Judamojo-atramos aparato reabilitacija padeda atkurti judesių funkciją, sumažinti skausmą ir pagerinti kasdienį aktyvumą. Po klubo, kelio sąnario ar kitų operacijų prasideda vienas svarbiausių etapų - reabilitacija. Nuo jos priklauso, kaip greitai sumažės skausmas, sugrįš judėjimo laisvė ir žmogus galės grįžti prie įprasto gyvenimo ritmo.
Kas yra reabilitacija ir kokie jos tikslai?
Reabilitacijos tikslas yra sumažinti skausmą, atkurti judėjimą, sustiprinti raumenis ir padėti žmogui kuo greičiau grįžti prie įprasto gyvenimo. Po operacijos žmogus dažnai susiduria ne tik su fiziniu skausmu, bet ir nerimu, nuovargiu bei baime, ar pavyks greitai sugrįžti į įprastą gyvenimą. Nauja aplinka, laukiančios procedūros ir pasikeitusi kasdienybė gali kelti daug emocijų. Tačiau sėkmingą atsistatymą po operacijos lemia ne tik profesionalios procedūros ar gydytojų rekomendacijos. Ne mažiau svarbi yra emocinė savijauta.
Funkcinis įvertinimas: nuo ko pradedama?
Pirmo vizito metu atliekame funkcinį įvertinimą: mobilumą, jėgą, laikyseną, eiseną ir raumenų disbalansą. Atliekant įprastinius (elektrokardiograma) ar išplėstinius („VO2Max”) tyrimus įvertinamas Jūsų realus funkcinis pajėgumas (širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemų būklė, fizinio pasirengimo lygis, nustatoma optimalaus fizinio krūvio riba). Pagal gautus tyrimų duomenis specialistai parenka optimalų fizinį krūvį ir tinkamą gydymo programą.
Individualaus gydymo plano sudarymas
Remiantis duomenimis sudarome individualų gydymo planą, derindami kineziterapiją, gydomąjį masažą, fizioterapiją ir namų pratimus. Priklausomai nuo gydytojo sudaryto plano gali būti taikomos kineziterapijos, gydomųjų masažų, fizioterapijos, vandens procedūrų, gydomosios mankštos bei specialistų konsultacijų kompleksas. Kiekviena procedūra prisideda prie sveikimo, tačiau ne mažiau svarbi yra paciento emocinė būsena.
Metodai ir jų moksliškas pagrindas
Reabilitacijoje taikomi įvairūs metodai: kineziterapija, masažas, ultragarsinė terapija, kombinuotos fizioterapijos programos bei specialios pratybos. Tyrimai rodo, kad fizinė veikla ir specializuota mankšta efektyviai mažina skausmą ir gerina funkciją. Cochrane Evidence: Exercise therapy for knee osteoarthritis. Mo L et al. Exercise Therapy for Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Network Meta-analysis. Guo X et al. A Recommended Exercise Program Appropriate for Patients with Knee Osteoarthritis. Frontiers in Physiology.
Taip pat skaitykite: Reabilitacijos programos Eglės Sanatorijoje
Masažas ir rankinės terapijos privalumai taip pat įrodyti: Mak S et al. Use of Massage Therapy for Pain: A Systematic Review. JAMA Network Open. Chen P-C et al. The Effect of Massage Force on Relieving Nonspecific Low Back Pain. IJERPH. Kumar S et al. The Effectiveness of Massage Therapy for the Treatment of Nonspecific Low Back Pain: A Systematic Review. PMC.
Elektrofizioterapiniai metodai ir ultragarsas gali sumažinti skausmą ir pagerinti audinių gijimą: „Ultrasound therapy for pain reduction in musculoskeletal disorders” - systematic review. PMC. „Efficacy and safety of low-intensity ultrasound therapy for myofascial pain syndrome” - systematic review. BMC Musculoskeletal Disorders. „Effectiveness of combined therapy in physical therapy for the management of musculoskeletal pain” - Physiotherapy Quarterly.
Dikulio metodas juosmeninės stuburo dalies problemoms
Valentino Dikulio metodas - tai judamojo-atramos aparato atstatymo po traumų, operacijų ir lėtinių ligų (osteochondrozės, disko išvaržos, cerebrinio paralyžiaus ir kt.) sistema. Dikulio metodas pagrįstas neuroplastiškumo ir raumenų adaptacijos principais. Šis metodas rodo gerus rezultatus sunkiais atvejais. Metodas pasiteisino ten, kur tradicinė reabilitacija yra bejėgė (pavyzdžiui, atsigavimas po paralyžiaus).
Atliekant dozuojamus jėgos pratimus pagal Dikulio metodą, vyksta pagrindiniai fiziologiniai pokyčiai: suaktyvėja giliųjų stabilizatorių raumenys (daugiadiskiai, skersaruožiai pilvo raumenys), kurie sumažina spaudimą tarpslanksteliniams diskams ir tolygiai paskirsto stuburui tenkantį krūvį. Taip sudaromos sąlygos nervų šaknelių dekompresijai ir uždegimo mažėjimui. Stubure padidėja kraujotaka ir limfos tekėjimas, todėl pagerėja pažeistų audinių mityba ir pagreitėja tarpslankstelinio disko skaidulinio žiedo regeneracija. Skatinama kolageno ir proteoglikanų sintezė tarpslanksteliniuose diskuose, o tai prisideda prie jų prisotinimo drėgme ir struktūrinio atsistatymo.
Neurofiziologinis pagrindas
Dikulio metodas pagrįstas neuroplastiškumo - nervų sistemos gebėjimo persitvarkyti veikiant pasikartojančiai apkrovai - principais. Taigi tyrimai rodo, kad reguliarūs tikslingi judesiai gali suaktyvinti „miegančias“ neuronų jungtis tarp smegenų ir raumenų. Kartojamos dozuotos apkrovos sukelia neuroplastinius pokyčius: CNS tarp motorinės žievės ir nugaros smegenų susiformuoja naujos nervinės jungtys (sinapsės), suaktyvinami „miegantys“ motoriniai vienetai, pagerėja nervų ir raumenų perdavimas.
Taip pat skaitykite: Judamojo Aparato Reabilitacija
Pagrindiniai raumenys, užtikrinantys stuburo sveikatą
Pagrindiniai raumenys, užtikrinantys stuburo sveikatą: Priešinis pilvo raumuo: giliausias pilvo raumuo, esantis po vidiniais įstrižaisiais raumenimis. Jis juosmenį juosia tarsi „korsetas“. Stabilizuoja apatinę nugaros dalį ir dubenį bei judesių metu saugo stuburą. Silpnėja dėl sėdimo gyvenimo būdo, kuris didina tarpslankstelinių diskų apkrovą.
Daugelio raumenų: trumpų raumenų grandinė išilgai viso stuburo, ypač išvystyta juosmeninėje stuburo dalyje. Jie palaiko slankstelius, kontroliuoja nedidelius judesius ir apsaugo nuo netaisyklingo padėties nustatymo. Jų atrofija yra dažna lėtinio nugaros skausmo ir pasikartojančių disko išvaržų priežastis.
Paviršiniai nugaros tiesiamieji raumenys: ilgi raumenys, einantys nuo dubens iki kaklo išilgai stuburo. Jie tiesina nugarą ir padeda išlaikyti laikyseną, tačiau nestabilizuoja slankstelių taip stipriai kaip gilieji raumenys.
Reabilitacijos etapai centre ir praktiniai aspektai
Stuburo juosmeninės dalies reabilitacija centre taikant Dikulio metodą pradedama nuo išsamios diagnostikos, įskaitant funkcinius tyrimus ir magnetinio rezonanso duomenų analizę. UPA Medical SPA" (UAB „Upa MCT“), Sveikatos g. Patyrusi medikų komanda taikydama pažangius medicininės reabilitacijos metodus padeda pacientams atkurti sveikatą, pagerinti gyvenimo kokybę.
Pacientams, atvykusiems ambulatorinei medicininei reabilitacijai, visam reabilitacijos laikotarpiui skiriamos nemokamos gydytojų konsultacijos ir paskirtos veiksmingiausios reabilitacijos procedūros pagal sveikatos būklę. Pacientams, pageidaujantiems ambulatorinės reabilitacijos laikotarpiu gyventi „UPA Medical SPA“ centre, apgyvendinimas ir maitinimas apmokamas asmeninėmis lėšomis.
Taip pat skaitykite: reabilitacijos paslaugos sergant judamojo aparato ligomis
Lankytojo ir lydinčiojo asmens galimybės
Ar galiu apsistoti kartu su į reabilitaciją atvykusiu šeimos nariu? Taip. Lydinčiojo asmens programa leidžia apsistoti kartu viso reabilitacijos laikotarpiu. Ar lydintis asmuo gali naudotis baseinu ir pirtimis? Taip. Programoje įskaičiuotas neribotas baseino ir pirčių lankymas. Programa „Lydinčiam asmeniui" dvivietis kambarys. Pilnas maitinimas, neriboti apsilankymai baseino ir pirčių erdvėse, gydytojo konsultacija, 1 procedūra kas antrą dieną pasirinktinai iš sąrašo: druskų kambarys / audiovizualinė relaksacija / binauralinė relaksacija, aparatinis pėdų masažas / inhaliacija.
Praktiniai patarimai pacientui
Jeigu norite išsigydyti skausmą, pirmiausia reikia žinoti jo priežastį, nes ne visada reikia gydyti ten, kur skauda. Pavyzdžiui, kelio skausmas gali būti stuburo ar vidaus organų negalavimo priežastis. Testavimo metu tiksliai nustatomi sutrikimai, problemiškos kūno vietos ir kartu su kineziterapeutu sudaroma tik Jums pritaikyta gydomųjų pratimų programa.
Ar galiu tęsti sportą reabilitacijos metu? Dažniausiai - taip. Ar reabilitacija tinka esant degeneraciniams pakitimams? Taip. Ar masažas gali pakeisti kineziterapiją? Ne. Jeigu Jūsų artimasis planuoja reabilitaciją po operacijos, susisiekite su mūsų komanda. Mielai atsakysime į visus klausimus ir padėsime suplanuoti viešnagę.
Developing Legs Practice
Centro aplinka ir diagnostikos galimybės
Moderniausias Baltijos šalyse skandinaviško dizaino ir patogaus išplanavimo reabilitacijos centras “Upa Medical SPA” apjungia kokybiškas bei saugias reabilitacijos paslaugas ir komfortišką poilsį kurortiniame Druskininkų mieste. Centras įsikūręs idiliškoje Druskininkų vietoje, pušų miško, upės ir tvenkinio apsuptyje.
“Upa Medical SPA” centre rasite ne tik naujausią įrangą, unikalią ir tikslią diagnostiką, individualų gydymą, bet ir pažangias technologijas, tausojančias gamtos išteklius. Upa naudoja sveiką patalpų klimatą užtikrinančią kapiliarinių kilimėlių šildymo ir vėsinimo sistemą, todėl visiškai atsisakė kondicionierių! Pastatas šildomas ir vėsinamas atsinaujinančia grunto energija, o elektrą taupo išmanios pastato valdymo sistemos bei taupiųjų lempučių dėka. Gydymo ir apgyvendinimo paslaugos sukurtos galvojant apie žmonių su negalia ar judėjimo sutrikimais patogumą. “Upa Medical SPA” centre Jūsų laukia draugiška, profesionali ir visuomet pasiruošusi padėti komanda, jau sulaukusi geriausių svečių įvertinimų.
Logistika ir administracinės sąlygos
Primename, kad siuntimas galioja 2 mėnesius. Medicininei reabilitacijai turite atvykti ne vėliau kaip per 2 mėnesius nuo siuntimo gavimo. Atvykimas nuo 14.00 val. Už paslaugas, kurių neapmoka ligonių kasos - papildomus tyrimus ir konsultacijas (esat pageidavimui), didesnio komforto apgyvendinimo sąlygas ir pan. Kainos orientacinės ir gali keistis priklausomai nuo sezoniškumo. Užsakydami kelialapį, pasirinkite pageidaujamą datą ir pateikite privalomus asmens bei kontaktinius duomenis. Atsiskaitymas galimas tik mokėjimo pavedimu, pagal pateiktą sąskaitą išankstiniam apmokėjimui.
Ambulatorinė reabilitacija ir apgyvendinimas
Pacientams, atvykusiems ambulatorinei medicininei reabilitacijai, procedūros skiriamos tik darbo dienomis (pirmadieniais - penktadieniais). Pacientams, atvykusiems ambulatorinei medicininei reabilitacijai, visam reabilitacijos laikotarpiui skiriamos nemokamos gydytojų konsultacijos ir paskirtos veiksmingiausios reabilitacijos procedūros pagal sveikatos būklę. Pacientams, pageidaujantiems ambulatorinės reabilitacijos laikotarpiu gyventi „UPA Medical SPA“ centre, apgyvendinimas ir maitinimas apmokamas asmeninėmis lėšomis.
Kodėl verta rinktis profesionalią reabilitaciją?
- Tiksli diagnostika ir individualus gydymo planas - optimalus kelias į sveikimą.
- Kompleksinis metodų derinimas (kineziterapija, masažas, fizioterapija, pratimai) didina atkūrimo sėkmę.
- Emocinė ir šeimos parama prisideda prie greitesnio atsistatymo.
- Pažangios technologijos ir profesionali komanda užtikrina saugų ir efektyvų gydymą.
| Reabilitacijos komponentas | Nauda |
|---|---|
| Funkcinis įvertinimas | Tiksli problema ir individualus planas |
| Kineziterapija (pratimai) | Stiprina raumenis, gerina mobilumą |
| Masažas | Mazašina skausmą, gerina audinių kraujotaką |
| Fizioterapija (ultragarsas) | Pagreitina gijimą, mažina uždegimą |
| Psichologinė ir šeimos parama | Motyvacija ir geresnis psichologinis atsparumas |
Būkite šalia, kai Jūsų artimajam to labiausiai reikia. Sveikimo kelias tampa lengvesnis, kai juo einama kartu. Jūsų buvimas šalia gali suteikti daugiau ramybės, drąsos ir pasitikėjimo.
tags: #upa #judamojo #aparato #reabilitacija