Psichologė Aura Svetikienė, socialinė darbuotoja Rasa Bložienė ir specialistė, dirbanti su priklausomybes turinčiais asmenimis, Renata Karpovienė turi kuo pasidalinti. Pateikiame jų mintis iš pranešimo žiniasklaidai. TAIP PAT SKAITYKITE: Alkoholikų dukros išpažintis: „Geriančių vyrų kompanijoje mažai mergaitei tikrai buvo nesaugu“
Priklausomybė - liga, kurią identifikuoja tiek medicinos vadovai, tiek visuomenė
Pasak Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos Panevėžio apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus mobiliosios komandos psichologės Auros Svetikienės, priklausomybė yra liga, kuri pagal Tarptautinę statistinę ligų ir sveikatos problemų klasifikaciją priskiriama psichikos ir elgesio sutrikimams. Vienas iš labiausiai pastebimų požymių, A.Svetikienės teigimu, asmuo ima nebekontroliuoti savo elgesio: „Tampa nebesvarbūs artimi žmonės, jis gali prarasti darbą, susigadinti sveikatą.“
„Kai kalbama apie priklausomybes, dažniausiai galvojama apie narkotines medžiagas ir alkoholį. Tai geriausiai žinomos ir labiausiai ištirtos priklausomybės. Tačiau priklausomybę sukelia ne tik alkoholis, psichoaktyvios medžiagos, tokios kaip heroinas, kokainas, amfetaminas ir tabako dūmuose esančios medžiagos. Ją sukelti gali ir azartiniai lošimai, kompiuteriniai žaidimai, trumpųjų teksto žinučių rašymas ir kt.“
A.Svetikienės tvirtinimu, yra daug ir įvairių rizikos veiksnių, kurie nulemia priklausomybės išsivystymą: „Tai sudėtinga liga, todėl sunku ją suprasti. Kada asmuo taps priklausomu ir nuo kokios medžiagos bei kokio kiekio, negalime nurodyti, nes kiekvienas gyvena skirtingoje aplinkoje, turi karta iš kartos matytą savo šeimos modelį. Taip pat kiekvieno iš mūsų psichinė bei fizinė sveikata yra skirtingos.“
Kada kyla didžiausia rizika paslysti?
Anot mobiliosios komandos psichologės A.Svetikienės, nesėkmėms išgyventi, netektims, liūveliui jaučiantys žmonės dažnai renkasi žalingus būdus: „tuomet viskas priklauso nuo būdų, kaip tai darome, kokius metodus naudojome. Nuolat kartojant tuos žalingus būdus, jaučiamas trumpalaikis palengvėjimas... Laikui bėgant pasirinkimų galimybės susiaurėja iki vieno pasirinkimo, o visa kita nublanksta.“
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo metodai priklausomybėms įveikti
Panevėžio apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus mobiliosios komandos socialinės darbuotojos Rasos Bložienės teigimu, gyventi šiuolaikiniame pasaulyje kyla daug streso, įtampos ir nerimo, todėl atsipalaidavimo poreikis didėja. Tačiau tai, kad atsipalaiduoti gali padėti psichotropinės medžiagos, yra iliuzija. „Dauguma asmenų galvoja: „jei vartosiu ne kasdien, narkomanu netapsiu“, „keli kartai tikrai nepakenks“, „žolė“ visai nekenkia“, „nuo vieno karto nieko neatsitiks“. Tačiau priklausomybė dažnai reiškia didesnį gėdos jausmą dėl kontrolės praradimo.“
Priklausomybės požymiai ir jų įvairovė
Priklausomybės mechanizmas visiems yra vienodas: kai asmuo tampa priklausomas, keičiasi jo elgesys, mąstymas, gyvenimo būdas - tai tampa nebe norma, o patologija. Priklausomybė prasideda taip, kad pati asmenybė gali nematyti problemos, o ją pastebi aplinkiniai. A.Svetikienės teigimu, įtarti priklausomybę galima pagal šiuos požymius: dirglumas, didelė emocijų kaita, nauji draugai su žalingais įpročiais, žaizdos ar žymės nuo injekcijų, asmens išvaizdos pokyčiai, vengimas bendrų veiklų, pažadų nesilaikymas, jausmai emocinis nestabilumas, gėda dėl kontrolės praradimo. Tačiau šie požymiai nėra vienareikšmė diagnozė - ją gali nustatyti tik specialistai.
Kaip priklausomybė paveikia gyvenimus?
Rasa Bložienė pabrėžia, kad priklausomas asmuo dažnai stumia į šalį previously svarbius žmones ir veiklas, o smurtas ar chaotiški santykiai tampa įprasti. Priklausomi tėvai gali prarasti ryšį su vaikais ir netgi leisti į namus ateiti pašaliniams asmenims, palikdami vaikus be tinkamos priežiūros. Todėl dažnai būtina užtikrinti saugią aplinką ne biologinėje šeimoje. Tačiau priklausomybė yra gydoma, ir pagalbą galima gauti.
Kaip padėti priklausomam žmogui
Rasa Bložienė teigia: jokiu būdu nereikia kaltinti ir gėdinti. „Tai patiriantis asmuo nepradės kalbėti, atsiverti ir pripažinti savo problemos.“ Bendraujant būtina būti mylinčiam, bet griežtam, atvirai išsakant, ką pastebite ir dėl ko nerimaujate. Priklausomas asmuo linkęs neigti problemą, todėl reikia nuolatinio pokalbio ir artimųjų palaikymo. Mobiliosios komandos tikslas - įvertinti rizikos ir saugumo veiksnius šeimoje, šeimos stiprybes, poreikį intensyviai pagalbai. Dažnai krizinė situacija šeimoje kylama dėl alkoholio vartojimo.
Priklausomybės gydymas apima tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę pagalbą. Po pradinio įsitraukimo rekomenduojama psichologo, psichiatro ir priklausomybių specialisto konsultacijos, o kartais - gydymas priklausomybių centruose, Minesotos programoje ar anoniminėse savitarpio pagalbos grupėse. Svarbiausias žingsnis - pripažinimas, kad neturima galių susitvarkyti be pagalbos, ir pasiruošimas dirbti su gėda bei baime, vėliau - eiti į pagalbą ir laikytis jos rekomendacijų. Sveikimo procesas yra individualus ir gali užtrukti.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę nuo muzikos
Mitai apie priklausomybes
- Priklausomybė yra liga, tačiau daugelis tai laiko pasiteisinimu; reikia pripažinti, kad tai liga ir ją gydyti galima su mokslu.
- Priklausomybė susijusi su dopaminu smegenyse; troškimas gauti dopaminą didina priklausomybę.
- Priklausomybė - ne silpnavališkumo pasekmė; pripažinimas yra pirmas žingsnis į pasveikimą.
- Gali atrodyti, kad gydymas be vaistų įmanomas; iš tiesų aktyviame vartojimo laikotarpyje psichoterapija nėra efektyvi.
- Visos psichotropinės medžiagos sukelia priklausomybę, o polinkis į ją gali būti netaisygi paveldimas ar įgytas per traumas.
- Fiziniai pratimai gali būti naudingi, bet tik nepadarant jų nauja priklausomybe.
- Netradicinės gydymo formos dažnai yra placebo principu grindžiamos, o jų naudojimas gali būti kenksmingas.
- Priklausomybės gydymas yra ilgas procesas, reikalaujantis pastangų ir socialinės pagalbos.
Priklausomybė - tai pirminė, lėtinė, neurobiologinė liga, kurios vystymą lemia genetiniai, psichosocialiniai ir aplinkos veiksniai. Lietuvos ir tarptautinė literatūra rodo, kad tinkama pagalba gali būti tiek ambulatorinė, tiek stacionari, o svarbiausia - ilgalaikė palaikymo sistema ir aplinkos atmintis, kuri skatina ieškoti pagalbos ir nepaleisti proceso.
Statistiniai duomenys ir visuomenės požiūris
Higienos instituto duomenimis, 2024-aisiais nuo su alkoholio vartojimu tiesiogiai susijusių ligų mirė 677 žmonės. Dažniausios mirties priežastys: alkoholinė kepenų liga, atsitiktinis apsinuodijimas alkoholiu, alkoholinė kardiomiopatija. Vyrų mirštamumas daug kartų viršijo moterų.
Respublikinio priklausomybės ligų centro Kauno filialo Abstinencijos gydymo skyriaus vedėja Mildą Sakalauskienė paaiškino, kad polinkį į žalingą alkoholio vartojimą lemia biologiniai, psichologiniai, socialiniai ir aplinkos veiksniai, o genetiniai veiksniai gali suteikti 60 procentų polinkio lygio. Socialiniai veiksniai, traumos vaikystėje ar stresinės situacijos taip pat didina riziką. Lietuvoje gydymo paslaugos įvairios - nuo ambulatorinio gydymo iki ilgos reabilitacijos bendruomenėje, taip pat egzistuoja anoniminės pagalbos galimybės.
Priklausomybės mechanizmas - kompleksiškas: žmogus gali nepastebėti problemos, bet artimieji dažnai tai pastebi pirmieji. Nustatyti rizikos ženklai ir ieškoti pagalbos būtina laiku, nes ankstyvas įsitraukimas į pagalbą gali išgelbėti gyvenimus. Gydymas apima ir bendradarbiavimą su šeima, ir ilgalaikę paramą po gydymo, kuri skatina išvengti atkryčio.
Esminiai dalykai: priklausomybės supratimas ir gydymas | Dr. Anna Lembke
Priklausomybės gydymas - tai ne tik baigti vartoti alkoholį ar narkotikus, bet ir keisti gyvenimo įpročius, mąstymą, elgesį bei vertybes. Tai ilgalaikis procesas, kuriam svarbus ne tik medicininis gydymas, bet ir socialinė aplinka, kurioje žmogus gauna palaikymą ir galimybę iš karto įtraukti į naują, sveikesnį kasdienį ritmą. Skirtingos nuomonės apie priklausomybes egzistuoja visuomenėje, tačiau moksliniai tyrimai pabrėžia, kad priklausomybės lygis yra lėtinė liga, kuriai reikalingas nuoseklus gydymas ir paramos tinklas.
Taip pat skaitykite: Kainų analizė
tags: #ar #priklausomybe #gali #sirgti #visi