Nedarbingumo Trukmė Po Menisko Operacijos – Ką Privalote Žinoti Norėdami Greičiau Atsigauti!

Menisko pažeidimas - viena dažniausių kelio sąnario traumų, kuri neretai reikalauja chirurginio įsikišimo. Po artroskopinės menisko operacijos, pacientams kyla klausimų dėl nedarbingumo trukmės, reabilitacijos proceso ir sugrįžimo į įprastą gyvenimą. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, susijusius su nedarbingumu po menisko operacijos.

Prieš Operaciją

Prieš planuojamą operaciją būtina atvykti į gydytojo konsultaciją, kurios metu suteikiama detali informacija apie operaciją ir tikslią operacijos kainą. Taip pat svarbu aptarti nuolat vartojamus vaistus su operuojančiu gydytoju ir be jo žinios nenutraukti jų vartojimo.

Esame sudarę sutartis su teritorinėmis ligonių kasomis, todėl daugumos paslaugų bazines kainas apdraustiesiems Privalomuoju sveikatos draudimu ir turintiems gydytojo siuntimą (forma Nr. 027/a) kompensuoja TLK. Gydytojo siuntimas galioja 180 d. Jūsų šeimos gydytojo siuntimą operaciniam gydymui - forma Nr.

Operacijos Eiga ir Nejautra

Artroskopinė operacija - tai minimaliai invazyvus chirurginis gydymas, atliekant labai nedidelius maždaug 0,5-1 cm ilgio pjūvius, naudojant artroskopą ir kitą artoskopinę įrangą. Operacija dažniausiai atliekama, taikant regioninę, vienpusę spinalinę ar kombinuotą nejautras.

Dažnai žmonės klausia kokia bus nejautra? - laidinė, bendrinė ar „durs į stuburą?“. Vykstant į operacinę visus papuošalus, asmeninius daiktus reikės palikti palatoje. Klinika neatsako už daiktų saugojimą. Kiekvienoje gydymo įstaigoje tvarka labia panaši, tačiau šiek tiek ir skiriasi.

Taip pat skaitykite: Kaip nustatomas neįgalumas sergant išsėtine skleroze ir epilepsija?

Komplikacijos Po Operacijos

Dažnai žmonės klausia - kokių komplikacijų galima tikėtis po artroskopinės menisko operacijos? Tai mažos rizikos procedūra, tačiau, kaip ir atliekant bet kokią gydomąją procedūrą - visi etapai yra griežtai kontroliuojami ir apsidraudžiama nuo galimų kad ir nedidelių ir praeinančių komplikacijų rizikos.

Visada įvertinama komplikacijų rizika - pooperacinės infekcijos pavojus, tromboembolinių komplikacijų rizika. Po operacijos kelio sąnarys gali stingti, pasunkėti ištiesimas, sulenkimas, kurie gana lengvai pašalinami su kineziterapauto pagalba. Po operacijos dėl skysčio susikaupimo sąnaryje gali tekti jį ištraukti, atlikti taip vadinamą kelio punkciją, kuri yra labai paprasta ir nesukelia didelių problemų.

Pooperacinis Laikotarpis ir Priežiūra

Po operacijos svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų, kad gijimo procesas būtų sklandus. Štai keletas patarimų:

Reguliariai šaldykite kelio sąnarį, šaltį uždėdami virš girnelės. Šaldymo trukmė - apie 20 minučių.
Vaikščioti galite ir turite visu svoriu statydami abi kojas, detaliau apie tai pasikalbėsime po operacijos.
Žaizdų perrišimas kas tris dienas, naudojant dezinfekuojančius tirpalus (spiritą, „cutasept“, „octanisept“).
Siūlai šalinami maždaug 7 -12 parą po operacijos. Kol nepašalinti siūlai, nešlapinti žaizdų, jei prausiatės, jas apsaugokit nuo drėgmės, o jei sušlapo, perriškite ar persiklijuokite steriliai pleistriukus.
Po operacijos, galite stebėti patinimą ne tik kelio bet ir blauzdos srityje - tai normalu.
Tęsiantis pooperaciniam periodui jums gali pakartotinai prireikti kelio sąnario punkcijos, jeigu jaučiate didelį veržimą, maudimą ar ribojamą kelio sąnario sulenkimą - įspėkite savo šeimos gydytoją, kineziterapeutą ar jus operavusį gydytoją.

Po pamokų keturiolikmetė Sofija grįžta namo su jausmu, kad galva „per pilna“. Žiemą daugeliui ne tik sausėja oda ar skilinėja lūpos, bet ir dažniau atsiranda pleiskanų. Kelis dažnai būna patinęs, jautrus ir ribotai juda.

Namų priežiūra - tai dalis gijimo proceso. Gydytojas gali paskirti specialų kelio įtvarą - jį reikia nešioti tiek, kiek nurodyta.

Taip pat skaitykite: Darbo įstatymai: Nedarbingumas ir slenkantis grafikas

Reabilitacija Po Operacijos

Reabilitacija po menisko operacijos yra itin svarbi norint susigrąžinti visavertę pažeisto menisko funkciją, sugrįžti ne tik prie įprasto kasdienio judėjimo, bet ir mėgstamo sporto, aktyvaus laisvalaikio ir socialinio gyvenimo. Tai, kokia bus ir kiek truks reabilitacija po menisko operacijos, taip pat priklauso nuo įvairių veiksnių, pirmiausia, koks chirurginis gydymas buvo taikytas.

Reabilitacijos eiga ir trukmė kiekvienu atveju yra labai individuali. Tai priklauso ne tik nuo pačios traumos specifikos ir istorijos, taikyto gydymo būdo, bet ir nuo žmogaus amžiaus, fizinio aktyvumo, pačiai reabilitacijai keliamo tikslo, t. y. ar po jos tikimasi užsiimti mažai aktyviomis veiklomis, ar sugrįžti į aktyvų sportą, taip pat ir paciento nusiteikimo, emocinės būsenos.

Operavusiam gydytojui leidus vykti namo, svarbu ilgai nedelsus užsiregistruoti į gydytojo reabilitologo konsultaciją arba tiesiogiai kreiptis į kineziterapeutą, pradėti tikslingą reabilitaciją po menisko operacijos. Iki tol rekomenduojama laikytis kelių bendrų profilaktinių patarimų, siekiant užtikrinti sklandų gijimą po operacijos:

Iki gydytojo reabilitologo konsultacijos ir reabilitacijos pradžios kruopščiai laikykitės operavusio gydytojo rekomendacijų.
Protect - apsaugoti, t. y.
Elevate - pakelti, t. y.
Vascularisation - aerobinių pratimų įtraukimas.

Reabilitacijos pratimai po menisko prisiuvimo operacijos

Pratimai Po Menisko Operacijos

Priklausomai nuo pooperacinio laikotarpio, skiriasi ir pratimų intensyvumas bei pobūdis. Štai pavyzdžiai pratimų, atliekamų skirtingais etapais:

Taip pat skaitykite: Traumos ir nedarbingumo sąlygos

1-2 Savaitės

Kelio sąnario nelankstykite.
Nešiokite kelio įtvarą fiksuotą 0-0 padėtyje, be lankstymo funkcijos.
Vaikščiokite su 2 ramentais, galite minti operuota koja iki 50% svorio.
Stenkitės pasiekti pilną ištiesimą (lyginti su sveikuoju keliu). Vieno ciklo trukmė apie 10 min., kartoti 4-6 kartus per dieną.
Sekite kelio patinimą, jam didėjant ir esant pakankamai dideliam, kad pradeda trukdyti atlikti pratimus - kreipkitės į gydytoją.
Po treniruotės rekomenduotina uždėti ledo pūslę kelio srityje (iki 20 min.).
Keturgalvio raumens stiprinimo pratimai: įtempti šlaunies keturgalvį raumenį ir laikyti įtempus iki 5s.
Pasyvus kelio sulenkimas ir ištiesimas - tiesimui pasitelkite sveikąją koją.
Tiesios kojos kėlimas - pakelkite ištiestą operuotą koją ir laikykite pakėlus 45 laipsnių kampu 5-7s. (3 ciklai per dieną po 10 kartų).
Kelio judesių atstatymas iki 90 laipsnių.

3-4 Savaitės

Vaikščiokite su 2 ramentais, galite minti operuota koja iki 50% svorio.
Stenkitės pasiekti pilną ištiesimą (lyginti su sveikuoju keliu).
Jei nepavyko pasiekti pilno ištiesimo per I savaitę - naudokite apkrovimą pilnam ištiesimui pasiekti, galima uždėti smėlio maišelį ar kitą svorį ant kelio (500g-2kg). Vieno ciklo trukmė apie 10-15 min., kartoti 4-6 kartus per dieną.
Sekite kelio patinimą - jam didėjant ir esant patinimui pakankamai dideliam, kad trukdo atlikti pratimus - kreipkitės į gydytoją.
Po treniruotės rekomenduotina uždėti ledo pūslę kelio srityje (iki 20 min.).
Keturgalvio raumens stiprinimo pratimai: įtempti šlaunies keturgalvį raumenį ir laikyti įtempus iki 5s.
Kelio judesių atstatymas iki 110 laipsnių.

5-6 Savaitės

Vaikščiokite su 1 ramentu, galite minti operuota koja pilnu apkrovimu.
Būtina kuo skubiau pasiekti pilną ištiesimą, jei nepavyko per I-II savaitę.
Vieno ciklo trukmė apie 15-20 min.
Po treniruotės galite uždėti ledo pūslę kelio srityje (iki 20 min.).
Keturgalvio raumens stiprinimo pratimai.
Blauzdos raumenų įtempimas 30s.
Nepilni pritūpimai - kelio sąnarius lenkti 0-45 laipsnių ribose, galima apkrauti iki 50 proc.
Kelio judesių atstatymas iki 120 laipsnių.

7-8 Savaitės

Vaikščiokite be ramentų, galite minti operuota koja pilnu apkrovimu, turėtumėte pasiekti normalią eiseną.
Vieno ciklo trukmė apie 15-20 min.
Po treniruotės galima uždėkite ledo pūslę kelio srityje (iki 20 min.).
Blauzdos raumenų įtempimas 30s.
Nepilni pritūpimai - kelio sąnarius lenkti 0-45 laipsnių ribose, galima apkrauti iki 50 proc.
Kelio judesių atstatymas iki 135 laipsnių.

9-12 Savaitės

Normali eisena, be skausmo turėtumėte eiti 20 min.
Patinimo neturėtų būti.
Be didesnių pastangų turėtumėte grįžti prie įprastos kasdieninės veiklos.
Vieno ciklo trukmė apie 20 min.
Nepilni pritūpimai - sulenkiant kelius iki 45 laipsnių, apkraunant iki 50 proc.
Kelio judesių atstatymas iki 135 laipsnių.

3-4 Mėnesiai

Normali eisena, be skausmo turėtumėte eiti 20 min.
Patinimo neturėtų būti.
Įprastinė kasdieninės veiklos atlikimas be didesnių pastangų.

4-6 Mėnesiai

Vieno užsiėmimo trukmė apie 20 min.
Aerobikos užsiėmimai (1 kartą per dieną po 15 min.
Kelio judesiai pilna amplitude.
Normali eisena, be skausmo turėtumėte eiti 20 min.
Patinimo neturėtų būti.
Įprastinė kasdieninės veiklos atlikimas be didesnių pastangų.

6 Mėnesiai Ir Daugiau

Bėgimo programa (3 ciklai per sav.
Kelio judesiai pilna amplitude.
Normali eisena, be skausmo turėtumėte eiti 20 min.
Patinimo neturėtų būti.
Įprastinė kasdieninė veikla.
Leidžiami pilni pritūpimai.
Galimas grįžimas prie aktyvaus sporto - krepšinis, futbolas, tinklinis ir pan.

Kada Galima Grįžti Į Sportą?

Jei menisko dalis buvo dalinai pašalinta sportuoti dažniausiai pradedama po 6-8 savaičių, jei susiūtas, tada sportuoti grįžtama vėliau, maždaug po 8-12 savaičių.

Daugeliu atvejų visiškas atsistatymas trunka nuo 2 iki 4 mėnesių. Taip, bet tik po pilno atsistatymo ir gydytojo leidimo. kaip greitai vėl galėsite džiaugtis aktyviu gyvenimu.