Azartiniai žaidimai ir kompiuteriniai žaidimai vis plačiau skverbiasi į žmonių kasdienybę, ypač tarp vaikų ir paauglių. Internetiniai žaidimai suteikia galimybę patirti azartą, varžytis su kitais bei tobulinti įgūdžius, tačiau kartu kelia rimtų rizikų, susijusių su priklausomybe. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip žaidimai internetu gali tapti priklausomybės šaltiniu, kokie asmenybės bruožai ir aplinkybės lemia didesnį polinkį į šią priklausomybę, ir kaip ją atpažinti bei gydyti.
Internetinių žaidimų populiarumas ir socialinė sąveika
Šiuolaikiniai internetiniai žaidimai dažnai leidžia prisijungti keliems žaidėjams vienu metu. Tai leidžia vartotojams virtualioje erdvėje imtis įvairių veiklų ar rolės, rasti bendraminčių bei jiems padėti įveikti sudėtingas užduotis. Žaidimai sukuria galimybę naudoti sudėtingas strategijas, o laimėtojai įgyja pripažinimą iš kitų žaidėjų bei tam tikrą statusą.
Kas lemia priklausomybę nuo internetinių žaidimų?
Asmenybės ypatybės
Priklausomybės rizikos grupėse dažnai atsiduria asmenys, pasižymintys agresyvumu, silpna savikontrole bei narcisistinėmis savybėmis. Narcisistinių asmenybių ypatumas yra nuolatinis poreikis būti įvertintiems ir pripažintiems. Internetiniai žaidimai skatina jų savivertę, suteikdami apdovanojimus už įveiktas kliūtis, leidžia įgyti galingesnių gyvybių bei vertybių ir suteikia galios bei statuso pojūtį.
Be to, agresyvumo turintys žmonės linkę į virtualius žaidimus, nes juose gali išreikšti slėptus agresyvius impulsus, kurių realiame gyvenime išreikšti negali. Silpna savikontrolė ir emocijų reguliavimo sutrikimai taip pat prisideda prie priklausomybės formavimosi.
Emocinis jautrumas ir socialinė aplinka
Žaidimų intensyvumas priklauso ir nuo bendravimo su šeima bei bendraamžiais, taip pat nuo patiriamo streso realiame gyvenime. Tyrimai rodo, kad asmenys, išgyvenantys stiprų vienišumo jausmą ar turintys bendravimo sunkumų, linkę pasinerti į virtualią aplinką.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo metodai priklausomybėms įveikti
Ypač vyrai dažniau tampa priklausomi nuo žaidimų nei moterys. Funkcinio magnetinio rezonanso (FMRi) tyrimai atskleidė, kad tam tikri vyrų smegenų centrai žaidimo metu stipriau reaguoja į tariamą pavojų jų teritorijoje.
Žaidimų mechanika ir jos panašumas į azartinius lošimus
Kompiuterinių žaidimų kūrėjai dažnai įtraukia monetizavimo elementus, kurie skatina vartotojus pirkti papildomas virtualias prekes, tokias kaip gyvybės ar unikalūs avatarai. Kartais žaidimai įveda "lobių skrynių" sistemą, kur žaidėjas nežino, koks elementas pasitaikys, o šie elementai gali būti prekiaujami ir netgi pasitelkiami lošimams.
Tokia praktika sukuria tiltą tarp kompiuterinių žaidimų ir azartinių lošimų, nes paaugliai, susidūrę su tokia patirtimi, vėliau lengviau persikelia į tikrus azartinius lošimus.
Tėvų vaidmuo ir suvokimo trūkumas
Dažnai tėvai nepakankamai domisi vaiko žaidimų įpročiais ir galimomis rizikomis. Nemažai jų mano, kad žaidimų pramogos yra nepavojingos, jei vaikas nesusiduria su netinkamu turiniu. Tačiau kompiuteriniai žaidimai gali turėti įvairių „spąstų“, tokių kaip prekyba papildomais žaidimo elementais ar galimybė lošti su virtualiomis valiutomis.
Psichologo O. Mackevič teigimu, tėvams svarbu stebėti vaiko elgesį: ar jis praleidžia per daug laiko prie ekranų, ar pažymiai blogėja, ar atsiranda su lošimais susijusių žargonų, taip pat ar vaikas domina pinigai ir ar jis prašo daugiau pinigų.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę nuo muzikos
Priklausomybės nuo azartinių lošimų mechanizmas
Azartiniai lošimai formuoja priklausomybę palaipsniui. Vienas pirmųjų pavojų - momentinių loterijų bilietų pirkimas, kuris dažnai įtraukia jaunus žmones, ypač jeigu patirtis buvo teigiama ir lydima laimėjimų.
Lošėjai patiria stiprų azarto jausmą, kuris panašus į jaudulį, patiriamą žaidžiant kompiuterinius žaidimus, kai siekiama įveikti lygius ar konkuruoti su draugais.
Azartiniai žaidimai skatina klaidingas iliuzijas apie laimėjimo tikimybę ir kontrolę, pavyzdžiui, manydami, kad laimėjimas jau artėja arba kad tai galima kontroliuoti. Tokios iliuzijos palaikomos ir lošimo organizatorių reklamos.
Klinikiniai aspektai ir gydymas
Žaidimų sutrikimas priskiriamas elgesio priklausomybėms ir vis dar yra diskutuojamas tarp specialistų dėl diagnozavimo kriterijų ir gydymo strategijų. 2013 m. Amerikos psichologų asociacija siekė įtraukti interneto žaidimų priklausomybę į oficialų psichikos sutrikimų žinyną.
Vokietijos Mainco universiteto psichosomatinės medicinos klinikos gydytojas dr. K. Volflingas kalba apie kognityvinę elgesio terapiją (KET), kaip efektyvų metodą gydant žaidimų priklausomybę. Terapijos metu pacientai mokosi patirti teigiamas emocijas ir tvarkytis su nuoboduliu, kurį dažnai stengiasi išvengti žaidimais.
Taip pat skaitykite: Kainų analizė
Dr. Volflingas pabrėžia, jog svarbu pasiekti pilną abstinenciją nuo žaidimų, nes kontroliuojamas žaidimų naudojimas dažniau sukelia atkryčius. Terapijoje pacientai taip pat mokomi atsisveikinti su savo virtualiais personažais (avatarais), kurie dažnai tampa emociškai reikšmingais dalykais.
Prevencija ir informuotumo ugdymas
Socialinės iniciatyvos, tokios kaip projekto „Faktų galia“ kampanijos, skatina atkreipti dėmesį į žaidimų ir azartinių lošimų priklausomybės keliamas pasekmes bei skatina tėvus ir ugdytojus dalyvauti aktyviai kontroliuojant ir ugdant vaikų žaidimo įpročius.
Rekomenduojamas saugus laikas prie ekranų yra iki 2-3 valandų paaugliams ir dar mažesnis vaikams iki 10 metų, o mažesniems nei 7 metų - iki 30 minučių per dieną, siekiant išvengti priklausomybės rizikos.
Kaip atpažinti priklausomybę ir užkirsti kelią?
- Staigūs pokyčiai mokymosi rezultatuose.
- Izoliacija nuo draugų ir šeimos.
- Ilgas laiko leidimas prie kompiuterio ar išmaniojo įrenginio.
- Žodžiuose atsirandantys lošimams skirti terminai („statymai“, „paėjo“ ir pan.).
- Padidėjęs susidomėjimas pinigais ir dažnas prašymas jų.
Tokie elgesio simptomai turėtų skatinti tėvus ir artimuosius imtis veiksmų, atvirai kalbėtis su vaikais ir prašyti profesionalios pagalbos, jei kyla įtarimų dėl priklausomybės. Ankstyvas reagavimas ir tinkama pagalba gali ženkliai sumažinti ilgalaikių žalingų pasekmių riziką.
Psichologinė pagalba ir palaikymas
Žaidimų ir azartinių lošimų priklausomybė dažnai siejama su kitais psichikos sutrikimais, tokiais kaip depresija, nerimas ar dėmesio sutrikimai. Gydymas gali apimti ne tik terapiją, bet ir medikamentus bei gyvenimo būdo pokyčius.
Didžiausias pasveikimo žingsnis yra pripažinti problemą ir kreiptis pagalbos. Svarbu stiprinti palaikymo tinklą - šeimą, draugus ir specialistus, kurie padeda susitvarkyti su iššūkiais ir palaikomi sveikstant.
Interviu su Oleg Mackevič apie gydymo galimybes priklausomiems nuo azartinių lošimų
Internetinių žaidimų bei azartinių lošimų priklausomybės kelia sudėtingų iššūkių šiuolaikinei visuomenei, ypač vaikams ir jaunimui. Aktyvus tėvų įsitraukimas, tinkamas reglamentavimas bei laiku suteikta pagalba gali padėti sumažinti šių priklausomybių paplitimą ir jų žalingą poveikį.
tags: #kugines #spraudos #priklausomybe