Priklausomybė - tai patologinis prisirišimas arba nesugebėjimas nustoti ką nors daryti, nors atliekami veiksmai kelia pavojų fizinei ir psichinei sveikatai, dažnai sugriauna ir socialinį žmogaus gyvenimą. Ji gali pasireikšti įvairiomis formomis ir būti susijusi tiek su cheminėmis medžiagomis, tiek su tam tikromis veiklomis.
Priklausomybės rūšys
Dažniausiai minimos priklausomybės yra nuo alkoholio, narkotikų ir lošimų, tačiau šiandien sparčiai daugėja naujų priklausomybių, atsirandančių dėl technologijų pažangos ir kitų laikmečio veiksnių.
- Alkoholis. Tai lengvai prieinama ir suaugusiesiems legali medžiaga. Ilgalaikis ir dideliais kiekiais vartojimas sukelia priklausomybę. Net nedidelis alkoholio kiekis gali sutrikdyti žmogaus gebėjimus. Alkoholizmas - viena labiausiai paplitusių priklausomybių. Mokslininkai nustatė, kad kas dešimtas alkoholį vartojantis žmogus tampa priklausomas.
- Rūkymas. Priklausomybę sukelia nikotinas, esančios cigaretėse - stipri priklausomybę sukelianti medžiaga. Mesti rūkyti labai sunku tiek fiziškai, tiek psichologiškai, nes rūkymas yra sudėtingas įprotis, susijęs ir su stresu bei įtampa.
- Narkotikai. Priklausomybė gali burtis tiek nuo nelegalių narkotikų, tiek nuo tam tikrų legalių vaistų. Narkomanija pasižymi psichine ir fizine priklausomybe, kuri sukelia abstinencijos simptomus ir didžiules gyvenimo problemas.
- Azartiniai lošimai. Tai malonumo šaltinis daugeliui, bet gali tapti priklausomybe, kai žaidimų nebeįmanoma sustabdyti net matant problemų kilimą. Patologinis lošimas dažniausiai pasitaiko 21-55 metų vyrų tarpe, o jį paskatina psichologinės ir socialinės problemos.
- Maistas. Priklausomybė nuo maisto reiškia nesugebėjimą kontroliuoti valgymo, ypač kai maistas yra priemonė susidoroti su liūdesiu, depresija ar nerimu.
- Kompiuteriniai žaidimai. Žmonės priklausomi nuo žaidimų, kuriuose susitapatina su veikėju ir bendrauja su kitais, dažnai praleidžia žaidimams tiek daug laiko, kad tai trukdo kasdieniam gyvenimui.
- Internetas. Internetas padeda ieškoti informacijos, bendrauti ir tvarkyti kasdienius reikalus, tačiau pernelyg didelis naudojimas sukelia nerimą ar liūdesį be interneto prieigos.
- Seksas. Priklausomybė nuo sekso yra stiprus įkyrus poreikis, kuris nesusijęs su įprastu lytiniu potraukiu. Tokie žmonės dažnai elgiasi rizikingai ir nepaiso pasekmių.
- Apsipirkinėjimas. Kai kurie žmonės jaučia impulsyvų poreikį nuolat pirkti, kas veda prie finansinių problemų ir santykių krizės.
- Darbas. Nors sunkus darbas vertinamas teigiamai, kai jis tampa manija ir polinkiu, tai jau yra priklausomybė, galinti žeisti asmens gyvenimą.
Priežastys, dėl kurių kyla priklausomybės
Priklausomybė dažnai kyla iš emocinių ir psichologinių poreikių, kuriuos žmogus bando patenkinti vartodamas tam tikras medžiagas ar užsiimdamas tam tikra veikla. Daug svarbos turi ir genetiniai, socialiniai veiksniai bei asmens savybės.
Paaugliai, patirdami spaudimą iš draugų, streso mokykloje ar šeimoje, bei jausdami smalsumą, dažnai pradeda eksperimentuoti su rūkymu, alkoholiu, narkotikais. Ypač didelę riziką turi tie, kurių šeimos nariai patys yra priklausomi.
Chemikalai, tokie kaip alkoholis ar narkotikai, keičia smegenų funkcijas - smegenys mažiau gamina laimės hormonus (dopaminą), todėl malonumą suteikia tik priklausomybę sukelianti medžiaga ar veikla. Dėl to asmuo vis labiau priklauso išoriniams stimulus teikiančioms medžiagoms ar veikloms.
Taip pat skaitykite: Kaip skaičiuojama kompensacija už nepanaudotas atostogas?
Psichologinė ir fizinė priklausomybė
Psichologinė priklausomybė - stiprus psichologinis pripratimas, dažnai susijęs su malonumo šaltiniu, nepriklausomai nuo fizinių medžiagų vartojimo. Ji gali atsirasti dėl azartinių žaidimų, apsipirkinėjimo, interneto ar sekso priklausomybių. Psichologinės priklausomybės įveikti vien valios pastangų nepakanka, dažnai reikalinga specialistų pagalba.
Fizinė priklausomybė - organizmo prisitaikymas prie tam tikrų medžiagų, dėl ko jų trūkumas sukelia abstinencijos simptomus. Būdingiausia priklausomybė nuo alkoholio, narkotikų ar tabako nikotino.
Priklausomybės poveikis žmogui
Priklausomybės kenkia ne tik fizinei sveikatai, bet ir psichinei bei socialinei būklei:
- Priklausomas žmogus patiria fizinius sutrikimus, blogėja sveikata.
- Perauga į agresiją ir impulsyvumą, ypač alkoholio ir narkotikų vartojimo atvejais.
- Kyla finansinės problemos dėl išlaidavimo priklausomybėms.
- Žūsta šeimos santykiai, dažnai kyla smurtas artimoje aplinkoje.
- Žmogus patiria nerimą, depresiją, gali kilti net savižudybės rizika.
- Priklausomybė veikia sprendimų priėmimą, objektų suvokimą, nervų sistemą.
Melavimas tampa priklausomybės procesuose neatsiejamą dalimi. Žmogus pirmiausia meluoja sau, kad nuslėptų realybę, o vėliau ir kitiems. Tai trukdo pripažinti problemą ir kreiptis pagalbos.
Mitai apie priklausomybes
- Priklausomybė yra silpnavališkumas. Tai netiesa - priklausomybė yra liga, susijusi su smegenų cheminiais pokyčiais.
- Pakanka valios atsisakyti priklausomybės. Dažniausiai savarankiškai tai daugeliui nepavyksta - būtina specialistų pagalba.
- Priklausomybę galima įveikti greitai. Nėra stebuklingos tabletės - reikalingas kryptingas gydymas, psichoterapija ir paramos sistema.
- Priklausomybes sukelia tik genetika. Nėra įrodymų, kad polinkis yra tiesiogiai paveldimas - didelę reikšmę turi ankstyvos psichotrauminės patirtys.
- Fiziniai pratimai ir kitos sveikos veiklos nepriklausomybingai. Net ir sportas gali tapti priklausomybe, jei tampa manija ar kenksmingu įpročiu.
Gydymas ir pagalba
Kilus įtarimui dėl priklausomybės, svarbu laiku kreiptis į specialistus. Lietuvoje valstybės finansuojamą gydymą teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras. Gydymo paslaugos apima ambulatorinį ir stacionarų gydymą, psichosocialinę pagalbą bei konsultacijas.
Taip pat skaitykite: Dalyvaukite socialinėje akcijoje
Psichoterapija padeda pacientams įgyti gebėjimų valdyti emocijas, pažaboti neigiamus mąstymo modelius ir išvengti atkryčio. Socialinė parama ir artimųjų pagalba yra gyvybiškai svarbios norint pasiekti ir palaikyti remisiją.
Priklausomybė: tipai, priežastys ir sprendimai (paaugliams)
Smurtas artimoje aplinkoje ir priklausomybės
Smurtas artimoje aplinkoje yra sudėtinga socialinė problema, dažnai susijusi su priklausomybėmis. Tyrimai rodo, kad 58,5 % smurtautojų buvo apsvaigę nuo alkoholio ar narkotikų smurto akto metu. Priklausomybės gali būti smurto priežastis ir pasekmė - susidaro užburtas ratas, iš kurio ištrūkti sunku.
| Veiksnys | Priežastis / Poveikis |
|---|---|
| Finansinis spaudimas | Didelės išlaidos priklausomybes sukeliantiems įpročiams, konfliktai šeimoje |
| Agresija ir impulsyvumas | Dažnai kyla vartojant alkoholį ir narkotikus |
| Psichologinė žala | Depresija, nerimas, savižudybių rizika |
| Teisinės priemonės | Griežtesni priklausomybių kontrolės ir smurto prevencijos įstatymai |
Prevencija apima streso valdymą, socialinės veiklos skatinimą ir kokybišką poilsį.
Taip pat skaitykite: Moraliniai aspektai slaugoje
tags: #kurinys #apie #priklausomybes