Sveika gyvensena yra itin svarbi vyresnio amžiaus žmonėms ir asmenims su negalia, siekiant užtikrinti jų gerovę, fizinę ir psichologinę sveikatą. Globos namai, kaip institucijos, skirtos šių žmonių priežiūrai, vis dažniau įgyvendina specialias programas, skirtas sveikos gyvensenos skatinimui.
Sveikatos Stiprinimo Iniciatyvos Plinkšių Globos Namuose
2024 m. Plinkšių globos namai dalyvauja Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos sveikatinimo veiklos organizavimo projekte „VYRESNIO AMŽIAUS ŽMONIŲ IR ASMENŲ SU NEGALIA SVEIKOS GYVENSENOS IR PSICHOLOGINĖS GEROVĖS STIPRINIMAS PLINKŠIŲ GLOBOS NAMUOSE“. Projekto vykdymo laikotarpis: 2024 m.
Projekto metu numatytos paskaitos ir stendiniai pranešimai Plinkšių globos namų gyventojams sveikos gyvensenos, fizinio aktyvumo skatinimo, psichinės sveikatos gerinimo, griuvimo prevencijos temomis.
Klaipėdos Jaunimo Sveikatos Centro "Bendraamžiai" Ir VšĮ "Pamario Sveikatingumo Namai" Veiklos
VšĮ "Pamario sveikatingumo namai" organizuoja vaikų ir jaunimo neformalų ugdymą: popamokinę veiklą per mokslo metus ir vasaros stovyklas.
Popamokinė veikla per mokslo metus
Jaunuoliai gali dalyvauti įvairiose studijose:
Taip pat skaitykite: Mitybos įtaka gyvenimo kokybei
- Bendraamžių švietėjų studija: įgyjama darbo su bendraamžiais gebėjimų, organizuojant užsiėmimus žaidimų forma.
- Laisvalaikio vasaros atostogų ir mokslo metų bėgyje organizavimo studija: laukiami žmonės, žinantys netradicinių laisvalaikio praleidimo būdų.
- Jaunųjų žurnalistų studija: skirta besidomintiems žurnalistika, komunikacija, fotografija, dizainu.
- Verslumo studija: skirta norintiems įgyti verslumo įgūdžių.
- Foto studija: laukiami besidomintys fotografijos menu.
- "Bendraamžių" baro veiklos studija: jauni žmonės kuria ir įgyvendina projektus sveikos mitybos, sveikos gyvensenos temomis.
Vasaros stovyklos
Organizuojamos dieninės vasaros stovyklos Smiltynėje „Būk sveikas", kuriose vaikai kasdien leidžia laiką prie jūros, dalyvauja sportiniuose žaidimuose, varžybose, konkursuose ir skleidžia informaciją apie sveikatą.
Visą vasarą organizuojamos:
- "Žygio dienos"
- "Sveikatos dienos"
- "Akcijų dienos"
- "Darbo dienos"
- "Pramogų dienos"
Daugiau informacijos apie popamokinę veiklą ir vasaros stovyklas: www.bendraamziai.lt
Klaipėdos jaunimo sveikatos centro "Bendraamžiai" ir VšĮ "Pamario sveikatingumo namai" teritorijoje griežtai draudžiama vartoti tabaką, alkoholį, psichotropines ir kitas psichoaktyvias medžiagas, prekiauti jomis, taip pat platinti šia tema nelegalią literatūrą, spaudinius ir kitus leidinius.
Klaipėdos jaunimo sveikatos centras "Bendraamžiai" ir VšĮ "Pamario sveikatingumo namai" organizuoja išvykas vasaros poilsio stovyklose ir per mokslo metus, aplinkosaugos, neatlygintinos kraujo donorystės, "Ne žaligiems įpročiams", kalėdinės labdaros ir kitas pilietiškumo akcijas.
Taip pat skaitykite: Sveika Senatvė: apžvalgos
Socialinių Ir Sveikatos Priežiūros Paslaugos: Kas Priklauso?
Socialinių paslaugų specialistė Justė Pocė atkreipia dėmesį, kad daugybė šeimų nepasinaudoja joms priklausančiomis paslaugomis, nes nežino, nuo ko pradėti ir kaip veikia socialinių bei sveikatos paslaugų skyrimo tvarka.
Pagalba gali būti įvairi: socialinės ir sveikatos priežiūros paslaugos, techninė pagalba (lazdelės, funkcinės lovos ir kt.), transporto paslaugos, kompensacijos ir išmokos.
Svarbu, kad paslaugos skiriamos ne pagal amžių ar diagnozę, o pagal konkretų asmens poreikį.
Slauga
Slauga skirstoma į ambulatorinę (asmens namuose) ir stacionarią (gydymo įstaigoje). Ambulatorinę slaugą teikia šeimos gydytojo sudaryta grupė (slaugytoja, slaugytojos padėjėja, kineziterapeutas, ergoterapeutas ir kt.). Stacionarinė slauga teikiama ligoninėje arba slaugos skyriuje.
Šios paslaugos yra nemokamos, nebent pacientas nori papildomų paslaugų arba išnaudojama visa nemokamai priklausanti slauga.
Taip pat skaitykite: Globos išmokos dydis
Žmonėms su negalia, atitinkant jų poreikius, priklauso 120 lovadienių stacionare, o ambulatorinės slaugos paslaugos priklauso pagal poreikį.
Globa
Globa skiriama, kai nebepakanka priežiūros ir slaugos. Ji gali būti teikiama namuose arba institucijoje. Globą namuose tvarko seniūnijos socialinis darbuotojas. Globa institucijoje gali būti ilgalaikė arba trumpalaikė (iki šešių mėnesių).
Norint gauti ilgalaikę globą, turi būti atitiktas medicininis arba amžiaus cenzas.
Jei asmuo atitinka reikalavimus, globa priklauso nemokamai (iš žmogaus paimama senatvės arba neįgalumo pensija ir paliekama 20 proc. sumos jo reikmėms).
Pagalba Į Namus
Pagalba į namus - tai socialinio darbuotojo lankymasis ir pagalba su buitiniais darbais (maisto, vaistų pirkimas, apsitvarkymas, valgio gaminimas). Šią paslaugą siūlo seniūnija.
Atokvėpio Paslauga
Atokvėpio paslauga skirta ne asmenims su negalia ar slaugomiems asmenims, o juos slaugantiems artimiesiems. Savivaldybė suteikia tokią nemokamą paslaugą - dienos socialinę globą asmens namuose arba trumpalaikę globą institucijoje.
Prašymas dėl atokvėpio paslaugos pildomas seniūnijoje ir galioja dvejus metus. Galima gauti atokvėpį 30-iai dienų.
Dažnai daugiausia klausimų kelia ne tai, kokios paslaugos priklauso, bet ką reikia padaryti norint jas gauti. Specialistė siūlo iš anksto pasirūpinti notariniu įgaliojimu artimam žmogui.
Paslaugų suteikimo laikas priklauso nuo poreikio - kuo jis didesnis, tuo greičiau paslauga suteikiama.
Svarbu nebijoti klausti ir konsultuotis.
Fizinio Aktyvumo Nauda Ir Užsiėmimai
Fizinio aktyvumo užsiėmimų tikslas - sumažinti mirtingumą dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų bei atskirų vėžio formų, sumažinti 2-ojo tipo cukrinio diabeto atvejų, padidinti kaulų tankį ir tvirtumą, gerinti psichinę sveikatą.
Užsiėmimų trukmė - nuo 45 iki 60 min. Susitikimų metu vyksta praktiniai užsiėmimai, susitikimų skaičius - ne mažiau kaip 10 kartų.
Mitybos Programos Ir Paskaitos
Klaipėdos rajono savivaldybės gyventojai kviečiami registruotis svėrimui išmaniosiomis svarstyklėmis ir gauti nemokamą specialisto konsultaciją.
Paskaitos organizuojamos įvairiomis temomis, kurios susijusios su sveikos mitybos principais: daržovių vartojimo skatinimu, sveikos gyvensenos skatinimu, maisto švaistymo prevencija. Rengiami 8 savaičių trukmės mokymai. Užsiėmimai vyksta kartą per savaitę.
Pagrindinės temos:
- Pagrindinės maistinės medžiagos.
- Maisto ir dietų pasirinkimas, jų įtaka (dietos).
- Mityba ir lėtinės ligos.
- Virškinimo sveikata ir žarnyno mikrobiota.
- Mityba aktyvių gyvenimo būdą išpažįstantiems žmonėms.
- Maisto papildų nauda, mitai, vartojimas ir reikšmė sveikatai.
- Mityba skirtingais gyvenimo tarpsniais.
- Sąmoningas valgymas ir maisto psichologija.
Pirmosios Pagalbos Mokymai
Programos tikslas - padėti įgyti praktinių įgūdžių, galinčių išsaugoti gyvybę nukentėjusiajam ne tik darbe, bet ir namuose. Vieno susitikimo trukmė - 2 akademinės valandos. Programa skirta suaugusiems asmenims nuo 18 m. Programą baigusiais asmenimis laikomi asmenys, kurie dalyvavo ne trumpiau kaip 80 proc.
Pasiruošimas Motinystei Ir Kūdikio Priežiūra
Galime padėti šeimoms, kurios ruošiasi svarbiam savo gyvenimo įvykiui - vaikelio gimimui. Pagrindinis dėmesys skiriamas pasiruošimui motinystei. Suteikiame visą reikiamą informaciją apie kūdikio priežiūrą, žindymą ir jo naudą, galimus sunkumus bei jų sprendimo būdus. Mokome kūdikio/vaiko, suaugusio žmogaus gaivinimo pagrindų.
Į paskaitų ciklą kviečiame ir tėvelius, ir senelius, aukles - žmones, kurie prisideda prie vaiko auginimo bei auklėjimo.
Temos:
- Vaiko pirmieji metai (naujagimio, kūdikio priežiūra).
- Saugus vaiko prieraišumas (psichologiniai nėštumo ir tėvystės aspektai).
Seminarų ciklas organizuojamas vieną kartą per ketvirtį.
"Neįtikėtini Metai" Programa
„The Incredible Years®“ (liet. „Neįtikėtini metai“) - tai prof. dr. Carolyn Webster-Stratton sukurta serija programų, skirtų tėvams, vaikams ir mokytojams. Programos užsiėmimai vyksta gyvai Biure ir nuotoliniu būdu. Kartą per savaitę dalyviai renkasi į 2 val. trukmės bendrus grupės kontaktinius susitikimus Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Klaipėdos g. 11, Gargždai) arba nuotoliniu būdu (ZOOM platforma). Susitikimuose apmokyti grupių vadovai (psichologai) naudoja realaus gyvenimo situacijų vaizdo įrašus (videovinjetes).
ŠKL Programa Kaltinėnų Parapijos Senelių Globos Namuose
Šių metų rugpjūčio 21 d. Kaltinėnų parapijos senelių globos namuose vyko jau ketvirtasis ŠKL programos susitikimas su senjorais. Programa ne tik padeda stiprinti fizinę sveikatą, bet ir prisideda prie emocinės gerovės bei socialinės įtraukties.
ŠKL (širdies ir kraujagyslių ligų) programos tikslas - skatinti prevenciją ir sveiką gyvenimo būdą, mažinant riziką susirgti širdies bei kraujagyslių ligomis.
Svarbiausia, kad dalyviai ne tik gauna naudingų žinių, bet ir įgyja motyvacijos rūpintis savo sveikata.
Visos šios programos ir iniciatyvos yra svarbios siekiant užtikrinti kokybišką gyvenimą senjorams ir neįgaliesiems globos namuose. Jos padeda ne tik gerinti fizinę sveikatą, bet ir stiprinti psichologinę gerovę bei socialinę įtrauktį.