Tėvai, auginantys mažus vaikus, dažnai susimąsto, ar vaikui reikia avėti batukus namuose. Atsakymas į šį klausimą nėra vienareikšmis ir priklauso nuo kelių faktorių. Šiame straipsnyje aptarsime, kokią avalynę rinktis vaikams, į ką atkreipti dėmesį ir ar batukai iš tiesų reikalingi namuose.
Pagrindinė Batų Paskirtis
Pagrindinė batų paskirtis - apsaugoti kūdikio gležnas pėdutes nuo šiurkščių paviršių, aštrių medžiagų, purvo ir mikroorganizmų vaikštant lauke ir viešosiose erdvėse. Taigi, tam, kad kojos tinkamai vystytųsi, batai nereikalingi.
Kada Batukai Nereikalingi?
Kai vaikas vaikšto patalpose (namuose, svečiuojantis pas draugus, senelius ir t. t.), leiskite jam būti basomis, tiesiog užmaukite patogias storesnes kojines. Jeigu namuose slidu, rinkitės gumuotas kojines neslidžiu padu. Taigi, atsakymas: tam, kad kojos tinkamai vystytųsi, batai nereikalingi.
Išimtys
Išimtis yra gydytojo ortopedo ar chirurgo paskirti ortopediniai batukai arba supinatoriai (ortopediniai vidpadžiai, įdėklai į batus). Juos reikėtų avėti taip, kaip nurodė gydytojas.
Vaikščiojimo Basomis Nauda
Vaikščiojimas basomis lauke yra dar naudingesnis, nes vaikas pėdomis jaus daugiau skirtingų faktūrų, temperatūrų skirtumus, drėgmę ar sausumą, susidurs su įvairesniais iššūkiais, kliūtimis, kurias reikės peržengti, apeiti ir kt.
Taip pat skaitykite: Kaip apsaugoti vaikus namuose
Darželis ir Kambariniai Batukai
Nepaisant buvimo basomis naudos, beveik visose ikimokyklinio ugdymo įstaigose prašoma parūpinti vaikui kambarinius batukus ar basutes. Priežastys konkrečiame darželyje gali skirtis, tačiau dažniausiai apauti batukus prašoma, nes grupės grindys slidžios ir/ arba šaltos ir kad grupės draugai nenumintų kojyčių (būtent todėl rekomenduojama rinktis batukus ar basutes uždaru priekiu).
Avalynės Įtaka Pėdos Struktūrai
Batai pakeičia natūralią pėdos struktūrą. Specialistai perspėja: avalynė keičia natūralios pėdos struktūrą. Jeigu žmogus vaikščiotų basomis ir niekada neavėtų batų, jo pirštai būtų platūs, pėda - stabili, sveika. Vos tik pėda suvaržoma bate, ji ima keistis. Žmogaus, avinčio batus, tarptai tarp pirštų būna pastebimai mažesni, nykštys - stipriai pasuktas į vidų.
Gydytojai ortopedai teigia, kad pėda tiesiog taikosi prie avalynės: batai riboja pėdos funkcijas, o šiai belieka prisitaikyti. Būtent todėl minutė, kai vaikas pirmą kartą užsideda batukus, tampa kone lemtinga: nuo šiol vaiko pėdos formuosis priklausomai nuo to, kokia mažylio avalynė. Būtent todėl tinkama avalynė tampa svarbiausiu įrankiu, norint turėti sveikas pėdas bei išvengti įvairioms pėdų problemoms ateityje.
Taisyklingos Pėdos - Taisyklingo Kūno Pamatas
Vaiko pėda formuojasi skirtingais laikotarpiais, pagal mažylio augimą. Pėdos stipriai įtakoja kūno laikyseną, tampa jos pamatu. Nuo laikysenos priklauso vaiko sąnarių bei raumenų būklė, eisena, bendra organizmo savijauta, todėl tėvai turėtų susirūpinti vaiko pėdomis dar ankstyvoje vaikystėje.
Kaip pastebi Medicinos mokslų daktaras, LSMU vaikų ortopedijos traumatologijos sektoriaus vadovas, doc. Emilis Čekanauskas, „uždelstas ar laiku nediagnozuotas susirgimas gali sukelti negrįžtamų pakitimų“. Taigi, kuo anksčiau pradėsime tinkamai rūpintis pėdomis, tuo mažiau problemų turėsime ateityje.
Taip pat skaitykite: Paslaugos senjorams namuose
Daugumą Deformacijų Vaikai Išauga
Pasak gydytojo vaikų ortopedo traumatologo prof. E. Čekanausko, „svarbu suprasti, kas yra fiziologija, o kas - patologija“. Tėveliai turėtų atsiminti, kad visi mažyliai yra „pilnapadžiai“. Tai yra fiziologinė plokščiapėdystė ir ji dažniausiai dingsta iki penkerių metų, kai išsivysto pėdos skliautai ir susiformuoja eisena.
Vaikai labai dažnai išauga ir neįprastas eisenas, būdingas ankstyvoje vaikystėje. Pavyzdžiui, vos tik pradėjusių vaikščioti mažylių kojos dažnai būna O formos, pėdos - fiziologiškai plokščios, sukasi į vidų. Trimečiai itin „mėgsta“ vaikščioti ant pirštų galų, jų keliukai dažnai primena X formą. Šešiamečiams mažyliams dažnai paskaudena kulnus, o 12-14 metų vaikams - kelio sąnarius.
Normali eisena pasirodo apie šeštuosius vaiko gyvenimo metus. Sunerimti reikėtų, jeigu šešiamečio vaiko vidinis pėdos skliautas yra nusileidęs ir liečia žemę. Tokiu atveju derėtų nedelsti ir kreiptis į specialistą. Kita vertus, pasikonsultuoti su gydytoju ortopedu niekada nebus per anksti. Įvertinęs mažylio pėdutes, gydytojas specialistas patars, kaip elgtis toliau, kad vaiko pėdutės augtų sveikos.
Ortopedinė Avalynė Tinka Ne Visada
Rūpestingiems tėveliams specialistai pataria neskubėti pirkti ortopedinės avalynės: dėl nežinojimo, užmovę ortopedinius batukus vaikui, turinčiam natūralią pėdų fiziologija, tėvai gali sužaloti iš esmės sveikas mažylio pėdas. „Ortopedinė avalynė skirta tik vaikams su rimtais sveikatos sutrikimais. Ortopedinei ir profilaktinei avalynei taikomi skirtingi reikalavimai ir į tai labai reikėtų atsižvelgti“, - pabrėžia prof. E. Čekanauskas.
Nors tėveliams atrodo kitaip, labai dažnai nutinka, kad mažyliui ortopedinės avalynės visiškai nereikia. Tačiau pastebėjus, kad pėdos skliautas nusileidęs, vaikas skundžiasi skausmu ar pėdučių nuovargiu, būtina kreiptis į specialistą.
Taip pat skaitykite: Slaugos namų sąlygos Lietuvoje
Daugelį bėdų padeda išspręsti judrus gyvenimo būdas. „Atšilus orams, tokie užsiėmimai kaip pasivažinėjimas riedučiais ar dviračiu ne tik stiprins raumenis, bet ir suteiks begalę teigiamų emocijų. Be abejo, labai prašau nepamiršti dėvėti apsaugos priemonių“, - šypsosi gydytojas, pridurdamas, kad „vaikai yra vaikai. Jiems reikalingas ne tik krūvis, bet ir - atitinkamas poilsis“.
Mažoms pėdutėms taip pat labai tinka vaikščiojimas basomis, tiek lauke, tiek - namuose. „Dažnai deklaruojamas mitas, kad vaikai namuose privalo vaikščioti su batukais“, - pastebi prof. E.Čekanauskas.
Nepakeičiamu pratimu, lavinant pėdų raumenis, tampa žaismingas užsiėmimas: smulkius daiktus stengiantis paimti pėdomis. Toks pratimas lengvai transformuojamas į žaidimą, todėl turėtų patikti ir patiems mažiausiems.
Kokia Turėtų Būti Tinkama Avalynė Vaikams
Ortopedinė avalynė ir profilaktinė avalynė yra du skirtingi dalykai. Pasak specialistų, labai svarbu, kad avalynė neturėtų galimybės neigiamai įtakoti vaiko pėdos. Todėl, renkant avalynę, ypač svarbu atsižvelgti į tai, kad ši leistų mažajai pėdutei vystytis, augti.
Dėl šių priežasčių vaikiškus batukus reikėtų pirkti nei per didelius, nei per mažus, netinka ir per platūs ar per siauri. Tėveliams labai lengva atsiminti vadinamą „nykščio“ taisyklę, kuomet nuo mažylio kojos nykščio iki batuko priekio turi likti apie 1,5 cm, kurie leis pėdutei jaustis komfortiškai bei netrukdys jai augti.
Vaikams skirta profilaktinė avalynė turi turėti šiek tiek kietesnį užkulnį, kuris stabilizuoja čiurną, jeigu viduje yra supinatorius su atrama išilginiam skliautui, tai ta atrama turi būti minkšta ir minimali. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar vidurinė pado dalis yra lanksti. Tinkamos vaikiškos avalynės padas turi būti neslidus ir lygus, t.y., be jokių pakulnių.
Specialistai skatina tėvelius batukus pirkti kartu su atžalomis. Apavus mažylį nauja avalyne, derėtų leisti jam pavaikščioti, pabėgioti. Tokiu atveju vaiko pėdutė gaus tinkamą apkrovą, o tėveliai bei specialistai matys, ar butukai yra tikrai tinkami mažajam.
Kai mažylis pradeda žengti savo pirmuosius žingsnius jo pėdutė būna plokščia - tiek kaulai, tiek pėdos skliautai dar nebūna pilnai susiformavę. Augant vaikučio pėdos kaulams, stiprėjant raumenims bei raiščiams apie 6-7 gyvenimo metus susiformuoja pėdos skliautai. Namuose, linksmai žaisdami, jūs galite savarankiškai stebėti pėdutės skliautų formavimąsi.
Jei pėdute bus plokščia - neišsigąskite, šio amžiaus tarpsnio vaikų pėdų suplokštėjimas yra fiziologinis ir jūsų mažyliui pilnai pakaks avėti teisingai pritaikytą ortopedinę vaikišką avalynę. Profilaktiškai galite parodyti Jūsų vaiką ortopedui, kad profesionalas įvertintų pėdų būklę.
Jeigu ortopedas rekomenduoja vaikui nešioti vaikiškus ortopedinius vidpadžius, būtinai nepamirškite ir pėdučių mankštos. Vaikiški ortopediniai vidpadžiai (padukai, įdėklai) formuos pėdų skliautus, o pratimai stiprins raumenis.
Dauguma gydytojų rekomenduoja leisti vaikams vaikščioti basiems (be batukų). Mes norime Jums patiksinti, kad vaikščiojimas basomis veiksmingas jeigu vaikštoma nelygiais paviršiais - smėliu, žole ir kt., nes, vaikštant ant lygių grindų, plokščiapėdystė tik progresuoja. Todėl namuose mažylį apaukite ortopediniais batukais į kuriuos yra įdėti vaikiški ortopediniai vidpadžiai.
Kada jų reikia - kai atsistojo ant kojyčių ar kai ėmė vaikščioti? Ar jie būtinai turėtų būti nauji, o gal galima avėti pažįstamų atiduotus? Tai tik dalis klausimų, iškylančių daugeliui tėvų.
Ortopedai pirmuosius batukus pataria pirkti tarp 9-to ir 12-to mėnesio, kai mažylis savarankiškai ima stotis ant kojyčių.
- bato padas turi būti standus, bet ir lankstus bei atsparus slydimui.
- bato „nosytė“ plati ir aukšta.
Negalima pirkti batukų didelio dydžio. Avalynė gali būti vos 5-7 mm didesnė už vaikučio pėdą. Per maža ar per didelė avalynė gali sukelti skausmą, nutrinti ir gali trukdyti judėti.
Kiekvienas mažylis turi turėti savo naują avalynę. Basutės ar batukai, perduodami iš kartos į kartą, jau yra įgavę tam tikrą formą, todėl gali būti nepatogios kitam vaikučiui.
Vos tik vaikas pradeda vaikščioti, tėvams kyla aibė klausimų: ar vaikučio pėdos sveikos? Kada vertėtų kreiptis į specialistą dėl pėdų? Kokie turi būti pirmieji batukai? Kada dėti vaikui avalynę? Kas padeda išvengti plokščiapėstės? Ar įmanoma išgydyti plokščią pėdą? ir t.t.
Kadangi minėtu laikotarpiu pėda vystosi, todėl namuose avalynė pradėjusiam stotis, savarankiškai vaikštančiam vaikui nereikalinga.
Mokslininkų seniai įrodyta, kad plokščiapėdystės prevencija - basa koja. Todėl avalynė būtina, tik einant į lauką vėsiuoju metų laiku. Vasarą rekomenduojama neriboti vaikučio avalyne ir leisti basomis vaikščioti per žolę, smėlį, gruntą, važiuoti basomis su dviračiu, paspirtuku.
Priešingai, batai tik pradėjusiam stotis kūdikiui, riboja čiurnos sąnario ir Achilo sausgyslės paslankumą. Kūdikis stodamasis ir krisdamas ant užpakaliuko didina užpakalinių blauzdos raumenų, Achilo sausgyslės paslankumą, tokiu būdu išvengiama ėjimo ant pirštų.
Yra žinoma, kad nuo pėdų būklės taip pat priklauso kūno laikysena. Nuo laikysenos priklauso vaiko sąnarių bei raumenų būklė, eisena, bendra organizmo savijauta, todėl tėvai turėtų susirūpinti vaiko pėdomis dar ankstyvoje vaikystėje.
Tėvai ar kiti šeimos nariai dažnai pastebi, kad vaiko pėdos skliautas yra per žemas arba jo iš vis nėra. Kadangi vaikų kaulai ir sąnariai yra paslankūs, dėl to jų pėdos skliautas stovint būna nusileidęs. Jei vaikui pasistiebus, pėdų skliautas atsiranda, tuomet nereikėtų nerimauti.
Plokščiapėdystės tipai:
- Lanksčioji plokščiapėdystė. Būdinga daugumai vaikų. Esant šiai pėdos būklei, pėda neskausminga, gydymas nereikalingas.
- Lanksčioji plokščiapėdystė su sutrumpėjusia Achilo sausgysle. Retai pasitaiko jauniems vaikams.
- Rigidinė plokščiapėdystė. Stebimi riboti čiurnos sąnario ir pėdos judesiai keliomis kryptimis.
Sunerimti reikėtų, jeigu šešiamečio vaiko vidinis pėdos skliautas yra nusileidęs ir liečia žemę. Taip pat tėveliams reikėtų sunerimti, jei vaikutis skundžiasi pėdų skausmu, greitu pėdų nuovargiu. Tokiu atveju derėtų nedelsti ir kreiptis į specialistą: ortopedą, kineziterapeutą.
Kad batų įdėklai padeda pagerinti pėdos skliautą yra mitas, priešingai, gali tik pabloginti esamą situaciją. Taip pat nerekomenduojama pirkti ortopedinės avalynės, jei vaikučio pėda yra sveika, jo pėdų fiziologija yra normali. Sveikas pėdas turinčiam vaikučiui uždėjus ortopedinę avalynę, tėvai gali tik pakenkti tolimesniam pėdų kaulinių struktūrų ir raumenų vystymuisi.
Renkantis profilaktinę avalynę, svarbu, kad ji leistų pėdai augti ir vystytis. Todėl perkant batukus, reikėtų visada vadovautis “piršto” taisykle, kada nuo vaikučio kojos nykščio iki batuko priekio turi likti apie 1,5 cm (jei perkate basutes). Perkant uždarus batukus, pirštas lengvai turėtų tilpti už vaikučio kulno.
Profilaktinės avalynės užkulnis turi būti tvirtas, kad stabilizuotų čiurnos sąnarį. Jei viduje yra supinatorius (atrama išilginiam skliautui), tai jis turi būti minštas ir nedidelis. Vidurinė pado dalis turi būti pakankamai lanksti, kad neapsunkintų vaikučio žingsnio ir galėtų kokybiškai atsispirti priekine pėdos dalimi žingsnio fazėje.
Rekomenduojama bet kokią avalynę pirkti kartu su vaikučiu. Apavus nauja avalyne, leisti jam pavaikščioti, pabėgioti.
Paskutinių tyrimų duomenimis, norint pašalinti plokščiapėdystės padarinius, t.y. Vaiko sveikatos infomacinio centro kineziterapeutė dr. Vaikai turi avėti patogią, kojos dydį ir pilnumą atitinkančią avalynę, kuri tolygiai paskirsto krūvį bei padeda išlaikyti taisyklingą pėdų padėtį.
Batai turi būti tvirti, su užkulniu, gerai prilaikyti čiurną, padas turėtų būti lankstus ir ne per kietas. Sveika avalynė yra tokia, kurią nešioti ir judėti yra patogu. Pėda bate turi jaustis jaukiai. Batas neturi spausti nei iš priekio, nei iš kulno, nei iš pločio, nei per keltį.
Per pirmuosius dvejus metus koja auga apie 2 cm per metus (maždaug pusė dydžio kas 2 mėn.). Nuo 2 iki 3 metų šis skaičius kitoks - 1,5 cm per metus, arba pusė dydžio kas 3 mėn.
Reikia žinoti, kad 1-1,5 m. vaikų kojytės būna “O” formos (Genu Varum), 1,5 m. jos išsitiesina, 1,5-2,5 m. virsta “X” formos (Genu Valgum), nuo 3 m. vėl ima tiesėti.
Visi vaikai be išimties gimsta turėdami natūraliai plokščią pėdą, kuri ilgainiui formuojasi ir tampa išgaubta. Išilginiai pėdos skliautai pradeda vystytis tik nuo 3-4 metų, o baigia sulaukus mokyklinio amžiaus, dažniausiai apie 10-13 gyvenimo metus. Tai priklauso nuo vaiko brendimo spartos.
Patikrinti kokios formos yra vaiko pėdutė yra lapai paprasta. Galima naudoti nuplaunamus vaikiškus dažus (akvarelė, guašas). Reikia nudažyti vaiko kojytę ir kol šlapia uždėti ant balto lapo. Tokiu metodu gaunamos vaiko pėdučių formos. Svabu nepamiršti parašyti datą, kada buvo nuimti antspaudai. Vaikui tai bus smagi pramoga, o Jūs galėsite stebėti kaip vystosi vaiko pėdutės.
Nelankstus, slidus padas - atsiranda skausmai pėdutėse, blauzdose.
DAWID firmos avalynė:
- turi medicininio produkto sertifikatą, kuris patvirtina aukštą batų kokybę - atitinka visus vaiko pėdos vystymosi ypatumus.
- pagaminta iš natūralios odos, turi lankstų padą, tinka tiek plačiai tiek siaurai kojai.
- Velcro užsegimo dėka vaikas savarankiškai gali užsisegti batukus.
- Yra galimybė įsidėti individualius arba standartinius supinatorius.
- Šiuos batukus galima nešioti ne tik lauke, bet ir namuose, darželyje.
- Visiškai atsegimas viršus iki pat pirštų, patogu įdėti individualų arba standartinį įdėklą.
- Basutės yra sukietintu aukštu užkulniu, užtikrinančiu kulkšnies ir pėdos stabilumą.
- Ortopedinės formos pakulnė prilaiko ir neleidžia krypti vaiko kojai.
- Odinis batų viršus ir vidinis padas užtikrina ilgaamžiškumą ir komfortą.
Pagrindiniai kriterijai renkantis batukus:
tags: #ar #reikalingi #batukai #vaikui #namuose