Priešingai nei atrodo ištisus metus specialiai planuotos operacijos, sėkmingą gijimą lemia glaudi priežiūra ir tinkama reabilitacija. Šiame straipsnyje trumpai apžvelgsime pagrindines temas: skausmo malšinimą, patinimo ir kraujavimo valdymą, mitybos patarimus, rūkymo vengimą, reabilitacijos pradžią ir dažniausiai pasitaikančias klaidas laukian laikotarpiu.
Skausmas po operacijos ir vaistų naudojimas
Po operacijos, pasibaigus nuskausminimui, Jūs turėtumėte išgerti vaistų nuo skausmo (Ibuprofenas, Dexketoprofenas, Nimesulidas) po 1 tabletę kas 6 valandas pirmąsias 24 valandas. Toliau galite vaistus vartoti, jei jaučiate skausmą ir diskomfortą.
Nevartokite kraują skystinančių vaistų, nes tai gali paskatinti kraujavimą.
Patinimas
Pirmas 24 valandas ant veido dėkite ledą operuotos vietos projekcijoje. Šaldykite 20 min, po to darykite 20 min pertrauką, procedūrą kartokite kelias valandas. Galite čiulpti ledo gabalėlius. Šie metodai sumažins uždegimą ir audinių tinimą. Tinimas yra normali audinių reakcija. Dažniausiai prasideda 1-2 dienos po procedūros ir per keletą dienų atslūgsta.
Kraujavimas
Kraujas seilėse matomas pirmąsias 4-5 valandas po operacijos. Jei kraujavimas nesustoja, paimkite marlės gabalėlį, suformuokite „U“ formos tvarstį ir laikydami smiliumi ir nykščiu spauskite juo abi tvarsčio ant dantenų puses 20 min. Per tą laiką neatitraukite ir netikrinkite. Jei kraujavimas nesustoja, paskambinkite į kliniką. Nestabdykite kraujavimo skalavimais, stenkitės nespjaudyti.
Taip pat skaitykite: Efektyvūs būdai gydyti pragulas
Maistas
Pirmąsias 3 valandas po operacijos venkite karšto maisto ir gėrimų. Rekomenduotina jų nevartoti pirmąsias 24 valandas. Po to galite valgyti viską, kas Jums patogu, bet stenkitės kramtyti neoperuota puse. Rekomenduotinas minkštas maistas. Venkite citrusinių vaisių, aštrių patiekalų ir alkoholio. Maisto papildai ar vitaminai nėra būtini ir gijimo nepagreitins.
Nerūkykite
Karštis ir dūmai dirgina Jūsų dantenas, o nikotino imunologinis efektas sulėtina gijimą ir gali komplikuoti atliktą operaciją.
Režimas
Sportą, pirtį ar saulės vonias geriau keletui dienų atidėti. Pirmąsias 24 valandas galite jaustis silpnai, gali krėsti drebulys. Apie tai praneškite gydytojui kito apsilankymo metu.
Skalavimai
Praėjus 24 valandoms po operacijos skalaukite chlorheksidino tirpalu („Eludril“ ar kt.), 4-5 kartus per dieną po operacijos. Rekomenduotina skalauti druskos tirpalu kas 3 valandas (1/2 šaukštelio druskos ištirpinti 1/2 stiklinėje šilto vandens).
Siulės ir tvarstis
Visi siūlai išimami po septynių dienų. Gydytojas odontologas gali uždėti tvarstį ant Jūsų dandenų, kad jas apsaugotų nuo sudirginimo. Tvarstis apsaugo nuo skausmo, skatina gijimą ir suteikia Jums patogumą valgant ir kalbant. Tvarstis sukietės per keletą valandų po operacijos ir atlaikys kramtymo jėgas nesulūždamas. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol priprasite prie jo. Tvarstis turi likti vietoje iki kito apsilankymo pas gydytoją, kada bus pašalintas. Jei tvarstis atskilo ir nejaučiate skausmo, galite nesirūpinti. Jei atskilus tvarsčiui, jaučiate skausmą, arba aštrus tvarsčio kraštas dirgina liežuvį, prašome paskambinti į kliniką - ir Jums bus paskirtas artimiausias vizitas pas gydytoją tvarsčio pakeitimui. Problema nesunkiai išsprendžiama pakeičiant tvarstį. Tvarsčio nevalykite dantų šepetėliu. Likusias burnos vietas valykite kaip įprasta. Po tvarsčio nuėmino dantenos gali vėl gali kraujuoti ir tapti jautrios. Tai yra normalu ir laikui bėgant išnyks.
Taip pat skaitykite: Pragulų gijimo etapai: ką reikia žinoti
Priešoperacinė ir pooperacinė reabilitacija
Reabilitaciją galima skirstyti į priešoperacinę ir pooperacinę, pastaroji dažniausiai būna pamiršta. Kodėl pacientai, ruošdamiesi planinei ortopedinei operacijai, visgi turėtų atlikti priešoperacinę fizinę reabilitaciją? Kokia jos nauda? Paprastai žmogus pažeistą galūnę linkęs ypač saugoti ir jos nejudinti, todėl priešoperacinė reabilitacija padeda tokią galūnę ar sąnarį paruošia operacijai. Pagrindiniai priešoperacinės reabilitacijos tikslai - pagerinti raumenų aktivaciją ir didinti sąnario mobilumą, atkurti judesio amplitudę, mažinti skausmą, uždegimą ir tinimą. Priešoperacinė reabilitacija skirta ir komplikacijų profilaktikai, pavyzdžiui, ji mažina giliųjų venų trombozės tikimybę po operacijos, padeda sutrumpinti atsistatymo po operacijos laiką. Taip pat žmogus operacijai pasiruošia ne tik fiziškai, bet psichologiškai, pooperaciniu periodu jis jau būna susipažinęs su reabilitacijos tvarka, kai kuriomis kineziterapijos ar fizioterapijos procedūromis, todėl jaučiasi užtikrinčiau. Be to, pasitaiko atvejų, kai atlikus priešoperacinę reabilitaciją, operacijos nebereikia arba ją galima atidėti ilgesniam laikui. Tokiu atveju pacientas dar kartą konsultuojasi su chirurgu dėl tolimesnės gydymo taktikos.
Kiek laiko prieš operaciją ir po operacijos pradėti reabilitaciją
- Apie priešoperacinę reabilitaciją reiktų pagalvoti likus mažiausiai 4-8 savaitėms iki operacinio gydymo.
- Dėl pooperacinės reabilitacijos pacientai kreipiasi žymiai dažniau. Pacientas gauna siuntimą ir rekomendacijas atsižvelgiant į diagnozę, operacijos pobūdį ir funkcinę būklę.
- Priklausomai nuo operacijos pobūdžio, terminą iki numatomo reabilitacinio gydymo gali būti nuo poros savaičių iki kelių mėnesių po operacijos.
Aukštos kokybės rekomendacijos laukiančiam laikotarpiui
- Šaldyti operuotą vietą bent dvi-trys savaitės, 6 kartus per dieną po 20 minučių.
- Atsiradus tinimui, pakelti galūnę, naudoti kompresines kojines ar kitus metodus, vadovaujantis gydytojo rekomendacijomis.
- Atlikti izometrinius pratimus, jei leidžia gydytojas; dažnai jie gali būti atliekami jau pirmomis dienomis po operacijos.
- Jei reikia, lipant laiptais laikytis tam tikros sekos: sveiką koją keliame pirmiausia lipdami aukštyn, o lipant žemyn - operuotą koją į priekį.
Klaidos laukian reabilitacijos
- Noras nieko nedaryti ir tiesiog „pailsėti“ po operacijos dažnai pabrėžia uždelstą judėjimą ir mažą raumenų jėgą.
- Per didelė įtvara ar įtvaras gali būti per stipriai uždėtas; laikykitės gydytojo nurodymų dėl uždėjimo bei laikymo laiko.
- Naudojant „YouTube“ vaizdo įrašų pratimus be individualaus įvertinimo gali būti neteisinga apkrova.
Raktiniai momentai: pooperacinė fizinė reabilitacija
Po operacijos svarbu išlaikyti reguliarų ryšį su gydytojais ir reabilitacijos specialistais. Pacientai turėtų laikytis gydytojo nurodymų dėl pradžios ir intensyvumo, o vėliau, net ir baigus oficialią reabilitaciją, svarbu tęsti pratimus namuose, vadovaujantis specialistų rekomendacijomis.
3 izometriniai pratimai sausgyslėms ir raiščiams stiprinti su dr. Keithu Baaru | UC Davis Health
Santraukos atvaizdas (data kultūros) ir praktiniai patarimai
Nepraleiskite šio laikotarpio svarbiausių žingsnių: skausmo ir kraujavimo kontrolė, patinimo mažinimas, mitybos ir gyvenimo būdo korekcijos, o svarbiausia - planuoti ir laikytis prieš- bei pooperacinės reabilitacijos plano su gydytojo pagalba. Teisinga priežiūra ir kantrybė padeda greičiau atgauti funkcijas ir sumažina komplikacijų riziką.
Taip pat skaitykite: Viskas apie pragulas: tipai, požymiai ir gydymas
tags: #pragula #po #operacijos #kaktos