Spalio 10 dieną visas pasaulis mini Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Atsižvelgiant į psichikos sveikatos temos ir iššūkių platumą, kiekvienais metais Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skiria šiai dienai vieną siauresnę, specifinę temą. Psichikos sveikata apibrėžiama kaip geros savijautos pojūtis, emocinė ir dvasinė būsena, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve, išgyventi skausmą ir liūdesį.
Įmonės ar organizacijos, kuriose kreipiamas pakankamas dėmesys į darbuotojų psichikos sveikatą, prisideda prie darbuotojų gebėjimų, nes tai labai susiję su asmens psichikos sveikata. Visgi Higienos instituto specialistai pabrėžia, kad darbdavys gali prisidėti prie darbuotojų psichikos sveikatos stiprinimo įvairiais būdais, kurie padeda kurti palaikančią, atvirą bei sveiką darbo aplinką.
Šie būdai nebūtinai turi reikalauti didelių finansinių išteklių - pavyzdžiui, Didžiosios Britanijos atsinaujinančios energijos įmonė „Octopus Energy“ savo darbuotojams siūlo prieigą prie specialios mobiliosios programėlės, skirtos meditacijai, taip pat teikia patarimų finansiniais klausimais paslaugas bei leidžia naudotis įvairiomis šeimos gerovės iniciatyvomis. Darbuotojai skatinami naudotis lanksčiu darbo grafiku, kad būtų užtikrinta sveika darbo ir poilsio pusiausvyra. Įmonės atstovai pastebi, kad darbuotojai, dalyvaujantys gerovės programose, pasiekia didesnį darbo efektyvumą ir pasitenkinimą darbu.
Psichikos sveikata darbo vietoje yra būtina sąlyga produktyviam darbui.
Psichikos sveikatos problemos: statistika ir visuomenės nuostatos
PSO duomenimis, po COVID-19 pandemijos gyventojų psichikos sveikata pablogėjo visame pasaulyje. 2023 m. birželio mėn. atlikta „Eurobarometro“ apklausa parodė, kad beveik 1 iš 2 (46 proc.) ES gyventojų per pastaruosius 12 mėnesių turėjo emocinių ar psichosocialinių problemų, pavyzdžiui, jautė depresijos ar nerimo simptomus. Duomenys rodo, jog visame pasaulyje vien dėl depresijos ir nerimo sutrikimų kasmet prarandama apie 12 mlrd. darbo dienų.
Taip pat skaitykite: Lietuvos slaugos įstaigų higiena
Nors skaičiai akivaizdūs, vis dar vengiama kalbėti apie psichikos sveikatą ir jos sunkumus darbo vietoje. Dažnai manoma, kad psichikos sveikatos temą reikėtų palikti namuose už uždarų durų. Būtent todėl vis dar manoma, jog kalbėjimas apie tai, kaip jautiesi darbe ar kas darbe tau trukdo jaustis gerai, nėra priimtinas, o dalytis psichikos sveikatos patirtimis bei išgyvenimais darbo vietoje nėra tinkama.
2022 m. „Diversity development group“ atliktos visuomenės nuostatų apklausos duomenimis, 50,7 proc. respondentų nenorėtų gyventi kaimynystėje šalia psichikos negalią turinčių asmenų (2023 m. - 65 proc.). Be to, 42,2 proc. gyventojų nenorėtų jiems išnuomoti būsto, 43,3 proc. nenorėtų dirbti vienoje darbovietėje (2023 m. - 61 proc.).
Pokalbiai apie savijautą ir jų svarba
Pasak Higienos instituto vadovo Š., „Negalėčiau teigti, jog pradėti pokalbį su darbuotojais apie tai, kaip mes jaučiamės, yra paprasta. Dažniausiai mes kalbame apie darbus, o pereiti prie neformalaus bendravimo ne visada lengva. Tačiau pabendravęs su centro kolegomis į kabinetą grįžau pakilios nuotaikos - bet kokie renginiai, susitikimai, pasikalbėjimai ar kitos veiklos, skirtos ne darbams aptarti, o bendruomenei stiprinti, padeda pajusti organizacijos pulsą, įvertinti ar iš naujo atrasti kartu dirbančius žmones ir, tikiu, veikia kaip puiki prevencinė priemonė tinkamai reaguoti paskirstant darbus, atsakomybes, formuojant komandą, skatinant darbo efektyvumą ir padedant darbuotojams gerai jaustis darbe.
Šį faktą pabrėžia ir dizaino bei tyrimų agentūros „The Critical“ partneris Jonas Liugaila: „Gana ironiška, bet kuo aukščiau karjeros laiptais lipa žmogus, kuo didesnės žmonių grupės gerove jis rūpinasi, tuo mažiau kas nors rūpinasi jo paties psichikos sveikata. Kalbėdamas apie agentūros veiklas, skirtas tarpusavio bendravimui stiprinti bei atvirumui skatinti, J. Liugaila pažymi, kad „gana dažnai po įvykdytų projektų turime refleksijas, kuriose analizuojame įvykusį procesą ir sėkmingas bei tobulintinas jo vietas, o šias vietas identifikuojame atsispirdami nuo kiekvieno projekte dalyvavusio komandos nario emocijos konkrečioje projekto stadijoje. Tai įgalina mus pakalbėti ne tik apie patį iššūkį, bet padaro akivaizdų faktą, kad mūsų emocijas lemia konkretūs įvykiai.
Infografikas apie psichikos sveikatą darbo vietoje.
Taip pat skaitykite: Autizmo iššūkiai Lietuvoje
Apibendrinant
Svarbu suprasti, kad rūpinimasis darbuotojų psichikos sveikata yra investicija į sėkmingą ir produktyvią įmonės veiklą. Palaikanti, atvira ir sveika darbo aplinka yra būtina sąlyga darbuotojų gerovei ir efektyvumui.
Taip pat skaitykite: Higienos normos sanatorijose
tags: #higienos #institutas #imoniu #psichikos #sveikata