Neįgalieji, sudarydami ženklią mūsų visuomenės dalį, vis dar susiduria su atskirtimi. Tačiau nereikia ieškoti didžiųjų įkvėpimo ir atsipalaidavimo šaltinių toli. Žiūrėkime į žmones, kuriems likimas uždėjo sunkesnį kryžių nei kitiems, ir kurie tą kryžių neša visą gyvenimą, bet tai padarė juos didesniais optimistais. Šokio ir judesio terapija tampa pasitikėjimo savimi, jausmų išraiškos galimybe.
Šokio-judesio terapija - viena iš keturių oficialiai pasaulyje pripažintų meno terapijos rūšių. Greta muzikos, dailės ir dramos terapijos, šokio-judesio terapija suteikia unikalią galimybę atsiskleisti ir integruotis į visuomenę.
Šiaulių Parkinsono draugijos patirtis
Šiaulių Parkinsono draugija, susikūrusi 2007 m., aktyviai vykdo projektinę veiklą, skirtą neįgaliesiems ir jų socialinei integracijai į visuomenę. Draugijos veikloje dalyvauja įvairaus amžiaus, išsilavinimo ir negalios žmonės, kurių didžiąją dalį sudaro neįgalieji.
Draugijoje dedamos visos pastangos didinant neįgaliųjų užimtumą bei galimybes bendruomenėje gyventi savarankiškai, gerinant gyvenimo kokybę ir mažinant socialinę atskirtį. Jiems teikiamos reikalingos socialinės reabilitacijos paslaugos, kurios padėtų atkurti ar palaikyti neįgaliųjų ir senyvo amžiaus žmonių socialinius, darbinius, savarankiško gyvenimo įgūdžius, bendrauti ir bendradarbiauti su kitomis organizacijomis.
Neįgalieji kasdiena renkasi į Šiaulių Parkinsono draugiją, dalyvauja užimtumo veiklose, lanko amatų būrelio vykdomas veiklas, kiti mėgsta sveikatinimo mankštas, kiti mėgsta vaidinti mėgėjų teatre. Daugiausia neįgalieji mėgsta meninių gebėjimų veiklas dainuoti draugijos ansamblyje ir šokti linijinius šokius, vaidinti mėgėjų teatre. Jie džiaugiasi kiekviena diena ir kiekvienu susitikimu su savo likimo broliais.
Taip pat skaitykite: Judesio terapija Parkinsono simptomams
Šiaulių Parkinsono draugija aštuoni metai vykdo Socialinės reabilitacijos paslaugų neįgaliesiems bendruomenėje projektą. Projekto uždaviniai - teikti neįgaliesiems asmeninio asistento, pagalbos buityje palydėjimo paslaugas, organizuoti užimtumo, savarankiškumo didinimo, sportinę, kultūrinę veiklą, organizuoti priemones didinančias neįgaliųjų motyvaciją.
Vykdant šią veiklą, neįgalieji buvo skatinami gyventi aktyvų, pilnavertį gyvenimą, dalyvauti visuomenės gyvenime: Buvo organizuojamos įvairios paskaitos, pokalbiai, išvykos, lankomos parodos, biblioteka, kino filmai, koncertai, spektakliai, kurie plėstų neįgaliųjų akiratį, skatintų bendravimą, domėjimąsi kultūriniais renginiais, įstatymų naujovėmis.
Parkinsono draugijos ansamblis „Gaida „ susikūręs prieš aštuonis metus. Ansamblio dalyviai aktyviai dalyvauja įvairiuose NVO renginiuose koncertuoja įvairiuose miesto šventėse, renginiuose. Parkinsono draugijos vokalinio ansamblio „GAIDA“ užsiėmimai tai programų kūrimas, muzikos terapija, meninių gebėjimų lavinimas, koncertų organizavimas, lankymas, dalyvavimas ir koncertavimas nevyriausybinėse organizacijose bei kitose miestuose bei organizacijose, klubuose, bažnyčiose.
Socialinių įgūdžių ugdymo ir palaikymo paslaugų sudėtis konkrečiam asmeniui yra skirtinga, atsižvelgiant į jo poreikius.
Šokio ir judesio terapinėje veikloje plečiamas judesių repertuaras, lavinama koordinacija ir harmoningas judesių atlikimas, kūrybinių mankštų atlikimas. Judesių terapijoje drebėjimą mažina ritminis judėjimas, kuris padeda atsipalaiduoti, mažina sustingimą, gerina sergančiųjų pusiausvyrą, judesiai tampa laisvi, mažėja nevalingų judesių. Šokio ir judesio terapija padeda lengviau atsistoti, gerinti laikyseną, mažina mėšlungių traukulius.
Taip pat skaitykite: Socialinio pedagogo metodų apžvalga
Šokio-judesio terapijos esmė ir nauda
Šokio-judesio terapija (ŠJT) - tai terapinis judesio naudojimas siekiant vystyti emocinę, kognityvinę, fizinę, dvasinę ir socialinę asmens integraciją. Esminiai ŠJT komponentai yra šokis kaip kūno judesys, kūrybinė išraiška ir tarpasmeninis santykis.
ŠJT prielaida - protas, kūnas, emocinės būsenos ir tarpasmeniniai santykiai yra nuolatinėje sąveikoje, o kūno judėjimas atspindi vidinius procesus bei suteikia jų įvertinimo galimybes ir poveikio būdus naudojant ŠJT. Terapeutas pripažįsta ir palaiko kliento judėjimą, skatina naujų judesio modelių vystymą ir integraciją, bei emocines patirtis lydinčias šiuos pokyčius.
ŠJT nauda:
- Sąmoningumo, savivertės ir asmeninės autonomijos padidėjimas.
- Sąveikos tarp minčių, jausmų ir veiksmų atskleidimas ir patyrimas.
- Brandesnių elgesio būdų pasirinkimas ir įtvirtinimas.
- Emocinės ir psichologinės būsenos stabilizavimas.
- Bendravimo galimybių, naujų elgesio modelių ir resursų atradimas.
- Vidinių resursų atskleidimas per kūrybingą judesio žaismą.
- Savęs patyrimas per poveikį kitam.
- Vidinės realybės atskleidimas per išorinę patirtį.
ŠJT gali būti taikoma kaip vienintelis terapinio poveikio būdas arba papildantis kitas gydymo, reabilitacijos ar ugdymo formas. Terapija gali būti trumpalaikė ir ilgalaikė, grupinė ir individuali, porų ir šeimos terapijoje, taikoma vaikams ir suaugusiems.
ŠJT taikymo sritys:
Taip pat skaitykite: Svarba ir vertinimas: intensyviosios terapijos slaugytojas
Psichikos sveikatos, reabilitacijos, sveikatos priežiūros, ugdymo įstaigose, taip pat slaugos įstaigose, dienos priežiūros centruose, ligų prevencijos ir sveikatingumo programose ir privačioje praktikoje.
ŠJT gali būti taikoma sprendžiant emocinius/psichologinius sunkumus, ypatingai santykio su savo kūnu ar judėjimo, išraiškos galimybėmis, trauminėmis patirtimis, esant psichikos ir kitoms ligoms, gerontologijoje ir tiems, kurie ieško būdų asmeniniam tobulėjimui.
Šokio-judesio terapija Lietuvoje: perspektyvos ir iššūkiai
Šokio-judesio terapeutė Raimonda Duff teigia, kad iš tiesų terapijos metu nėra mokoma šokio - jokių šokio žingsnelių. Konkreti šokio rūšis gali būti panaudojama spontaniškai, jei tai atliepia terapinius poreikius, tačiau šioje terapijoje apskritai visų pirma akcentuojamas pats judesys. O judesys gali būti ir mažojo pirštelio pajudinimas.
Šokio-judesio terapija nėra reabilitacija, fizioterapija, kineziterapija. Tai yra visiškai atskira disciplina, kurioje susijungia menas ir psichoterapija.
Šokio-judesio terapija išplito ne tik JAV, bet ir Europoje bei visame pasaulyje. Susikūrė jos asociacijos, egzistuoja įstaigos, kur galima įgyti šokio-judesio terapeuto išsilavinimą. Šokio-judesio terapeutai dirba komandose su menų terapijų atstovais ir kitais specialistais sveikatos priežiūros, reabilitacijos, ugdymo įstaigose ir kt.
Tiesa, dar ne Lietuvoje. Tačiau matau pozityvų judėjimą šokio-judesio terapeuto profesijos įteisinimo ir Lietuvoje link (muzikos ir dailės terapija Lietuvoje yra labiau pažengusios sritys).
Šokio-judesio terapija: kam ji skirta?
Šokio-judesio terapija gali būti taikoma absoliučiai kiekvienam. Ir, žinoma, žmonėms, kurie negali išreikšti savęs žodžiu. Ji ypač tinka tiek turintiems kompleksines negalias, tiek autizmą, tiek senyvo amžiaus žmonėms, taip pat sergantiesiems Alzheimerio liga. Tai yra didysis paradoksas.
Šokio-judesio terapija nėra taikoma vien tiems, kurie gali savarankiškai judėti. Dirbant su tokiais žmonėmis asistuodavome jiems šokdami šalia, judėdami kartu, stumdami vežimėlius. Taip pat per prisilietimą. Dar judesį sukurdavo ir sustiprindavo įvairios priemonės: lengvi audiniai, elastinės medžiagos, lazdos, skarelės ir pan.
Ir apskritai pati grupės atmosfera, muzikos, judesio, klegesio visuma tuos visiškai nejudančius žmones įtraukdavo į bendrą kūrybinį procesą. Taip pat čia galime paminėti ir gana naujus atradimus neurologijos srityje. Vadinamieji veidrodiniai neuronai (mirror neurons) aktyvinasi smegenyse vien jau stebint judesį - tarsi mes patys judėtume. Todėl negalintiems judėti žmonėms labai naudinga stebėti judesį ar šokį, tai taip pat turi poveikį.
Ir dar labai svarbi ir bene svarbiausia dalis yra santykio užmezgimas ir auginimas. Tam reikalingas laikas.
Būtent kūno kalba, judesys, o ne žodžiai gali tapti tuo būdu, kuris geriausiai juos pasiekia, padeda atrakinti emocijas, spręsti sunkumus ir pagerinti savijautą. Taip pat ir depresija, priklausomybės, valgymo sutrikimai ir kt. problemos gali būti sprendžiamos naudojant šokio-judesio terapijos būdą.
Svarbiausia-žinoti, kad šiame pasaulyje niekas nėra mažas ir nereikalingas. Būkime visi stiprūs ir drąsūs, niekada nenuleiskime rankų.
tags: #sokio #terapijos #rusys #neigaliesiems