendrauti ir laiku kreiptis pagalbos.
Prevencinės programos, žalos mažinimo metodai, gydymo paslaugos ir artimųjų pagalba yra kertiniai elementai kovojant su priklausomybėmis ir jas lydinčia savižudybių rizika. Tik kompleksinis, etiškas ir tarpdisciplininis požiūris gali užtikrinti efektyvią pagalbą žmonėms bei jų šeimoms.
tags: #priklausomybiu #problema #savizudybiu #prevencijoje