Seksualumas yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, tačiau kartais sveikas potraukis gali peraugti į nekontroliuojamą elgesį, vadinamą priklausomybe nuo sekso. Šiame straipsnyje nagrinėsime priklausomybės nuo lytinių santykių mokslinius tyrimus, priežastis ir galimas pasekmes, remdamiesi įvairių šaltinių informacija ir ekspertų nuomonėmis.
Miego Įtaka Seksualiniam Potraukiui
Moksliniai tyrimai rodo, kad miegas ir seksas yra glaudžiai susiję. Tyrimas, publikuotas leidinyje „Journal of Sexual Medicine“ 2015 metais, parodė, kad moterims, kurios miega viena valanda ilgiau, sekso tikimybė kitą dieną padidėja 14 procentų. Miego ir sveikatos programos vadovas Michaelas Grandneris teigia, kad miegas padeda reguliuoti emocijas, valdyti emocinę atmintį ir slopinti kasdienį irzlumą. Pakankamas miego kiekis taip pat padeda išlaikyti normalią hormonų pusiausvyrą organizme, įskaitant testosterono lygį. Geras miegas leidžia būti dėmesingesniems, jautresniems ir labiau derintis prie kitų žmonių, taip pat reguliuoti svorį ir pagerinti odos būklę.
Moterų Priklausomybė Nuo Alkoholio ir Tapatumo Kūrimas
Mykolo Romerio universiteto alumnė dr. Neringa Bagdonaitė savo disertacijoje nagrinėjo psichologinę priklausomų nuo alkoholio moterų tapatumo kūrimo grindžiamąją teoriją. Tyrimas atskleidė, kad moterims fiziologinis alkoholio poreikis išsivysto greičiau nei vyrams, o moterys dažniau slepia savo vartojimo problemą. Tyrimai, skirti moterims, dažniausiai yra kiekybiniai, todėl suteikia tik dalinį tiriamo reiškinio vaizdą. Dr. Bagdonaitės teorija - vidinės atskirties kompensavimas kuriant iliuzinį tapatumą, kurį sudaro kompensacinis ir impotentiškas tapatumai bei vidinė atskirtis. Vidinė atskirtis neleidžia priklausomoms moterims jaustis tarsi namuose savo viduje, o iliuzinis tapatumas paremtas tikrovės neatitinkančiais įsitikinimais apie save ir kitus.
Priklausomybė Nuo Kibersekso ir Interneto Pornografijos
Šiuolaikiniame pasaulyje, žengiant koja kojon su išmaniosiomis technologijomis, plinta nauja priklausomybė - nuo kibernetinio sekso ir interneto pornografijos. Tai yra seksualinės ir interneto priklausomybės forma, susijusi su priklausomybe nuo pornografijos ir masturbacijos. Specialistai teigia, kad kuo labiau šis resursas prieinamas ir socialiai priimtinas, tuo didesnė rizika tapti priklausomam.
Respublikinio priklausomybės ligų centro direktoriaus pavaduotoja dr. Aušra Širvinskienė teigia, kad mokslinėje literatūroje nėra išskirta ypatingo asmenybės bruožo ar rizikos faktoriaus, nulemiančio priklausomybę nuo virtualaus sekso. Tačiau probleminis interneto naudojimas gali paveikti santykius, darbą, mokslą, tarpusavio santykius su kitais žmonėmis, sukelti elgesio sutrikimus, miego sutrikimus, nerimą ir depresijos epizodus. Priklausomybės ligų psichologė Neringa Bagdonaitė teigia, kad į rizikos grupę patenka asmenys, turintys bendravimo sunkumų, intravertiški, neurotiški, savimi nepasitikintys, vieniši ir drovūs.
Taip pat skaitykite: Pagalba priklausomiems asmenims Lietuvoje
Probleminis Pornografijos Vartojimas
Pornografijos vartojimas, kaip ir kitos priklausomybės, sukuria tam tikrą toleranciją. Žmonės, daug žiūrintys pornografijos, pereina prie vis sudėtingesnio, brutalesnio jos turinio. Susidūrę su pornografija paaugliai bei vaikai gali susiformuoti netinkamą santykį į seksualumą ir artumą, net į patį susijaudinimą. Kai kurie vyrai, kurie kreipiasi į specialistus dėl seksualinės disfunkcijos ir negebėjimo susijaudinti, pripažįsta, kad tai gali būti dėl pernelyg didelio pornografijos žiūrėjimo. Jie dažnai būna susikūrę neatitinkantį tikrovės įvaizdį apie potencialaus partnerio kūno vaizdą, lytinio akto trukmę, pasitenkinimą ir orgazmo pasiekimą.
Priklausomybė Nuo Sekso: Mitas Ar Realybė?
Nors priklausomybė nuo sekso nėra oficialiai pripažinta liga, daugelis žmonių jaučia nekontroliuojamą potraukį lytiniams santykiams, kuris neigiamai veikia jų gyvenimą. Tokiems žmonėms mintis apie ligą gali skambėti paguodžiančiai, nes leidžia atsikratyti kaltės dėl savo veiksmų. Tačiau vis daugiau gydytojų ir priklausomybių ligų specialistų abejoja, ar šias problemas apskritai dera laikyti priklausomybėmis.
Terminas „priklausomybė nuo sekso“ pirmą kartą nuskambėjo 1983 metais, psichologui Patrickui Carnesui išleidus knygą „Iš šešėlių“. Autorius pasakoja apie žmones, kurie dėl lytinės elgsenos nuolat prisiverda košės. P. Carnesas aiškina, kad tokie pražūtingi veiksmai primena alkoholikų elgseną.
Sunkiai savo lytinę elgseną valdantys žmonės dažnai jaučiasi vieniši, atskirti ir gėdijasi, todėl sėdėdami patalpoje su turinčiais panašių polinkių atranda paguodą. Anoniminių nuo sekso priklausomų asmenų susitikimai nemokami, juose tvyro užjaučianti atmosfera. Priklausomybės nuo narkotikų ir alkoholizmo gydymo centrai ėmė siūlyti stacionarias paslaugas nuo sekso priklausomiems asmenims.
Diagnostikos Sunkumai ir Alternatyvūs Požiūriai
Kaip neturint aiškių diagnostinių kriterijų išsiaiškinti, ar esi priklausomas nuo sekso? Kiek sekso ar pornografijos jau per daug? Robertas Weissas teigia, kad problema yra ne sekso kiekis, o žmogaus savijauta šiuo klausimu. Jei santykis su narkotine medžiaga ar elgsena tampa toks nežabotas, kad ima trukdyti siekti gyvenimo tikslų, tuomet galima įtarti priklausomybę. Alexandra Katehakis aiškina, kad žmogus nebūtinai dažniau turi lytinių santykių.
Taip pat skaitykite: Kaip įveikti priklausomybę?
Joshua Grubbsas išsiaiškino, kad religingi žmonės gerokai dažniau tiki esantys priklausomi nuo pornografijos nei netikintys, nepriklausomai nuo to, kaip dažnai ją žiūri. Taip pat jis atrado, kad asmenys, nerimaujantys esą priklausomi nuo pornografijos, jaučiasi labiau įsitempę dėl savo elgsenos nei kiti, bet nebūtinai dažniau ją žiūri.
Nicole Prause pabrėžia, kad nežino jokios kitos priklausomybės nuo narkotinės medžiagos ar elgsenos, nuo kurios kenčiantys asmenys iš tiesų nesirinktų jos dažniau už kitus.
Seksualinė Priklausomybė: Kas Tai?
Seksualinė priklausomybė yra apibrėžiama kaip nesugebėjimas reguliuoti savo seksualinio elgesio, nepaisant neigiamų padarinių. Ši priklausomybė apima sutrikimus - nuo nevaldomos masturbacijos ir pornografinių filmų žiūrėjimo iki nevaldomo seksualinio partnerio apgaudinėjimo ar potraukio objekto pokyčių. Seksualinė priklausomybė kitaip vadinama priklausomybe nuo sekso, hiperseksualumo sutrikimu, istoriškai - nimfomanija (moterų), satyriaze (vyrų).
Šiam sutrikimui būdingos tokios intensyvios mintys apie seksą arba neįprastai didelis seksualinis geismas, kad jie pradeda trukdyti tinkamai dirbti, užmegzti visaverčius tarpasmeninius santykius, užsiimti įprastais kasdieniais darbais. Mokslininkai teigia, kad yra stiprus ryšys tarp seksualinės priklausomybės ir rizikavimo.
Priklausomybės Nuo Sekso Atsiradimo Mechanizmai
Priklausomybė prasideda tada, kai, siekiant patirti malonumą ar sumažinti vidinę įtampą, pradedama nevaldomai vartoti kokios nors medžiagos arba to siekiama tam tikru elgesiu, nepaisant pasekmių. Tai padeda išvengti skausmingų jausmų. Palaipsniui susiformuoja emocinis ryšys tarp atitinkamo elgesio ar medžiagos vartojimo ir nuotaikos pokyčio. Žmogui pasitenkinimą kelia ne vien kokios nors medžiagos vartojimas, seksas, lošimas ar kitas konkretus elgesys. Malonius pojūčius sukelia ir planavimas tai daryti, mintys apie būsimą elgesį, o vėliau - prisiminimai.
Taip pat skaitykite: Priklausomybių konsultanto paslaugų apžvalga Elektrėnuose
Palaipsniui priklausomi nuo sekso žmonės tampa labai vieniši ir izoliuoti. Kai jiems liūdna, neramu, jie imasi tos veiklos, kuri sukelia malonumą ir pasitenkinimą. Iš vienos pusės, tokiu būdu palengvėjimas pasiekiamas greičiau, iš kitos - tai tik sustiprina su priklausomybe susijusias problemas. Priklausomybė nuo sekso sukelia ir neigiamus jausmus, tokius kaip baimė, pyktis ant savęs, gėda. Tačiau dėl baimės būti neišgirstiems, nesuprastiems ir nepriimtiems priklausomi žmonės vengia apie tai kalbėti su savo artimaisiais ar draugais.
Priklausomybės Nuo Sekso Požymiai ir Simptomai
Pagrindiniai priklausomybės nuo sekso požymiai ir simptomai, nepaisant amžiaus, lyties, socialinės padėties ar psichologinės būklės, yra tokie patys:
- Priklausomi nuo sekso žmonės praleidžia valandas, kartais net dienas fantazuodami, planuodami ir siekdami įgyvendinti seksualinę sueitį.
- Priklausomi nuo sekso žmonės praranda gebėjimą kontroliuoti savo mintis ir/ar elgesį.
- Priklausomi nuo sekso žmonės galiausiai patiria panašias neigiamas pasekmes, kaip ir priklausomi nuo alkoholio, narkotikų ar azartinių lošimų žmonės.
Nors priklausomybė nuo sekso yra panaši į piktnaudžiavimą alkoholiu ar kitais svaigalais, tačiau ją gydant tikslas yra ne abstinencija, bet sveika seksualinė praktika.
Seksas ir Sveikata: Mitai ir Realybė
Seksas naudingas ne tik mūsų emocinei, bet ir fizinei sveikatai. Tačiau gilinantis į šią temą vis dar galima rasti daugybę klaidinančios informacijos.
Įsitraukus į procesą, stimuliuojamas ne tik kūnas, bet ir smegenys, tad padidėja tam tikrų neuromediatorių išsiskyrimas, įskaitant dopaminą ir „meilės hormonu“ vadinamą oksitociną. Pasakojimai apie žmones, kuriuos ištinka širdies smūgis ir kurie miršta lytinių santykių metu, yra gerokai perdėti.
Vyrams erekcijos sutrikimas dažniausiai yra kraujagyslių ligos išraiška. Jeigu negydomos kraujagyslių ligos, tai dėl to galima numirti, patirti infarktą. Moterų atveju, mirtis lytinių santykių metu pasitaiko labai retai ir dažniau yra susijusi su spontaniniu galvos kraujagyslių aneurizmų plyšimu.
Kuo prastesnė žmogaus fizinė sveikata, tuo mažesnis šansas, kad jis turės lytinių santykių. Moterims tai yra ryškiau.
Vaistai erekcijai nepriprantami. Tik jeigu tai yra erekcijos sutrikimas, kuris kraujagyslių ligos sukeltas, ir tu toliau nemylėsi savo kraujagyslių, tai blogės, reikės didesnės vaistų dozės.
Tarptautinis Seksualumo Tyrimas
Pasaulio mokslininkai atlieka plataus masto novatorišką mokslinį tyrimą „International Sex Survey“, kurio tikslas - gauti naujų mokslo žinių apie žmonių seksualinį elgesį. Tyrime dalyvauja 45 pasaulio šalys, o bendras tiriamų asmenų skaičius viršija 82 tūkstančius.
Lytiškumas ir seksualinis elgesys priklauso tai mokslo sričiai, kurioje turime stebėtinai mažai duomenų. Galimybė dalyvauti tarptautiniame tyrime leido suvienodinti metodikas.
Lietuviai ypatingo susivaržymo neturi. Mes vis tiek labiau esame link vakariečių, kurie geba kalbėti apie patiriamus sunkumus arba apskritai apie savo seksualinį gyvenimą. Lietuvoje po truputį pradeda atsirasti iniciatyvų, kurios skatina apie tai kalbėti.
Seksualinė sveikata turi labai aiškų apibrėžimą - tai fizinės, emocinės, psichinės, socialinės gerovės būsena, susijusi su seksualumu. Tai yra ne tik ligos, disfunkcijos ar negalios nebuvimas - seksualinė sveikata reikalauja teigiamo ir pagarbaus požiūrio į seksualumą ir seksualinius santykius.
Probleminis seksualinis elgesys turi savo atskirus kriterijus. Pavyzdžiui, kompulsyvaus seksualinio elgesio sutrikimas apima asmenis, kurie patiria kompulsyvaus seksualinio elgesio sutrikimo simptomus. Simptomai gali apimti pasikartojančią seksualinę veiklą, kuri tampa pagrindiniu asmens gyvenimo akcentu ir dėl to nukenčia sveikata bei kiti asmens interesai, pavyzdžiui, riboja kitas veiklas, nesilaiko savo pareigų, prioritetą teikia tik seksualiniams impulsams patenkinti.
Tyrimas parodė, kad Lietuvoje yra ta pati seksualinė įvairovė, kaip ir kitose šalyse. Pasaulio moksliniai tyrimai rodo, kad ir evoliucine prasme žmonės yra linkę turėti daugiau negu vieną partnerį. Vyrai su aukštesniu testosterono kiekiu kraujyje yra linkę įsivaizduoti, turėti arba pageidauti daugiau seksualinių partnerių. Bet vėlgi, mūsų kultūra, įsipareigojimai gali visa tai keisti.
Kai kurie žmonės turi įsitikinimą, kad nereikia apie tai kalbėti, kad turi rasti būdą susitvarkyti su tomis problemomis pats, nes tai yra intymu. Nereikia pasakoti terapeutui, psichologui, artimam žmogui, jeigu patiri kažkokių problemų seksualinėje srityje.
Moterų ir Kiberseksas
Kibersekso erdvė vis dar naujas reiškinys. Todėl tyrimų, kuriuose pagrindiniu smuiku griežtų moterys, labai nedaug. Moterys mažiau aktyvios internetinėje erdvėje. Tačiau tapusios nuolatinėmis pornografinių puslapių lankytojomis jos, skirtingai nei vyrai, labiau domisi bendravimu, nei tik pornografinių vaizdų peržiūrinėjimu.
Moteris gali jausti seksualinę trauką vyrui, su kuriuo susirašinėja erotinio pobūdžio žinutėmis. Gali jo ir nematyti, fantazija nupieš seksualinės traukos objektą tokį, kokį ji ir nori pažinti.
Virtualus bendravimas vis populiaresnis. Internetas suteikia galimybę susipažinti ir galimybę paskelbti arba pasidalinti seksualinėmis fantazijomis.
Priklausomybė nuo virtualaus sekso susijusi su dviem procesais: vis mažėjančiu domėjimusi tais dalykais, kurie anksčiau teikdavo seksualinį pasitenkinimą ir vis didėjantis jautrumas tam tikriems stimulams, pavyzdžiui, pornografinio turinio vaizdams ar pokalbiams internete.
Moterims, linkusioms į priklausomybę nuo virtualaus sekso, ne tik turi rimtų psichologinių problemų, bet ir realiame gyvenime dažniau užmezga pavojingus santykius. Jos dažniau nei virtualiu seksu nesidominčios dailiosios lyties atstovės prisipažino, kad „mano seksualinės fantazijos trukdo kasdienei veiklai“, „aš dažnai elgiuosi priešingai savo susikurtoms moralės normoms“, „aš jaučiuosi vieniša“.
Per didelis domėjimasis kiberseksu - tai kelionė fantazijų keliu, kur tariamas partneris tik savos projekcijos objektas.
5 dalis: Pornografijos priklausomybės testas | Jūsų smegenys pornografijoje | Animacinis serialas
tags: #priklausomybiu #atsiradimas #scholar