Socialinio darbuotojo pagalba netekus artimojo

Artimojo mirtis dažniausiai užklumpa netikėtai, net, jei ir tam ruošėmės. Netekties akimirką emocijos mums trukdo mąstyti, galime jaustis pasimetę. Todėl žemiau rasite būtiniausią informaciją ką daryti mirus artimajam, kaip palengvinti laidotuvių naštą bei ką nepamiršti padaryti artimiausiu metu po laidotuvių. Taip pat apačioje puslapio rasite veiksmų planą „Ką daryti“, bei „Laidotuvių išlaidų suvestinę“, kuriuos galite atsispausdinti ir visada turėti su savimi.

Ką gali padaryti socialinis darbuotojas netekus artimojo

Profesionali pagalba tampa neįkainojama - socialinis darbuotojas gali nukreipti į reikiamas institucijas, patarti dėl dokumentų, padėti susisiekti su laidojimo paslaugų teikėjais ir palaikyti emociškai.

Pirmieji žingsniai mirus artimajam - kada kreiptis pagalbos

Jei mirtis ištinka namuose ar viešoje vietoje, skambinkite pagalbos numeriu 112. Atvyksta greitoji medicinos pagalba ir policija. Labai svarbu įsiminti, kad kol mirties faktas nėra užfiksuotas, mirusiojo kūno liesti negalima.

Atvykę medikai, išrašys laikinąją medicininę pažymą, ją pateiksite šeimos gydytojui, kuris išrašys medicininį mirties liudijimą. Mirus ligoninėje, gydytojai išrašo medicininį mirties liudijimą. Jeigu mirties priežastis yra neaiški arba smurtinė, gali prireikti teismo medicinos ekspertizės. (šiuo atveju mirties liudijimą išrašo teismo medicinos ekspertai).

Patvirtinus mirties faktą, išduodamas medicininis mirties liudijimas. Mirties liudijimas labai svarbus dokumentas, kuris bus reikalingas visais laidojimo klausimais, bei tvarkant visus kitus reikalus po laidotuvių, susijusius su velioniu.

Taip pat skaitykite: Socialinio darbo raida Lietuvoje

Kas gali nustatyti mirties faktą

• Greitosios medicinos pagalbos slaugytojai (visą parą);
• Kitas slaugos specialistas (jo darbo metu);
• Šeimos gydytojas, jei pacientas buvo prižiūrimas paskutinėmis dienomis;
• Teismo medicinos ekspertas, jei mirtis įvyko viešoje vietoje ar smurtinė.

Praktiniai žingsniai po mirties

Natūralios mirties atveju, patvirtinus mirtį, reikėtų nedelsiant kreiptis į įmonę galinčią pasiūlyti mirusiojo paėmimą iš mirties vietos ir transportavimą į morgą ar pan įstaigą. (Tokių įmonių sąrašą rasite mūsų pagrindiniame puslapyje pasirinkę „LAIDOJIMO PASLAUGŲ ĮMONĖS“).

Dauguma šių įmonių siūlo kompleksines paslaugas. Tai reiškia gali pasirūpinti visu laidojimo procesu. Sunkią akimirką tai yra pats geriausias pasirinkimas, patikėti tokius rūpesčius profesionalams.

Sekantis žingsnis - Medicininis mirties liudijimas. Jį atsiimsite patys aukščiau nurodytais būdais arba tuo pasirūpins Jūsų pasirinkta Laidojimo paslaugas teikianti įmonė. Bet kokiu atveju rekomenduojame patiems pasirūpinti ir turėti šio dokumento originalą. Jo prireiks vėliau.

Pasiruošimas laidotuvėms ir praktiniai veiksmai

Turint mirties liudijimą reikėtų: pasirinkti Laidojimo paslaugas teikiančią įmonę. Didžioji dalis Jums pasiūlys viską kas yra būtina nuoširdžiam atsisveikinimui su artimuoju. Tinkamai pasirinkus aptarkite jų siūlomas paslaugas. Kaip kurios įmonės pasirūpins netgi klebono atvežimu. Suraskite keletą artimojo fotografijų, iš kurių įmonė paruoš portretą šarvojimo salei.

Kreiptis į Seniūniją kurioje randasi kapinės / kolumbariumas (kur laidosite artimąjį). Reikia pateikti prašymą dėl leidimo laidoti esamame kape (jeigu yra egzistuojantis kapas ir yra vietos) arba prašymą naujai kapavietei / kolumbariumo nišai suteikti.

Taip pat skaitykite: Socialinis ir emocinis ugdymas

Duobkasių pasirinkimas. Šią paslaugą siūlo ir kaip kurios Laidojimo paslaugas teikiančios įmonės. Bet jeigu kape jau yra palaidoti kiti artimieji gerai būtų žinoti tikslią palaidojimo vietą kape. Kaip kurios, ypač mažesnės kapinės turi savo duobkasius, kurie žino tiksliau laidojimo vietą.

Bažnyčia. Reikėtu sutarti tiksliai laiką ir visas detales su parapijos klebonu dėl atsisveikinimo ceremonijos. Jeigu planuojate prieš laidojimą mišias bažnyčioje, reikėtų tiksliai sutarti su klebonu laiką ir suteikti jam būtiną informaciją apie velionį ir gedinčius. Tai svarbu suplanuoti, kadangi čia Jūs žinosite kada gali būti išnešamas karstas / urna (Taip galėsite informuoti visus kada ir kur velionis pašarvotas ir kada išnešamas karstas / urna).

Tada pasitarti su Laidojimo paslaugas teikiančia įmone, kiek laiko užtruks visas procesas nuo šarvojimo salės iki atsisveikinimo su velioniu kapinėse.

Gedulingi pietūs. Mūsų pagrindiniame puslapyje pasirinkę „Gedulingi pietūs“ išsirinkite gedulingus pietus galinčią pasiūlyti maitinimo įmonę, jūsų pasirinktame regione. Turėtumėte apytiksliai numatyti kiek žmonių dalyvaus gedulinguose pietuose.

Dokumentai ir asmeniniai reikalai

Gavę medicininį mirties liudijimą pirmiausia galite kreiptis dėl vienkartinės „Laidojimo pašalpos“. Kadangi išmokų tvarka ir sumos, laikas nuo laiko keičiasi, todėl geriausia vadovautis oficialiai skelbiama naujausia informacija. Šioje nuorodoje rasite visą oficialią informaciją kokio dydžio pašalpa priklauso ir kur kreiptis.

Taip pat skaitykite: Socialinio verslo perspektyvos Biržuose

Jeigu buvo testamentas notaras tai turėtų matyti. Notaras paskirs pirmą susitikimą ir Jums pasakys kokius dokumentus Jums reikia pateikti. Esant galimybei jau pirmam susitikimui turėkite visus mirusiojo vardu turėtus nuosavybės dokumentus. Notaras išduos liudijimą, kuris suteiks Jums teisę kreiptis į įmones, įstaigas (bankai ir pan.) ir prašyti išduoti dokumentus, pažymas, sąskaitų išrašus mirusiojo asmens vardu kurie bus reikalingi notarui teisėtam paveldėjimo liudijimui sudaryti. Gautus banko sąskaitų išrašus bei kitus dokumentus turite perduoti notarui.

Svarbu: Pirmas susitikimas pas notarą arba kitaip tariant pareiškimą dėl palikimo priėmimo reikia pateikti per 3 mėnesius nuo artimojo mirties. Artimieji dažnai neskuba ir palieka paskutinei minutei, bet užsiregistruoti pas notarą gali užtrukti, todėl rekomenduojame nepalikti paskutinei minutei. Neatlikus laiku, atnaujinti procesą, turėsite kreiptis į teismą.

Rekomenduojame turėti paprastą dokumentų segtuvą su dokumentų įmautėmis kur sudėtumėte pagrindinius dokumentus susijusius su mirusiu artimuoju. Segtuvą visada turėkite su savimi, nes nežinote kur kokio dokumento gali prireikti. Taip pat rekomenduojame nufotografuoti dokumentus telefonu kad turėtumėte kopijas, kurias bus lengviau išsiųsti el. paštu.

Dokumentai kurių gali prireikti

• Medicininis mirties liudijimas (jeigu kitas sutuoktinis miręs ankščiau, vaikams reikėtų turėti abiejų tėvų mirties liudijimus);
• Notaro pirminis liudijimas (išduodamas pirminio vizito metu);
• Paveldėjimo teisės pagal įstatymą liudijimas (išduodamas notaro galutinai sutvarkius paveldėjimo dokumentus);
• Testamentas (jeigu buvo sudarytas);
• Artimųjų asmens dokumentų kopijos (sutuoktinio, vaikų, ar kitų asmenų pretenduojančių į paveldėjimo teisę);
• Santuokos liudijimas;
• Gimimo liudijimai (vaikų, mirus tėvams);
• Nekilnojamo turto, kito turto registruoto mirusiojo vardu, nuosavybės dokumentus;
• Turėkite savo banko sąskaitos numerį (reikės pildant prašymus dėl pašalpų gavimo).

Finansiniai ir saugumo klausimai

Asmeniui mirus jos asmeniniai dokumentai nustoja galioti. Asmens tapatybės kortelė ir pasas tampa negaliojančiais piliečiui mirus. Mirusio piliečio asmens tapatybės kortelę ir (ar) pasą turintys asmenys šiuos dokumentus atiduoda Migracijos departamentui tiesiogiai, per Lietuvos Respublikos konsulinę įstaigą ar per sveikatos priežiūros įstaigą, nustačiusią asmens mirties faktą.

Vairuotojo pažymėjimą, soc draudimo pažymėjimą (pensininko pažymėjimas) ar panašias korteles rekomenduojama sunaikinti. Banko sąskaitos. Asmeniui mirus, jo sąskaitomis, banko kortelėmis ar interneto banku naudotis yra draudžiama, o įprastai per kelias dienas apie kliento mirtį informaciją gavę bankai jas iškart užblokuoja. Bankas lėšas mirusio kliento sąskaitoje saugo neribotą laiką ir gali būti pervedamos įpėdiniams tik paveldėjimo teisės liudijime nurodyta tvarka. Banko kortelę rekomenduojama sunaikinti.

Nepamirškite pasirūpinti mirusiojo vardu sudarytomis sutartimis (telefono, interneto, komunaliniai mokesčiai bei kitos aktyvios sutartys). Taip pat pasirūpinkite mirusiojo naudota internetine erdve (socialiniai tinklai, el. paštai ir pan.).

Emocinė pagalba ir gedėjimas

Gedulas - tai reakcija į mylimo asmens netektį, kuri reiškiasi skausminga nuotaika bei dėmesio praradimu į išorinį pasaulį. Gedulas - ilgas, skausmingas ir ne mažiau kaip metus trunkantis procesas. Tik tam tikri papročiai padeda išgyventi su netektimi susijusius jausmus. Gedėjimo papročių tikslas - palengvinti netekties skausmą, kol pasiseka visiškai išsivaduoti iš skausmo.

Taigi, norime suteikti keletą patarimų, kaip padėti sau gedėjimo laikotarpiu: stenkitės praleisti daugiau laiko su žmonėmis, kurie Jus myli ir rūpinasi - su šeima, draugais, bendraminčiais. Padėkite kitiems gedintiems ir nebijokite kalbėtis su kitais apie netektį bei išgyvenamus jausmus. Skirkite laiko sau ir nebijokite gėdėti. Gedulas dažniausiai užtrunka ilgiau negu mes tikimės.

Leiskite sau gedėti. Gedėjimas - natūrali ir neišvengiama reakcija į netektį. Jis neapsiriboja vien liūdesiu - tai gali būti pyktis, kaltė, nerimas ar net fizinis išsekimas. Kiekvienas išgyvename skirtingai, todėl svarbiausia - leisti sau jausti. Neslopinkite emocijų, jos yra sveikos ir būtinos. Gebėjimas išbūti su savo jausmais rodo brandą. Jei jaučiate, kad vieni nebesusitvarkote, nebijokite kreiptis pagalbos į artimuosius, psichologus. Pagalba - tai rūpestis savimi, ne silpnumas.

Būkite šalia artimųjų. Netekties akimirkomis artimųjų palaikymas tampa ypač svarbus. Nors kiekvienas gedime savaip, bendrystė suteikia stiprybės ir vidinės ramybės. Dalijimasis prisiminimais, nuoširdūs pokalbiai ar net tyla gali tapti gydančia praktika. Kartais vien nuoširdus buvimas šalia - be žodžių, bet iš širdies - reiškia daugiau nei bet kuris paguodos sakinys.

Skirkite laiko atsisveikinimui. Net jei laidojimo procesas vyksta greitai, labai svarbu rasti akimirką asmeniškam atsisveikinimui su mylimu žmogumi. Tai nebūtinai turi būti vieša ceremonija ar ilgas kalbėjimas - kartais pakanka tylos, vidinio dialogo ar paprasto simbolinio veiksmo. Paskutinės mintys, laiškas ar malda gali padėti „paleisti“.

Kaip padėti gedinčiajam

Reikia tiesiog būti kartu ir klausytis. Neklausinėkite - „Kodėl taip atsitiko? Kas būtų, jei …? Ar buvo galima ką nors pakeisti?“. Nesakykite gedinčiajam, kad viskas greitai praeis ir bus gerai. Gedinčiam žmogui viskas atrodo kitaip ir yra sunku patikėti, kad viskas bus gerai.

Padėkite mažinti mirties neigimą ir nebijokite vartoti tokius žodžius kaip „mirė, mirtis, savižudybė ir pan.“. Žodžiai, kurie atspindi realius įvykius, padeda greičiau susitaikyti su tuo, kas atsitiko. Vietoj žodžių - „mus paliko“, sakyti „jis mirė“ arba ne „jis pasitraukė iš gyvenimo“, o „jis nusižudė“.

Padėkite suprasti gedinčiajam, kad yra normalu po netekties verkti, liūdėti, blogai jaustis. Nevertinkite su mirtimi susijusių įvykių, veiksmų ar aplinkybių. Mirtis atneša tam tikrą sumaištį ir sukelia kaltinančias, teisiančias ir vertinančias formas. Artimojo netekęs žmogus dažnai yra linkęs kaltinti save, jam liūdna, skaudu, pikta, kad nieko negalėjo padaryti ar pakeisti, kad liko be artimo žmogaus. Todėl bet kokie kitų žmonių vertinimai sukelia tik dar didesnę šių jausmų sumaištį.

Išreikškite pagarbą gedinčiajam ir pabūkite tuo žmogumi, į kuris jis gali atsiremti. Palaikymas ir supratimas yra didelė pagalba netekties laikotarpiu. Stebėkite gedinčiojo elgesį.

Kaip paguosti - ką sakyti ir ko nesakyti

Ką sakyti	Ko nesakyti
Užjaučiu, reiškiu užuojautą Esu čia, kartu su tavimi, nepaliksiu tavęs Myliu tave, tu man svarbus, noriu būti šalia Jei nori pasikalbėti, aš išklausysiu Ar galiu atvažiuoti atvežti tau pietus, vakarienę, padėti buityje?	Ką padarysi, nebesigraužk Dar viskas prieš akis, pasistenk nurimti Turi susiimti, dabar reikia pasirūpinti savimi, vaikais Bet jis nugyveno gražų gyvenimą Bet jis nesikankino

Liūdėdamas jau nieko nebepakeisi. Netektį išgyvenantis žmogus yra be galo kenčiantis, jam kyla visokiausių jausmų, sielvartas stingdo kūną ir mintis, būti šalia kenčiančio žmogaus ir jį paguosti yra labai sudėtingas uždavinys. Guodantis žmogus išsigąsta, sustingsta, pasimeta ir tai visiškai natūralu. Jei pritrūkstame paguodos žodžių, pirmiausia apkabinkime kenčiantįjį, leiskime jam verkti, išbūkime šalia.

Specifinės situacijos ir papildoma pagalba

Vaiko mirtis yra vienas skaudžiausių dalykų, kuris gali nutikti šeimai. Dauguma tėvų niekada negali pamiršti mirusių savo vaikų, nesvarbu, kokiame amžiuje jie mirė. Vaiko netektis sukelia didžiulį neteisybės jausmą - dėl prarasto gyvenimo, neišsipildžiusių svajonių ir beprasmių kančių. Tėvams taip pat gali atrodyti, jog prarado esminę savo tapatybės dalį, tai gali palikti didelę, tuščią erdvę viduje.

Gedėjimą kiekvienas išgyvena savaip. Vyrai ir moterys sielvartą neretai jaučia skirtingai, dėl to po vaiko netekties dažnai kyla vienas kito nesupratimas ir nesusikalbėjimas. Moteris dažniau verkia, kalba apie savo sielvartą ir prašo aplinkos pagalbos, jos sielvartas yra aiškus ir matomas. Tačiau vyras gali liūdėti pats vienas, nenorėti kalbėti apie savo praradimą, praleisti daugiau laiko darbe, toli nuo namų, kad išvengtų prisiminimų. Toks elgesys gali kilti dėl noro apsaugoti savo šeimą, nežinojimo, kaip parodyti savo jausmus, baimės pasirodyti silpnam.

Sutuoktinio ar partnerio netektis yra skaudus smūgis visai šeimai. Kai miršta sutuoktinis, pasaulis apsiverčia aukštyn kojomis. Gedėjimo metu gali kilti sąstingio, sukrėtimo, baimės jausmai, didelis ilgesys ir sielvartas, kaltės graužatis dėl to, kad esate gyvas. Laikui bėgant savo sutuoktinio ilgesys niekur nedingsta, tiesiog susilpnėja, stiprus skausmas sumažėja.

Artimojo netekimas dėl savižudybės gali būti viena sunkiausių gyvenimo patirčių. Po bet kurio mylimo žmogaus mirties jaučiami liūdesio ir vienatvės jausmai, patiriant artimojo savižudybę, dažnai dar yra lydimi kaltės, sumišimo, atstūmimo, gėdos, pykčio. Kai kuriais atvejais artimieji kaltina save, kad nepastebėjo ženklų ar išprovokavo tokį artimojo sprendimą.

Asmenys po artimojo savižudybės turi didesnę riziką susirgti sunkia depresija, potrauminio streso sutrikimu, užsitęsusia gedėjimo forma ar nusižudyti. Reikia būti pasirengus skausmingiems prisiminimams. Nereikia savęs skubinti. Žmogaus praradimas dėl savižudybės yra didžiulis smūgis, o emocinis atsigavimas turi vykti savo tempu.

Kur kreiptis pagalbos

Netektį išgyvenantiems žmonėms reikalingas palaikymas, buvimas šalia, išklausymas, pagalba. Itin svarbu leisti žmogui išsikalbėti, išsakyti savo jausmus tiek kartų, kiek jam norisi. Psichologė Kristina Zabielė teigia, kad, išgyvenant artimojo netektį, natūralu, kad žmogų kamuoja didžiulis sielvartas, sukrėtimas. Tai natūrali žmogaus reakcija į netektį, staiga pasikeitusią gyvenimo situaciją.

Mūsų visuomenėje apie mirtį, išgyvenamą gedulą, netektis kalbama pašnibždomis, dažnai asmenys bijo ką nors paguodžiančio pasakyti, kad nenuliūdinti, nesupykdyti netektį išgyvenančiojo. Būti šalia netektį išgyvenančio yra viena sunkiausių patirčių žmogaus gyvenime, gedintį sunku paguosti, o sakant paguodos žodžius imasi atrodyti, kad žodžiai skamba banaliai. Psichologė Kristina Zabielė pataria, kad gedulą išgyvenantį asmenį geriausiai paguodžia buvimas šalia, išklausymas, jo jausmų priėmimas.

Primename, kad Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure nemokamai konsultuoja psichologė Alina Spaičienė. Taip pat profesionali pagalba - socialiniai darbuotojai, psichologai, švelnus dvasininkų palaikymas ir artimųjų parama - yra svarbūs žingsniai link emocinio atsistatymo.

tags: #socialinis #darbuotojas #pagalba #mirusus #artimam