Daugumai būsima operacija yra gąsdinanti ir nerimą kelianti procedūra. Prieš operaciją dirbdami kartu su kineziterapeutu sumažinsite psichologinę baimę, sustiprėsite fiziškai. Kineziterapija po operacijos - nepakeičiama priemonė greitesniam ir kokybiškesniam atsigavimui. Priklausomai nuo to, kokia operacija buvo atlikta, reabilitaciją rekomenduojama pradėti kuo anksčiau.
Kodėl svarbi priešoperacinė ir pooperacinė reabilitacija
Kineziterapija prieš operaciją - tarsi autoservisas kūnui: „kaip automobiliui techninę apžiūrą“, taip ir žmogaus biomechaniką reikia įvertinti, norint žinoti savo silpnąsias grandis ir kaip jas stiprinti. Daugelis šiais laikais dirba sėdimą darbą, tad pirmiausia išsiaiškiname, kur kyla raumenų įtampa ir kurios kūno sritys mažiau judrios, nustatome įsitempusius ar nusilpusius raumenis bei sudarome programas visa tai atstatyti.
Reabilitacija - organizmo stiprinimas ir skausmo mažinimas be vaistų. Ji būtina gydant įvairaus pobūdžio nugaros skausmus ir tęsiama net ir dingus skausmui, kol biomechanika priartės prie normos ribų, kad sumažėtų skausmo pasikartojimo rizika.
Reabilitacijos metu taikoma individuali kineziterapija (aktyvi ir pasyvi) salėje arba vandenyje, masažai, fizioterapijos procedūros. Dažnai naudojamos tokios procedūros kaip magneto terapija, impulsinių srovių terapija, limfodrenažas, ultragarso, mikrobangų bei lazerio terapijos, Indiba terapija - šiuolaikiška radijo dažnio procedūra, skatinanti gijimą ir mažinanti skausmą.
Kaip ir kada pradėti reabilitaciją po operacijos?
Priklausomai nuo operacijos sudėtingumo, pirmasis etapas po operacijos prasideda iškart arba netrukus po jos ir trunka tiek, kol stabilizuojasi paciento būklė. Antrasis etapas - tiems, kurie vis dar patiria problemas, trečiasis - tiems, kuriems reikalinga tolesnė gydymo ar profilaktikos programa. Ilgalaikė palaikomoji reabilitacija taikoma pacientams, kuriems reikia tolesnio gydymo ar profilaktikos.
Taip pat skaitykite: Reabilitacijos paslaugų kainos
Po operacijos kineziterapija gali padėti atkurti raumenis aplink sąnarį ir taip pagelbėti gijimo procesui. Prieš operaciją rekomenduojama atlikti individualią reabilitacijos programą, kuri paruoš organizmą ir palengvins pooperacinį atsistatymą. Tinkama kineziterapija iki ir po operacijos gali pagreitinti gijimo procesą ir pagerinti funkcijas.
Kokios pagrindinės reabilitacijos kryptys po operacijų?
Reabilitacijos centre „Hila“ taikoma individuali kineziterapija, kuri gali būti atliekama baseine ar salėje. Pagrindinės kryptys - gydomieji pratimai, sąnarių judrumo atkūrimas, raumenų tonuso atstatymas, kraujotakos gerinimas ir skausmo mažinimas. Taip pat taikomos 3D eisenos analizės ir TMJ tyrimai, siekiant išsiaiškinti raumenų disbalansą ir parinkti tinkamiausias priemones.
Vandenyje judesius atlikti lengviau ir mažiau skausminga, o žmogaus kūno svoris vandenyje siekia tik apie 30 procentų tikrojo svorio - todėl baseine galima atstatyti normalią eiseną ir stiprinti raumenis be didelės apkrovos sąnariams.
Kineziterapija baseine dažnai derinama su užsiėmimais salėje, naudojant specialias priemones - volą, svarmenis, gumas, „redcord“ diržus ir pan. Taip pat gali būti taikoma elektroterapija ir masažai, siekiant pagerinti kraujotaką, sumažinti skausmą ir greitai atstatyti raumenų tonusą.
Reabilitacijos metodikos konkrečiai po kaulų lūžių ir operacijų
Po trauma ar operacijos svarbiausia - sumažinti skausmą, greitinti gijimą ir atpalaiduoti įtampą. Pradžioje dažnai taikomi fizinė terapija, masažai, išmokomos pratimų technikos. Vėliau pereinama prie jėgos pratimų, pradedant nuo lengvesnių ir palaipsniui sunkinant, įtraukiant kelias raumenų grupes. Taip pat taikoma impulsinių srovių terapija, kuri padeda įveikti atrofiją ir skausmą.
Taip pat skaitykite: Jūsų sveikata
Taikomos tokios procedūros kaip Indiba (radijo dažnio terapija), magneto terpai, limfodrenažai, ultragarsas, mikrobangos ir lazeriai. Reabilitacijos metu taip pat atliekami aktyvūs ir pasyvūs kineziterapijos metodai, kai gydytojas parenka tinkamiausias technikas, atsižvelgdamas į paciento situaciją.
Kokios praktinės gairės svarbiausios pacientams iki operacijos?
Prieš operaciją svarbu įvertinti kaulų ir raumenų biomechaniką, nustatyti silpnąsias grandis ir pasiruošti jų atstatymui. Taip pat rekomenduojama iš anksto suplanuoti reabilitacijos eigą ir susisiekti su kineziterapeutu, kuris padės parengti individualią programą - tiek prieš, tiek po operacijos.
Prieš operaciją būtina atlikti reikiamus tyrimus, įsitikinti, kad vartojami vaistai neužkerta kelio operacijai, ir pasiruošti gydytojo nurodymais. Po operacijos svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų, pradėti judesius pagal individualią programą ir vengti pavojingų judesių tol, kol žaizdos gyja ir kaulai subręsta.
Kitoje sporto ir veiklos srityje: kaip išlaikyti formą prieš ir po operacijų
Sporto medicina rekomenduoja kruopščiai įvertinti savo kūno galimybes, balansuoti kaulų ir raumenų sistemą bei pasirengti krūviui. Prieš pradedant aktyvesnį sportą svarbu apsilankyti pas sporto medicinos gydytoją ar kineziterapeutą, kad būtų įvertinta biomechanika ir išvengta dažnų traumų.
Kineziterapija ir ergoterapija dažnai derinamos su masažais ir ergoterapiniais užsiėmimais, skirtais atkurti savarankiškumą po traumų ir operacijų. Fangoparafino terapija dažnai derinama su ergoterapija ir padeda greičiau atstatyti sąnarių judrumą bei sumažinti skausmą.
Taip pat skaitykite: Reabilitacija Kauno Dainavos poliklinikoje
Ką apie reabilitaciją sako pacientai
Kiekvieno paciento patirtis skirtinga, tačiau aišku, kad kokybiška reabilitacija - esminė priemonė atsigauti po traumos ar operacijos. Ji stiprina organizmą, grąžina judėjimo laisvę, mažina skausmus ir patinimus, padeda pasiekti geresnį gyvenimo kokybės lygį.
Pjūvio priežiūros išrašymo instrukcijos | „Nucleus Health“
Dažniausiai taikomos reabilitacijos procedūros
- Kineziterapija baseine ir salėje - individualiai pritaikyti pratimai, priklausomai nuo traumos pobūdžio.
- 3D eisenos analizė ir biodex raumenų jėgos įvertinimas - naudojami tyrimai nustatyti tai, kur reikia daugiau stiprinti.
- Indiba terapija - radijo dažnio terapija skatinanti gijimą.
- Masažai ir limfodrenažas - pagerinti kraujotaką ir sumažinti skausmą.
- Ergoterapija - atkurti savarankiškumą ir smulkiųjų motorikos įgūdžių įgijimą.
- Fizioterapija - magneto terapija, impulsinės srovės, Ultragarsas, lazeris - skirtingų tikslų gydymui.
Apie pasiruošimą kojų venų operacijai ir pooperacinius etapus
Chirurginės kojų venų operacijos dažnai gana trumpas procedūras, o po jų svarbu pradėti vaikščioti kuo anksčiau, kad būtų išvengta trombozių. Reabilitaciją po operacijos svarbu tęsti iki normalaus judėjimo ir funkcijų atkūrimo. Pas gydytojus ambulatorijoje galima gauti individualias rekomendacijas dėl fizinės veiklos ir reabilitacijos programos.
tags: #reabilitacija #po #kaklo #kraujagysliu #operacijos