Įvadas: Priklausomybė - tai aktuali šių dienų problema, paliečianti ne tik priklausomus asmenis, bet ir jų artimuosius, visuomenę. Šiame straipsnyje apžvelgiama priklausomybių teorija, remiantis Laimos Bulotaitės įžvalgomis, nagrinėjamos priklausomybės priežastys, paplitimas, pasekmės bei prevencijos galimybės. Taip pat aptariamas priklausomybių aktualumas Lietuvoje ir pasaulyje, remiantis statistiniais duomenimis ir mokslinių tyrimų rezultatais.
Priklausomybės samprata ir aktualumas
Priklausomybė - tai būsena, kai žmogus jaučia stiprų poreikį vartoti tam tikras medžiagas (alkoholį, narkotikus) ar atlikti tam tikrus veiksmus (lošti azartinius žaidimus, naudotis internetu), nepaisant neigiamų pasekmių. Priklausomybė gali būti fizinė ir psichologinė. Fizinė priklausomybė pasireiškia abstinencijos sindromu nutraukus medžiagos vartojimą, o psichologinė - stipriu potraukiu medžiagai ar veiklai.
Nebylų pagalbos poreikis pasaulyje - labai didelis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, dėl žalingo alkoholio vartojimo kasmet miršta 3,3 milijono žmonių. Narkotinės medžiagos pažeidžia smegenų dalis, kurios atsakingos už savikontrolę, atmintį, elgesį, šie pažeidimai gali išlikti ir po vartojimo nutraukimo. Negydomos priklausomybės gali sutrikdyti žmogaus gyvenimą ir sukelti asmeninių santykių, teisines ir finansines problemas.
Taip pat Lietuvoje priklausomybės problema opi. Lietuvos duomenys rodo, kad alkoholis Lietuvoje vartojamas itin dažnai, o priklausomybės nuo alkoholio vilgoja visuomenę. Nacionalinės institucijos fiksuoja priklausomybių ligotumą ir jo augimą, o ES šalyse narkotinių medžiagų vartojimas jaunimo tarpe siekia pavojingus mastus. Įvairūs statistiniai duomenys rodo augančią problemą ir būtinybę imtis prevencinių priemonių.
Priklausomybių priežastys
Priklausomybių priežastys yra įvairios ir kompleksinės. Biologiniai veiksniai: genetinis polinkis, organizmo tolerancija alkoholio poreikiui. Psichologiniai veiksniai: noras pagerinti nuotaiką, sumažinti įtampą, aukštas nerimo lygis, konfliktinės situacijos. Socialiniai veiksniai: socialinė aplinka, reklama, kultūrinės tradicijos, prieinamumas. Šeimos veiksniai: šeimos vertybės, nuostatos ir elgesys gali įtakoti priklausomybės raidą. Tarptautiniai projektai (ChAPAP) išsamiai apibūdina vaikams patiriamą poveikį, kai tėvai vartoja alkoholį, o vaikai gali tapti priklausomi arba patirti emocinius ir elgesio sutrikimus.
Taip pat skaitykite: Pagalba priklausomiems asmenims Lietuvoje
Anot L. Bulotaitės (2004, 2009), priklausomybės priežastys glūdi ir šeimos aplinkoje, ir socialiniame kontekste. Socialinis poveikis - svarbus stimulas vartoti alkoholį; žiniasklaidos įtaka taip pat gali didinti riziką. Biologiniai veiksniai apima genetinę predispoziciją, o psichologiniai veiksniai - streso įveikimo poreikį ir nuotaikos sutrikimus. Be abejo, paveldimumas nėra vienintelis veiksnys; tai derinys daugiausiai įtakų turinčių elementų.
Priklausomybės paplitimas
Tarptautiniu mastu priklausomybės paplitimas rodo, kad narkotikų vartojimas išlieka aktualus. UNODC duomenys rodo, kad 2004 metais narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimas per pastaruosius 12 mėnesių buvo bent kartą 4,9% pasaulio gyventojų. ES šalyse reguliariai narkotikus vartoja apie 1,2-1,8% gyventojų, o eksperimentuojančiųjų skaičius siekia apie 2 milijonus. Lietuvoje narkotikų vartojimas taip pat aktuali problema: 1999 m. priežiūros duomenimis, 6,6% įkalintųjų buvo įrašyti dispanseriniame įskaitoje dėl narkotikų vartojimo, o 2006 metais šis skaičius išaugo iki 19,1%. Kanapių vartojimas Lietuvoje 7,6% (lygintini su ES vidurkiu 16,1%). Pažymėtina, kad amžiaus grupės ir didmiesčių koncentracija didina riziką.
Narkotikų vartojimo priežastys pataisos įstaigose gali būti socialinės, psichologinės ir ekonominės. Tyrimai rodo, kad vaikystėje ir paauglystėje santykiai su artimaisiais, emocinis jautrumumas, konfliktai ir siekis priklausyti grupėms sustiprina riziką. Taip pat svarbu pripažinti, kad priklausomybės yra liga - o gydymas dažnai reikalauja daug laiko ir pastangų. Covid-19 pandemija taip pat prisidėjo prie priklausomybių augimo per prarastą gyvą bendravimą ir didesnį laiko praleidimą internete.
Internetinės priklausomybės, įskaitant žaidimus, socialinę žiniasklaidą, riziką, Lietuvoje ir pasaulyje įgauna didelį paviršiuo. Amerikos psichiatrų asociacija įtraukė „žaidimo internetą sutrikimą“ į savo diagnostinius vadovus, o Europoje 2018 m. TLK buvo įtraukta į TLK 11 ar TLK 10. Tiek kompiuterinių žaidimų, tiek socialinių tinklų ir lošimų plėtra atspindi šiuolaikinių priklausomybių įvairovę.
Priklausomybės pasekmės
Priklausomybės paveikia ne tik pats žmogus, bet ir jo artimuosius, darbo gyvavimą ir visuomenę. Sveikatos problemos: kepenų ligos, širdies ir kraujagyslių ligos, psichikos sutrikimai. Socialinės problemos: praradimas darbo, socialiniai ryšiai, izoliacija. Ekonominės problemos: gydymo išlaidos, prarasta darbingumas. Nusikalstamumas ir mirtis - perdozavimas ar netolygus vartojimas gali būti mirties priežastimi.
Taip pat skaitykite: Kaip įveikti priklausomybę?
Šeimos įtaka priklausomybėms yra stipri. Alkoholizmo problemos šeimoje gali sukelti emocines problemas vaikams ir suaugusiems, o priklausomybė tampa visų gyvenime svarbia tema. Jei priklausomas asmuo nėra gydomas, šeimos nariai gali patirti nuolatinį skausmą ir kaltės jausmą, o gynybinės strategijos gali slopinti tikruosius jausmus. Taip pat svarbu pažymėti, kad šeimos kontekste gali būti per didelė kontrolė arba per didelis laisvės apribojimas, kuris gali skatinti riziką arba įtakoti auklėjimo kokybę.
Priklausomybių prevencija
Prevencija - kompleksinis procesas, apimantis švietimą, ankstyvą intervenciją, gydymą ir socialinę paramą. Pagrindinės priemonės:
- Švietimas ir informacijos sklaida apie rizikas ir pasekmes;
- Ankstyva intervencija - požymių atpažinimas ir pagalba jau pradžioje;
- Gydymas - psichoterapija, medikamentinis gydymas, reabilitacija;
- Socialinė parama - konsultacijos, savipagalbos grupės (AN, AAT, ALO, AAS ir kt.);
- Įstatyminės priemonės - ribojimai dėl alkoholio ir narkotikų prieinamumo, baudos už vartojimą ir platinimą.
Apie „Aš Esu“ - savipagalbos grupės ir jų vaidmuo prevencijoje bei palaiko priklausomybių kenčiančius asmenis, suteikdamos galimybę dalintis patirtimi bei išmokti naujų įgūdžių abstinencijos laikotarpiu. Pasaulinio lygmens įvertinimas rodo, kad savipagalbos grupės yra vienas efektyviausių ilgalaikės abstinencijos priemonių, kuriam atsiranda bendradarbiavimas su profesionalais.
Šeimos įtaka priklausomybėms
Šeimos aplinka ir nuostatos gali sustiprinti arba slopinti priklausomybės raidą. Alkoholizmas dažnai suvokiamas kaip šeimos problema, o vaikams gali kilti emociniai ir elgesio sutrikimai. Nuolatinis skausmo slopinimas gali tapti gynybos mechanizmu, o vaikų pečių priskirtas jausmas gali paskatinti rizikingą elgesį ateityje. Todėl svarbu kurti sveikas šeimos santykius, teikti paramą ir aiškias ribas bei skatinti dialogą tarp šeimos narių.
Laima Bulotaitės įžvalgos ir praktiniai patarimai prevencijai
Bulotaitė pabrėžia, kad svarbu prieiti prie priklausomybių iš žmogaus kančių perspektyvos. Ji siūlo koncentruotis ne tik į medžiagų vartojimą ar elgesį, bet į žmogaus patirtą skausmą ir poreikį būti suprastam. Prevencijai reikalingos aiškios taisyklės ir vertybinės nuostatos, o savipagalbos grupės - svarbus įrankis ilgalaikei abstinencijai. Taip pat „Aš Esu“ patirtis rodo, kad visuomenė turi būti atviresnė ir be stigmos bei stereotipų, kurie trukdo laiku kreiptis pagalbos.
Taip pat skaitykite: Priklausomybių konsultanto paslaugų apžvalga Elektrėnuose
Svarbu suprasti, kad priklausomybių židiniai vystosi ne tik iš vidinių, bet ir iš išorinių veiksnių, todėl viešasis sektorius ir visuomenė turi remti prevenciją, gydymą ir socialinę integraciją. Taip pat pabrėžiama, kad priklausomybės nėra vien tik asmeninis pasirinkimas - ji atspindi visuomenės gebėjimą matyti, girdėti ir reaguoti į šalia esantį žmogų.
Knyga „Priklausomybių anatomija“ ir jos įtaka šiuolaikinei prevencijai
Knyga „Priklausomybių anatomija“ apima ne tik narkotikus ir alkoholį, bet ir kitas priklausomybes - kompiuterinius žaidimus, internetą, azartinius lošimus ir pirkimo maniją. Teorijos ir praktika yra pradėtos įvertinti įvairiose srityse, įskaitant švietimą ir paauglių prevenciją. Teiginiai apie priklausomybių mechanizmus - kad visų priklausomybių pagrindinis mechanizmas yra malonumo poreikio tenkinimas ir patirtas malonumas - įtakoja prevencijos priemonių pasirinkimą ir jų taikymo būdus. Knyga skirta plačiam skaitytojų spektrui: tėvams, mokytojams, specialistams ir visiems, kuriems rūpi visuomenės ateitis. Autorių teigimu, svarbu pradėti nuo savęs - keisti požiūrį į priklausomybes ir skatinti sąmoningą bei atsakingą elgseną.
Kaip mesti gerti, rūkyti ir tapti laisvu nuo kitų priklausomybių ? T. Levulis apie priklausomybes
Galimos lentelės/duomenų rinkiniai
Gali būti įdėta lentelė: nacionaliniai ir tarptautiniai duomenys apie priklausomybių paplitimą, prevencijos rodiklius ir gydymo prieinamumą. Pateikiama trumpa santrauka: pasauliniai duomenys apie narkotikų vartojimą, europos ir Lietuvos lyginimas, paaugliai ir jaunimas bei jos įtakos prevencijos politikai.
tags: #priklausomybiu #teorija #bulotaite #tyto