Tonas, komunikacijos gairės ir identiteto raida paauglystėje
Paauglystė - sudėtingas vaiko raidos etapas. Maištavimas, savęs pažinimas ir savojo aš paieška - psichologai šį laikotarpį vadina identiteto krize. Kuo paauglystė ypatinga, kada ji prasideda, kaip ją išgyvena vaikas, ką turi suprasti ir žinoti tėvai?
Paauglystė prasideda ankstyvoje paauglystėje - 11-13 metų, tęsiama vidurinėje - 15-16 metų, o vėlyvoji apima 16-18 metų, kartais iki 21 metų. Šis laikotarpis kupinas fiziologinių, psichologinių ir socialinių pokyčių; smegenyse formuojasi naujos jungtys, kai kurių ryšių aktyvumas keičiasi, tėvai turi suprasti, kad jų vaikas išgyvena tarpsnį tarp vaikystės ir suaugusiojo pasaulio.
Kodėl paaugliai elgiasi taip, kaip elgiasi, ir ką turėtų suprasti tėvai
Pagrindinės augimo užduotys - susirasti draugų, atrasti sau priimtiną socialinę erdvę, formuoti asmeninę tapatybę ir vertybes. Meilės, apsaugos bei pripažinimo troškimai dažnai lemia emocinę paauglio įtampą ir santykių dinamiką šeimoje.
Brendimo laikotarpiu paaugliai intensyviai ieško savo ribų, kartais peržengia jas, o tėvų užduotis - suteikti jiems pakankamai laisvės, tačiau išlaikyti ribas, kurios saugo nuo rizikos ir padeda augti atsakingai. būti griežtiems ar tolerantiškiems nėra vienas universalus receptas; svarbiausia - išlaikyti dialogą ir saugų emocionalinį klimatą namuose.
Kaip kalbėtis su paaugliu: praktiniai patarimai
- Išgirskite paauglį: sustokite, įsiklausykite į jo nuomonę ir emocijas, net jei jos jums atrodo neadekvačios. Iš pradžių klausymasis gali būti svarbesnis už sakomą žodį.
- Tyrinėkite paauglio požiūrį: svarbu suvokti, kad pokalbio centre - jų požiūris, o ne jūsų prioritetai. Įsivaizduokite, kaip jie jaučiasi esant daug atsakomybių ir reikalavimų.
- Kalbėkite apie juos, o ne apie save: supažindinkite, kaip jie jaučiasi ir ką jie nori pasakyti, o ne tik ką jūs manote teisinga.
- Supraskite, kad paauglys yra mūsų vaikas, bet jau turi savo gyvenimą: suteikite galimybę sprendimams priimti ir atsakomybės prisiėmimui už jas.
- Venkite nuolatinės teisingumo jausmo: pernelyg dažnas teisingumas gali sukelti ginčus. Svarbios yra santykiai, o ne visuotinai teisingi sprendimai.
- Paauglio svajonės ir poreikiai: gerbkite jų norus, net jei jie atrodo nepagrįsti ar neįmanomi.
- Garbėkite ir įsiklausykite į save: parodykite pavyzdžiu, atskleiskite savo klaidas, ir skatinkite atvirą bendravimą, be baimės klysti.
- Rūpinkitės tarpusavio pagarba: išmokite jiems reikšti savo nuomonę, gerbti vieni kitus, net jei nesutinkate visais klausimais.
- Pasidžiaukite kartu: praleiskite laiką kartu, šėliuokite, juokitės - tai stiprina ryšį ir suteikia saugumo paaugliui.
- Paauglių informacijos gausa: skirkite dėmesio jų informaciniams srautams ir padėkite jiems atsirinkti, kas svarbu, o kas tik triukšmas.
Fiziniai ir psichiniai paauglio pokyčiai
Paauglystė laikoma identiteto krize, bet tai taip pat laikas, kai kūnas branda fiziškai, o smegenų plėtojimas atneša naujus gebėjimus, tuo pačiu metu kelia įtampą. Paaugliai gali patirti nuotaikų kaitą, nerimą, stresą bei sumažėjusią savivertę, ypač kai jų išorė ir balsas keičiasi prioritetų ir socialinės priklausomybės kontekste. Dėmesys skiriamas jų santykiams su bendraamžiais ir poreikiui būti priimtiniems jų rate.
Taip pat skaitykite: Kineziterapija vaikams LSMU
Tai, ką tėvai gali daryti namuose: praktiniai įrankiai
- Kurti šeimos kodeksą, kuris įvardintų tarpusavio pagarbas, išklausymo įgūdžius, baimių ir rūpesčių atvirą dalijimąsi ir atleidimą.
- Klausytis ne tik žodžių, bet ir emocijų, nuotaikų ir galvoti apie jų kilmę;
- Leisti vaikams būti skirtingiems, gerbti jų svajones ir teikti paramą jų autonomijai;
- Paaiškinti, kad tėvų autoritetas gali transformuotis į suaugusiųjų partnerystės lygmens; paaugliai turi įžengti į rimtus dialogus kaip bendradarbiai.
- Rodyti pavyzdį - atvirumas, pripažinimas, ir neprievarta vyrauja santykiuose.
- Dažnai reikia nepamiršti, kad pyktis ir baimė gali būti jų jausmų išraiška, todėl nereikia jų nustumti ar smerkti.
Specialios situacijos ir pagalbos poreikis
Jei paaugliui iškyla itin sunkios problemos, reikalinga profesionali pagalba. Pasikalbėkite su specialistais, įvertinkite situaciją ir įtraukti visą šeimą į gydymo procesą. Kai kyla įtampa dėl narkotikų, alkoholio, smurto ar traumos, svarbu kreiptis į pagalbą nedelsiant.
10 žingsnių tėvams, kaip geriau suprasti paauglius ir su jais bendrauti
- Išmokite žvelgti į paauglį per dvigubus akinius - vaikystės ir jaunystės perspektyvas.
- Kol paauglys gyvena namuose, jam būtina aiški vadovavimo ir atsakomybės uždavinių perspektyva.
- Duodant nurodymus, venkite ginčų; naudokite auksinę plokštelės techniką: žiūrėkite į akį ir kartokite pagrindinį teiginį.
- Kritikuokite poelgius, o ne paauglį kaip asmenį.
- Leiskite sau atsiriboti nuo kasdienio konflikto, bet laikykite savo nuomonę ir užtikrinkite, kad paliepimai būtų vykdomi.
- Leiskite vaikams būti kitokiems, gerbkite jų asmenybę ir autonomiją.
- Gerbkite jų svajones ir troškimus; prisiminkite, kad svajonės motyvuoja ir įkvepia.
- Leiskite vaikams klysti; klaidos yra mokymosi proceso dalis.
- Nepasakokite savo sunkiausių išgyvenimų vaikams - jų emocinė parama turėtų būti teikiama jų bendraamžiams bei specialistams.
- Jeigu jautėtės palaužiami, atleiskite sau - idealų tėvų nėra; atviras atsakomybės prisiėmimas stiprina santykius.
Galiausiai apie paauglių tapatumo krizę ir socialinį spaudimą
Paauglystė pasireiškia kartu su pasirinkimo laikotarpiu, kur svarbu atrasti save ir savo vietą tarp vertybių, kurias anksčiau įtvirtino tėvai ir mokytojai. Dvasinė ir emocinė branda reikalauja laiko, o tėvų užduotis - būti patikimu, nuosekliu ir suprantančiu partneriuasion laikotarpiu. Svarbu suvokti, kad paaugliui gali būti reikalinga laisvės ir atsakomybės derinimo pamokos; tai leidžia jiems jaustis saugiai, priimtam ir gali pasiekti savo tikslus atsakinga linkme.
5 paslaptys, kaip priversti paauglį su jumis kalbėtis
Šeimos įrankiai: schema ir lentele
| Veiksmai tėvams | Paauglio reakcija |
|---|---|
| Atviras klausymas | Gerina pasitikėjimą, mažina konfliktus |
| Kodėl, o ne ką daryti | Skatina paauglį ieškoti pačiam atsakymų |
| Kritika dėl poelgio, o ne žmogaus | Išlieka motyvacija keisti elgesį |
Taip pat skaitykite: Rizikos grupės vaikai ir socialiniai įgūdžiai
Taip pat skaitykite: Kaip užkirsti kelią savižudybėms vaikų namuose