Psichologinės Gerovės ir Psichikos Sveikatos Stiprinimo Užsiėmimai Lietuvoje

Psichologai, visuomenės sveikatos ir kiti specialistai teikia įvairias psichikos sveikatos gerinimo paslaugas, skirtas padėti gyventojams stiprinti psichinę sveikatą ir gerovę.

Nemokamos Paslaugos ir Užsiėmimai

Kviečiame pasinaudoti nemokamomis psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugomis, kurias teikia įvairūs visuomenės sveikatos biurai ir organizacijos Lietuvoje.

Individualios Konsultacijos

Specialistai teikia nemokamas individualias psichologo konsultacijas. Individualių susitikimų metu asmenys gauna psichologinę pagalbą, pagrįstą kognityvine elgesio terapija.

• Suaugę asmenys nuo 18 metų, kuriems pasireiškia lengvi streso, nerimo, nemigos, depresijos bei psichologinės adaptacijos problemų požymiai, gali naudotis individualiomis konsultacijomis.

Grupiniai Užsiėmimai

Organizuojami grupiniai užsiėmimai įvairioms amžiaus grupėms.

• Grupinės paslaugos teikiamos ne daugiau kaip 12 asmenų grupėms.

Konsultacijos Dėl Priklausomybių

Specialistai konsultuoja dėl priklausomybių.

Taip pat skaitykite: Išlikite psichiškai sveiki

• Priklausomybių konsultanto konfidenciali pagalba rizikingai ir žalingai alkoholį vartojančiam asmeniui ar jo artimajam.
• Teikdamas individualias ir (ar) grupines konsultacijas konsultantas padės alkoholį vartojantiems asmenims mažinti vartojimą ar visai atsisakyti alkoholio, taip mažinant alkoholio vartojimo keliamą žalą asmeniui ir visuomenei. Susitikimų trukmė ir skaičius aptariami individualiai pirmo susitikimo metu.

Ankstyvosios Intervencijos Programos Jaunimui

Vykdomos ankstyvosios intervencijos programos jaunimui, kurių tikslas - motyvuoti jauną žmogų keisti savo elgesį.

• Programos tikslas - motyvuoti jauną žmogų keisti savo elgesį, paskatinti jį suabejoti savo turimomis žiniomis, susijusiomis su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu, žala bei pasekmėmis.
• Nauda jaunuoliui - ugdomas kritinis mąstymas psichoaktyviųjų medžiagų tema.
• Suteikiama galimybė būti išklausytam, suprastam, diskutuoti bendraamžių rate. Šią veiklą moderuoja suaugęs asmuo.

Socialinis Receptas Senjorams

Teikiami socialiniai receptai senjorams.

• „Socialinis receptas” yra sveiko senėjimo programa, skirta Mažeikių rajono senjorams. Ši iniciatyva kviečia vyresnio amžiaus žmones įsitraukti į įvairias nemokamas veiklas, tokias kaip kultūriniai, meniniai, sveikatos gerinimo ir neformaliojo ugdymo užsiėmimai.

Mokymai Darbuotojams ir Mokyklų Personalui

Rengiami mokymai darbuotojams ir mokyklų personalui, skirti didinti kompetenciją psichikos sveikatos srityje. Mokymai vykdomi ne didesnei kaip 12 darbuotojų grupei.

• Nemokami mokymai skirti didinti darbuotojų kompetenciją psichikos sveikatos srityje.
• Mokymai vykdomi 3-8 mėnesius rengiant mokymų užsiėmimus darbuotojams ne rečiau kaip vieną kartą per mėnesį. Bendra mokymų trukmė - 40 valandų, iš kurių 8 valandos yra skirtos nuotoliniams mokymams, o likusios 32 valandos - kontaktiniam darbui su darbuotojais.
• Nemokami mokymai skirti didinti mokyklų darbuotojų kompetenciją psichikos sveikatos srityje. Mokymų metu gerinamos mokyklų darbuotojų žinios apie vaikų ir paauglių psichikos sveikatą ir stiprinami jų gebėjimai praktiškai pritaikyti žinias.

Mokyklos, kuri pageidauja, kad darbuotojams būtų vykdomi mokymai, administracija raštu kreipiasi į Biurą.

Savižudybių Prevencija

Vykdoma savižudybių prevencija.

Taip pat skaitykite: Reikalavimai vairuotojų psichologiniam patikrinimui

• Mažeikių rajono savivaldybės savižudybių prevencijos koordinavimas yra svarbi veikla, skirta mažinti savižudybių skaičių ir gerinti visuomenės psichinę sveikatą.
• Koordinuojant šią veiklą, rengiamos ir įgyvendinamos prevencijos programos, bendradarbiaujama su įvairiomis organizacijomis, organizuojami mokymai specialistams, vykdomos informacinės kampanijos ir teikiamos nemokamos konsultacijos.

Psichikos sveikatos stiprinimas

Emocijų Suvokimas

Nors emocijas patiriame kasdien, dažnai deramai jų neįvertiname. Emocijas suvokiame tik silpniesiems, manome, kad tai priešingybė intelektui. Bijome jausti, reikšti, dalytis emocijomis su kitais. Bijome, nes tinkamai jų nepažįstame ir nesuprantame. Užsiėmimų ciklą sudarys 6 val. užsiėmimai po 2 val.

Kontaktinė Informacija

Manote, kad Jums, Jūsų artimajam, kolektyvui ar bendruomenei būtų naudingi psichologiniai užsiėmimai ar psichologo konsultacijos? Kreipkitės!

• Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras: +37063806133, el. p.
• Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras: +370 655 74458, el. p., +370 657 97467, el. p., +370 659 72718, el. p., +370 655 40817, el. p., +370 659 93739, el. p., +370 640 58908, el. p..

*Asmens pageidavimu paslaugos gali būti teikiamos anonimiškai.

Mokymai savižudybių prevencijos tema

• Mitai ir faktai apie savižudybes.
• Ryšio su savižudybės grėsmę patiriančiu asmeniu užmezgimo pagrindai.
• Pagalbos teikėjų vaidmuo ir identifikavimas bendruomenėje.

Daugiau informacijos el. p.

Taip pat skaitykite: Prieinamumas psichikos sveikatos paslaugoms

tags: #psichikos #sveikatai #stiprinti #skirti #uzsiemimai