Alkoholizmas - visos šeimos liga. Priklausomybe nuo alkoholio sergantis asmuo paveikia visus šeimos narius. Net jei nuo svaigalų tampa priklausomas tik vienas šeimos narys, tai neišvengiamai veikia ir visą jo aplinką. Kita vertus, tai reiškia, kad daug kas priklauso ne tik nuo priklausomybę turinčio žmogaus, bet ir nuo jo artimųjų.
Alkoholio vartojimas yra pagrindinis veiksnys, griaunantis šeimų santykius. Tokia šeima dažniausiai yra chaotiška, neprognozuojama, tad ir vaidmenys bei tvarka tokioje šeimoje nėra aiškūs. Minėtosios šeimos dažniausiai pasižymi tėvystės įgūdžių stoka, prastu namų ūkio valdymu, šeimos narių tarpusavio bendravimo trūkumu. Visi nuo alkoholio priklausomų tėvų vaikai auga panašioje aplinkoje.
Vaikų ir paauglių gyvenime vyraujanti įtampa ir nerimas atsispindi jų kasdienybėje: moksliniai faktai byloja, kad vaikai jaučiasi vieniši, pikti, nusivylę ar nervingi dėl tėvų negalėjimo nustoti vartoti alkoholį, kad juos slegia mintys dėl tėčio ar mamos alkoholio vartojimo ar su tuo susijusių sunkumų. Vaikai negali kontroliuoti tėvų nesaikingo alkoholio vartojimo - tėvai turi savas vartojimo priežastis ir jos visiškai neturi nieko bendra su vaikais.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonėms, patyrusiems vaikystės traumų, padidėja smegenų srities - migdolinės liaukos - jautrumas stresui. Dėl to jų kūnai įpratę nuolat būti pavojaus režime ir jiems sunkiau atsipalaiduoti. Juos nuolat lydi nesaugumo jausmas, nepatiklumas ir baimė būti įskaudintiems, o tai trukdo suartėti su kitais, net jei naujieji pažįstami atrodo patikimi ir padorūs.
Alkoholio priklausomybę turinčių tėvų suaugusiems vaikams sunku užmegzti bei išlaikyti artimus santykius, jie bijo būti apleisti. Šie vaikai ne kartą buvo išduoti, jais ne kartą buvo manipuliuojama ir naudojamasi. Galbūt svarstote, kodėl nenutraukiate toksiškų santykių arba apskritai nesiseka užmegzti artimą ryšį. Gal nemokate atsisakyti ir visą laiką kažką gelbėjate, užuot pasirūpinę savimi.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo metodai priklausomybėms įveikti
Visą laiką tvyro įtampa ir nerimas. Konkretūs įvykiai gal ir skiriasi, bet iš esmės namų, kuriuose gyvena alkoholio priklausomybę turintis asmuo, aplinka visada yra tokia pati. Personažai gali būti kitokie, bet alkoholikų namuose vyksta gana panašūs dalykai.
Prisiminkite, kad jūs nesate vieni. Supratimas apie tai, kas vyksta jų viduje, suteikia jėgų keistis ir kurti sveikesnį bei laimingesnį gyvenimą. Jei būdami vaikais augome šalia tų, kurie yra priklausomi nuo alkoholio, turime daugybę nematomų randų tiek širdyje, tiek psichikoje. Kai susižeidžiame, likęs randas primena tai, ką patyrėme.
Asmeninės istorijos ir pažinimo momentai
Vidutinio amžiaus vyras Andrėjas jau daug metų kenčia nuo antsvorio ir įtaria, kad šis jį slegiantis simptomas susijęs su santykiais, su valdingu ir smurtaujančiu tėvu. Jis nusiramina alkoholiu, bet savęs alkoholiku nelaiko. Paklausus ar jis išsakė savo norus, jis žvaliai atsako kaskart apie tai kalbąs, bet tėvai nekreipia į jį dėmesio.
Paaiškėja, kad Andrėjas nuomojasi tėvams priklausantį namą. Ta baimė tebelydi jį ir šiandien, jis, kaip ir anksčiau, valgo gerokai per daug, nors stengiasi laikytis dietų. Jo poreikis aprūpinti save reikiamu „maistu“, t. y. ...
Andrėjui atsivėrė akys. Jis suprato, kad leidosi išnaudojamas kaip vaikystėje ir dar manė turįs už tai jaustis dėkingas. „Kai atsisakiau namo, tėvai bandė sukelti man kaltės jausmą. Jie nenorėjo manęs išleisti. Supratę, kad neprivers manęs pasilikti, pasiūlė sumažinti nuomą ir grąžinti dalį mano investicijų. Tada supratau, kad iš šios sutarties pelniausi ne aš, o jie. Nepriėmiau nė vieno pasiūlymo. Vis dėlto procesas buvo skausmingas. Aiškiai išvydau tiesą, ir tai buvo skaudu. Pajutau mažo vaiko, kuris buvau aš, skausmą. Niekas jo nemylėjo, niekas į jį nekreipė dėmesio, jis leidosi išnaudojamas ir vis laukė ir vylėsi, kad kada nors viskas pasikeis. Įvyko stebuklas - kuo stipresni jausmai kilo, tuo labiau krito mano svoris.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę nuo muzikos
Galimi sprendimo keliai ir pagalbos priemonės
Priklausomybių konsultantas yra pirmoji stotelė besikreipiančiajam pagalbos. Konsultacijų tikslas - sukurti saugią erdvę, kurioje siekiama suprasti bei spręsti su emocine savijauta ir elgesiu susijusius asmeninius bei tarpasmeninius klausimus. El. paslaugos šeimai. Registruotis galite telefonu +370 5 2121453 arba el. konsultacijų būdais.
Anonimiškos konsultacijos, skirtos padėti mažinti alkoholio vartojimą ar visai jo atsisakyti. Taip pat, jos skirtos konsultuoti tuos, kurie gyvena su alkoholį vartojančiais asmenimis. Įgalinimas vyksta žmonėms geriau suvokiant savo gebėjimus bei alternatyvas bejėgiškumui , taip kuriant sau naujas kryptis, geresnius santykius.
Paskatinkite savo artimąjį kreiptis pagalbos dėl priklausomybės!
Mokymai yra skirti tėvams, norintiems formuoti ir tobulinti tėvystės įgūdžius bei siekiantiems keisti savo elgesį ar suprasti savo vaiko elgesį. Mokymų tikslas - suteikti tėvams žinių apie efektyvius vaikų auklėjimo būdus, ugdyti praktinius pozityvios tėvystės gebėjimus. Mokymus sudaro nuo 6 iki 9 tęstinių užsiėmimų, kurie vyksta 1 kartą per savaitę.
Socialinių įgūdžių grupės vaikams skirtos įvairaus amžiaus vaikams siekiant padėti jiems išmokti pažinti savo ir kitų jausmų pasaulį, atpažinti nerimą keliančias situacijas, išmokti savireguliacijos metodų. Grupę sudaro 6 tęstiniai užsiėmimai, kurie vyksta 1 kartą per savaitę. Tai padeda pagerinti vaiko elgesį kasdieninėse situacijose, kuriose jis yra.
Šeimos ir porų konsultacijos, mediacija, konferencijos
Dėl šeimos konsultacijos gali kreiptis šeimos, susiduriančios su vaiko elgesio sunkumais, išgyvenančioms krizę ar patyrusioms traumuojančius emocinius išgyvenimus (ligas, netektis, skyrybas ir kt.). Šeimos ar poros konsultacijų metu pagrindinis dėmesys yra skiriamas tarpasmeniniams santykiams ir geresnio tarpusavio supratimo stiprinimui.
Taip pat skaitykite: Kainų analizė
Tai yra taikus ginčų sprendimas, kurio forma ir turinys yra orientuoti į žmonių poreikius dėl ginčo išsprendimo, todėl pats procesas yra patogus, lankstus, saugus, mažai formalizuotas, jame sprendimus savarankiškai priima pačios ginčo šalys, padedant trečiam neutraliam asmeniui - mediatoriui. Pagrindinis mediacijos tikslas - padėti šalims atstatyti sutrikusią arba visai nebevykstančią komunikaciją, išnagrinėti santykių šeimoje probleminius aspektus ir suteikti šalims įrankius pasiekti susitarimą, pagerinti santykių kokybę.
Šeimos konferencija - tai šeimai svarbių asmenų susirinkimas su tikslu padėti šeimai, atsidūrusiai probleminėje ar krizinėje situacijoje, tai įrankis išspręsti problemas, susijusias su vaiko gerove, šeimos rate, beveik neįsitraukiant institucijoms. Susirinkusi šeima ir išplėstinė šeima (artimi giminės, artimi draugai) gauna informaciją iš specialistų apie susiklosčiusią situaciją šeimoje dėl ko nukenčia vaiko gerovė.
Vaikų ir paauglių specialistų paslaugos
Į vaikų ir paauglių psichiatro konsultaciją gali patys registruotis paaugliai nuo 16 m. Jaunesni nei 16 m. nr.: 0 46 43 31 66, mob. Gydytojas vaikų ir paauglių psichiatras konsultacijos metu įvertins sveikatos būklę, ir, nustačius žalingą vartojimą ar priklausomybės diagnozę, suteiks informaciją apie priklausomybės sutrikimą bei galimus gydymo būdus.
Tėvai, globėjai arba artimieji, įtarę, kad vaikas eksperimentuoja arba žalingai vartoja psichoaktyviąsias medžiagas, gali atvykti pasikonsultuoti su mūsų centro vaikų ir paauglių skyrių specialistais Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje. Konsultacijos vyksta Vaikų dienos stacionaro skyriuje Vilniuje (Šlaito g. 14), Vaikų ir paauglių psichosocialinės reabilitacijos skyriuje Kaune (Giedraičių g. 8), Vaikų dienos stacionaro skyriuje Klaipėdoje (Jaunystės g. 4). 0 46 43 31 66 ir susitarkite dėl jums patogaus susitikimo laiko.
Jaunuoliams ir jų tėvams / globėjams teikiamos gydytojo psichiatro, psichologo, socialinio darbuotojo, ergoterapeuto konsultacijos, skatinamas pozityvus bendravimas tarp šeimos narių, sudaromas ilgalaikis pagalbos planas. Šis planas apima psichikos sveikatos gerinimą ir svarbias šeimos gyvenimo sritis - šeimos santykio stiprinimą, užimtumą ir laisvalaikį, profesinį orientavimą, teisinių klausimų sprendimą.
Ambulatorinės ir dienos stacionaro paslaugos
Dienos stacionare lavinami jaunuolio emociniai, socialiniai, pažintiniai ir mokymosi įgūdžiai ir tokiu būdu kompleksiškai sprendžiamos rizikingo elgesio ir žalingo vartojimo sukeliamos problemos. Kiekvienam vaikui yra sudaromas individualus gydymo / pagalbos planas, apimantis psichikos sveikatos gerinimą ir svarbias šeimos gyvenimo sritis - šeimos santykio stiprinimą, užimtumą ir laisvalaikį, profesinį orientavimą, teisinių klausimų sprendimą.
Paslauga teikiama ambulatoriškai (dienos stacionaras). Dienos stacionaro darbo laikas 7.30 - 17.30 val. Šių, pradėtų teikti 2020 m. paslaugų gavėjai - vaikai, kuriems yra nustatyti emocijų ir elgesio sutrikimai ir / ar turintys kitų sunkumų: mokyklos nelankymas, bendravimo sunkumai, agresyvus, smurtinis elgesys, vagiliavimas, bėgimas iš namų, piktnaudžiavimas alkoholiu ir kitomis psichotropinėmis medžiagomis ir pan., bei jų šeimos nariai.
Paslaugų sudėtis (santrauka)
| Paslaugos rūšis | Tikslas |
|---|---|
| Psichologo konsultacijos vaikams / šeimoms | Suprasti ir spręsti emocinius bei elgesio sunkumus |
| Socialinio darbuotojo konsultacijos | Analizuoti problemas ir rasti sprendimus |
| Tarpininkavimas ir atstovavimas | Pagalba sprendžiant teisines, sveikatos ar kitas problemas |
| Intensyvi krizių įveikimo pagalba | Greita pagalba kritinėse situacijose |
| Šeimos mediacija / konferencija | Atstatyti komunikaciją ir spręsti šeimos problemas |
| Priklausomybės konsultavimo paslaugos | Diagnozė, parama ir gydymo gairės |
| Savitarpio paramos grupės | Emocinė parama ir patirties dalinimasis |
Paslaugos teikiamos vadovaujantis Lietuvos Respublikos socialinių paslaugų įstatymu, Lietuvos Respublikos mediacijos įstatymu, Socialinių paslaugų katalogu ir kitais teisės aktais, reglamentuojančiais priklausomybės konsultavimo paslaugų teikimą rizikingai ir žalingai alkoholį vartojantiems asmenims.
Programos, įrankiai ir savipagalba
Programa remiasi kognityvinio elgesio terapijos metodais ir suteikia praktinius įrankius, padedančius keisti destruktyvius įpročius bei ugdyti sveikesnį gyvenimo būdą. Tai žmogaus biologijos, psichologijos, sociologijos mokslų įrodymais paremta programa. Tai saviugdos mokymų programa.
Mindletic programėlė yra saugi erdvė treniruoti savo protą individualiai, su bendruomene arba sertifikuotu psichologu vaizdo skambučio būdu, kad ir kur bebūtum. Ši nemokama programėlė apima moksliškai pagrįstus sąmoningumo ugdymo būdus, kuriuos galėsite išbandyti daugybės audio įrašų pagalba klausant psichologų įžvalgų, meditacijų ir kitų pratimų.
Programėlė apima daug aktualių klausimų, kurie svarbūs savo psichine ir fizine sveikata besirūpinantiems žmonėms. Programėlė - tai skubi pagalba panikos atakos metu, kuri visada su tavimi. Kartu tai ir kasdienis pagalbininkas mokantis nurimti, atsipalaiduoti. Čia lavinsi savipagalbos įgūdžius, kurie ilgainiui padės savarankiškai įveikti panikos atakas bei sumažinti nerimą.
Mūsų tikslas - kurti palaikymo ir vienybės kultūrą, skatinti dialogą ir motyvuoti nuolatinį rūpinimąsi savimi. Motyvaciją! Supratingumą! Atjautą! Dėmesingumą! Empatiją!
Praktiniai patarimai asmenims, užaugusiems alkoholikų šeimoje
- Pripažinti patirtį ir suvokti, kad nematomos randos yra realios.
- Ieškoti saugios pagalbos: priklausomybių konsultantas, psichologas, psichiatras.
- Svarstyti ribų nustatymą ar kontakto koregavimą su tėvais, įvertinus pasekmes.
- Dalintis patirtimi savitarpio paramos grupėse arba terapijoje.
- Mokytis savireguliacijos ir streso valdymo metodų (pvz., mindfulness, terapiniai pratimai).
Išties nėra svarbu, ar visai nutrauksite ryšį su tėvais, ar ne. Juk atsiskyrimo vyksmas, kelias iš vaikystės į brandą, vyksta žmogaus viduje. Kartais vienintelė galima išeitis - nutraukti bet kokį bendravimą. Kartais, atrodo prasminga palaikyti ryšį. Bendrauti derėtų tik išsiaiškinus, įvertinus, ką tai tau reiškia ir kokios to bendravimo pasekmės.
tags: #priklausomybe #nuo #tevu