Sąnariai leidžia mūsų kūnui judėti įvairiais būdais. Būtent nuo jų priklauso kaulų paslankumas ir judesių amplitudė. Kai kurie sąnariai atsidaro ir užsidaro kaip vyriai, o kiti leidžia atlikti sudėtingesnius judesius, tokius kaip atitraukimas arba pritraukimas, vidinė arba išorinė rotacija. Daugelis žmonių negalvoja apie savo sąnarių sveikatą iki tol, kol nepajaučia skausmo.
Viena iš jo priežasčių gali būti sąnarių artrozė, arba kitaip osteoartritas. Osteoartritas, osteoartrozė, arba artrozė - dažniausia degeneracinė sąnarių liga, susijusi su nuolatiniu sąnarių traumavimu ir senėjimo procesais.
Sergant ja, nyksta sąnario paviršių dengianti kremzlė ir formuojasi kaulinės ataugos, trukdančios judėti ir sukeliančios skausmą, užsikirtimo pojūtį. Ligai progresuojant, visai sunyksta kremzlė ir kauliniai paviršiai trinasi vienas į kitą. Tai sukelia rytinį sąnarių sąstingį, nuolatinį sąnarių skausmą ir paslankumo sumažėjimą.
Šios ligos požymiai ir simptomai skiriasi, priklausomai nuo to, kurį sąnarį ji pažeidžia. Kai pažeidžiamas klubo sąnarys, atsiranda skausmas kirkšnių arba sėdmenų srityje, kartais vidinėje kelio ar šlaunies dalyje. Esant kelio sąnario pažeidimams, jaučiamas „krepitacijos“ jausmas lankstant kelius. Artrozei pažeidus piršto sąnarį, jo krašte atsiradusios kaulinės ataugos sukelia piršto patinimą, jautrumą ir paraudimą.
Artrozės Priežastys ir Diagnozė
Paprastai ši liga pradeda vystytis sulaukus maždaug 45 metų (pirminė sąnario artrozė) dėl senėjimo proceso. Tačiau ji gali pasireikšti ir anksčiau, t. y. iki 40 metų amžiaus (antrinė sąnario artrozė).
Taip pat skaitykite: Kineziterapija vaikams LSMU
Sąnarių artrozė paprastai siejama su tokiomis priežastimis kaip antsvoris, aktyvus sportavimas (nuolatinės sąnarių mikrotraumos), didelis fizinis krūvis, nuolat atliekami monotoniški judesiai (dažniausiai susiję su darbo specifika). Osteoartrito riziką didina turėtos sąnarių traumos, taip pat kitos sąnarių ligos, pavyzdžiui, reumatoidinis artritas.
Artrozė diagnozuojama pagal jai būdingus simptomus (sąnarių skausmas, sustingimas, nepaslankumas), rentgeno nuotraukas ir retkarčiais - tiriant sąnarinį skystį.
Kelio artrito gydymas be operacijos
Osteoartrozės Gydymo Būdai
Nėra vaistų, išgydančių sąnarių artrozę. Pacientui gali būti skiriami vaistai, malšinantys sąnarių skausmus bei gerinantys sąnarių funkciją. Svarbu pastebėti, kad paskirti vaistai nebūtinai tiks konkrečiam pacientui. Kai kuriais atvejais prireikia išbandyti kelis medikamentus, kol atrandamas veiksmingiausias.
Labai svarbu, kad pacientas saugotų sąnarius - nesėdėtų ir negulėtų padėtyje, kuri yra nepatogi. Taip pat, jei yra galimybė, reikėtų vengti monotoniškų judesių.
Taip pat skaitykite: Mokama reabilitacija
Sergant osteoartritu, svarbu reguliariai (kelis kartus per dieną) mankštintis, atlikti specialius sąnarius ir raumenis stiprinančius pratimus. Tai teigiamai veikia kraujotaką ir padeda išvengti sąnarių sustingimo. Mankšta turėtų trukti apie pusvalandį. Siekiant geriausio rezultato, verta apsilankyti pas kineziterapeutą.
Sumažinti artrozės simptomus gali padėti masažai, vandens, šilumos ir šalčio procedūros. Osteoartrito paveiktus sąnarius reikia apsaugoti nuo šalčio, vėjo.
Jeigu pajutote sąnario artrozei būdingus simptomus, nedelskite. Kreipkitės į specialistus, kurie padės kuo greičiau išsiaiškinti tikrąsias to priežastis ir paskirs reikiamą gydymą.
Reabilitacija Sanatorijose
Reabilitacinio gydymo metu sergantiesiems osteoartroze skiriama kineziterapija, fizioterapija, mineralinio vandens perlinės ar sukūrinės vonios, purvo procedūros, vertikalios vonios mineralinio vandens baseine.
Pagrindiniai reabilitacijos metodai:
Taip pat skaitykite: Kaip nuvykti nuo Palangos AS iki "Palangos Gintaro"?
- Kineziterapija
- Fizioterapija
- Mineralinio vandens procedūros
- Purvo terapija
Šios procedūros padeda sumažinti skausmą, pagerinti sąnarių funkciją ir sustiprinti raumenis.
Sanatorijos Lietuvoje, siūlančios reabilitaciją sergantiesiems osteoartroze:
| Sanatorija | Siūlomos procedūros |
|---|---|
| Druskininkų "Eglės" sanatorija | Kineziterapija, fizioterapija, mineralinio vandens vonios, purvo procedūros |
| ... | ... |
Sveikas žmogus nė nepastebi, kaip lankstosi jo sąnariai. Jie juda savaime, be ypatingų valios pastangų. Tačiau sąnario, kurio funkcija sutrikusi, žmogus negali pajudinti be sąmoningų pastangų. Nevalingai judėti pirmiausia kliudo skausmas. Sveikam tai sunku įsivaizduoti.
Kaip sumažinti sąnarių skausmus ir gyventi toliau, grįžus namo po reabilitacinio gydymo?
Svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų, reguliariai mankštintis ir saugoti sąnarius nuo per didelio krūvio.
Visiems žinoma, kad, sergant artritu, skauda, „suka“ sąnarius, jie reaguoja į atmosferos permainas. Deja, bet vaistų, galinčių išgydyti artritą, kol kas nėra. Tačiau laiku pradėtas ir tinkamas gydymas gali sumažinti skausmą ir diskomfortą, išsaugoti sąnarių funkciją, apsaugoti nuo komplikacijų ir pakeisti natūralią ligos eigą.
Kremzlė - spaudimui atsparus jungiamasis audinys, dengiantis kaulų sąnarinį paviršių. Tai tvirta ir elastinga medžiaga, padedanti sąnariui sklandžiai judėti.
Sergant osteoartritu, svarbu reguliariai mankštintis ir atlikti specialius pratimus, kurie stiprina sąnarius ir raumenis.
tags: #osteoartroze #reabilitacijos #lietuvos #sanatorijos