Citatos apie priklausomybes

Turbūt potraukis blogiausias tuo, kad viską ir visus padaro tavo priešais.

Įkyri priklausomybė nuo cheminių medžiagų gali turėti katastrofiškų padarinių, nes ji užkerta kelią tikriems jausmams ir emocijoms.

Vartojant teisėtus narkotikus (alkoholį, cigaretes, medikamentus) dažnai mėginama užpildyti motinos paliktą tuštumą.

Veikiausiai pagrindas potraukiams atsiranda pačioje gyvenimo pradžioje, tada padedami pamatai bulimijai ir kitiems valgymo sutrikimams. Kūnas aiškiai parodo, kad jam, mažytei būtybei (praeityje), kažko būtinai reikėjo, tačiau tol, kol emocijos išjungtos, ši žinia lieka nesuprasta.

Jei neištinka nesėkmė ir žmogui pavyksta tam tikrą laiką nutraukti priklausomą elgesį, ima veikti didžiausioji visų proto gudrybių. Ji ateina visiškai įprastai, kartu su natūraliu džiaugsmu dėl išsivadavimo.

Taip pat skaitykite: Socialinių tinklų nauda

Vis žlungantys pasiryžimai lemia depresiją ir tam tikrą pralaimėjimo pripažinimą. Nesėkmė gali įgauti pasyvų arba agresyvų pavidalą; ir viena, ir kita padeda ir toliau elgtis priklausomai.

Pasyviai atsiliepiant į nesėkmę, priklausomą asmenį apninka gėdos, sąžinės graužaties, kaltės jausmai. Savo ruožtu didėjantis nerimas tampa dingstimi vis labiau priklausomai elgtis.

Šis neigimo ir išstūmimo modelis sukelia susvetimėjimo pačiam sau jutimą. Žmogus darys bet ką, kad tik išvengtų akistatos su savimi.

Kaip jau minėjau, apie daugelį savo priklausomybių mes dažnai nė nenutuokiame. Mat protas dažniausiai įsigudrina nuslėpti šias priklausomybes net nuo savęs, kol mes gauname priklausomybės objekto pakankamai ir dėl to nepatiriame jokio didesnio sukrėtimo.

Tačiau tai nereiškia, kad mūsų dėmesys yra laisvas kitiems dalykams. Priklausomybė ir jos bendrininkas protas neišvengiamai pasiglemžia mūsų dėmesį ir jį nukreipia, visiškai pakirsdami mūsų gebėjimą mylėti.

Taip pat skaitykite: Kaip skaičiuojama kompensacija už nepanaudotas atostogas?

Kai žmogus, apgalvotai ir savarnakiškai pasiryždamas, mėgina kontroliuoti kokį nors priklausomą elgesį, jis ima save žlugdyti. Žlugdymą dažniausiai lemia prieštaringi motyvai.

Viena valios dalis nuoširdžiai nori išsivaduoti. Kita dalis nori ir toliau elgtis priklausomai.

Vienas iš skiriamųjų priklausomybės bruožų - nepaprastas išradingumas, su kuriuo protas mėgina amžinai tęsti priklausomą elgseną. Čia, kur valia kaunasi su savimi, painiodamasi tarp įvairialypių motyvų ir prieštaringų troškimų, kūrybinė smegenų galia nesąmoningai pasitelkiama sugriauti kiekvieną, net ir menkiausią pastangą kontroliuoti priklausomą elgesį.

Apribojus priklausomą elgseną, nutraukimo sindromas gali reikštis dvejopai. Pirmasis atvejis - stresinė reakcija. Kūnas, netekęs to, prie ko buvo pripratęs, reaguoja siųsdamas pavojaus signalus, esą kažkas ne taip. Tokio atsako tarpininkas - savarankiška nervų sistemos dalis, susijusi su vidinėmis, nesąmoningomis funkcijomis. Antruoju atveju nutraukimo sindromas gali reikštis atsakomąja arba priešinga reakcija.

Priklausomybės ligos paveikia ne tik žmogų, kuris serga, bet ir visą jo aplinką. Žinia apie artimojo priklausomybę nuo alkoholio, kitų psichoaktyvių medžiagų, lošimų šeimos nariams sukelia daug emocijų ir klausimų, kaip elgtis. Artimieji neretai išgyvena kaltę, gėdą, bejėgiškumą ir tampa tarsi įtraukti į patį priklausomybės ratą. Be jokios abejonės, artimųjų vaidmuo yra svarbus, tik reikia atskirti: ką jie gali padaryti, o kas ne jų galioje.

Taip pat skaitykite: Dalyvaukite socialinėje akcijoje

Priklausomybių statistika

Desperatiškai ieškant išeities, kuriami nerealūs planai. „Jei tik iš kur nors gaučiau šimtą tūkstančių dolerių, mano gyvenimas pasikeistų“.

Citatos apie gyvenimą, meilę, draugystę, sėkmę ir mokslą

Gyvenimas:

• Galbūt aš nenuėjau ten, kur ketinau, bet už tat sustojau ten, kur norėjau. (Duglasas Adamsas)
• Reikia nugyventi ilgą gyvenimą ir pasenti, kad suprastum, koks jis trumpas. (A. Šopenhaueris)
• Gyvenimas - menas visur surasti grožį ir džiaugsmą. (Maksimas Gorkis)
• Jei nori gyventi sau, gyvenk kitiems. (Seneka)
• Gyvenimas yra tai, kas vyksta, kol jūs esate užsiėmęs kitais darbais. (Džonas Lenonas)
• Gyvenimas - tai kalnas: kopiame lėtai, žemyn lipame greitai. (Gi de Mopasanas)
• Jei nori gyventi laimingą gyvenimą - susiek jį su tikslu, o ne su kitais žmonėmis ar daiktais. (A. Einšteinas)
• Gyvenime nėra kursų pradedantiesiems: kiekvienas iš karto gauna sunkiausius uždavinius. (R.M. Rilke)
• Iš tikrųjų gyvenime nėra mažų ar didelių dalykų. Visa yra vienodai reikšminga, visa lygiai didu. (Oskaras Vaildas)
• Svajonės suteikia pasauliui įdomumą ir prasmę. Nuoseklios ir protingos svajonės tampa dar gražesnės, kai kuria realų pasaulį pagal savo paveikslą ir panašumą. (Anatolis Fransas)

Meilė:

• Meilė yra pagrindinis raktas nuo laimės vartų. (Oliveris Vendelis Holmes)
• Meilė, tai ugnies apimta draugystė. (Jeremis Tailoras)
• Meilė - tai neatsispiriamas troškimas būti neatsispiriamai trokšiamu. (Robertas Frostas)
• Meilė yra tokia būsena, kai kito laimė yra būtina tavąjai. (Robertas A. Heinleinas)
• Meilė - sielos grožis. (Šv. Augustinas)
• Tikra meilė prasideda tada, kai nieko nesitikima už ją gauti. (Antoine De Saint-Exupery)
• Tik meilė žino paslaptį, kaip apdovanojant kitą, praturtėti pačiam. (C. Brentano)
• Jei myli žmogų, vadinasi, sutinki su juo pasenti. (A. Camus)
• Pačių nuostabiausių dalykų pasaulyje negalima pamatyti ar paliesti. Juos reikia pajusti širdimi. (Helena Keler)
• Meilė - vienintelis dalykas, kuris eikvojamas auga. (R. Huchas)
• Meilė yra tame, kuris myli, o ne tame, kurį myli. (Irvinas D. Jalomas)
• Mylėti - reiškia norėti kitam to, ką laikai gėrybe; be to, norėti ne savo labui, o to, kurį myli, ir stengtis pagal išgales suteikti jam tą gėrybę. (Aristotelis)

Draugystė:

• Draugystė, kuri pasibaigė, niekuomet iš tikro nebuvo prasidėjusi. (Publijus Siras)
• Iš visko, ką išmintis mums siūlo laimingam gyvenimui sukurti, pats didžiausias dalykas puoselėti draugystę. (Epikūras)
• Draugas yra dovana, kurią pats sau įteiki. (R. L. Stivensonas)
• Draugystė nėra būtinybė - kaip ir filosofija ar menas. Draugystė neturi išliekamosios vertės. Veikiau ji yra vienas iš tų dalykų, kurie suteikia vertę išlikimui. (C.S. Levisas)
• Draugystės nesumenkina nei atstumas, nei laikas, nei nelaisvė, nei karas, nei kančia, nei tyla. Kaip tik į šią dirvą ji giliausiai suleidžia šaknis. Ir šioje dirvoje ji pražysta. (Pamas Braunas)

Šeima:

• Šeima - vienas iš gamtos šedevrų. (D. Santajana)
• Šeima- tai miniatiūrinė visuomenė, nuo kurios vientisumo priklauso visos didelės visuomenės saugumas. (F.Adleris)
• Sėkmė šeimoje priklauso nuo prasmingų pokalbių su sutuoktiniais ir vaikais. Nutrauk šiuos pokalbius, ir šeimos nebeliks. (Robinas Sharma)

Svajonės:

• Mūsų svajonių įgyvendinimas yra įkvėpimo šaltinis naujiems mūsų sumanymams. (Orizonas Svetas Mardenas)
• Svajonė - tai žmogaus veržimasis pirmyn, tai visos jo viltys, visos jo paslaptys. (H. Seidbeilis)
• Svajoti, vadinasi, kurti. (V. Hugo)
• Jei sugriautume visas žmonių svajones ir iliuzijas, pasaulis prarastų savo formas ir spalvas, o mes amžiams liktume buki ir kvaili. (A. Fransas)
• Svajonės yra būtinos gyvenimui. (Anais Nin)
• Svajones žlugdo vienintelis dalykas - kompromisai. (Ričardas Bachas)
• Aš supratau, kad žmogus, turintis didelių svajonių, yra galingesnis už tą, kuris turi tik daug faktų ir žinių. (H.J. Braunas)
• Galimybė įgyvendinti svajonę - štai kas gyvenimą daro įdomų. (Paulo Coelho)
• Jeigu Jūs galite apie tai svajoti, tai jūs galite tai padaryti. (Voltas Disnėjus)
• Kovok už savo svajones ir tavo svajonės kovos už tave. (Paulo Coelho)

Laimė:

• Laimingas tas, kuris sutaria su savimi ir aplinkiniais. (O. Vaildas)
• Laimę gali turėti tik tol, kol jos nematai. (H. Hesas)
• Nori būti laimingas visą gyvenimą - būk sąžiningas žmogus. (Tomas Fuleris)
• Laimė - kaip sveikata: jeigu jos nepastebi, vadinasi, ji yra. (I. Turgenevas)
• Dauguma žmonių sieja laimę su tam tikromis sąlygomis. Tačiau patirti laimę galima tik nekeliant jokių sąlygų. (A. Rubinsteinas)
• Žmogaus gyvenimas kupinas laimės daugiausia dėl to, kad žmogus amžinai laukia, jog netrukus bus laimingas. (E. A. Po)
• Mūsų laimei daug svarbiau tai, kas mes esame, o ne ką mes turime. (Artūras Šopenhaueris)
• Laimingas tas, kuris džiaugsmingai dirba ir džiaugiasi darbais, kuriuos padarė. (J. V. Gėtė)

Sėkmė:

• Kad pasisektų, jūsų sėkmės noras turi būti didesnis, negu jūsų nesėkmės baimė. (Bilas Costlis)
• Sėkmės paslaptis - tai tikslo pastovumas. (Bendžaminas Dizraelis)
• Sėkmė - tai daryti, ką nori, kada nori, kur nori, su kuo nori ir kiek nori. (Tonis Robinsas)
• Tik tie, kurie išdrįsta patirti didelę nesėkmę, gali sulaukti didelės sėkmės. (Džonas Kenedis)
• Sėkmės paslaptis - būti pasiruošus galimybei tada, kai ji ateina. (Bendžaminas Dizraelis)
• Jei laikysitės disciplinos daryti tai, ką reikia, ir tada, kai reikia, ateis diena, kai galėsite daryti tai, ką norite, ir tada, kai norite. (Zigas Ziglaras)
• Nežinau nė vieno tikro kelio į sėkmę, tik vieną - į tikrą nesėkmę: tai noras įtikti visiems. (Platonas)
• Sėkmė yra pasekmė, bet tai neturi būti tikslas. (G. Floberas)
• Nesėkmė virsta sėkme, jei iš jos pasimokome. (Malkombas S. Forbesas)
• Didžiausią malonumą ir atpildą randu darbe, po kurio seka tai, ką pasaulis vadina sėkme. (Tomas Edisonas)

Mokslas:

• Mokslas yra besvoris. Brangenybė, kurią jūs visada lengvai nešiojate. (Kinų patarlė)
• Diena be mokslo - tuščiai praleista diena. Tiek daug yra ko mokytis ir tiek mažai turime tam laiko. (Albertas Einšteinas)
• Išauklėti kultūringą žmogų padeda dvi jėgos: menas ir mokslas. Abi šios jėgos susijungia knygose. (M. Gorkis)
• Mokslas neturi tėvynės, bet mokslininkų be Tėvynės nebūna, ir reikšmę, kurią pasaulis teikia mokslininko darbams, jis teikia ir jo Tėvyne. (L. Pasteras)
• Nesvarbu kokia tavo teorija graži, nesvarbu koks protingas tu esi. Jeigu tai nepatvirtinama eksperimentu, tai tuomet ji neteisinga. (R. Feidmanas)
• Mokslas nebuvo ir niekuomet nebus užbaigta knyga. Kiekvienas svarbus laimėjimas iškelia naujų klausimų, o visokia raida ilgainiui susiduria su naujais, kaskart didesniais sunkumais. (A. Einšteinas)
• Mokslas visuomet neteisus. Jis niekuomet neišsprendžia problemos nesukurdamas dar dešimt naujų. (B. Šo)
• Valgymas be malonumo virsta nuobodžia mityba, o mokslas be aistros teršia atmintį. Jis nebepajėgia suvokti to, ką praryja. (Leonardas da Vinčis)

Darbas ir pinigai:

• Atminkite: jei darote daugiau, nei tai, už ką jums moka, ateis diena, kai jums mokės daugiau už tai, ką darote. (Zigas Ziglaras)
• Darbas - tai svarbiausia gyvenime. Iš visų nemalonumų, iš visų bėdų galima išsivaduoti vien darbu. (Ernestas Hemingvėjus)
• Jeigu mėgsti tai, ką darai, vadinasi, niekada gyvenime nebedirbsi. (Konfucijus)
• Pinigai, kuriuos turi, - laisvės įrankis; tie, kurių vaikaisi, - vergijos įrankis. (Žanas Žakas Ruso)
• Svarbu ne tai, kiek pinigų uždirbi, o kiek sugebi išlaikyti. (Robertas Kijosakis)
• Turtingiausias tas žmogus, kurio džiaugsmams reikia mažiausiai pinigų. (Henris Deividas Toras)

Tikslas:

• Gyvenimo tikslas yra tikslingas gyvenimas. (R. Šarma)
• Nesėkmės galimybė neturėtų mūsų atgrasinti nuo teisingo siekio. (Abraomas Linkolnas)
• Tvirta, sąmoninga, tikra valia pirmiausia susijusi su įsitikinimu, kad tikslas bus pasiektas. (J. V. Gėtė)
• Tikslo siekimas yra viena svarbiausių sėkmės gyvenime sąlygų, nesvarbu, kokio tikslo yra siekiama. (D...)

tags: #citatos #apie #priklausomybes