Gydytojo psichiatro konsultacija padeda įvertinti asmens sveikatos būklę, nustatyti diagnozę ir pasirinkti tinkamiausią gydymo būdą. Tai priklausomybės gydymo paslauga, paremta psichosocialiniu požiūriu, kuris apima tiek psichologinius, tiek socialinius elgesio keitimo aspektus. Programos metu asmuo lankosi grupiniuose užsiėmimuose ir individualiose konsultacijose su įvairiais specialistais: gydytoju, psichologu, socialiniu darbuotoju, dramos terapeutu, esant poreikiui ir ergoterapeutu. Programoje mokomasi pažinti ir valdyti savo jausmus, atsisakyti žalingo elgesio bei stiprinti pozityvius įgūdžius. Programos trukmė - iki trijų mėnesių. Paslauga nėra kompensuojama PSDF lėšomis, todėl yra mokama.
Struktūrinė programa ir jos tikslai
Tai struktūruota ambulatorinė priklausomybės gydymo programa, kurios metu asmuo kasdien praleidžia ne mažiau kaip 4 valandas RPLC: dalyvauja grupiniuose užsiėmimuose ir individualiose konsultacijose su gydytoju psichiatru, psichologu, socialiniu darbuotoju, ergoterapeutu ir kitais specialistais. Esant poreikiui, skiriamas medikamentinis gydymas. Tai trumpalaikė, iki vienos dienos trunkanti paslauga, teikiama esant lengvam ar vidutiniam apsvaigimui nuo alkoholio (iki 2 promilių iškvepiamame ore) arba kitų psichoaktyviųjų medžiagų. Paslauga nėra kompensuoja PSDF lėšomis, todėl yra mokama. Tai stacionarinė paslauga, skirta abstinencijos gydymui nutraukus alkoholio vartojimą. Gydymas trunka iki 14 dienų ir apima medikamentinį gydymą, nuolatinę sveikatos būklės stebėseną bei slaugos paslaugas. Tai stacionarinė 14 dienų trukmės programa, skirta stiprinti emocijų pažinimo, socialinius ir kasdienio gyvenimo įgūdžius, taip mažinant atkryčio tikimybę. Programoje taikomos daugiausia dialektine elgesio terapija paremtos priemonės. Skyriaus specialistai atliko pradinį ir galutinį paciento būklės vertinimą, sudaro ir su pacientu aptaria pagalbos planą.
12 žingsnių ir psichosocialinis integravimas
Tai 28 dienų trukmės stacionarinė priklausomybės gydymo programa, paremta „12 žingsnių“ principais ir psichosocialine pagalba. Programoje derinama medicininė, psichologinė ir socialinė pagalba, supažindinama su savitarpio pagalbos grupių principais. Gydymo metu vyksta grupiniai užsiėmimai: psichologinės grupės, psichologų ir ergoterapeutų užsiėmimai, socialinių darbuotojų paskaitos. „Būtina suprasti, kad nė vienas nesame atsakingas už kitą žmogų, nesvarbu, ar tai jūsų vaikas, vyras ar žmona“, - kalbėdamas apie tai, ką tenka išgyventi priklausomų asmenų artimiesiems, pabrėžė gydytojas psichiatras Edgaras Čiūras.
Emocijų reguliavimo svarba priklausomybių kontekste
Anot 15min interviu su psichiatru, priklausomybė paliečia artimuosius ir gali būti visos šeimos liga. Artimieji dažnai išgyvena gėdą ir kaltę, o nuolatinė įtampa didina riziką depresijai, nerimui ar net priklausomybei pačiam. Jei šeimos nariai nuolat gelbėja ar dangsto problemas, žmogus linksta nekreipti dėmesio į pokyčius. Neturėdami vienos „taisykles“, svarbu neprisiimti atsakomybės už kitą asmenį.
Vaikų psichologija taip pat atskleidžia, kad priklausomybės paveikia augančius vaikus, o jų ateities prognozės priklauso nuo šeimos klimato ir gebėjimo atpažinti emocijų poreikius. Taip pat pažymima, kad vaikystėje patirtos žaizdos gali lydėti asmenį visą gyvenimą, skatindamos ne tik priklausomybę, bet ir kitus psichikos sutrikimus.
Taip pat skaitykite: Priklausomybės ligos: situacija Lietuvoje
Psichiatro nuomone, savipagalbos grupės, pvz., suaugusių alkoholikų vaikų ar kitos, kuriose lankosi tie patys išgyvenę žmonės, gali suteikti moralinę paramą ir praktiškus patarimus. Tačiau profesionali pagalba - svarbiausia: psichoterapija ar grupinė psichoterapija gali būti reikalinga kartu su kitomis priemonėmis.
Emocijų reguliavimo mechanizmai šiuolaikiniame pasaulyje
Šiuolaikiniam žmogui nuolatinis stresas dažnai kyla dėl darbo krūvių, sveikatos problemų, santykių ir finansinių rūpesčių. Ilgalaikis stresas gali išsekinti organizmą ir sukelti nerimą, miego sutrikimus ar depresiją. Esant priklausomybei, emocijų reguliavimas tampa sudėtingesnis, todėl svarbu rasti sau tinkamus būdus susitvarkyti su stresu ir jausmais.
Siekiant įveikti stresą, gali padėti artimieji, sportas, meditacija ar kitos veiklos, o kai kuriais atvejais - profesionali pagalba. Emocinis atsparumas ir psichologinis „imunitetas“ gali būti sustiprintas per sąmoningumo lavinimą ir saugius ryšius su artimais žmonėmis.
šiuolaikinės priklausomybių gydymo paslaugos Lietuvoje
Portale „Baltijos Amerikos klinikoje“ taikomas unikalus dvikryptis gydymo modelis, derinantis psichologo konsultacijas su lazerine terapija. Toks metodas padeda sušvelninti abstinencijos simptomus, sumažinti potraukį ir pasiekti ilgalaikių rezultatų. Mūsų priėmimo skyrius dirba visą parą. Klinikos darbuotojas susisieks su jumis dieną prieš suplanuotą vizitą ir informuos apie tikslų atvykimo į kliniką laiką. Suplanuotas pacientų priėmimas klinikoje vyksta darbo dienomis nuo 8 iki 21 valandos.
Complex priklausomybių gydymas Baltijos Amerikos klinikoje derina pažangias medicinos priemones su individualizuota psichologine pagalba. Taip siekiama ne tik palengvinti abstinencijos simptomus, bet ir spręsti psichologines bei emocines priklausomybės priežastis. Ypač naudinga: laserių terapija alkoholio, tabako bei kanapių priklausomybės gydyme. Tyrimai rodo, kad lazerinės terapijos efektyvumas metant rūkyti siekia apie 77% vyrams ir 60% moterims, ji nesukelia šalutinių poveikių ir yra neinvazinė.
Taip pat skaitykite: Priklausomybės ligų gydymas Lietuvoje
Alkoholio priklausomybės atveju siūloma kompleksinė pagalba su psichologo konsultacijomis ir lazerine terapija, kuri malšina abstinencijos simptomus ir skatina endorfinų išsiskyrimą, palaikant teigiamą nuotaiką bei mažinant potraukį. Taip pat rekomenduojama 3-5 psichologo konsultacijų ir lazerio terapijos seansų programa. Kanapių gydyme lazeris mažina abstinencijos simptomus, didina motyvaciją ir gerina kognityvines funkcijas.
Kartais šeimos nariai reikalinga pagalba - tai galima rasti per CRAFT programą, kurią taiko moksliniais tyrimais pagrįti metodai, siekiant pagerinti artimųjų psichologinę būklę ir skatinti priklausomą asmenį kreiptis pagalbos. Programos metu vyksta 12 konsultacijų, o pokyčiai dažnai pasiekiami jau po 4-6 konsultacijų.
Pagalba artimiesiems ir emocijų reguliavimo įgūdžiai
Emocinis atsparumas stiprinamas per gebėjimą atpažinti ir įvardyti savo emocijas, o taip pat derinti kūno judėjimą, mitybą ir kvėpavimą. Emocinė savireguliacija gimsta iš santykių su saugiais žmonėmis, kuriems galima pasipasakoti ir būti išklausyti. Ankstyvosios patirties gali paveikti gebėjimą tikėtis teigiamų santykių, tačiau pastatytos naujos, saugios ryšiai gali pakeisti giliai įsišaknijusias reakcijas.
Be to, Pasaulinė psichikos sveikatos asociacija (WADD) ir NIMH pabrėžia, kad priklausomybė ir gretutiniai psichikos sutrikimai dažnai turi bendras kilmės ir rizikos veiksnius. Dvigubos diagnostikos atvejais integruotas gydymas dažnai yra efektyviausias, nes sprendžia abi būkles augančia komanda. Vis dėlto, daugelis asmenų šiuo metu neatvyksta pagalbos, todėl svarbu skatinti pagalbos kreipimąsi be kaltės ar gėdos.
Papildomos paslaugos ir technologiniai sprendimai
Nepaprastai naudinga yra nacionalinė psichikos sveikatos informacija ir programėlės pagalba. Nacionalinė psichikos sveikatos svetainė siūlo patikimą informaciją apie emocinę gerovę ir prieinamą psichologinę pagalbą. Programėlė - skubi pagalba panikos atakos metu, kuri visada su tavimi, ir Mindletic programėlė, kuri treniruoja protą mindfulness metodo pagalba. Abi šios priemonės padeda kurti dialogą su savimi ir skatinti nuolatinį rūpinimąsi savimi.
Taip pat skaitykite: Kontaktai su priklausomybės ligų specialistų asociacija
Programos tikslas - kurti palaikymo ir vienybės kultūrą, skatinti dialogą ir motyvuoti nuolatinį rūpinimąsi savimi. Mindletic programėlė teikia moksliškai pagrįstus sąmoningumo ugdymo būdus. Ji siūlo audio įrašus, meditacijas ir pratimus, kuriuos galima naudoti bet kuriuo metu.
tags: #emoniu #besigydanciu #nuo #priklausomybes #ligu