Kai kurie specialistai šį reiškinį apibūdina kaip santykius, kuriuose abu asmenys kovoja su žema saviverte, sunkiai nustato ribas ir yra įsitraukę į kontrolės bei manipuliacijos modelius (Bacon & Conway, 2023; Hunt, 2013). Norint suprasti priklausomybę santykiuose bei pateikti tokių santykių pavyzdžius, svarbu atpažinti jos pasireiškimo būdus. Positivepsychology.com pateikia 20 požymių ir simptomų, kurie gali rodyti, kad esate priklausomas.
Priklausomybė - tai pirminė, lėtinė, neurobiologinė liga, kurios vystymąsi ir išraišką lemia genetiniai, psichosocialiniai ir aplinkos faktoriai. arptautinės statistinės ligų ir sveikatos sutrikimų klasifikacijoje (TLK-10 AM, 2008) priklausomybės sindromas apibrėžiama kaip fiziologinių ir kognityvinių reiškinių kompleksas, kuriame medžiagos arba medžiagų klasės vartojimas individui yra daug svarbesnis nei kitas elgesys, anksčiau labiau vertintas.
Nemaža dalis žmogaus elgesio sutrikimų, anksčiau įvardintų kaip žalingi įpročiai, šiandien pervardijami į priklausomybes. Tokių naujų priklausomybių sąrašas susidaro gana ilgas: darbomanija, telemanija, priklausomybė nuo mobilaus telefono, socialinių tinklų, pirkimo (šopomanija), sekso, maisto ir maisto priedų, saldumynų, nuo meilės (santykių), nuo įvaizdžio, tikslo siekimo. Taip pat nuo sektų, plastinių operacijų, švarinimosi, destruktyvių santykių, stimuliuojančių medžiagų (tarp jų - ir kofeino).
Ką rodo žinybinė priklausomybė?
Specialistų nuomone, žinybinė priklausomybė gali pasireikšti kaip priklausomybės modeliai, kai įsivyrauja kontrolės troškimas, įtaka institucijoms ir priklausomybė nuo struktūrų sprendimų. Liustracijos procese Lietuvoje šis reiškinys nagrinėjamas kaip įtakos ir šaltinių priklausomybė, galinti paveikti sprendimų skaidrumą ir objektyvumą. Seimo Nacionalinio saugumo komiteto teigimu reikia transformuoti komisiją iš žinybinės į žinybinę-visuomeninę, kad joje būtų visuomenėje žinomų, pasitikėjimą turinčių žmonių, taip sumažinant institucijų įtaką sprendimams.
Žinybinė priklausomybė gali kelti susirūpinimą dėl komisijos nepriklausomumo. Liustracijos komisijos veikla susiduria su iššūkiais: senoji komisija veikė grynai savanoriškai, o naujoji - stengiasi efektyvumą pasiekti per teisės aktų pataisas ir išorinių institucijų įtraukimą. Įstatymų pakeitimai numato pratęsti prisipažinimo terminus ir keisti komisijos sudėtį, kad ji taptų labiau visuomeniška.
Taip pat skaitykite: priklausomybės nuo žaidimų gydymo būdai
Žinybinės priklausomybės įtaka sprendimų priėmimui
Priėmus įstatymus siekiama užtikrinti, kad buvusieji KGB bendradarbiai būtų identifikuojami ir viešintųsi, o komisijos darbo tempas ir skaidrumas didėtų. Tačiau iššūkiai kyla dėl priklausomybės nuo valstybinių institucijų interesų, dėl ko gali kilti susidomėjimas stabdyti procesą ar keisti jo kryptį. Šeimos ir visuomenės požiūris į priklausomybes taip pat gali įtakoti jų supratimą ir priėmimą teisės aktais pagrįstų sprendimų.
Priklausomybės ir kopriklausomybės santykiai
Kopriklausomybė - tai priklausomybė nuo žmogaus, kuris kenčia nuo priklausomybės, ir ją dažnai lydi neigiamos emocijos bei atsakomybės perskirstymas šeimoje. Kopriklausomybės pažymiai gali būti: neigiama savivertė, nuolatiniai kaltinimai sau ar kitiems, agresija žodžiu ar veiksmu, bei bandymai slėpti problemą arba užtikrinti, kad kiti nepamatytų tikrosios situacijos. Tyrimai rodo, kad kopriklausomybė gali paveikti kelias asmenų grupes ir sukelti papildomų psichologinių sunkumų.
Priklausomybių gydymas dažnai įtrauktas į kompleksinį procesą: pripažinimas problemos, specialisto pagalba, psichoterapija ir palaikymo tinklas (AA ar kitos bendruomenės). Svarbu atskirti, kad priklausomybės dažnai turi socialinę ir šeimos dimensiją, todėl gydymas dažnai apima ir artimųjų įtraukimą bei paramą.
Požymiai ir tikslūs atvejai
Požymių spektras priklausomybės formoms platus. Keletas pavienių pavyzdžių iš skirtingų sričių:
- Azartinių lošimų priklausomybė: negalėjimas sustoti, finansiniai sunkumai, socialinis atsiribojimas, psichologinės ir fizinės problemos, įtvirtintų įpročių palaikymas.
- Priklausomybė nuo interneto: ilgi buvimai prie kompiuterio, atsitraukimas nuo realaus gyvenimo.
- Darbo priklausomybė (darbomanija): obsesinis-kompulinis požiūris į darbą, atsisakymas kitų gyvenimo sričių.
- Per didelis rūpestis savo partneriu ar artimaisiais: emocinis išsekimas ir dėmesio koncentravimas į kitus žmones, o ne į save.
- Priklausomybė nuo maisto ar dietary reguliavimų: dažnos dietos, svorio svyravimai ir grįžimas prie senų įpročių.
Profesionalūs patarimai: norint įveikti priklausomybes pirmiausia reikia pripažinti problemą sau ir artimiesiems. Tyrimai rodo, kad priklausomybės gydymas turi būti kompleksinis, įtraukiantis diagnostiką, vaistų gydymą jei reikia, kognityvinę elgesio terapiją, grupinę terapiją ir palaikymo tinklą. Hipnoterapija, sąmoningumo praktikos bei kopriklausomybės gydymas taip pat gali būti įtraukti, priklausomai nuo atvejo ypatumų.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo metodai priklausomybėms įveikti
Be to, svarbu suvokti, kad priklausomybės turi socialinę atsakomybę: visuomenės požiūris į priklausomybes, teisinės ir sveikatos priežiūros sistema lemia pagalbos prieinamumą. Priklausomybės gali būti laikomos ilgu procesu, kuriam reikia laiko, pastangų ir kantrybės, o gijimas dažnai reikalauja ne tik individualių, bet ir šeimos bei bendruomenės pastangų.
Ateities perspektyvos ir sprendimų kryptys
Šiuolaikinėje mokslo praktikoje vyrauja nuomonė, kad nėra vieno teisingo metodo gydyti priklausomybes. Reikalingas integruotas požiūris: diagnozė, pagrindinės problemos nustatymas, individualus gydymo planas, įtraukiant tiek tradicinius, tiek netradicinius metodus, tačiau aiškiai prižiūrint profesionalams. Dvasinis konsultavimas, grupinė terapija, kognityvinė elgesio terapija, mindfulnesas ir schema terapija laikomi vienais iš efektyviausių įrankių kovojant su priklausomybėmis. Kopriklausomybės atvejais svarbi artimųjų parama ir aiški našta pasidalinimas - kiekvienas turi prisiimti savo atsakomybę, o šeimos nariai turi išmokti saugoti savo emocinę gerovę.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę nuo muzikos
tags: #kas #yra #zinybine #priklausomybe