Lietuvoje veikia daugybė priklausomų asmenų pagalbos ir reabilitacijos grupių, teikiančių įvairią pagalbą - nuo ilgalaikio gyvenimo atskirose bendruomenėse iki periodinių susitikimų, kuriuose dalijamasi patirtimi ir išgyvenimais. Asmenis, priklausomus nuo alkoholio ar narkotinių medžiagų, Lietuvoje gydo gydytojai-psichiatrai. Į šios srities gydytoją galima kreiptis pačiam arba paprašyti siuntimo iš šeimos gydytojo. Taip pat kiekvienoje savivaldybėje veikia Psichinės sveikatos centrai.
Šiame straipsnyje aptarsime, kokią pagalbą priklausomiems asmenims siūlo Šilutės rajone įsikūrę reabilitacijos centrai, kokios programos taikomos ir kokią paramą galima gauti.
Šilutės rajone veikia du svarbūs reabilitacijos centrai, teikiantys pagalbą priklausomiems asmenims:
- VšĮ „Gabrielius“ Šilutės r. sav. Vyžių k.
- VšĮ „Taikos kelias“ Šilutės r. sav. Šilutės m. Geležinkelio g.
VšĮ "Gabrielius": Kelias į Naują Gyvenimą
VšĮ "Gabrielius" vadovas Romualdas Liachavičius turi dvi profesijas - kunigo ir psichologo. Tačiau jis juokauja, kad "nė pupos prievarta į dangų už ūso nepatrauksi", ir mano, kad reikia laiko, kol vyrai subręs dvasingumui. Į bažnyčią juos vežasi tik kai patys paprašo.
"Startas buvo geras. Kai man vyras sako, kad norėtų dirbti bendruomenės labui, pertariu, kad svarbiausia norėti keistis dėl savęs paties. Vienas iš pokalbininkų, Nerijus, iš vietinio veislyno paėmė prižiūrėti penketą haskių veislės šunų, ir jam neblogai sekasi dresuoti šiuos kinkomus šunis. Gali būti, kada nors Nerijus įkurs savo veislyną, o jo kolegos turės savo verslus. "Jūs tik paskaičiuokite, kiek priklausomi nuo narkotinių medžiagų žmonės juodojoje rinkoje per metus "prasuka" pinigų, jeigu dienos dozei jiems reikia gauti apie 300 litų. Šie vyrukai yra puikūs "vadybininkai", ir jeigu savo verslo ir vadybos įgūdžius pritaikys sąžiningoje veikloje, manau, iš jų išeis puikūs amatininkai ir verslininkai. Esu matęs anoniminių alkoholikų susirinkimus prie Klaipėdos evangelikų liuteronų bažnyčios lankančius vyrus. Ateina apdriskę, purvini, apsileidę, o po pusantrų metų jau matau juos atvažiuojančius prabangiais automobiliais", - pasakojo Romualdas, turintis tvirtą nusistatymą pakeisti ir savo įnamių vertybes.
Taip pat skaitykite: Alkoholizmas ir individualus socialinis darbas
Klausiau vyrų, kodėl jie pasirinko kelią sveikti "Gabrieliaus" bendruomenę, kai šalyje yra keliolika kitų pustuščių reabilitacijos centrų. "Mes apie šį centrą išgirdome iš draugų, tokių, kaip mes, pačius palankiausius atsiliepimus. Kai kuriose reabilitacijos bendruomenėse nėra sukurta tokių efektyvių programų arba jos neveikia. Jeigu kuris "atkrinta", yra išvaromas arba tiesiog pasakoma: pats persilauš. Čia apsilankantys specialistai ir mūsų vadovas iš tiesų rūpinasi kiekvienu žmogumi ir padeda jam spręsti problemas, palaiko ir motyvuoja. Mūsų tikslas yra ne reabilituoti "narkomaną" (šis žodis baisiai skamba), bet parodyti, kad reabilituotas priklausomybę turintis žmogus gali atgauti savo žmogiškumą ir įgyti kitų pasitikėjimą", - sakė vyrai, pasirengę dar ne kartą išeiti "Dvylikos žingsnių" programą ir pasimokyti iš savo klaidų, drauge jas analizuodami. Jėgų suteikia ir tai, jog vaikinai pažįsta ne vieną žmogų, įveikusį pražūtingą potraukį.
"Kodėl žmonės supranta sergančius onkologine liga arba diabetu, mūsų jie nelaiko ligoniais. O juk narkomanija yra sunki, mirtina liga. "Gabrieliaus" būstinė įsikūrusi, gali sakyti, ant plyno lauko. Todėl jo įnamiai stengiasi ir jau pradėjo dykvietėje kurti "oazę": kasa tvenkinius, ketina sodinti parką, kuriame turėtų ganytis stirnos. "Vyrai nori auginti avis ir kiaules, ir mes stengsimės jų nusipirkti. Įsigysime žemės. Jau nužiūrėjome vietą, kur įkursime automobilių remonto dirbtuves, kur statysime pirtį ir sporto aikštyną, treniruoklių salę. Mūsų bendruomenė, kaip ir bet kuri kita, neturi pabaigos. Kai turėsime pajamų ir pelno, seksime pavyzdžiu tų, kurie jau įgijo profesiją, būstą ir gyvena visavertį gyvenimą, skiria labdarą savo likimo broliams ar kaip kitaip tarnauja bendruomenei", - sakė R. Liachavičius.
Vyrai neslepia, kad būtų nuoširdžiai dėkingi už bet kokią paramą: baldus, apavą, drabužius, darbo įrankius, sporto reikmenis, buities rakandus. Tiems, kurie nori tapti rėmėjais, nurodome sąskaitą: VŠĮ "Gabrielius", Įm. kodas 301741457, ats.sąsk. LT977044060006481541 AB SEB bankas, 70440.
VšĮ „Taikos kelias“: Ilgalaikė Reabilitacija ir Integracija į Visuomenę
Šilutės rajone, Gurgždžių kaime, įsikūręs ilgalaikės reabilitacijos centras VšĮ „Taikos kelias“ - tai įstaiga žmonėms, kurie serga priklausomybės ligomis. Būtent, SERGA, norisi pabrėžti šį žodį, nes labai dažnai alkoholį ar narkotines medžiagas vartojantys žmonės yra priimami kaip silpnavaliai. Priklausomybė yra liga ir tik pripažinta gali pasiduoti gydymui.
Šiais laikais egzistuoja daugybė veikiančių terapinių priemonių, t. y. paslaugos žmonėms, sergantiems priklausomybės ligomis. Žinoma, būtume labai laimingi, jeigu tik galėtume žmogų „prikelti“ blaiviam gyvenimui ir išlydėti pro reabilitacijos centro vartus jau po mėnesio. Asmuo, kuris kreipiasi į mūsų centrą pagalbos, yra kviečiamas tarsi į susitikimą su pačiu savimi. Pirmiausia jis susitinka su savo baimėmis ir skausmu, išmoksta atpažinti savo jausmus, susipažįsta su savo liga. Pagaliau, išmoksta prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, atgauna savivertę.
Taip pat skaitykite: Kineziterapija vaikams LSMU
Amžius, lytis ar socialinis statusas yra visiškai nesvarbus. Siekiama padėti visiems, nesvarbu, ar tai būtų labai jaunas žmogus, kurio gyvenime atsirado liga, ar tai jau didelę patirtį turintis asmuo. Mes suteikiame ilgalaikį apgyvendinimą. Šiandien turime 25 reabilitacinės bendruomenės narius, kurie gyvena ir gydosi centre. Sveikimo programa yra suskirstyta į 4 etapus. Pirmuose etapuose susipažįstama su savo liga, o paskutinis etapas - integracija į visuomenę ir visavertė sveikimo programa.
Pagal sveikimo programos efektyvumą mūsų centras užima 3 vietą Lietuvoje, remiantis statistiniais rezultatais. Mūsų bendradarbiavimas su Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentu (NTAKD) bei sukurta bendra programa suteikia mums viltį ir pasitikėjimą, kaip pagalbos būdą priklausomam žmogui.
Kolektyvas stengiasi kurti ir kalėdinę dvasią.
Pagalbos Būdai ir Programos
Reabilitacijos centruose taikomos įvairios programos ir metodai, padedantys priklausomiems asmenims sveikti. Viena iš tokių yra 12 žingsnių programa.
12 Žingsnių Programa: Kelias į Sveikimą ir Vidinę Ramybę
12 žingsnių programa - tai struktūrinis ir patikrintas būdas padėti žmonėms, kovojantiems su priklausomybėmis. Ši metodika buvo sukurta Anoniminių Alkoholikų (AA) organizacijos, tačiau jos principai sėkmingai pritaikomi įvairių priklausomybių gydymui, įskaitant narkotikus, lošimą, persivalgymą ir kitas priklausomybės formas. Ši programa orientuota į žmogaus vidinio gyvenimo pokyčius, siekiant ne tik atsisakyti žalingų įpročių, bet ir susikurti pilnavertį gyvenimą.
Taip pat skaitykite: Mokama reabilitacija
Kas yra 12 Žingsnių Programa? 12 žingsnių programa yra dvasinė ir psichologinė sistema, kuri padeda žmonėms pripažinti savo bejėgiškumą prieš priklausomybę, atgauti vidinę stiprybę, ir susitaikyti su savo praeitimi. Pagrindiniai programos tikslai - padėti dalyviams prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, atkurti prarastus santykius, atsiprašyti nukentėjusių žmonių ir galiausiai gyventi prasmingą bei sveiką gyvenimą.
Kodėl verta rinktis 12 Žingsnių Programą? Ši programa jau daugelį metų padeda milijonams žmonių visame pasaulyje. Ji pagrįsta dalyvių palaikymo ir bendruomeniškumo principais. Dalyviai susitinka grupėse, dalijasi savo patirtimi ir padrąsina vienas kitą eiti sveikimo keliu. Šios programos žingsniai skatina ne tik atsisakyti priklausomybės, bet ir ugdyti stiprų charakterį, emocinį stabilumą bei dvasinį augimą.
Programos Žingsniai Programos pagrindą sudaro 12 žingsnių, kurie veda dalyvį nuo priklausomybės pripažinimo iki atleidimo sau ir kitiems bei gyvenimo pagal naujus principus. Kiekvienas žingsnis padeda giliau pažinti save, susitaikyti su padarytomis klaidomis ir pradėti keisti elgesį, kad žmogus galėtų gyventi prasmingai ir ramiai.
Programos Nauda
- Suteikia struktūruotą kelią priklausomybės gydymui.
- Padeda atkurti sugadintus santykius su šeima ir draugais.
- Skatina asmeninį ir dvasinį augimą.
- Ugdo atsakomybės ir sąžiningumo principus kasdieniame gyvenime.
- Palaiko bendruomenės paramą, suteikiant galimybę dalintis patirtimi su kitais.
Kaip pradėti? Pirmasis žingsnis - pripažinti, kad yra problema, ir norėti ją įveikti. Ši programa yra atvira visiems norintiems keistis. Prisijungus prie grupės, kiekvienas dalyvis gauna galimybę pereiti per 12 žingsnių kartu su kitais, patiriančiais panašias problemas. Programoje taip pat dalyvauja žmonės, jau pasiekę sveikimą ir norintys padėti naujiems dalyviams pradėti šią kelionę.
Be 12 žingsnių programos, reabilitacijos centruose taikomos ir kitos terapijos:
- Grupiniai užsiėmimai: meno terapijos praktikos, filmo terapijos, biblioterapijos, kūrybinių veiklų terapijos, savaitės temos pristatymai aktualiais savirefleksijos principais.
- Grupiniai terapiniai ratai jausmų ir emocijų temos; savaitės reabilitavimosi laiko apžvalga/refleksija.
- Individualios konsultacijos: pokyčių analizės, motyvacijos, streso, jausmų ir emocijų, logoterapijos, atitinkamos fazės tikslų, užduočių klausimais; dvasiniais ar 12 žingsnių klausimais; dėl asmeninių situacijų ir išgyvenimų; su priklausomybės liga, kitais su sveikata susijusiais ar socialiniais klausimais.
- Fizinis aktyvumas: mankšta sporto salėje; judesio pratimai; krepšinis, tinklinis ir kita aktyvi veikla; pirtis ar pan.
- Darbinių įgūdžių praktikos: kasdieninių ir buities veiklų atlikimas: maisto gaminimas, tvarkos ir higienos/švaros palaikymas, ūkio ir lauko priežiūra, gyvūnų priežiūra ar pan.
- Dienoraščio praktika: rašome savo reabilitacijos ir sveikimo dienoraščius.
- Taisyklių laikymasis: disciplinuotos dienotvarkės vykdymas; bendruomenės vidaus taisyklių ir priimtame vidaus „Kodekse“ nuostatų laikymasis.
- Anoniminės grupės: Anoniminių grupių lankymas ir dalyvavimas jų veikloje.
- Bendruomeninė veikla: Dalyvavimas bendruomeniniame gyvenime ir bendruomenės veikloje. Bendradarbiavimas su kitomis bendruomenėmis ir su tuo susijusi veikla.
Šios programos ir terapijos padeda asmenims įveikti priklausomybę, atkurti savivertę ir integruotis į visuomenę.
Pagalba Artimiesiems
Justina Šimanauskaitė pastebi, kad priklausomų asmenų artimiesiems labai svarbu tinkamai reaguoti į šią problemą, paskatinti sergantįjį ieškoti išeities. Šeimos nariams, gyvenantiems su priklausomais asmenimis, patariama kreiptis į specialistus, kurie patars, kaip padėti tokiam žmogui. Tokie specialistai dirba psichikos sveikatos, priklausomybių ligų centruose, socialinės psichologinės reabilitacijos įstaigose.
Kaip padėti artimajam?
- Palaikykite, jei artimasis ieško gydymo.
- Kartu ieškokite geriausių sprendimo būdų. Kiekvienas žmogus yra individualus, todėl egzistuoja daug gydymo metodų.
- Dalyvaukite sveikimo procese.
- Gilinkite savo žinias ir supratimą apie priklausomybės ligą, jos simptomus, eigą ir gydymo galimybes.
- Rūpinkitės savo savijauta. Psichikos ligos turi įtakos visų šeimos narių savijautai, kartais net gyvenimo būdui. Analizuokite savo jausmus, lankykitės pas psichologą, nepamirškite skirti laiko savo pomėgiams ir atsipalaidavimui.
- Neveikite už priklausomą asmenį.
Svarbu suprasti, kad priklausomybė yra liga, o ne silpnumas. Palaikymas, supratimas ir tinkama pagalba gali padėti priklausomam asmeniui pasveikti ir susigrąžinti visavertį gyvenimą.
12 žingsnių programa - tai struktūrinis ir patikrintas būdas padėti žmonėms, kovojantiems su priklausomybėmis.
tags: #alkoholiku #reabilitacijos #centrai #siluteje