Priklausomybė yra sudėtingas smegenų sutrikimas, susijęs su dopamino sistema, elgesio modeliais ir ilgalaikiais neurobiologiniais pokyčiais. Deja, „stebuklingų“ sprendimų, kurie akimirksniu išgydytų priklausomybę, nėra. Tik integruota, moksliškai pagrįsta pagalba - psichoterapija, medikamentai, socialinė parama - gali padėti suprasti pagrindines priežastis ir jas spręsti.
Socialiniuose tinkluose dažnai pristatomi įvairūs pseudo metodai: arbatos, maisto papildai, smilkalai ar „kodavimas“. Pseudo metodai siūlo „vieną procedūrą“ arba „be pastangų“, tačiau realybė yra kita - priklausomybė reikalauja ilgalaikio darbo su elgesio keitimu, psichologine savijauta ir socialine aplinka. Tokia iliuzija gali sustiprinti priklausomybės ciklą ir mažinti tikėjimą tikru gydymu.
Kas yra priklausomybė ir kodėl svarbus tinkamas gydymas
Priklausomybė apima ne tik smegenų neurobiologinius pokyčius, bet ir elgesio modelius bei socialinę aplinką. „Kitaip tariant, priklausomybė negali būti „užkoduota“. Niekada nepasitikėkite tais, kurie žada greitą ir šimtaprocentinį efektą, pvz., vienas seansas ir problema išspręsta.“
Priklausomybių gydymas - tai medicinos ir psichosocialinių priemonių visuma, skirtų psichoaktyvių medžiagų vartojimo nutraukimui arba sumažinimui bei bendros paciento sveikatos būklės pagerinimui. Ekspertai išskiria gydymą be vaistų, gydymą vaistais ir įvairias psichoterapines bei socialines intervencijas. Dažnai priklausomybė siejama su gretutiniais psichikos sutrikimais, todėl būtina įtraukti psichikos sveikatos specialistus.
Populiariausios pasaulio ir Lietuvos praktikos: kas veikia, o kur kreipti dėmesį
Stacionarinis gydymas Minesotos programa dažnai taikomas sunkesniems atvejams. Tai 28 dienų intensyvi programa, paremtą 12 žingsnių principu, kuriuo siekiama psichologinės ir socialinės reabilitacijos. Privalumai - trumpalaikė abstinencija, psichologinė pagalba ir palaikomosios bendruomenės įtrauktis; trūkumai - ilgas laikas, aukšta kaina ir ribotas efektas be tolesnės continuum priežiūros.
Taip pat skaitykite: Kaip įveikti priklausomybę nuo psichotropinių medžiagų?
Anoniminiai alkoholikai (AA) - tarptautinė bendruomenė, kuri remiasi 12 žingsnių programa ir tarpusavio pagalba. Privalumai: stipri bendruomenė, nuolatinis palaikymas. Trūkumai: priklausomybė nuo nuolatinių susitikimų ir galimos stigmatizacijos nuomonės, kad žmogus niekada tikrai nebebus blaivus.
Medikamentinis gydymas gali būti naudingas toms situacijoms, kai simptomai ar abstinencijos rizika yra dideli. Pavyzdžiui, metadonas ar kitos jų atmainos naudojamos priklausomiems nuo opiatų, o naltreksonas - nuo alkoholio ir opijatų vartojimo. Tačiau vaistai dažnai nepanaikina pagrindinės priežasties ir gali turėti šalutinių poveikių. Disulfiramas sukelia nemalonias reakcijas vartojant alkoholį, todėl gali būti naudojamas kaip priemonė visiškai atsisakyti alkoholio, bet yra ekstremali priemonė.
Motyvuojantis interviu yra esminė terapijos dalis, kuri padeda padidinti paciento vidinę motyvaciją keisti elgesį. Prieš pradedant gydymą svarbu įvertinti asmens pasirengimą keistis ir sudaryti individualų planą. Lietuvos Respublikinio priklausomybių ligų centro sukurtos metodikos apima ankstyvąją diagnostiką ir ambulatorinį gydymą, psichoterapines intervencijas, taip pat ir naujas technikas, pavyzdžiui, transkranijinę elektrostimuliaciją, kurią planuojama taikyti ir centre.
Šiuolaikinės terapijos formos ir jų privalumai
Geštaltinės psichoterapijos praktikė Neringa Bagdonaitė pabrėžia, kad gijimas prasideda nuo pripažinimo, kad esate verti pagalbos, ir kad terapija remiasi gyvu žmogaus susitikimu, kur tikslas - atkurti vidinį saugumą, pasitikėjimą savimi ir gebėjimą kurti artimus santykius. Konsultacijų metu analizuojama paciento būklė, nustatomas problemos dydis ir individualiai parenkamas pagalbos būdas.
Tarp psichoterapinių įrankių - kognityvinė elgesio terapija, motivacijos stiprinimo terapija, holistinės ir alternatyvios terapijos (joga, kvėpavimo pratimai) bei psichoterapijos integracija su šeimos terapija ir hipnotinėmis technikomis. Krizinėse situacijose gali būti taikoma transtranialinė elektromagnetinė stimuliacija (neinvazinis neurostimuliacijos metodas), kaip papildoma priemonė kartu su psichologine pagalba.
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti pienligę namuose?
Hipnozė dažnai pristatoma kaip greita pagalba. Ji gali būti naudinga kai kuriems asmenims, tačiau svarbu pasirinkti patyrusį hipnoterapeutą ir suprasti, kokią informaciją bus įskiepta. Hipnozė negali būti vienintelė priemonė, kai sprendžiamas priklausomybės klausimas, nes reikia nuoseklaus darbas su elgesiu ir aplinka.
Priklausomybių gydymo mitai ir realybė
- Hipnozė, akupunktūra, aversija, „lašai“ - tai dažnai reklamojami greitieji sprendimai, bet dažnai veikia tik kaip placebo arba trumpalaikės pagalbos priemonės. Jie neužgydo giliosios priežasties, kylantys klausimai išlieka.
- „Kodavimas“ ir „torpedo“ metodai dažnai paaštrina baimę, bet neatstato asmens gebėjimo gyventi laisvai be alkoholio; dažnai jie sukelia recidyvus arba priverstinį elgesį.
- Medikamentinis gydymas gali būti naudingas, bet ne pats savaime išsprendžia priklausomybę; tik kartu su psichosocialinėmis intervencijomis jis gali būti efektyvus.
- Savęs įtikinimas be tinkamos pagalbos dažnai neveda į ilgalaikį blaivumą, nes priežastys kyla iš giliau glūdinčių problemų, traumos ar stresų.
Konsultacijų ir gydymo prieinamumas Lietuvoje
Valstybės finansuojamą gydymą Lietuvoje teikia Respublikinis priklausomybių ligų centras. Siūlomas platus spektras - nuo ambulatorinio gydymo medikamentais iki stacionaraus psichosocialinio gydymo, taip pat galima kreiptis į priklausomybių konsultantus. Dažnai gydymas apima individualią psichoterapiją, lazerio terapiją, šeimos terapiją ir kitas modernesnes technikas, kurios bus įtrauktos į praktiką ir plėtojamos toliau.
Nacionaliniai duomenys rodo, kad sėkmingas atsikračymas priklausomybės dažnai priklauso nuo žmogaus motyvacijos, aplinkos palaikymo ir tęstinio gydymo. Priklausomybės gydymas - tai ilgalaikis procesas, kuriam reikalingas paciento įsipareigojimas ir kvalifikuotų specialistų pagalba.
Praktiški patarimai, kaip pradėti teisingą kelią
- Pripažinkite probleminį elgesį ir kreipkitės pagalbos į licencijuotus specialistus ar gydymo įstaigas.
- Dėl tinkamiausio gydymo plano pasirinkimo pasitarkite su gydytojais, psichologais ar priklausomybių specialistais.
- Atsižvelkite į individualias aplinkybes - traumas, nerimą, depresiją ir socialinę aplinką; psichosocialinė reabilitacija dažnai yra būtina.
- Iš anksto suplanuokite palaikymo tinklą - šeimą, draugus, terapeutus ir pagalbos grupes (pvz., AA) - tai didina sėkmės galimybes.
- Nepasikliaukite „stebuklingais“ metodais; įsitikinkite, kad siūloma pagalba yra licencijuota, mokslą pagrįsta ir etikos normas atitinkanti.
Tinkamos informacijos šaltiniai ir etikos svarba gydyme
Pasak dr. Aušros Širvinskienės, priklausomybė - sudėtingas smegenų sutrikimas, todėl vienas „stebuklingas“ metodas negali būti atsakymas. Svarbu pasitikėti licencijuotais specialistais ir laiku pradėti gydymą. Konsultacijos metu svarbu įvertinti paciento būklę, nustatyti problemos dydį ir individualiai parinkti pagalbos būdą.
Gydytojų psichiatrų ir psichologų darbui skiriama vis daugiau dėmesio, o naujosios metodikos ir technologijos plečia galimybes surasti tinkamiausią sprendimą kiekvienam žmogui. Pritaikytos metodikos įtrauktos į Lietuvos praktikas ir bus toliau tobulinamos, siekiant užtikrinti aukštą diagnostikos ir gydymo kokybę.
Taip pat skaitykite: Slaugos priemonės: tepalai nuo pragulų
tags: #gydyti #nuo #priklausomybiu