Priklausomybių psichologė Neringa Bagdonaitė: nuo mokslinių tyrimų iki praktinio gydymo

Neringa Bagdonaitė - patyrusi medicinos psichologė ir geštaltinės psichoterapijos praktikė, nuo 2011 metų dirbanti priklausomybių srityje. Ji nuolat gilina žinias priklausomybių srityje dalyvaudama konferencijose ir seminaruose, bei taiko naujausius metodus savo praktikoje. Savo profesinius įgūdžius nuolat tobulinu studijose ir supervizijose.

Išsilavinimas ir kvalifikacija

• 2016-2022 m. Socialinių mokslų Psichologijos krypties mokslų daktaro kvalifikacinis laipsnis.
• 2022 m. Apsigynė disertaciją tema „Psichologinė priklausomų nuo alkoholio moterų tapatumo kūrimo teorija: vidinė atskirtis kuriant iliuzinį tapatumą“.
• 2010 m. Priklausomybių psichologija ir gydymas. London Metropolitan University. Magistro diplomas.
• 2009 m. Taikomoji psichologija. London Metropolitan University.
• 2022 iki dabar - mokosi Geštaltinės psichoterapijos institute „Dialogas”.

Profesinė patirtis

• 2011 - iki dabar Baltijos-Amerikos terapijos ir chirurgijos klinika, med. psichologė su specializacija priklausomybių ligos, lazerio terapijos taikymas.
• 2012 - 2015 Grožio terapijos ir chirurgijos klinika „Sugihara“, priklausomybių ligų konsultavimas ir jų įveika taikant lazerinę terapiją.

Geštaltinės psichoterapijos taikymas

Neseniai tapau Geštaltinės psichoterapijos praktike. Geštaltinės psichoterapijos esmė - didinti kliento sąmoningumą per kontaktą su terapeutu, kuris yra ir palaikantis, ir keliantis netikėtų iššūkių. Psichoterapijoje klientas priimamas ir palaikomas kaip žmogus, tačiau kartu iššūkis metamas įsisenėjusiems fiksuotiems paternams, iš kurių vienas neretai yra priklausomybė.

Medicininio lazerio terapija priklausomybių įveikai

Medicinos psichologė specializuojasi priklausomybių ligose, taiko medicininio lazerio terapiją įvairių priklausomybių įveikoms. INDIVIDUALUS KONSULTAVIMAS IR LAZERIO TERAPIJA nikotino, alkoholio, kanapių ar kitų psichoaktyvių medžiagų vartojimo nutraukimui. Psichologo konsultacija yra orientuota į psichologinius priklausomų asmenų sunkumus ir sveikimą. Lazerio terapija - tai tradicine Kinų medicina pagrįsta gydymo metodika, kuomet lazerio šviesele dirginant tam tikrus biologiškai aktyvius taškus esančius ausų kaušelyje, sulaukiama atsako priklausomybės pažeistose smegenų struktūrose.

Aurikuliarinė akupunktūra

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro priklausomybių psichologė Neringa Bagdonaitė, naudodama šį metodą, ne vienam pacientui padėjo iš naujo atrasti save. „Aurikuliarinė akupunktūra skirta harmonizuoti organizmo veiklą, atkurti vidinę pusiausvyrą. Šio metodo esmė - endorfinų ir kitų gerųjų cheminių medžiagų, kurie dažnai vadinami laimės hormonais, koncentracijos padidinimas žmogaus organizme. Tokios būsenos žmogus jaučia silpnesnius priklausomybės simptomus, didesnį atsipalaidavimą, todėl lengviau pakelia abstinenciją, įgauna daugiau gyvybinės energijos, pagreitėja organizmo savigydos ir atsikūrimo funkcijos. Visa tai didina teigiamų pokyčių tikimybę, nes be gyvybinės energijos rezervų sunku išeiti iš priklausomybės rato, nesvarbu, ar tai alkoholis, narkotikai, nikotinas, ar lošimai“, - sakė medicinos psichologė Neringa Bagdonaitė.

Tyrimai su funkcinio magnetinio rezonanso smegenų skeneriais rodo, kad po aurikuliarinės akupunktūros procedūros, smegenyse ir ypač limbinėje srityje, kuri daugiausia atsako už priklausomybių išsivystymą, įvyksta stiprūs pokyčiai. Po lazerinės akupunktūros organizmas palaiko endorfinų išsiskyrimą net 3-5 dienas, todėl abstinencijos simptomų ir streso, susijusio su priklausomybe, labai sumažėja.

Taip pat skaitykite: Pagalba priklausomiems asmenims Lietuvoje

„Priklausomybė atsiranda dėl to, jog žmogus nesijaučia laimingas. Galbūt iš šalies jis atrodo sveikas, turtingas, viskuo patenkintas, bet viduje nesijaučia gerai, todėl dažnu atveju vidinės pusiausvyros trūkumą bando kompensuoti užsimiršdamas, įnikdamas į vienokią ar kitokią priklausomybę. Aurikuliarinė akupunktūra fiziologianime lygmenyje grąžina žmogų į pusiausvyrą, sukelia ramybės pojūtį“, - vakaruose paplitusį priklausomybių gydymo metodą pristatė medicinos psichologė N. Bagdonaitė.

Adata ar lazeris?

Aurikuliarinė akupunktūra - tai gydymo metodas, kai plonomis adatėlėmis arba lazeriu stimuliuojami tam tikri nervų galūnėlių taškai ausyse. Jie perduoda signalus į organizmo centrą - smegenis. Pirmąją modernią ausų taškų mikroschemą 1957 m. sukūrė ir pradėjo naudoti prancūzas neuorologas Paulis Nogier, nors ausų masažo ir akupunktūros naudą žinojo jau senoji tradicinė Rytų medicina. Naudojant lazerinę akupunktūrą, ausų taškus stimuliuoja šviesos spindulys. Tai yra neinvazinis gydymo metodas.

„Tradicinė adatėlių akupunktūra veikia kaip peilis, aštriai ir greitai. Tačiau lazerinės akupunktūros pagalba ne tik vyksta biostimuliacija, bet ir šviesos fotonais teigiamai veikia pažeistų ląstelių metabolizmą ir regeneraciją“, - sako priklausomybių psichologė N. Bagdonaitė. Siekiant optimalaus gydymo poveikio, procedūros metu gali būti taikomos ir adatėlės, ir lazeris.

Ausų akupunktūra yra saugus gydymas, šalutinių poveikių pasitaiko itin retai. Žmonės, sergantys kai kuriomis ligomis, pvz., kraujo krešėjimo sutrikimais, epilepsija, arba besilaukiančios moterys, ypač pirmąjį trimestrą, turėtų apie tai informuoti gydytoją, kad jis galėtų tinkamai įvertinti riziką.

Gydymą aurikuliarine akupunktūra skiria psichologai Priklausomybės priskiriamos prie psichikos sutrikimų, todėl sėkmingo gijimo garantas - paciento ir psichologo bendradarbiavimas, problemos pripažinimas ir noras pasveikti. Konsultacijų metu gydytojas įvertina priklausomybę, simptomų intensyvumą, identifikuoja asmens stipriąsias ir silpnąsias savybes, pasirengimą keistis, motyvaciją, kartu su pacientu nustato tikslą ir tik tuomet skiria gydymą. Pirmajame etape dažniausiai skiriamas intensyvus gydymas - porą kartų per savaitę, vėliau procedūros atliekamos kartą per savaitę, kartą per mėnesį. Psichologas stebi gijimo procesą ir kiekvienam pacientui individualiai nustato terapijos dažnį bei trukmę.

Taip pat skaitykite: Kaip įveikti priklausomybę?

„Dažnai atėję į konsultaciją žmonės skuba, yra įsitempę, aukšto energingumo, nenusėdi vietoje, klausia, kiek viskas užtruks. Vos po 30 min. akupunktūros seanso jų būsena ženkliai pasikeičia: jie atsipalaiduoja, „išsijungia“ streso „kovok arba bėk“ režimas, mažėja dirglumas, depresiškumas. Aurikuliarinės akupunktūros poveikis yra greitas ir efektyvus: gerėja miego kokybė, didėja darbingumas, atsiranda energijos, o svarbiausia - žmogui nebereikia savęs papildomai stimuliuoti žalingais įpročiais, nes jo kūnas darniau veikia“, - patirtimi dalinosi priklausomybių psichologė N. Bagdonaitė.

Aurikuliarine akupunktūra dažniausiai gydomos priklausomybės nuo alkoholio ir nikotino. Gydymui nereikia ypatingo pasirengimo, jis neužima daug laiko, todėl jį renkasi užsiėmę žmonės, dažniausiai individualistai, nemėgstantys grupinių užsiėmimų ar ilgalaikės psichoterapijos.

„Ne gėda pripažinti, kad įprotis tapo nebevaldomas, ir kreiptis pagalbos. Mūsų visuomenėje šis stereotipas vis dar gajus, tačiau matyti akivaizdūs pokyčiai. Kai žmonės priklausomybę pradeda traktuoti ne kaip silpnybę, bet kaip ligą, jie kreipiasi į gydytoją. Aurikuliarinė terapija yra vienas efektyviausių būdų įveikti netgi ilgametę priklausomybę“, - sako medicinos psichologė N. Bagdonaitė.

Vakarų Europoje gydymas kompensuojamas Vokietijoje, Olandijoje lazerinę akupunktūrą kompensuoja ligonių kasos. Šis gydymo metodas itin plačiai naudojamas JAV, Jungtinėje Karalystėje, įgyvendinant nacionalines gydymo nuo įvairių priklausomybių programas, įkalinimo įstaigose ir pan. Pasaulio sveikatos organizacija yra patvirtinusi aurikuliarinę akupunktūrą kaip labiausiai moksliniais tyrimais pagrįstą akupunktūros metodą, kuriuo veiksmingai gydomos priklausomybės ligos.

Kvalifikacijos tobulinimas

• 2016 „Efektyvaus kontakto su pacientu kūrimo prielaidos, iššūkiai ir galimybės“. Praktiniai mokymai.
• 2016 „Traumų psichologijos iššūkiai: nuo terapijos prie praktikos“. VII Vilniaus traumų psichologijos konferencija.
• 2018 3-ioji Vilniaus savižudybių intervencijos metodų nuotolinė konferencija (8 ak.val).
• 2019 Lietuvos psichologų kongresas „Dialogai“, mokslinė konferencija (16 ak.val).
• 2021 nuotoliniai priklausomų asmenų artimųjų konsultavimo kursai CRAFT (Community Reinforcement and Family Training), Olandija (12 ak.val).
• 2022 Tarptautinės ligų klasifikacijos (TLK-11) praktinio taikymo psichiatrijoje aspektai, nuotolinė konferencija (6 ak.val).
• 2022 - Lėtinio nuovargio ir perdegimo sindromas mediko praktikoje, nuotolinė konferencija (8 ak.val)
• 2022 - Profesinė (medicinos) etika, nuotoliniai mokymai (2 ak.val)
• 2022 - Tabako vartojimo rizikos įvertinimas ir pagalbos metantiems rūkyti teikimas, nuotoliniai mokymai (8 ak.val)
• 2022 - Pažvelkime kitu kampu: alternatyvos medicinoje, nuotolinė konferencija (7 ak.val)
• 2022 - Psychology science for health, 3d International Scientific-Practical Conference (7 ak.val)
• 2022 - Psichikos sveikatos iššūkiai ir galimybės: tarpdisciplininis požiūris, mokslinė konferencija (8 ak.val.)
• 2023 - 8-oji Vilniaus savižudybių intervencijos metodų nuotolinė konferencija (8 ak.val.)

Mokslinė veikla

Neringa Bagdonaitė aktyviai dalyvauja mokslinėje veikloje, yra daugelio publikacijų ir pranešimų konferencijose autorė ir bendraautorė. Jos moksliniai interesai apima priklausomybių psichologiją, moterų priklausomybę nuo alkoholio, tapatumo formavimąsi ir psichosocialinę darbo aplinką.

Taip pat skaitykite: Priklausomybių konsultanto paslaugų apžvalga Elektrėnuose

Svarbiausios mokslinės publikacijos:

• Jasiūkevičiūtė-Zelenko T., Bagdonaitė N., Kai darbuotojai tampa „robotais”: medikų profesinis nuovargis ir su juo siejama psichosocialinės darbo aplinkos rizika pokyčių laikotarpiu.
• Juškelienė V., Tamašauskaitė J., Mačiūnas E., Bagdonaitė N. Nuotolinis darbas Lietuvos savivaldybių įmonėse COVID-19 pandemijos metu, jo perspektyvos: darbo sąlygų pokyčiai, jų valdymas, vadovų ir darbuotojų patirtys. Visuomenės sveikata. 2023:3(102): 38-50.
• Jasiukevičiūtė-Zelenko T., Bagdonaitė N., Tarpusavio santykiai kolektyve kaip kertinis išteklius bandant įveikti COVID-19 pandemijos krizę Lietuvos ligoninėse: komandos branduolio telkimas ir socialinės paramos reikšmė. Visuomenės sveikata. 2023:3(102): 73-84
• Jasiukevičiūtė-Zelenko T., Bagdonaitė N., Kaip pagerinti ligoninių psichosocialinę darbo aplinką užklupus krizei? Metodinės rekomendacijos. Higienos Instituto Profesinės sveikatos centro Profesinės sveikatos tyrimų skyrius 2023.
• Bagdonaitė, N., Pilkauskaitė-Valickienė, R. (2017). Moterų potrauminio streso sutrikimas ir probleminis alkoholio vartojimas: sisteminė analizė. Visuomenės sveikata, 4(79), 37-49.
• Bagdonaitė N., Pilkauskaitė-Valickienė, R. (2019). Analysing the development of alcohol-dependent women’s identity: the main findings of grounded theory.

Moksliniai pranešimai konferencijose:

• Bagdonaitė N., Post-traumatic stress disorder and problem drinking in women: systematic analysis // Conference Program, June 11-12, 2018 Copenhagen, Denmark. Copenhagen. 2019, p. 997.
• Bagdonaitė N., Priklausomų nuo alkoholio moterų tapatumo kūrimas: preliminari empirinių duomenų analizė // Alcohol dependent female identity development: preliminary analysis of empirical data // Lietuvos psichologų kongresas „DIALOGAI“ : recenzuota kongreso medžiaga : 2019 m. gegužės 24-25 d., Vilnius / Vilniaus universitetas, Lietuvos psichologų sąjunga.
• Bagdonaitė N., Identity formation from early childhood to adolescence: an interpersonal approach // Book of abstracts : XVI European Congress of Psychology (ECP 2019) (2‒5 July, 2019, Lomonosov Moscow State University). Moscow : Moscow University Press. 2019, p. 1446.
• Bagdonaitė N., Self-determination and mental disorders: a phenomenological approach // Book of abstracts : XVI European Congress of Psychology (ECP 2019) (2‒5 July, 2019, Lomonosov Moscow State University). Moscow : Moscow University Press. 2019, p. 1447-1448.
• Bagdonaitė N., Priklausomų nuo alkoholio moterų tapatumo kūrimo psichologija, Mokslinė konferencija, Psichikos sveikatos iššūkiai ir galimybės: tarpdisciplininis požiūris, 2022 m. gegužės 6d., Mykolo Romerio universitetas, 2022. Žmogaus ir visuomenės studijų fakultetas. Psichologijos Institutas. Vilnius: Mykolo Romerio universitetas, 2022.

Apdovanojimai ir stažuotės:

• Geriausios metų disertacijos apdovanojimas, 2022, Mykolo Romerio Universitetas
• Patologinės priklausomybės Vasaros stovykla/Addictus Summer School 2024 sulle Dipendenze Patologiche. Pieve di San Rocco parapijos bažnyčia, Verona, Italija. 2024 rugsėjo 27 - spalio 01.
• Vytauto Didžiojo Universitetas. Doktorantų vasaros mokykla, tema: „Mokslinių projektų rengimas: būdai, formos ir iššūkiai“. 2020 liepos 20-24 d.
• GATLA: European Summer Residential Gestalt Therapy Training Program Birštonas, Lithuania - liepos 13-25 d, 2025.

Dr. Neringa Bagdonaitė yra kvalifikuota ir patyrusi specialistė, nuolat tobulinanti savo žinias ir įgūdžius, siekianti padėti žmonėms įveikti priklausomybes ir atrasti pilnavertį gyvenimą.

tags: #priklausomybiu #psichologe #neringa #bagdonaite