Pilvo Plastika: Kada Ji Reikalinga?
Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas dr. Ernest Zacharevskij pastebi, kad per dešimtmetį pilvo plastikos operacijos lietuviams tapo kur kas prieinamesnės ir labiau įperkamos. Vertinant pasaulinę statistiką, pilvo plastinės operacijos patenka į penketuką populiariausių pasaulio operacijų. Šios operacijos labai populiarios, mūsų klinikoje jos atliekamos beveik kiekvieną dieną. Pilvo plastika visada turi ir estetinį, ir atstatomąjį komponentą.Kodėl Kai Kurioms Moterims Prireikia Pilvo Plastikos Operacijų?
Nėštumo metu moters organizme vyksta natūralūs pokyčiai. Dėl hormoninio fono suminkštėja audiniai, po nėštumo jie ne visada grįžta į pradinę fazę (kalbu apie pilvo sienos raumenų prasiskyrimą (diastazę). Vienoms moterims taip nutinka po pirmo, kitoms po trečio nėštumo ir gimdymo.Reabilitacija Po Pilvo Plastikos Operacijos
Labai svarbu pooperaciniu laikotarpiu teisingai pritaikyta kompresinė apranga. Dėvėti ją rekomenduojame 6-8 savaites. Ji sumažina minkštųjų audinių patinimą, apsaugo, kad nesusidarytų skysčio sankaupos, taip pat padeda odai susitraukti ir formuoja naujus kūno kontūrus. Taip pat rekomenduojame limfodrenažą, kuris išjudina limfą ir sumažina odos patinimus. Randų gijimą po atliktų operacijų paspartina silikoninis gelis ir kitos kompleksinės priemonės.Kaip Palengvinti Gijimą Po Pilvo Plastikos Operacijų?
Siūlome kompleksines priemones, tokias, kaip reabilitacija po pilvo plastinės operacijos ir pan. Na, o apie randų priežiūrą kalbėti galima, kai užgyja pjūvis ir susiformuoja randas. Pooperaciniu laikotarpiu dažniausiai rekomenduojame silikoninius pleistrus (tam, kad būtų nuolatinis spaudimas į pjūvio vietą), kad randas būtų minkštesnis, greičiau išsilygintų, na, o jei buvo formuojama bamba, labai tinka silikoniniai geliai.Pilvo Raumenų Diastazė: Priežastys Ir Gydymas
Diastazė - tai tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas. Ši būklė dažniausiai pasireiškia po nėštumo arba dėl didelio svorio padidėjimo. Diastazė, kai prarandamas pilvo sienos vientisumas, pilvo raumenų atsiskyrimas, gali būti diagnozuota ir vyrams. Ši problema - antsvorio, intensyvaus sporto ar aktyvesnės fizinės veiklos pasekmė. Jungiamasis pilvo sienos audinys (vadinamas balta linija) gali išsitempti bambos lygyje, aukščiau arba žemiau. Tiesieji pilvo raumenys yra priversti išsitempti, kai nėštumo metu sparčiai didėja gimda. Įprastai tai įvyksta nuo 28 nėštumo savaitės (trečiajame trimestre).
Chirurginis Gydymas
Pilvo chirurgijos gydytojas dr. V. Eismontas akcentuoja, kad fiziniai pratimai pilvo presui, specialūs korsetai ne visada užtikrina, kad po gimdymo sumažės diastazės atsiradimo rizika. Svarbu laiku pasikonsultuoti su pilvo chirurgais dėl endoskopinės pilvo diastazės korekcijos. Medicinos centre „Northway“ Klaipėdoje tausojanti operacija atliekama laparoskopiniu būdu.Pooperacinis Laikotarpis Po Diastazės Korekcijos
Po laparoskopinės diastazės korekcijos operacijos į darbą galima grįžti praėjus 2 savaitėms po operacijos arba 4 savaitėms, jei dirbate fizinį darbą. Pacientai turi dėvėti specialų korsetą pilvo sienai stiprinti, rinktis ramesnio tempo gyvenseną, apie 6-8 savaites vengti intensyvaus fizinio krūvio ir svorio, didesnio nei 5 kg, kilnojimo. Po operacijos pilvo sienos raumenys gali vėl prasiskirti, atsirasti išvaržos, jei moterys nusprendžia vėl susilaukti atžalų.Pilvo Sienos Išvarža: Gydymas Ir Reabilitacija
Pilvo sienos išvarža dažniausiai atsiranda dėl šios srities silpno jungiamojo audinio. Kadangi konservatyvaus gydymo nėra, dažniausiai taikomas chirurginis. Pilvo sienos išvarža atsiranda dėl šios zonos audinių silpnumo, kurį gali lemti genetiniai veiksniai. Ši problema gali išsivystyti ir dėl netinkamo gyvenimo būdo (pvz., esant nutukimui).Reabilitacija Po Pilvo Išvaržos Operacijos
Kineziterapeutė S. Bizauskaitė atkreipė dėmesį, jog po pilvo išvaržos operacijos keičiasi paciento liemens raumenų aktyvumas ir stabilizacinė funkcija, todėl reabilitacija būtina, siekiant išvengti raumenų disbalanso, netaisyklingos laikysenos, apatinės nugaros dalies skausmo bei sumažinti pakartotinės pilvo išvaržos rizikos tikimybę. Reabilitacija po pilvo išvaržos operacijos taip pat labai svarbi rando gijimui, mobilumo atstatymui ir skausmo mažinimui.Pradedančiųjų pratimai po laparoskopinės pilvo operacijos
Kineziterapijos Etapai
Reabilitacija po pilvo išvaržos operacijos dažniausiai pradedama praėjus dviem savaitėms po operacijos, tačiau, siekiant kuo greitesnio atsistatymo, gali būti pradedama ir anksčiau. Pirmosiomis savaitėmis svarbiausi uždaviniai - skausmo mažinimas ir laikysenos korekcija, siekiant sumažinti spaudimą į pilvo sieną. Pacientas kartu su kineziterapeutu aptaria galimas rizikas ir kaip jų išvengti, mokomas taisyklingos daiktų kėlimo, kvėpavimo technikos bei čiaudėjimą ar kosėjimą palengvinančių padėčių.Pagrindiniai reabilitacijos etapai:* 2-4 savaitės: Skausmo mažinimas, laikysenos korekcija, teisingų judesių mokymas.* 4-8 savaitės: Fizinio aktyvumo didinimas, svorių kėlimo technikos mokymas, diafragminis kvėpavimas, tempimo pratimai.* Nuo 8 savaitės: Krūvio didinimas, pilvo raumenų koordinacijos gerinimas, miofascialinis masažas.Bendrosios Rekomendacijos Po Pilvo Operacijos
Operacija, nesvarbu kokia ji bebūtų, visada reiškia sunkų ir neretai gąsdinantį etapą kiekvieno žmogaus gyvenime. Todėl ypač svarbu tinkamai jai pasiruošti: gilintis į informaciją apie operacijos eigą, gijimo procesą ir reabilitaciją.Pirmosios Valandos Ir Savaitės Po Operacijos
Jau pirmosiomis valandomis po operacijos ypatingas dėmesys skiriamas poilsiui, skausmo kontrolei ir žaizdos apsaugai, o pirmoji savaitė yra lemiamas laikotarpis, kuris nulemia gijimo procesą. Judėjimas gali būti ribotas ar skausmingas, todėl tikėtina, kad pirmąją dieną bus rekomenduojama ilsėtis lovoje, vartojant skausmą malšinančius ir kitus gydytojų išrašytus vaistus. Ankstyvas judėjimas yra naudingas, nes per ilgas gulėjimas lovoje ir judesių apribojimas gali sukelti kraujo kaupimąsi kojose, o tai padidina tinimo ir trombų riziką.Mityba Ir Gyvenimo Būdas
Mityba vaidina svarbų vaidmenį jūsų atsigavimo procese. Valgykite subalansuotą maistą, turtingą baltymais, vitaminais ir mineralais, kurie padės žaizdoms gyti ir stiprins imuninę sistemą. Rūkymas žymiai padidina pooperacinių komplikacijų riziką ir lėtina gijimą.Alternatyvūs Gydymo Metodai
Vienas iš būdų kaip palengvinti skausmą ir pagreitinti gijimą po operacijos tai populiari priešuždegiminės terapijos lašelinė. Hiperbarinė deguonies terapija (HBO) yra efektyvus būdas pagerinti sveikatą ir paspartinti atsigavimą po operacijų. Ozono terapija yra efektyvus nemedikamentinis būdas pagerinti sveikatą ir skatinti atsigavimą po operacijų.Reabilitacijos Procedūros Ir Jų Nauda
Kokybiška reabilitacija po traumų ir operacijų yra itin svarbi ir reikalinga. Ji visapusiškai padeda stiprinti organizmą, grąžina judėjimo laisvę, mažina skausmus bei patinimus.Kineziterapija
Kineziterapija yra viena svarbiausių reabilitacijos procedūrų, kuri pritaikoma kiekvienam pacientui individualiai, atsižvelgiant į jo sveikimo tempą, raumenis, sąnarius. Pratimai gali būti atliekami tiek baseine, tiek salėje.Masažas
Masažas - daugelio mėgstama reabilitacijos priemonė. Kvalifikuoti „Hila“ specialistai taiko skirtingas masažo metodikas. Čia atliekami ne tik gydomieji, bet ir limfodrenažiniai masažai, smilkininio bei apatinio žandikaulio sąnario gydymo technikos ir kt.Fizioterapija
Viena išskirtinių „Hila“ reabilitacijos procedūrų - Indiba terapija, kurios metu audiniai veikiami 448kHz radijo dažnio srove. Stimuliuodamas audinius šis radijo dažnis sukelia šiluminį efektą, skatina audinių regeneraciją, ląstelių aprūpinimą deguonimi ir metabolizmą.Pratimai Po Gimdymo
Sveikinu sulaukus savo stebuklo! Nėštumas ir gimdymas - didžiulis iššūkis mūsų kūnui. Laikotarpis po gimdymo yra ypatingai jautrus, todėl svarbiausia - atsižvelgti į savo kūno poreikius, nespausti savęs grįžti į ankstesnę formą, o suteikti organizmui tai, ko jam labiausiai reikia: meilės, rūpesčio ir švelnumo. Šioje programoje rasite lengvus, švelnius pratimus, tinkamus pirmosioms savaitėms po gimdymo. Jie padės palaipsniui stiprinti kūną, atgauti kontrolės pojūtį ir grąžins pasitikėjimą savimi.Pirmieji Žingsniai Po Gimdymo
* jei gydytojas leidžia - gulėkite ant pilvo bent po 2-3 minutes kelis kartus per dieną;* gulint stenkitės dažnai keisti pozicijas;* netrukus po gimdymo gydytojas gali rekomenduoti stotis ir vaikščioti - drąsiai tai darykite;* atlikite kvėpavimo pratimus: pirmosiomis dienomis - 360° kvėpavimą gulimoje ar sėdimoje pozicijoje;* atlikite dubens dugno ir sėdmenų aktyvacijos pratimus;* įtraukite sąnarinę mankštą viršutinėms ir apatinėms galūnėms;* galite dėvėti kompresines kelnaites su aukštu liemeniu arba naudoti diržą.* kelkitės ir gulkitės per šoną.Dubens Dugno Reabilitacija
* pirmąsias 2-3 dienas tarpvietės raumenys traukiasi labai vangiai;* pratimus galima pradėti praėjus 6 val. po gimdymo;* kol tarpvietė aptirpusi, atlikite 20-30 kartų per dieną po 4-5 sutraukimus;* atsistačius jutimams, atlikite apie 50 kartų per dieną po 5 sutraukimus;* svarbu lėtas, sąmoningas įtempimas ir atpalaidavimas;* jei po 12-16 savaičių išlieka dalinis šlapimo nelaikymas, būtina kreiptis į kineziterapeutą.
Kvėpavimo Pratimai
Kvėpavimą verta pradėti treniruoti nuo pirmųjų dienų po gimdymo - tai vienas svarbiausių komponentų atkuriant pilvo raumenų tonusą ir reabilituojant dubens dugną. Pradėti galima praėjus vos kelioms valandoms po gimdymo natūraliais takais ir po maždaug 24 valandų - po cezario pjūvio.Kvėpavimo pratimų rūšys:* Kvėpavimas 360° - normalizuoja kvėpavimo raumenų funkciją, aktyvina giliuosius pilvo sluoksnius ir dubens dugną.* Kvėpavimas šonkaulių uždarymui - padeda koreguoti atsikišusius šonkaulius, kurie išsiplėtė augant mažyliui.* Kvėpavimas ant pilvo - sustiprina pilvo raumenų aktyvaciją.* Kvėpavimas sėdint - dažnai jaučiamas kaip natūraliausias ir patogiausias būdas kvėpavimui kontroliuoti.Cezario Pjūvio Rando Priežiūra
Cezario pjūvio operacijos metu pažeidžiama daug sluoksnių (oda, poodis, aponeurozė, pilvo raumenys, pilvaplėvė, gimda), todėl susiformavęs randas yra rimtos traumos pasekmė. Jo priežiūra, kai randas sugija, yra itin svarbi.Rando priežiūros priemonės:* Masažas - padeda pagerinti kraujotaką ir limfotaką, mobilizuoti randą, didinti audinių elastingumą, mažinti skausmą, niežėjimą, jautrumą bei rando plotį.* Kineziologinis teipas - poveikis panašus, tačiau vien tik teipas negali mobilizuoti audinių, tam būtinos rankos.Rekomendacijos Pacientams Prieš Operaciją
Plastinės operacijos kur kas efektyvesnės, kai paciento kūno masės indeksas yra normalus arba yra tik nedidelis antsvoris. Jei kūno masės indeksas virš 30, vertėtų pirmiau pagalvoti apie kūno svorio mažinimą, kad KMI būtų 26 ar 28, o tuomet jau planuoti pilvo plastinę operaciją. Dar viena svarbi sąlyga lieknėjantiems - būtų gerai, kad jau sumažėjęs kūno svoris laikytųsi pastovus bent tris mėnesius.Informacija apibendrinta lentelėje:
| Rodiklis | Rekomendacija |
|---|---|
| Kūno masės indeksas (KMI) | Normalus arba nedidelis antsvoris (KMI < 30) |
| Svorio stabilumas | Pastovus svoris bent 3 mėnesius prieš operaciją |
| Rūkymas | Atsisakyti rūkymo |
| Ankstesnės operacijos | Informuoti gydytoją apie visas ankstesnes pilvo operacijas |
Taip pat skaitykite: Reabilitacijos paslaugų kainos
Taip pat skaitykite: Jūsų sveikata
Taip pat skaitykite: Reabilitacija Kauno Dainavos poliklinikoje
tags: #reabilitacija #po #pilvo #operacijos