Ergoterapija (gr. ergon - darbas, terapia - gydymas) - pacientų galimybių atstatymas, palaikymas ar sutrikimų kompensavimas tikslinga veikla, siekiant sustiprinti gebėjimus, atkurti turėtus įgūdžius, juos palaikyti ar kompensuoti tam, kad sugrįžtų žmogaus savarankiškumas, galėjimas gyventi visavertį gyvenimą. Žmogaus veiklos realizavimas gali būti labai įvairus. Kasdieninė veikla - tai veikla, kurią asmuo atlieka kiekvieną dieną kaip savarankiškas ir nepriklausomas individas (maitinimasis, asmens higiena, apsirengimo įgūdžiai, apsitarnavimas tualete, maudymasis vonioje ir kt). Produktyvioji veikla/darbas - tai sritis, kurios pagalba yra užtikrinamas tam tikras servisas (paslauga) ar poreikių patenkinimas. Laisvalaikis - tai dar viena žmogaus veiklos sritis, kuria siekiama pasilinksminimo, atsipalaidavimo, patirti spontaninį malonumą ar išreikšti save.
Kaip ergoterapeutas dirba su pacientu
Ergoterapeutas, būdamas reabilitacijos komandos narys, dirbdamas su pacientu, pirmiausia siekia bendrų reabilitacijos tikslų bei vadovaujasi bendraisiais reabilitacijos principais. Konsultuodamasis su kitais reabilitacijos specialistais jis įvertina paciento savarankiškumą visose veiklos srityse, išsiaiškina kokios pagalbos jam labiausiai reikia. Tuomet sudaro individualų veiklos planą, parenka ir pasiūlo pacientui tinkamiausią ir priimtinausią veiklos rūšį (ar keletą veiklos rūšių). Ergoterapijos procedūros būna tiek individualios, tiek grupinės. Ergoterapijos užsiėmimai vyksta, kai kuriuose kabinetuose yra rašymo darbų įranga, menų ir amato užsiėmimų įrangos, virtuvės baldų adaptacijos galimybės, taip pat rašymo, braižymo priemonės.
Nacionalinėje ir klinikinėje praktikoje ergoterapija orientuota į kasdienio gyvenimo įgūdžių atkūrimą, o jos tikslai dažnai apima motorinių ir kognityvinių įgūdžių lavinimą, socialinių ir darbingumo gebėjimų palaikymą. Tigialiai eretorapeutai taiko skirtingus modelius: vieni didina raumenų jėgą, ištvermę ir judesių amplitudę, kiti daugiausia dėmesio skiria asmens užimtumui ir kasdienės veiklos įgūdžių tobulinimui, treti atsižvelgia į konkretaus paciento individualius poreikius. Taip pat ergoterapeutai moko, kaip prisitaikyti namų ir darbo aplinką, taupyti energiją bei pasitelkti kompensacines priemones ar įtvarus.
Kasdienės ir profesinės veiklos dėmesio taškai
Kasdienė veikla - tai veikla, kurią asmuo atlieka kiekvieną dieną kaip savarankiškas ir nepriklausomas individas. Produktyvioji veikla/darbas - tai siekis tobulėti ir patenkinti visuomenės poreikius bei pragyvenimą. Laisvalaikis - skatina pasilinksminimą ir saviraišką. Ergoterapeuto tikslas yra padėti pacientui išlikti savarankišku ir dalyvauti jam įprastoje veikloje.
Tam, kad šie tikslai būtų pasiekti, ergoterapeutas atlieka šiuos veiksmus: įvertina funkcinius sutrikimus, nustato problemas, parengia veiksmų planą, numato priemones jų sprendimui, organizuoja kasdienės, bendravimo, kognityvinių įgūdžių lavinimo užsiėmimus ir rekomenduoja įtvarus ar kitas kompensacines priemones. Taip pat egzistuoja ergonomic įvadai bei patarimai namų ar darbo aplinkai, siekiant tausoti energiją ir išvengti papildomų pažeidimų.
Taip pat skaitykite: Ergoterapija ir gyvenimo kokybė
Ergoterapijos ryšys su kitomis terapijomis
Kineziterapija - tai lietuviškai vadinama fizinė terapija, kuri lavina koordinaciją, pusiausvyrą, judesių amplitudę ir didina jėgą. Tuo tarpu ergoterapija dirba su smulkesnėmis užduotimis ir kasdieniniais įgūdžiais (pvz., paimti ir valdyti rašymo priemonę, piešimą). Abi sritys siekia bendro tikslo - palengvinti prisitaikymą prie kintančios aplinkos ir didinti savarankiškumą. Tačiau ergoterapija ypatingai pabrėžia emocinį bei socialinį aspektą, taip pat mokymą pažinti ir išreikšti emocijas bei kuriant tinkamą namų aplinką.
Praktiniai patarimai ergoterapijoje
Praktiški patarimai sėdimai darbe: sėdint kojas laikyti lygiagrečiai, 90 laipsnių kampas sudarant čiurnose ir keliose, laikyti atlošą, užtikrinti tinkamą akių atstumą ir monitoriaus bei stalo padėtį. Taip pat svarbu daryti 15 minučių pertraukėles kas valandą, keisti pozicijas ir kartais judinti kūną, norint išvengti stuburo įtampos ir skausmų. Taip pat pateikiami keli pavyzdžiai, kaip teisingai kelti, stumti ar nešti daiktus, miegoti ir atlikti kasdienės veiklos pratimus sėdint.
Šie patarimai padeda išlaikyti saugumą, sumažinti skausmą ir pagerinti kasdieninį funkcionavimą. Ergoterapijos tikslas - ilgalaikė įtraukimo į veiklą ir pagrindinis siekis - žmogaus savarankiškumo išsaugojimas per visą gyvenimą.
Nuo ko pradėti ieškant ergoterapijos
Nors ergoterapija Lietuvoje nėra visur plačiai išplėtota, jai skiriama vis daugiau dėmesio daugelyje reabilitacijos centrų ir universitetų. Dažnai šeimos ieško pagalbos tiek kineziterapeutų, tiek ergoterapeutų vienoje vietoje - terapiniai centrai ar klinikos gali sujungti įvairių sričių specialistus, kad užtikrintų nuoseklų ir individualų gydymo planą. Su gydytojo ar specialisto rekomendacijomis ergoterapija gali būti taikoma po insulto, traumų, lėtinių ligų, vaikų raidos sutrikimų ar psichikos sveikatos sunkumų.
Vakarykštė sėkmė ir patirtis
VU ligoninės Santariškių klinikų Reabilitacijos, fizinės ir sporto medicinos centro ergoterapeutė Fausta Blužaitė teigia: jei išmoktume taisyklingai sėdėti, susitvarkytume darbo ir miego vietą, darytume pertraukėles ir kas dieną mankštintumėmės, daugelis iš mūsų išvengtų stuburo skausmų, deformacijų, judėjimo aparato ligų. Gerosios praktikos patirtis rodo, kad kompleksinis gydymas - vaistų, ergoterapijos ir psichoterapijos - gali žymiai pagerinti kasdienio gyvenimo kokybę ir savarankiškumą.
Taip pat skaitykite: Atsiliepimai apie ergoterapijos studijas LSMU
Ergoterapijos turinys ir priemonės
Pratimai skirstomi į smulkiosios motorikos, stambiosios motorikos, kognityvinius ir kasdienės veiklos treniruoja. Vaikams gali būti taikomi sensoriniai ir socialinių įgūdžių lavinimo pratimai, taip pat relaksacijos ir streso valdymo pratimai. Specialios kompiuterio programos ir 3D interaktyvios aplinkos didina motyvaciją bei efektyvumą pratimuose. Ergoterapijos užsiėmimai gali būti individualūs arba grupiniai, dažnai pritaikyti pagal paciento poreikius.
Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai
- Ar ergoterapija skirta tik fiziniams sutrikimams? - Ne, ji apima fizinius, kognityvinius ir emocinius aspektus bei socialinius įgūdžius.
- Koks laikotarpis reikia užsiėmimams? - Dažnai tai yra ilgas procesas, trunkantis nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių ar ilgiau, priklausomai nuo tikslų ir progresavimo.
- Ar ergoterapija gali būti taikoma vaikams? - Taip, ypač svarbi vystymo sutrikimų, autizmo spektro sutrikimų ir kt. tikslams.
Diena gyvenime su ergoterapeute Lauren Papania
Taip pat skaitykite: Viskas apie ergoterapijos studijas
tags: #ergoterapijos #viko #koda