Neįgaliesiems nėra paprasta prisitaikyti visuomenėje, pagerinti savo gyvenimo kokybę, reguliariai užsiimti fizine veikla ir aktyviai leisti laisvalaikį. Todėl Lietuvoje įgyvendinami įvairūs projektai, skirti neįgaliųjų fizinio aktyvumo skatinimui.
Projekto tikslas ir pagrindinės gairės
Projekto tikslas - motyvuoti neįgaliuosius reguliariai dalyvauti sporto veiklose, sveikatos puoselėjimo praktinėse paskaitose, sveikatingumo ir sporto renginiuose. Projektas prisidės prie neįgaliųjų fizinio aktyvumo plėtros, skatins juos reguliariai sportuoti ir stiprins jų sveikatą bei bendrą gerovę.
Projekto metu vykdomos įvairios veiklos, stiprinančios dalyvių fizinę ir emocinę būklę. Projekte taip pat bus vykdomos įvairios veiklos, stiprinančios dalyvių fizinę ir emocinę būklę. Projektų metu vykdomos įvairios veiklos, stiprinančios dalyvių fizinę ir emocinę būklę.
Veiklos apimtis, trukmė ir dalyviai
Projekto numatoma įgyvendinimo trukmė užtikrina reguliarius užsiėmimus: numatoma, kad dalyviai per 5 mėnesius sporto veiklose dalyvaus ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę po 60 minučių. Projekte dalyvaus 65 suaugę asmenys, iš kurių 48 yra neįgalieji ir 17 senjorų. Veiklos vyks dalyvių artimoje aplinkoje.
Projekto metu dalyviai gaus visapusišką ir individualizuotą pagalbą, pritaikytą judėjimo negalią turinčių žmonių specifiniams poreikiams ir funkciniams gebėjimams. Vykdant veiklą dalyviai gaus visapusišką ir individualizuotą pagalbą, pritaikytą judėjimo negalią turinčių žmonių specifiniams poreikiams ir funkciniams gebėjimams.
Taip pat skaitykite: Reabilitacija Baltijos sanatorijoje
Inovatyvios treniruotės ir užsiėmimų rūšys
Projekto metu bus organizuojamos inovatyvios sporto treniruotės, tokios kaip treniruotės su švytuojančiomis lazdomis, šuniukų joga ir klasikinė joga. Flexi-bar lazdomis pritaikytos neįgaliesiems, o dalyviai jau po kelių treniruočių pajaus teigiamą poveikį. Projekte taip pat bus vykdomos įvairios veiklos, stiprinančios dalyvių fizinę ir emocinę būklę.
Be to, bus skiriamas ypatingas dėmesys mobilumo įgūdžių lavinimui - dalyviai bus mokomi, kaip persikelti į/iš vežimėlį nuo lovos, tualeto ar automobilio, kaip išlaikyti teisingą sėdėseną vežimėlyje ir kaip saugiai elgtis, krintant ir įsikeliant (ar keliant kitiems) atgal į vežimėlį. Judėjimo vežimėliu mokymai apims įvairių paviršių, įkalnių ir nuokalnių įveikimo technikas bei vežimėlio valdymo įgūdžių tobulinimą, siekiant optimizuoti dalyvių mobilumą kasdienėje aplinkoje.
Sveikatinimo, psichoemocinės ir saugumo veiklos
Renginių metu bus pristatomi sveikatinimo naujovės, vykdomos savigynos treniruotės, juoko terapija, pirmosios pagalbos paskaitos ir moralinės ar dvasinės išgyvenimo praktikos. Mokymai apims teorines ir praktines sesijas, orientuotas į fizinės būklės gerinimą, komplikacijų valdymą bei techninių įgūdžių lavinimą.
Stovyklos ir motyvavimo priemonės
Besibaigiant projekto vykdymui, bus surengta fizinio aktyvumo stovykla didžiausią motyvaciją ir pasiekimus rodantiems treniruočių dalyviams, skirta sustiprinti tarpusavio ryšį siekiant įtvirtinti treniruočių suteiktas naudas. Stovyklos metu bus vedami fizinio rengimo mokymai krašto apsaugos tema tiek tikslinei dalyvių grupei, tiek treneriams, savanoriams ir organizatoriams. Taip pat į stovyklų programą bus įtrauktos paskaitos krašto apsaugos, pilietiškumo ir patriotiškumo tematikomis.
Laukiami rezultatai ir poveikis
Laukiami rezultatai: po trijų mėnesių trukmės reguliarių fizinio aktyvumo pratybų pagerės tokie neįgalių asmenų fizinės ir funkcinės sveikatos rodikliai kaip širdies-kraujagyslių sistemos ištvermė, griaučių-raumenų jėga, pusiausvyra ir koordinacija. Svarbiausias laukiamas šio projekto vykdymo rezultatas - nemažas kiekis asmenų su negalia turės lygias teises ir galimybes būti fiziškai aktyviais, įgaus reguliaraus sporto ir disciplinos įgūdžius ir įpročius.
Taip pat skaitykite: Pacientų atsiliepimai apie Baltijos Amerikos Kliniką
Įpročiu tapusi fizinė veikla bei sveika mityba gerina neįgalių asmenų funkcines galimybes, fizinį pajėgumą, sveikatą, socializaciją, didina toleranciją savo negaliai bei suteikia jiems galimybę kontroliuoti svarbiausius savo gyvenimo įvykius ir įgyvendinti savo lūkesčius.
2019 03 16 Atsiliepimai iš Tylos stovyklos
Asmens funkcinių įgūdžių ugdymas ir reabilitacija
Dalyviai bus mokomi savarankiško apsitarnavimo įgūdžių, tokių kaip apsirengimas, asmens higienos priežiūra bei kitų savipriežiūros įgūdžių, kurie yra būtini kasdienio gyvenimo kokybės palaikymui ir didesniam savarankiškumui. Dalyviams bus pateikiamos praktinės instruktorių demonstracijos ir naudojama mokomoji medžiaga, siekiant pabrėžti įvairius savarankiško gyvenimo aspektus, įskaitant techninių pagalbos priemonių naudojimą ir pritaikymą pagal individualius poreikius.
Vykdant veiklą dalyviai gaus visapusišką ir individualizuotą pagalbą, pritaikytą judėjimo negalią turinčių žmonių specifiniams poreikiams ir funkciniams gebėjimams.
Neįgaliųjų sporto klubai, federacijos ir tinklaveika
Neįgaliųjų sporto klubai atlieka itin svarbų vaidmenį integruojant žmones su negalia į aktyvų gyvenimą. Šie klubai ne tik sudaro sąlygas sportuoti, bet ir skatina bendravimą, saviraišką bei pasitikėjimą savimi. Pagrindinis tokių klubų veiklos tikslas - integruoti neįgaliuosius į bendruomenę, pripažįstant kiekvieną jų kaip individą, vertą pagarbos ir vienodų galimybių.
| Organizacija | Pagrindinė veikla | Kontaktai / vieta |
|---|---|---|
| Vilniaus neįgaliųjų sporto klubas „Atrama“ | Vežimėlių krepšinis, plaukimas, treniruotės | Tel. +37062028565, Vilnius |
| Sporto klubas „Paradoksas“ | Lengvoji atletika, talentų paieška | Tel. +37064343334, Vilnius |
| Kauno krašto „Santaka“ | Daugybė sporto šakų: boččia, krepšinis, plaukimas | Kauno regionas |
| Lietuvos paralimpinis komitetas (LPOK) | Projektai: įtrauktis į sportą, plaukimo treniruotės | Valstybinė organizacija |
Lietuvos paralimpinis komitetas (LPOK) aktyviai prisideda prie neįgaliųjų sporto plėtros šalyje. Vienas iš komiteto projektų - „Žmonių su negalia įtrauktis į sportą“, kuriame dalyvauja beveik dvi dešimtys šalies žmonių su negalia sporto klubų. Šis projektas suteikia galimybę žmonėms su negalia nemokamai dalyvauti plaukimo, lengvosios atletikos ir kitų sporto šakų treniruotėse.
Taip pat skaitykite: Slaugytojo padėjėjo reikalavimai
Klubų veiklos pavyzdžiai
Šio projekto finansavimo dėka Vilniaus mieste suburta vežimėlių krepšinio komanda “Atrama”. Sporto klubo nariams sudarytos palankios sąlygos sportuoti: išnuomuota patogi, pritaikyta neįgaliesiems krepšinio sporto salė, nupirkti sportiniai krepšinio vežimėliai, treniruotes veda profesionalus krepšinio treneris. Treniruotės vyksta reguliariai 2 kartus per savaitę.
Kviečiame visus Vilniaus miesto fizinę negalią turinčius žmones sportuoti. Išbandykite save vežimėlių krepšinio sporte arba žmonių su fizine negalia stalo teniso sporte. Tapkite vežimėlių krepšinio komandos nariu. Garbingai atstovausime Vilniaus miestą organizuojamuose sporto turnyruose, Lietuvos ir tarptautiniuose čempionatuose. Būkime pavyzdys kitiems. Vežimėlių krepšinio treniruotės vyksta adresu Šeškinės g. 25, Vilnius. Vilniaus Žygimanto Augusto pagrindinės mokyklos pritaikytoje neįgaliesiems sporto salėje. Stalo teniso treniruotės vyksta adresu Žygio g. 46, Vilniaus Sporto mokyklos ‚Tauras“ salėje.
Tinklaveika, tarptautinis bendradarbiavimas ir finansavimas
Neįgaliųjų organizacijų bendradarbiavimui Šiaurės ir Baltijos šalių regione programą administruojantis Nordic Welfare Centre (Šiaurės šalių gerovės centras) kasmet skiria apie 1,5 mln. Tinklaveika su dalyviais iš bent trijų Šiaurės šalių, Grenlandijos, Farerų Salų arba Alandų Salų arba iš dviejų Šiaurės šalių ir vienos iš Baltijos šalių.
Strateginių iniciatyvų ir projektų veiklai skiriamas nuo 50 tūkst. Švedijos kronų (SEK) iki 500 tūkst. SEK finansavimas. Tinklaveikos projektams gali būti skirta iki 15 tūkst. Finansavimas gali būti skiriamas ir atskiroms projektų dalims, jei organizacijos kitas išlaidas padengia pačios arba turi kitų finansavimo šaltinių. Baltijos šalių organizacijos gali teikti paraiškas finansavimui gauti arba dalyvauti bendradarbiavime.
Problemos, iššūkiai ir sprendimų kryptys
Taigi, pastebėtina, kad judėjimo negalią turinčių asmenų fizinis aktyvumas yra labai mažas. Pagrindinės to priežastys - nepritaikyta aplinka, tinkamo sporto inventoriaus bei metodikų trūkumas, sudėtingas nuvykimas iki sporto salės ar sveikos mitybos specialisto (ar jų nebuvimas), nemokėjimas savarankiškai apsitarnauti (apsirengti, naudotis kompensacine technika ir pan.) bei finansinės problemos.
Dažnu atveju neįgalieji labiau mėgsta suorganizuotas treniruotes, stovyklas ir kt. Todėl projekto priemonės orientuotos į pritaikytas treniruotes, mobilumo ir savarankiškumo įgūdžius, stovyklas bei informavimo veiklas, kurios sumažintų dalyvavimo barjerus ir skatintų ilgalaikį įsitraukimą.
Panašios iniciatyvos ir socialiniai projektai
Lietuvoje įgyvendinti įvairūs projektai: Socialinės reabilitacijos paslaugų neįgaliesiems bendruomenėje teikimas; Kompetencijų stiprinimo programa „Išmok padėti“; Vyresnio amžiaus asmenų programa „Keičiasi gyvenimas - keičiasi galimybės“; Projekto „Pagalba šeimai - pagalba valstybei“ ir kiti. Projekto tikslas - Užtikrinti efektyvų socialinės reabilitacijos paslaugų neįgaliesiems bendruomenėje teikimą Kauno mieste.
Projekto dėka, 14-koje savivaldybių, 23-uose miestuose, bus suorganizuota net 60 švietėjiškų renginių, didinančių visuomenės raštingumą sveikatos priežiūros ir socialinės apsaugos srityje. Projekto lėšomis sukurtas informacinis leidinys „Privalomasis sveikatos draudimas.“
Vietinės iniciatyvos ir renginiai
Pavyzdžiui, vienas iš projektų, įgyvendintas UAB “Svencelės uostelis” 2022 m., buvo unikalus tuo, kad Klaipėdos miesto viešojoje erdvėje Neįgaliųjų paplūdimyje (Melnragėje) neįgaliesiems vasaros laikotarpiu buvo suteikta galimybė dalyvauti fizinio aktyvumo veiklose. Projekto vykdytojų parengta fizinio aktyvumo pratybų programa skirta neįgalių asmenų fizinės ir funkcinės būklės gerinimui.
2023 m. gegužės 26 d. Klaipėdos futbolo aikštėje (Sportininkų g. 46) įvyko atvira pamoka „Mes visi esame lygūs“, subūrusi senjorų, specialiųjų poreikių turinčių asmenų futbolo vaikščiojant komandas. Dalyvaudami renginyje ,,Mes visi esame lygūs“ neįgalieji patyrė teigiamų emocijų, jautėsi patenkinti ir pasitikintys savimi.
Ateities vizijos
Ateityje tikimasi, kad neįgaliųjų sportas Lietuvoje toliau plėsis ir tobulės. Lietuvos neįgaliųjų sporto federacija (LNSF) vykdo projektus, skirtus asmenų su fizine negalia atstovavimui, jų teisių gynimui, švietimui ir paslaugų prieinamumo skatinimui fizinio ugdymo srityje. Puoselėjame sportiškos ir atsakingos bendruomenės vertybes. Siekiame bendrų rezultatų ir kuo geriau atstovauti Lietuvai.
tags: #baltijos #projektas #neigalieji