Psichologinė pagalba priklausomiems nuo lošimų: veiksmingi metodai ir pagalbos galimybės

Azartiniai lošimai yra specifinė pramogos rūšis, kuria piktnaudžiaujant gali susiformuoti priklausomybė nuo lošimų, kuri kelia įvairias socialines, biologines ir psichologines problemas ne tik lošiančiajam, bet ir jo artimiesiems. Azartiniai lošimai yra viena iš klastingiausių problemų, nes jie sukuria lengvai gaunamų pinigų iliuziją, tačiau viskas greitai gali pasikeisti. Nesvarbu kokį lošimą žmogus pasirenka, organizatoriai visada laimi. Daugeliui probleminių lošėjų didžiausias iššūkis yra ne nustoti lošti, o nustojus nepradėti vėl lošti. Internetas padarė azartinius žaidimus kur kas prieinamesniais, todėl sveikstantiems lošėjams sunkiau išvengti atkryčio.

Įveikti azartinių lošimų problemą niekada nėra lengva ir ieškoti profesionalios pagalbos nereiškia, kad esate silpnas ar negalite išspręsti savo problemų. Pagalbos metodai, tokie kaip psichoterapija, palaikymo grupės ir kodavimas, gali padėti priklausomiems asmenims atkurti savo gyvenimo kokybę ir grįžti į sveiką kasdienybę.

Tačiau laikui bėgant lošimo seansai tampa vis dažnesni, ir žmogus rizikuoja prarasti savo veiksmų kontrolę, kol galiausiai lošimas tampa pagrindiniu užsiėmimu. Kai kuriems lošėjams atsiranda stiprus noras lošti vis daugiau, ypač bandant susigrąžinti prarastus pinigus.

Priklausomybės nuo lošimų priežastys

• Genetinis polinkis - tyrimai rodo, kad tam tikri genai gali padidinti lošimo priklausomybės riziką. Pavyzdžiui, genai, susiję su dopamino receptoriais, gali sustiprinti jautrumą laimėjimui, todėl lošimas tampa patrauklesnis.
• Šeimos įtaka - jei šeimoje buvo žmonių, kurie lošė, tai gali padidinti priklausomybės tikimybę.
• Draugų aplinka - draugai, kurie mėgsta lošti, gali daryti spaudimą prisijungti prie jų.
• Socialinė izoliacija - žmonės gali pradėti lošti, siekdami susirasti naujų pažinčių arba pabėgti nuo vienatvės jausmo.
• Kontrolės iliuzija - lošimo metu žmonės dažnai mano, kad gali kontroliuoti žaidimus.

Pagalbos metodai

Geriausi rezultatai pasiekiami derinant kelis metodus - vaistus, psichoterapiją ir savipagalbos grupes. Tokia strategija padeda sumažinti potraukį lošti, ugdo gebėjimą atsispirti pagundai ir mažina atkryčio riziką.

Psichoterapija

Terapija su specialistu (Psichoterapija) padeda valdyti mintis ir elgesį, kurie skatina lošimą. Viena iš populiariausių technikų yra kognityvinė elgesio terapija (CBT), kuri padeda atpažinti ir pakeisti žalingus mąstymo įpročius. Motyvacinė terapija skatina norą keistis ir stiprina vidinę motyvaciją.

Taip pat skaitykite: Psichologai Šilutės ligoninėje

Farmakoterapija

Vaistai (Farmakoterapija) gali padėti sumažinti potraukį lošimui, nes jie veikia smegenų cheminius procesus. Dažniausiai naudojami naltreksonas ir antidepresantai. Naltreksonas blokuoja smegenų malonumo centrus ir mažina euforijos pojūtį lošiant. Antidepresantai padeda suvaldyti nuotaikos svyravimus ir emocijas, kurios gali skatinti lošimą.

Prevencija ir visuomenės informavimas

Visuomenės informavimas apie priklausomybės rizikas padeda formuoti atsakingesnį požiūrį į lošimus. Teisinės priemonės gali sumažinti priklausomybės riziką. Palaikymo grupių ir konsultacinių paslaugų plėtra padeda žmonėms ieškoti pagalbos.

Apribojusių savo teisę lošti asmenų registras

Nuo 2017 m. gegužės 1 d. įsigaliojus Lietuvos Respublikos azartinių lošimų įstatymo pataisai, savanoriška prašymų dėl savęs apribojimo nuo lošimų programa įgijo teisinį pagrindą, įsigaliojo Apribojusių savo teisę lošti asmenų registras. Minėto įstatymo pataisa įpareigoja visus be išimties Lietuvoje registruotus ir savo veiklą vykdančius lošimų organizatorius neleisti lošti asmenims, įtrauktiems į minėtą registrą.

Institucijos ir organizacijos, teikiančios pagalbą

Ne visi turi galimybę kreiptis į įvairias valstybines ir privačias priklausomybės gydymo įstaigas Vilniuje, todėl pateikiame institucijų ir organizacijų, galinčių suteikti realią pagalbą, kontaktinę informaciją įvairiose Lietuvos miestuose ir miesteliuose:

• Šv. Stepono g. Priklausomų asmenų bendruomenė „Aš esu“: teikia reabilitacijos, reintegracijos, artimųjų, visuomenės jautrinimo programas. Bendruomenėje gyvena nuo 15 iki 20 asmenų, priklausomų nuo alkoholio, narkotikų, azartinių lošimų.
• Žalgirio g. Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras: teikia profesionalią pagalbą priklausomybę turintiems asmenims ir jų šeimos nariams.
• Trakų g.: Teikiamos psichologinės konsultacijos, padedančios spręsti asmenybės augimo, tarpusavio santykių, santuokos ir šeimos, profesijos problemas.
• Pylimo g. Senamiesčio psichiatrijos ir psichoterapijos centras: teikia psichiatrijos, psichoterapijos bei psichologijos paslaugas.
• Antakalnio g. Krizių įveikimo centras: teikia psichologinio konsultavimo paslaugas.
• Ąžuolyno g. Ąžuolyno klinika: teikia stacionarines psichiatrijos paslaugas.
• Ukmergės g. Lošimų priežiūros tarnyba: teikia neatlygintinas individualias psichologų konsultacijas lošiantiems ir jų artimiesiems.
• Vytenio g. Psichikos sveikatos klinika: vykdo psichikos sveikatos priežiūrą ir psichikos ligų prevenciją.
• Gerosios Vilties g. Respublikinis priklausomybės ligų centras (Vilniaus filialas): teikia priklausomybės ligų gydymo ir priežiūros paslaugas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams ir paaugliams.

Minesotos programa

Programa paremta 12 ŽINGSNIŲ programa, kurią 1935 m JAV sukūrė patys priklausomi nuo alkoholio žmonės, susibūrę į Anoniminių Alkoholikų savipagalbos grupes, siekiantys išsivaduoti iš priklausomybės bei padėti kitiems sveikti nuo žlugdančio potraukio svaigalams. Į Minesotos programą Lietuvoje priima po detoksikacijos arba po trijų savaičių nevartojimo periodo, dalyvavimas programoje mokamas, programa vykdoma priklausomybės ligų centruose: Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje.

Taip pat skaitykite: Pagalba priklausomiems asmenims Lietuvoje

Pagalbos svetainės

• Pagalba sau pagalbasau.lt - tai nacionalinė psichikos sveikatos svetainė, kur vienoje vietoje galima rasti aktualią ir patikimą informaciją apie emocinę sveikatą bei prieinamą psichologinę pagalbą.
• Iniciatyva TU ESI, tuesi.lt - interneto svetainė skirta savižudybės krizę išgyvenančiam žmogui, šalia jo esančiam artimajam ir profesionalią pagalbą teikiantiems specialistams.

Ženklai, kad lošiama per daug

Jei įtariate, kad Jūsų lošimo veikla gali būti problema, atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus. Jei atpažinote save viename ar keliuose iš šių simptomų, labai rekomenduojama kreiptis profesionalios pagalbos. Kuo anksčiau kreipsitės pagalbos, tuo didesnė tikimybė pasveikti.

Svarbu atminti

Svarbu atminti, kad registras nėra gydymo priemonė: „Tai yra labiau receptas, o ne vaistas. Kartais lošiantieji, kurie turi problemų dėl lošimo, ne visai tinkamai tą registrą išnaudoja. Galvoja „Aš apsiribosiu ir visa problema tikrai pasikeis“. Konsultacijų metu su savo klientais mes vis dėlto peržiūrime visą sistemą, kaip padėti žmogui. Registras yra tikrai puiki priemonė jeigu žmogus eina sveikimo keliu. Tai reiškia, tuo metu, kai jam sukyla impulsyvumas lošti ir jis negali jo suvaldyti - jis atsitrenkia į tai, kad yra neįleidžiamas. Kartu jungiant registrą ir sveikimo kelią, dirbant su specialistais ar dalyvaujant sveikatingumo programose, tai tikrai yra visai gera priemonė“, - kalba psichologas ir ragina nesitikėti scenarijaus, jog vien asmens įtraukimas į registrą atneš jam pasveikimą nuo priklausomybės. Būtina bent jau pasikonsultuoti su specialistais ir ieškoti individualiam žmogui labiausiai sveikti padėsiančių priemonių.

Taip pat skaitykite: Kaip įveikti priklausomybę?

tags: #psichologai #nuo #priklausomybiu #losti