Būti raštingam psichikos sveikatos srityje - reiškia pirmiausia nebijoti kalbėti apie savo sunkumus ir emocijas. Norint suteikti reikiamą pagalbą sau ar kitam, būtina turėti žinių ir gebėjimų atpažinti sunkumus. Lietuvoje siūlomi įvairūs psichikos sveikatos mokymai, skirti įvairioms bendruomenėms, organizacijų kolektyvams ir profesinėms grupėms.
Šie mokymai suteikia be galo reikalingas žinias apie psichikos sveikatą, palydi ugdantis gebėjimą atpažinti sunkumus, padeda sau ar suteikti pirmąją pagalbą kitam. Mokymų programos pritaikomos pagal konkretaus konteksto poreikius.
Mokymai psichikos sveikatos raštingumo lyderiams
Siekiantiems tapti psichikos sveikatos raštingumo lyderiais savo bendruomenėse rekomenduojami 16 ak. val. mokymai. Populiariausia mokymų programa - 8 ak. val. Akredituota mokymų socialiniams darbuotojams trukmė - 6 ak. val. Esame ne pelno siekianti organizacija.
Mokymų temos
Mokymų metu pagilinsite žinias šiomis temomis:
- Kas yra psichikos sveikata?
- Kaip kalbėtis su vaikais ir paaugliais apie jų psichikos sveikatą?
- Daugybė veiksnių prisideda prie vaiko ir paauglio psichikos sveikatos: ką reikia žinoti?
- Vaikų elgesys, kuris verčia susirūpinti: ką reikia žinoti mokytojui?
- Paauglystė ir paaugliai: kas svarbu, kai kalbame apie psichikos sveikatą?
- Susirūpinimą keliančios paauglių psichikos sveikatos požymiai: į ką mokytojas turi atkreipti dėmesį?
- Paauglių depresiškumo požymiai ir suicidiškumo rizika: mitai ir faktai.
- Probleminis elgesys paauglystėje: norma ir rizika. Kaip tai atskirti?
- Rizikingas paauglių elgesys: save žalojantis elgesys (alkoholio ir kitų svaigiųjų medžiagų vartojimas), elgesio problemos ir delinkventus elgesys. Kaip tai pažinti mokyklos aplinkoje?
- Apsauginiai paauglių probleminio elgesio veiksniai: kas skatina atsparumą?
- Kaip organizuoti pagalbą vaikams ir paaugliams, kai mokytojas pastebi jų psichikos sveikatos sunkumus?
- Mokyklos lygmuo: apie traumą informuota mokyklos aplinka?
- MANO PSICHIKOS SVEIKATA. Kaip aš rūpinuosi savo psichikos sveikata?
Smurto ir priekabiavimo prevencija
Mokymų programos apima ir smurto bei priekabiavimo temas:
Taip pat skaitykite: Išlikite psichiškai sveiki
- Smurto ir priekabiavimo samprata bei jų pasireiškimo formos.
- Koks elgesys nėra smurtas?
- Fizinės ir psichologinės pasekmės smurtą patyrusiam žmogui / organizacijai.
- „Mobingo veikėjai".
- Ką daryti susidūrus su smurtu organizacijoje: atmintinė smurto aukai.
- Darbdavio pareigos bei smurto prevencijos priemonės.
Taip pat vyksta klausimai, diskusijos, mokymų refleksija.
Kiti seminarai ir mokymai
Be psichikos sveikatos raštingumo, Lietuvoje organizuojami ir kiti seminarai bei mokymai, skirti įvairioms sritims ir specialistams:
- Ambulatorinių slaugos paslaugų teikimas ir organizavimas, teisinis reglamentavimas.
- Kineziterapijos technikos, skirtos apatinių galūnių sąnarių kontraktūroms mažinti.
- Konfliktų deeskalacija sveikatos priežiūros ir globos įstaigose, emocijų ir streso valdymas.
- Aromaterapijos pagrindai masažuotojams, eterinių aliejų poveikis ir pasirinkimas.
- Kineziterapija nėštumo metu, nugaros skausmo mažinimas.
- Ankstyvoji intervencija kūdikių judėjimo vystymuisi.
- Galvos, kaklo ir pečių juostos patologijų įvertinimas ir gydymas.
- Pirmoji pagalba priepuolių metu, epilepsijos gydymas.
- Epicistostomos priežiūra ir keitimas.
- Atvejo vadyba sveikatos ir socialinių paslaugų praktikoje.
- Žarnyno mikrobiotos įtaka sveikatai ir lėtinėms ligoms.
- Antimikrobinių preparatų vartojimo iššūkiai ir ateitis.
- Vaikų masažo ypatumai, autizmas ir vaikų masažas.
- Kinezioteipavimas.
- Sausos adatos terapija (miofascijinių trigerinių taškų ir fascijų skausmo gydymo technika).
- Termoterapija - karštųjų akmenų masažas.
- Elektroterapija reabilitacijoje.
- Sunkių ligonių klinikinė mityba ir priežiūra.
- Fitoterapijos pagrindai.
- Psichologinis saugumas darbo aplinkoje, mobingo prevencija.
- Priklausomybės ligų diagnostika ir gydymas.
- Efektyvus tarpasmeninis bendravimas, asmeninių ribų brėžimas.
- Emocijų reguliavimas ir atjauta sau.
- Pagalba asmeniui, patiriančiam krizę.
Lektoriai
Mokymus veda patyrę specialistai:
- VAIDA BERNOTIENĖ - kokybės vadybos specialistė.
- INA VALECKIENĖ - VšĮ Klaipėdos Jūrininkų ligoninės medicinos psichologė.
- GYD. GINTARĖ VAITKIENĖ - fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja, Neuroklinika Empatija įkūrėja ir vadovė.
- GYD. SAULIUS LAGUNAVIČIUS - LSMU gydytojas neurologijos rezidentas.
- JUSTĖ PARNARAUSKIENĖ - VUL Santaros klinikos gydytoja dietologė.
- TOMAS JURAITIS - kineziterapeutas, VIKO SF reabilitacijos katedros dėstytojas.
- VILIJA VALATKAITĖ - gyd. urologijos rezidentė, NVC.
- DAIVA BAJERČIENĖ - NVC urologijos skyriaus slaugytoja.
- VENETA VERŠULYTĖ - Socialinio darbo magistrė, turinti ilgametę patirtį socialinės politikos ir atvejo vadybos srityse.
- doc. ANDRIUS KLIMAŠAUSKAS - VUSL skubios medicinos centro vadovas.
- JURGITA STANKŪNIENĖ - VIKO SPF Slaugos katedros vedėja.
- VIOLETA ŠEDYTĖ - VšĮ Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės reanimacijos ir intesyvios terapijos skyriaus slaugytoja, Neuroklinika Empatija slaugytoja.
- LINA ŽIŽYTĖ - VšĮ Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės teisės ir personalo skyriaus vyr. specialistė.
Dalyviams išduodami kvalifikaciniai pažymėjimai, tinkantys licencijoms nurodytiems specialistams.
Rūpinkitės savo psichikos sveikata!
Taip pat skaitykite: Reikalavimai vairuotojų psichologiniam patikrinimui
Taip pat skaitykite: Prieinamumas psichikos sveikatos paslaugoms