Nemokama ir konfidenciali pagalba teikiama telefonu arba internetu darbo dienomis nuo 13:00 val. iki 17:00 val. PRABILK - nacionaliniame informacijos apie seksualinį smurtą centre, pagalbą teikia konsultantės. „Aš girdžiu, priimu, tikiu tavimi, noriu tau padėti, mūsų pokalbis liks tarp mūsų“ - tai nuotaika, su kuria konsultantės atsiliepia telefonu ar atsako į užklausas el. Išgyvenusiems seksualinį smurtą svarbu suvokti, kad pradžioje jie turi pasirūpinti savo fiziniu saugumu ir emociniais poreikiais.
Seksualinis smurtas ir sutikimas
Seksualinis smurtas - bet koks seksualinis veiksmas, atliekamas prieš asmens valią, arba su kuriuo jis nesutinka. Tai gali būti išžaginimas, seksualinė prievarta, seksualinis išnaudojimas vaikystėje, seksualinis priekabiavimas, seksualinių vaizdų fotografavimas ar dalijimasis jais be sutikimo ir t.t. Sutikimas yra apibrėžiamas kaip abiejų (visų) šalių laisvas susitarimas įsitraukti į sutartą seksualinę veiklą. Šis susitarimas gali būti pasiekiamas žodžiu, iš anksto aptarus situaciją, įsitikinus, jog partneris nori pradėti ar tęsti intymų bendravimą.
Vaiko teisių gynėjai pradėjo teikti tęstinę psichologinę ir psichoterapinę pagalbą nuo seksualinio smurto nukentėjusiems vaikams bei jų artimiesiems. Nuo šiol nukentėjęs vaikas gaus ne tik pirminę pagalbą, tačiau bus ir toliau lydimas profesionalaus psichologo ar psichoterapeuto visame gijimo kelyje.
Tęstinės pagalbos svarba ir Barnahus standartai
„Iki šiol seksualinį smurtą patyrusiems vaikams vaiko teisių gynėjai teikdavo pirminę pagalbą, tačiau tęstinės pagalbos tekdavo ieškoti savarankiškai. Deja, bet specialistų, kurie dirba su tokiomis sunkiomis ir sudėtingomis traumomis nėra daug. Tad žmonės galėjo susidurti su sunkumais, siekiant gauti pagalbą ar gaudavo ją pavėluotai. Tad šis pokytis labai svarbus ir reikalingas, juo užtikrinama, kad seksualinį smurtą patyrę vaikai gautų kokybišką ir savalaikę pagalbą“, - sako R. Į tęstinės pagalbos paketą įtraukta 20 psichologinių ir psichoterapinių konsultacijų galimai seksualinį smurtą patyrusiam vaikui. Tiek pat konsultacijų bei tolimesnės pagalbos planą dabar gali gauti ir vaiko artimieji. „Diegdami šias naujoves Lietuvoje vadovaujamės tarptautiniais Barnahus standartais, numatančiais kaip turėtų būti teikiama pagalba nuo seksualinio smurto nukentėjusiems vaikams. Naujame pagalbos nuo seksualinio smurto nukentėjusiems vaikams plane numatytos ir individualios konsultacijos mokykloms ar kitoms įstaigoms, kuriose nukentėję vaikai mokosi, lanko būrelius ir pan. Tai ypač svarbu, kadangi seksualinį smurtą vaikas gali patirti ir iš bendraamžio, o tai paliečia ne tik smurtą patyrusį vaiką bei smurtautoją, bet ir platesnį ratą žmonių. Svarbu pabrėžti, jog pagalba vaikui bus teikiama tol kol jos reikės.
Pavojų įvertinimas ir pirmosios pagalbos žingsniai
Neseniai internetoje buvo paviešinta medžiaga susijusi su byla, kurioje 27 metų vyras nuteistas dėl nepilnametės išžaginimo ir seksualinio prievartavimo. Atskleidžiant jų pažinties detales, uždėtas akcentas, jog trylikametė nesugebėjo pasakyti „ne“. Tokia informacija formuoja klaidingą nuomonę, jog „Auka - pati kalta“.
Taip pat skaitykite: Veiksmai socialinės ekstremalios situacijos atveju
Dažnai nukentėjęs asmuo gali būti apsvaigintas ar turėti atminties praradimą - tai yra kūno reakcija į trauminę patirtį. Ar esate per jauna(-s) duoti sutikimą lytiniams santykiams? Lietuvos įstatymai nustato, kad jaunesnis nei 16 metų asmuo negali duoti sutikimo. Kai pažeidėjas naudoja manipuliaciją, grasinimus ar jėgą, tai jau yra seksualinis smurtas.
Nukentėjusiojo saugumas ir veiksmai
Pasirūpinkite savo saugumu. Patyrus seksualinį smurtą, nelikite su smurtautoju ir pabandykite palikti tą vietą kuo greičiau. Kuo skubiau kreipkitės pagalbos. Jei patiriate ilgalaikį smurtą ir nusprendėte palikti namus, pasiimkite su savimi vaikus ir būtiniausius daiktus: pinigų, raktus, dokumentus, atsarginių drabužių, vaistų. Skambinkite skubios pagalbos numeriu 112. Visada rekomenduojama pirmiausia kreiptis į policiją. Išsaugokite įkalčius, apie įkalčius reikėtų pagalvoti kuo anksčiau, kol ant kūno bei drabužių dar yra likę įrodymai. Jei įmanoma, į kalčius įtraukti į drabužius arba kitus įkalčius laikykite popieriniuose maišeliuose - plastikiniai maišeliai gali sugadinti įkalčius.
Kreipkitės medicininės pagalbos: jei jaučiate stiprų skausmą ar kraujavimą, pirmiausia kreipkitės į skubios medicinos pagalbos skyrių. Ten suteiks būtinas medicinos paslaugas, paims ėminius tyrimams ir padės užtikrinti nėštumo bei lytiniu plintančių infekcijų profilaktiką. Taip pat rekomenduojama kreiptis į psichiatrinę ir psichologinę pagalbą: trauminė patirtis gali sukelti nerimo sutrikimą, depresiją, potrauminį stresą, valgymo sutrikimus ar priklausomybes. Specializuotos pagalbos centrai ir privataus sektoriaus specialistai teikia pagalbą nuo seksualinio smurto.
Gydymo principai ir gijimo kelias
Seksualinė prievarta yra trauminė patirtis, todėl ją būtina įvardinti kaip traumą ir gauti profesionalią pagalbą. Gijimas yra kompleksinis procesas, kuris apima biologinius, psichologinius ir socialinius aspektus. Pagrindinis išgijimo principas - susigrąžinti galios jausmą ir suvokimą, kad esate savarankiški ir galite daryti pasirinkimus dėl savo saugumo. Saugumo užtikrinimas prasideda nuo kūno kontrolės ir pereina į miegą, mitybą, judėjimą bei laikymąsi ribų.
Aplinkos kontrolė - sukurti saugią gyvenimo aplinką, suplanauti finansinį saugumą, savisaugą ir laisvą judėjimą. Atliekant medicininę apžiūrą ar gydant žaizdas, būtina laikytis nukentėjusiojo autonomijos principo. Pasirūpinimo savimi tikslas gali būti sabotojamas paties nukentėjusiojo: kartais sunku priimti iniciatyvą ir žingsnius, kai atrodo, kad situacija yra nevaldoma. Traumos metu svarbu žinoti, kad pyktis ar kerštas nesuteiks tikro gijimo; svarbu siekti vidinio postūmio grįžti į įprastą gyvenimą su saugumo jausmu.
Taip pat skaitykite: Ataskaita apie vaikų dienos centrus
Perprasti jausmus ir reikšti sau atjautą yra du kertiniai tvirtos asmenybės ramsčiai. Stipriausia traumos patirtis yra bejėgiškumas ir izoliacija. Galios sugrąžinimas ir ryšio su kitais atnaujinimas yra pagrindiniai gijimo proceso akcentai. Buvo išsiaiškinta, kad dalis paaukotosios asmenybės patirčių laikui bėgant pereina į naująjį „aš“ - gelbstinti gebėjimą kurti ir stiprinti santykius su kitais.
Pagalba gali būti teikiama tiek viešajose, tiek privačiose įstaigose, o svarbiausia - užtikrinti, kad nukentėję asmenys žinotų, jog kreiptis pagalbos yra teisėta ir būtina. Darbas sutelkiamas į norų ir iniciatyvos ugdymą, ryšio su kitais atstatymą ir savęs vertinimo atstatymą. Draugai ir šeima gali būti svarbus emocinis palaikymas gijimo etape, suteikdamas saugią aplinką ir pasitikėjimą.
Praktiniai patarimai, kai kalbame su vaikais ir paaugliais
- Svarbu paaiškinti, kad net ir asmeniškai kam nors nusiųsta nuotrauka ar vaizdo įrašas gali būti išplatintas viešoje erdvėje.
- Prisiminti, kad kas nors gali būti klaidinamas dėl tikro amžiaus, išvaizdos ar ketinimų; reikia skatinti vaikus ir paauglius pasitikėti suaugusiais ir kreiptis pagalbos.
- Pasakykite vaikams ir paaugliams, kad net ir mažesni pranešimai gali būti svarbūs, ir svarbu kalbėtis su žmogumi, kuriuo jie pasitiki.
- Rekomenduojama kreiptis į policiją ir medicinos įstaigas - įrodymai dažnai gali būti surinkti per pirmąsias 24-72 valandas, todėl svarbu nedelsiant veikti.
Jei situacija kelia pavojų gyvybei ar sveikatai, skambinkite 112. Specializuotos kompleksinės pagalbos centrai ir elektroninės platformos teikia pagalbą tiek vaikams, tiek suaugusiems. Virtualioji pagalba ir tolesnė informacija apie tęstinę psichologinę pagalbą vaikams ir jų artimiesiems yra integruota į Nacionalines paslaugas ir partnerių siūlomas programas.
Seksualinio smurto formos
Inicijuoti pokalbius ir konsultacijas gali įvairios institucijos, įskaitant Lietuvos žmogaus teisių centrą, Jaunimo liniją, Jaunimo reikalų departamentą ir kitus partnerius. Svarbu žinoti, kad pagalba yra prieinama ir kad kreiptis į specialistus gali būti pirmas žingsnis į atsigavimą.
Prieinama pagalba ir jos principai
Skubi pagalba ir specializuotos konsultacijos yra siūlomos tiek virtualiai, tiek asmeniškai. Nors Lietuvoje neturime visapusiškos specializuotos pagalbos nuo seksualinio smurto nukentėjusiems suaugusiems asmenims, esami resursai ir organizacijų siūlomos programos padeda gauti reikiamą pagalbą. Pasirūpinkite savimi - ieškokite pagalbos ir kalbėkitės su patikimais suaugusiais bei specialistais, kurie gali padėti įveikti trauminę patirtį ir sugrąžinti gyvenimo kontrolę.
Taip pat skaitykite: Situacija ir nuostatos dėl įvaikinimo