Nelygus odos atspalvis, patamsėję odos plotai, įvairaus dydžio bei intensyvumo rudos dėmės - tai odos pigmentacijos sutrikimai. Išsiaiškinkime, kas yra ant odos atsirandančios rudos dėmės ir dėl ko jos atsiranda.
Kas Yra Senatvinės Dėmės?
Jei pradėjote pastebėti rudas dėmes, gali būti, kad susidūrėte su senatvinėmis dėmėmis. Galite pastebėti, kad senatvinės dėmės gali būti įvairios spalvos - nuo šviesiai rudos iki juodos. Senatvines dėmeles galima atpažinti pagal tai, kad jos yra plokščios, apvalios arba ovalios formos ir gali būti įvairaus dydžio - nuo mažų strazdanėlių iki didesnių maždaug 2,5 cm skersmens žymių.
Vienas pagrindinių senatvinių dėmių požymių yra tas, kad jos paprastai yra neskausmingos, o jų tekstūra atitinka aplinkinę odą. Nors jos nėra vėžinės ir neišsivysto į vėžį, svarbu stebėti bet kokius jų išvaizdos pokyčius.
Kodėl Atsiranda Pigmentinės Dėmės?
Odos spalvą nulemia odos ląstelių - melanocitų - gaminamas pigmentas melaninas. Gamindama melaniną, oda sukuria apsauginį barjerą nuo UV spindulių. Dėl to vasarą oda būna tamsesnė, kaip įprasta vadinti - įdegusi.
Melanino odoje gali padaugėti dėl saulės ir mėlynosios šviesos poveikio, hormonų pokyčių nėštumo metu, vartojančioms kontraceptikus ar menopauzėje; pigmentacija gali padidėti sirgus akne, taip pat po uždegiminių ligų. Kartais pigmentinės dėmės gali atsirasti vartojant specifinius vaistus ar esant genetiniam polinkiui. Tačiau daugeliu atvejų jų atsiradimą paskatina intensyvi saulė.
Taip pat skaitykite: 25,5 metų darbo stažas ir pensija
“Pigmentinės dėmės paprastai ima ryškėti vyresniame amžiuje - tai per visą gyvenimą sukauptų saulės spindulių rezultatas” - sako gydytoja dermatovenerologė Aida Adomaitienė. “Dėl to visų pirma svarbu saugoti odą nuo žalingų UV spindulių, nepamiršti ir ekranų skleidžiamos mėlynosios šviesos. Saulėtu metų laiku kosmetika su SPF filtrais yra būtina, jei turite polinkį pigmento atsiradimui - rekomenduojama ir žiemą.”
Tačiau naujausi tyrimai atkreipia dėmesį ir į mėlynosios šviesos poveikį mūsų odai. Mėlyno spektro šviesa - tai šviesa, kurią skleidžia tiek saulė, tiek visi išmanūs prietaisai: kompiuteriai, planšetės, išmanieji telefonai, televizoriai plokščiais ekranais, dienos šviesos (fluorescencinės) ir LED taupiosios lemputės. Kompiuteriu dirbantis žmogus per dieną prie ekrano praleidžia apie dešimt valandų, taigi, šiandien mūsų oda gauna daugiau mėlynosios šviesos nei saulės spindulių. Tiek saulės, tiek mėlynosios šviesos poveikis skatina pigmentinių dėmių atsiradimą.
Svarbu paminėti, kad senstant mažėja odos gebėjimas atsinaujinti, todėl ji tampa jautresnė UV spindulių daromai žalai. Kuo šviesesnė jūsų oda, tuo mažiau turite melanino, todėl veikiant saulei pigmentacijos pokyčiai gali būti labiau pastebimi.
Taip, senatvinės dėmės gali atsirasti ir jaunesniems žmonėms. Genetika taip pat vaidina svarbų vaidmenį, todėl jei jūsų šeimoje yra buvę odos problemų, galite būti labiau linkę į senatvinių dėmių atsiradimą.
Kaip Pašalinti Pigmentines Dėmes?
O jei pigmentinių dėmių jau yra ant veido, rankų, kūno odos - ar įmanoma jas pašalinti? Pigmentiniai odos dariniai gali būti šalinami šiuolaikiniais lazeriais, intensyvia pulsine šviesa bei naudojant specialias dermatologinės kosmetikos priemones.
Taip pat skaitykite: Instrukcija: kaip siųsti laišką Sodrai registruotu
Gydytoja Aida Adomaitienė pirmiausia savo pacientams rekomenduoja dermatologinę kosmetiką: “Trio White XP linijos veiksmingumu įsitikinau ir pati, ir stebėdama savo pacientus. Svarbu paminėti, kad kosmetiką būtina naudoti nuolat - jei pigmentinė dėmė atsirado, ji visiškai neišnyks, tačiau riboti pigmentacijos procesą odoje yra įmanoma. Pavyzdžiui, specialų serumą rekomenduoju naudoti kasdien, ryte ir vakare, ištisus metus. Serumas - pagrindinė kasdienė odos priežiūros priemonė, kurią galima naudoti kaip pagrindą prieš įprastai naudojamą kosmetiką. Ši priemonė šalina esamas pigmentines dėmes, be to, veikdama tikslingai melanocito branduolyje, apsaugo odą nuo naujų pigmentinių dėmių atsiradimo.”
Pirmiausia savo pacientams gydytoja Aida Adomaitienė rekomenduoja dermatologinę kosmetiką, kurios veiksmingumu įsitikino pati. Pasak jos, kosmetiką būtina naudoti nuolat, nes pigmentinė dėmė visiškai neišnyks, tačiau riboti pigmentacijos procesą odoje yra įmanoma.
Pigmentinių dėmių šalinimas lazeriu
Kaip Išsirinkti Tinkamą Kosmetiką?
“Rekomenduoju rinktis vienos linijos priemones, jos sustiprina viena kitos poveikį - tai serumas, naktinis kremas ir kremas dienai su SPF filtrais” - pataria dydytoja Aida Adomaitienė. “Kalbant apie pigmentinių dėmių šalinimą, pagrindinis kosmetikos veikimo principas - tai odos nusluoksniavimas, šalinant ląsteles su melanino sankaupomis, odos atspalvis susilygina, ji šviesėja. Depigmentuojančios veikliosios medžiagos yra peptidai, vitaminas C. Patariu rinktis tausojančias kosmetikos priemones, kurių sudėtyje nėra denatūruoto alkoholio. Alkoholis pažeidžia odos barjerą, džiovina, gali sukelti kontaktinį dermatitą. Dėl pažeisto barjero, oda nėra veiksmingai apsaugota nuo UV spindulių ir laisvųjų radikalų, todėl ilgainiui skatinami odos senėjimo procesai”.
Gydytoja dermatovenerologė rekomenduoja prancūzišką dermokosmetiką Noreva. Prancūzai Noreva Laboratoires yra tikri pionieriai pigmentinių dėmių šalinimo srityje: šioje laboratorijoje sukurtos net dvi skirtingos priemonių linijos pigmentuotai odai: Trio White ir Iklen+, o Trio White linija dabar atnaujinta - Trio White XP priemonės išsiskiria bene inovatyviausia sudėtimi.
Kitos Gydymo Galimybės
Receptiniai balinamieji kremai, pavyzdžiui, hidrochinonas, yra populiarus būdas per kelis mėnesius išblukinti senatvines dėmes. Lazerio terapija - dar vienas veiksmingas gydymas, nukreiptas į melaniną gaminančias ląsteles, sukeliančias senatvines dėmes. Jei siekiate greitesnių rezultatų, galima rinktis krioterapiją. Dermabrazija yra intensyvesnis būdas, kai odos paviršius nušlifuojamas, kad sumažėtų senatvinės dėmės. Galiausiai cheminis pilingas pašalina viršutinius odos sluoksnius naudojant cheminį tirpalą.
Taip pat skaitykite: Vadovas apie Sodros automatizavimą
Kaip Tvarkyti Senatvines Dėmes Namuose?
Produktų, kurių sudėtyje yra hidrochinono, glikolio rūgšties arba kojinės rūgšties, nes šios sudedamosios dalys laikui bėgant gali padėti pašviesinti senatvines dėmes. Makiažas taip pat gali būti jūsų geriausias draugas. Tai laikinas sprendimas, padedantis paslėpti senatvines dėmes, kol lauksite, kol procedūros pradės veikti. Būtina kasdien teptis plataus spektro apsauginiu kremu nuo saulės su ne mažesniu kaip SPF 30 filtru.
Vienas geriausių būdų apsaugoti odą - vengti būti saulėje nuo 10 iki 16 valandos, kai UV spinduliai yra stipriausi. Jei šiomis valandomis turite būti lauke, kasdien naudokite apsauginį kremą nuo saulės su ne mažesniu kaip 30 SPF filtru. Dėvėti apsauginius drabužius taip pat gali būti labai svarbu. Rinkitės skrybėles ir marškinius ilgomis rankovėmis, kad apsaugotumėte odą nuo kenksmingų spindulių.
Senatvinių Dėmių Diagnostika
Kai reikia diagnozuoti senatvines dėmes, gydytojas dermatologas paprastai atlieka išsamią vizualinę apžiūrą. Jei dermatologas aptiks kokių nors dėmių, kurios atrodys įtartinos ar netipiškos, jis gali rekomenduoti atlikti odos biopsiją. Ši procedūra padeda patvirtinti diagnozę ir atmesti odos vėžį, todėl galite būti ramūs. Kai kuriais atvejais dermatologai, norėdami tiksliau įvertinti senatvinių dėmių požymius, gali naudoti dermatoskopą - rankinį prietaisą, didinantį odą.
Pigmentinių Dėmių Tipai
Pigmentinės dėmės gali būti skirtingų formų ir tipų.Dažniausios yra šios:
- Saulės arba senatvinės dėmės - plokščios rudos dėmės, kurios paprastai atsiranda tose odos vietose, kurios dažnai veikiamos saulės (pavyzdžiui, ant veido, rankų, pečių).
- Melazma - rudos ar rusvos dėmelės ant veido, daugiausia skruostų, kaktos, nosies ir viršutinės lūpos srityse. Ji dažnai siejama su hormoniniais pokyčiais, pavyzdžiui, nėštumu, menopauze ar kontraceptinių tablečių vartojimu. Taip pat gali atsirasti dėl genetinių veiksnių, ligų ar saulės poveikio.
- Použdegiminės hiperpigmentacijos (PIH) dėmės - skirtingų dydžių ir formų odos patamsėjimai, atsirandantys po odos ligų, traumų, nudegimų.
- Strazdanos - maži, koncentruoti melanino plotai, dažnai nulemti genetiškai. Strazdanos dažniau būdingos šviesios odos žmonėms ir išryškėja veikiant saulei.
- Café au lait („balintos kavos“ spalvos dėmės) - įgimtos arba pirmaisiais gyvenimo metais besiformuojančios pigmentinės dėmės, galinčios atsirasti bet kuriose kūno dalyse.
Kaip Išvengti Pigmentinių Dėmių Atsiradimo?
Be apsaugos nuo saulės, reguliariai prižiūrėkite savo odą, kad pastebėtumėte bet kokius jos pokyčius. Daugybė odos būklių gali būti susijusios su senatvinėmis dėmėmis, dažnai signalizuojančiomis apie galimas sveikatos problemas. Jei pastebėjote senatvinių pigmentinių dėmių, kurios keičia išvaizdą, formą ar dydį, pravartu pasikonsultuoti su dermatologu. Svarbiausia aktyviai rūpintis savo odos sveikata.
Norint užkirsti kelią pigmentinių dėmių atsiradimui, svarbu rūpintis oda kasdien ir saugoti ją nuo žalingų veiksnių.
- Naudoti apsauginius kremus nuo saulės (SPF) - kasdien, net ir apsiniaukusią dieną, naudok SPF 30 ar didesnį kremą. Tai padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių, kurie skatina melanino gamybą.
- Vengti tiesioginės saulės - ypač vidurdienį (11-16 val.), kai saulė intensyviausia.
Vitaminų Svarba Pigmentacijai
Tamsioms pigmentinėms dėmėms pašviesinti ypač svarbūs vitaminas C, vitaminas B12 ir vitaminai A, E. Vitaminas C skatina kolageno gamybą bei slopina melanino susidarymą. Vitaminas B12 taip pat gerina kolageno sintezę, be to, jis skatina odos ląstelių atsinaujinimą. Vitaminai A ir E naudojami randams gydyti, o tai gali padėti pašviesinti tamsias dėmes, susidariusias po aknės. Be to, vitaminas A, priklausantis retinoidų šeimai, puikiai nušveičia negyvą odą ir tuo pačiu greitina pigmentinių dėmių išnykimą.
Mineralinių Medžiagų Svarba Pigmentacijai
Pigmentinių dėmių susidarymui didelę įtaką daro varis. Nors jo nauda odos priežiūrai dar prieš kelerius metus nebuvo gerai žinoma, šiandien tyrimų duomenimis nustatyta, kad varį naudoja fermentai, kurie gamina melaniną. Todėl vario trūkumas gali paveikti šio pigmento gamybą ir sukelti odos blyškumą.
Esant cinko ir geležies trūkumui, pigmentinių dėmių atsiradimo tikimybė taip pat yra didesnė. Cinkas padeda palaikyti normalią vitamino A apykaitą bei apsaugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Geležis yra svarbi melanino sintezei, o dėl šio mikroelemento trūkumo gali pasireikšti odos hiperpigmentacija.
Veiksmingi Būdai Pašalinti Pigmentines Dėmes
Technikos pasirinkimas priklauso nuo pigmentacijos sunkumo, formos ir dydžio, probleminės srities vietos ir kitų veiksnių. Tai gali būti cheminis odos šveitimas. Tai yra viršutinio odos sluoksnio pašalinimas, kuomet dėl ląstelių atsinaujinimo pigmentinės dėmės tampa žymiai šviesesnės. Tačiau cheminis šveitimas nebus veiksmingas, kai pigmentas yra tamsus ir ryškus. Pigmentinių dėmių šalinimas taip pat gali būti atliekamas lazeriu.
Žinoma, pigmentacijai šalinti gali būti naudojami ir kiti aparatiniai metodai, pavyzdžiui mezoterapija, fototerapija ar šveitimas ultragarsu. Tačiau veiksmingas būdas yra ir aktyvių kosmetikos priemonių nuo pigmentacijos naudojimas.
Aktyvūs Ingredientai Kosmetikoje Nuo Pigmentacijos
Kosmetikoje nuo pigmentacijos galite rasti dvi veikliųjų medžiagų grupes. Šveitimui ir odos atnaujinimui bei melanino pigmento gamybai slopinti.
Kalbant apie kosmetiką, kovojančią su pigmentacija, svarbu žinoti, kad jos poveikis nėra toks efektyvus kaip invazinės intervencijos ir aparatinės procedūros. Tačiau esant paviršinėms ir neseniai atsiradusioms dėmėms, kosmetika su rūgštimis turi teigiamą poveikį ir gali padėti gerokai pašviesinti odos atspalvį.
Svarbu paminėti, kad naudojant kosmetiką nuo pigmentacijos - reikia kantrybės. Laukiamas rezultatas gali atsirasti ne anksčiau kaip po mėnesio reguliaraus naudojimo. Be to, labai svarbu laikytis gamintojo nurodymų ir būtinai naudoti produktus su aukštu UV apsaugos lygiu.
Kosmetika, skirta pigmentacijos mažinimui, dažniausiai turi tam tikrus veikliuosius komponentus, kurie padeda šviesinti odą ir mažinti pigmentines dėmes. Štai keletas pagrindinių komponentų, kurių reikėtų ieškoti tokiame produkte:
- Vitaminas C. Tai yra stiprus antioksidantas, kuris padeda šviesinti odą ir mažina tamsias dėmes.
- Niacinamidas (vitaminas B3). Pastarasis padeda mažinti melanino perteklių odoje, taip mažinant pigmentines dėmes ir gerinant bendrą odos toną.
- Retinolis. Skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir gali padėti mažinti pigmentaciją bei pagerinti odos tekstūrą.
- Arbutinas. Padeda slopinti melanino sintezę, todėl padeda efektyviai mažinti tamsias pigmentines dėmes.
- Kojinė rūgštis. Tai natūralus junginys, kuris padeda slopinti melanino gamybą odoje, tokiu būdu mažindamas pigmentaciją.
- Azelaino rūgštis. Tai medžiaga, kuri padeda mažinti pigmentaciją ir pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat gali būti naudojama gydant aknę.
- Salicilo, glikolio bei pieno rūgštys. Padeda eksfolijuoti odą, skatindamos ląstelių atsinaujinimą ir mažindamos pigmentines dėmes.
Pigmentinių Dėmių Šalinimo Būdai
| Gydymo būdas | Aprašymas | Privalumai | Trūkumai |
|---|---|---|---|
| Receptiniai balinamieji kremai (pvz., hidrochinonas) | Kremai, skirti išblukinti senatvines dėmes per kelis mėnesius. | Efektyvus būdas pašviesinti dėmes. | Reikia kantrybės, gali sudirginti odą. |
| Lazerio terapija | Procedūra, nukreipta į melaniną gaminančias ląsteles. | Greitesni rezultatai. | Gali būti brangus. |
| Krioterapija | Gydymas šalčiu. | Greitas būdas. | Gali sukelti diskomfortą. |
| Dermabrazija | Odos paviršiaus nušlifavimas. | Intensyvus būdas sumažinti dėmes. | Reikalinga reabilitacija. |
| Cheminis pilingas | Viršutinių odos sluoksnių pašalinimas cheminiu tirpalu. | Pašalina viršutinius odos sluoksnius. | Gali sudirginti odą. |
| Namų priemonės (pvz., produktai su hidrochinonu, glikolio rūgštimi, kojine rūgštimi) | Priemonės, kurias galima naudoti namuose. | Patogu ir nebrangu. | Reikia kantrybės, gali būti mažiau efektyvu. |
Svarbiausia prisiminti, kad reguliari odos priežiūra ir apsauga nuo saulės yra būtinos norint išvengti pigmentinių dėmių atsiradimo ir išlaikyti sveiką odos išvaizdą.
tags: #kaip #panaikinti #senatves #demes