Psichologinis smurtas - tai problema, aktuali ne tik asmeniniuose santykiuose, bet ir darbo aplinkoje. Svarbu suprasti, kas tai yra, kaip jis pasireiškia ir kokios priemonės gali padėti jo išvengti. Šiame straipsnyje aptarsime psichologinio smurto sampratą, jo priežastis ir pasekmes, taip pat pateiksime praktinių patarimų, kaip įveikti psichologinį smurtą darbovietėje ir asmeniniame gyvenime.
Psichologinio Smurto Samprata ir Priežastys
Psichologinis smurtas - tai pasikartojantis ne fiziškai žalojantis elgesys, besiremiantis galios santykiu, kurį žmogus naudoja tame santykyje silpnesnio asmens atžvilgiu, dėl kurio pastarasis dažnai patiria psichologinę traumą.
Smurtinis elgesys įsigali tose organizacijose, kuriose egzistuoja prasti konfliktų valdymo įgūdžiai, vadovaujamasi nepotizmu, kur gausu vadybos problemų. Smurto apraiškas lemia kultūrinės nuostatos, nes smurtas ir agresija yra išmoktas elgesys. Smurtinis elgesys gali būti toleruojamas, nes vadovybė ignoruoja, neteisingai supranta arba net kursto smurtinį elgesį sąmoningai.
Smurtą patiriantys darbuotojai jaučiasi išsekę ir nesugeba apsiginti. Išoriniai teisiniai mechanizmai labai riboti, todėl, jei pačioje organizacijoje nėra sukurti mechanizmai pranešti apie patiriamą smurtą, stabdyti tokį elgesį bei atstatyti teisingumą, apsiginti galimybės labai mažos.
Teisinis Reglamentavimas
E. E. Darbo kodeksas numato, kad darbdavys privalo sukurti darbo aplinką, kurioje darbuotojai nepatirtų priešiškų, neetiškų, žeminančių, agresyvių, užgaulių, įžeidžiančių veiksmų, kuriais kėsinamasi į darbuotojų garbę ir orumą, fizinį ar psichologinį asmens neliečiamumą, siekiama įbauginti, sumenkinti ar įstumti į beginklę ir bejėgę padėtį. Taip pat darbdavys privalo imtis visų būtinų priemonių psichologinio smurto darbo aplinkoje prevencijai užtikrinti ir pagalbai asmenims, patyrusiems tokį elgesį darbe, suteikti (Darbo kodekso 30 str.).
Taip pat skaitykite: Psichologinio smurto prevencija
2025 m. sausio 1-ąją dieną įsigaliojo Darbo kodekso pakeitimai, kuriais patikslinta smurto ir priekabiavimo sąvoka. Taip pat įsigaliojo LR administracinių nusižengimų kodekso pakeitimai, kuriais sugriežtinamos baudos darbdaviams, neįgyvendinantiems būtinųjų priemonių smurto ir priekabiavimo prevencijai užtikrinti.
Todėl valstybinė darbo inspekcija vis daugiau dėmesio skiria smurto ir priekabiavimo prevencijos politikai bei primena darbdaviams (tarp jų ir švietimo vadovams), kaip svarbu yra užtikrinti ir puoselėti saugią, pozityvią darbo aplinką, kurioje nebūtų vietos net menkiausioms smurto ar priekabiavimo apraiškoms. Sutikite, kiekvienas asmuo darbo aplinkoje pirmiausia turi jaustis saugiai ir užtikrintai. Darbuotojų žeminimas, agresyvūs veiksmai, kuriais kėsinamasi į žmogaus orumą ir baime grįsti darbo santykiai yra netoleruotini.
7 įspėjamieji emocinio smurto požymiai
Kaip Įveikti Psichologinį Smurtą Darbovietėje?
Kuriant psichikos sveikatai palankią darbovietę, svarbu imtis ne vienkartinių, o strategiškų tęstinių veiksmų bei sukurti psichikos sveikatos stiprinimo organizacijoje planą, kuriame būtų numatyti konkretūs veiksmai ir standartai. Imkitės koordinuotų veiksmų, kurie apimtų kovai su smurtu skirtos politikos parengimą, konfliktų valdymą ir mokymą vadovauti, darbo aplinkos pertvarkymą bei paramą priekabiavimą ir smurtą patyrusiems asmenims (pavyzdžiui, konsultacijos ir kompensacijos).
Smurto ir priekabiavimo darbe prevencijos priemonių apraše nurodoma, kad „darbdavys, nepriklausomai nuo darbuotojų skaičiaus ir vykdomos ekonominės veiklos, organizuoja darbuotojams mokymus apie smurto ir priekabiavimo pavojus, prevencijos priemones, darbuotojų teises ir pareigas smurto ir priekabiavimo srityje“.
Reaguodami į šiuos pasikeitimus, kartu su teisininku, darbo teisės taikymo švietimo sektoriuje specialistu ir darbo santykių konsultantu Romu Turoniu parengėme dviejų dalių mokymus „Smurto ir priekabiavimo prevencijos politika švietimo įstaigoje“.
Taip pat skaitykite: Smurto priežastys ir priemonės
Šie mokymai padės įgyvendinti Smurto ir priekabiavimo darbe prevencijos priemonių apraše numatytą mokymų organizavimo sąlygą. Mokymų programą sudaro 2 mokymų įrašai po 4 ak. val. Visiems mokymų dalyviams suteiksime lektoriaus parengtas skaidres su konkrečiais pavyzdžiais ir papildoma medžiaga, padėsiančia efektyviau įsisavinti mokymų turinį.
Todėl ugdymo įstaigų vadovus kviečiame savo kolektyvui suteikti mokymus „Smurto ir priekabiavimo prevencijos politika švietimo įstaigoje“ ir taip pasirūpinti ne tik savo komandos gerove, bet ir įgyvendinti Smurto ir priekabiavimo darbe prevencijos priemonių apraše numatytą mokymų apie smurto ir priekabiavimo pavojus, prevencijos priemones, darbuotojų teises ir pareigas smurto ir priekabiavimo srityje organizavimo sąlygą.
Mokymų programa
- Programos kodas: 50.1
- Mokymų programos aprašas:
- Psichologinio smurto samprata.
- Smurto priežastys ir pasekmės.
- Smurtinių situacijų dalyviai.
- Reagavimas susidūrus su netinkamu, žeminančiu elgesiu.
- Esminiai smurto darbo aplinkoje prevencijos aspektai.
- Baigiamasis žinių vertinimas: teorinis.
Programos mokymai jau įrašyti ir pateikti Ugdymo meistrų platformoje. Juos galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu, tiek, kiek norite, kartų. Tad į programą kviečiame jungtis įstaigas iš visos Lietuvos. Programą baigusiems dalyviams bus išduodami 8 ak. val. visai švietimo įstaigos bendruomenei - mokytojams, pagalbos mokiniui specialistams, administracijos atstovams, vadovams.
Vienkartinis mokestis įstaigai už visą programą - 149€. Iš vienos įstaigos gali dalyvauti neribotas skaičius asmenų.
Kaip Apsisaugoti Nuo Psichologinio Smurto?
Jei manote, kad patiriate emocinį prievartą, pirmiausia pasitikėkite savo nuojauta. Štai keletas patarimų, kaip apsisaugoti:
Taip pat skaitykite: Praktiniai smurto mažinimo sprendimai
- Nustatykite asmenines ribas: Nuspręskite, kaip vengsite reaguoti į manipuliacijas ar būti įtraukti į ginčus. Išsakykite šias ribas piktnaudžiavimo taktiką naudojančiam asmeniui ir jų laikykitės.
- Venkite bendrauti su smurtautojais: Neatsakinėkite į jų trumpąsias žinutes, telefono skambučius ar elektroninius laiškus.
- Nebandykite taisyti smurtautojų: Galbūt jums kils noras jiems padėti, tačiau smurtaujantiems žmonėms dažnai sunku pakeisti savo elgesį be profesionalų pagalbos.
- Venkite savęs kaltinimo: Atminkite, kad niekada nenusipelnėte prievartos, nesvarbu, ką pasakėte ar padarėte.
- Teikite pirmenybę savo poreikiams: Skirkite laiko susitelkti į savo poreikius ir atsigavimą.
- Pasitraukite iš santykių ar aplinkybių: Aiškiai pasakykite, kad santykiai baigėsi, ir, jei įmanoma, nutraukite visus ryšius.
- Duokite sau laiko pasveikti: Gana dažnai terapijoje atpažįstame, jog tie, kurie patiria psichologinį, emocinį smurtą, prieš tai yra turėję ir daugiau tokių situacijų bei sudėtingų santykių su kitais žmonėmis. Norint išsilaisvinti iš toksiškų santykių ir padėti sau, labai svarbu apsispręsti laikytis savo vertybių ir, nepaisant smurtaujančiojo manipuliacijų, daryti nuoseklius žingsnius dėl savęs ir savo ateities.
- Kreipkitės pagalbos į specialistą: Palikti smurtaujančius santykius dažnai būna sunkiau, jei esate susituokę, turite vaikų ar bendro turto. Jei jūsų situacija būtent tokia, tinkamiausias sekantis žingsnis - kreiptis teisinės pagalbos.
tags: #kas #yra #smurto #prevencija