Alkoholis, kaip ir daugelis kitų narkotinių medžiagų, gali sukelti fizinę ir psichologinę priklausomybę. Kyla nerimo jausmas, depresija, mintys apie savižudybę - visa tai gali išsivystyti dėl reguliaraus ir stipraus alkoholio vartojimo. Įveikti alkoholio priklausomybę nėra lengva užduotis, tačiau tai itin svarbus žingsnis link sveiko ir laimingo gyvenimo.
Iš pradžių gali atrodyti, kad įveikti šią klastingą ligą yra neįmanoma, tačiau taip nėra. Jeigu jaučiatės pasiruošęs pakeisti savo gyvenimą, kreipkitės pagalbos į specialistus, jie jums atsakys į visus rūpimus klausimus ir padės spręsti kylančias problemas. Konsultacijos metu analizuojama paciento būklė, nustatomas problemos dydis ir individualiai parenkamas pagalbos būdas.
Ką reiškia „24 kadrų“ metodas ir kaip jis susijęs su priklausomybių gydymu
24 kadrų metodas dažnai minimas kaip greitas, neretam sukeliantis nuostabą, tačiau pasaulio mokslininkų pripažintas pagalbinis gydymo metodas. Iš esmės tai yra tam tikras hipnoterapijos, psichokorekcijos ir sugestijos derinys, kurio tikslas - pakeisti pasąmonines asociacijas tarp alkoholio, streso ir pasitenkinimo. Hipnoterapinis kodavimas nusitaiko būtent į giluminius smegenyse atsiradusius ryšius tarp nerimo, alkoholio, saugumo ir pasitenkinimo.
Hipnoterapija formuoja pas ligonį stabilų asociatyvų ryšį tarp alkoholio ir neigiamų išgyvenimų, kurie suteikia nuostatą į blaivumą. Hipnoterapinis kodavimas nusitaiko būtent giluminius smegenyse atsiradusius ryšius tarp nerimo, alkoholio, saugumo ir pasitenkinimo. Transo būsenoje performuojamos esminės žmogaus nuostatos ir požiūris į baimę, nerimą, alkoholį, saugumą ir pasitenkinimą.
Kaip vyksta seansas ir ką reiškia transo būsena
Pirmiausia, žmogus įvedamas į lengvo transo būseną. Transas nėra būsena, kai žmogus yra bevalis, bejėgis ar nieko neatsimena - tai yra būsena, kai žmogus šiek tiek „išeina“ iš įprastinio kasdienio gyvenimo ritmo, nusiramina ir yra imlesnis pokyčiams bei informacijai. Daugelis mūsų nuostatų yra užfiksuojamos ne sąmonėje, o pasąmonėje.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo su grupėmis apžvalga
Transo būsenoje performuojamos esminės žmogaus nuostatos ir požiūris į baimę, nerimą, alkoholį, saugumą ir pasitenkinimą. Galima sakyti taip - atšaukiamas klaidingas ryšys tarp alkoholio bei pasitenkinimo ir suformuojamos naujos sąsajos - alkoholis susiejamas su bejėgiškumu, gėda, kontrolės praradimu, o pasitenkinimas, ramybė ir saugumas - su blaivia būsena, savikontrole ir galia.
Kada hipnoterapija / 24 kadrų metodas gali būti efektyvus
- Jeigu sergantis asmuo pripažįsta problemą ir yra motyvuotas keistis: prieš pradedant bet kokios priklausomybės gydymą, svarbiausia yra sergančiojo motyvacija, problemos pripažinimas ir pasiryžimas.
- Jei reikalingas greitas, anonimiškas gydymo būdas, kad nebūtų pažeidžiamas profesinis ar socialinis gyvenimas: hipnoterapija gali leisti gydytis neatsitraukiant nuo verslo ar socialinės veiklos.
- Kai pacientas siekia ne tik simptomų slopinimo, bet ir pasąmoninių potraukių korekcijos: hipnozė keičiant pasąmonines nuostatas gali duoti greitą poveikį.
Vieno seanso poveikis ir ilgaamžiškumas
Būtent hipnoterapija yra tas metodas, kuris padeda įveikti alkoholizmą greitai, anonimiškai, neatsitraukiant nuo verslo, nuo socialinio gyvenimo, be didelių atviravimų ir savitarpio pagalbos bendruomenių. Faktiškai, užtenka vieno seanso, kad žmogus nebenorėtų gerti. Paprastai, ilgalaikėje perspektyvoje, žmogus toliau geba savarankiškai kontroliuoti potraukį alkoholiui, ir įpranta kitais metodais išreikšti bei išgyventi savo jausmus.
Derinimas su kitais gydymo metodais
Metodikoje, parengtoje Respublikinio priklausomybės ligų centro, yra apžvelgiamas medikamentinis alkoholio priklausomybės gydymas. Bet pasaulinėje praktikoje taikomi ir psichosocialinė reabilitacija, ilgalaikis gydymas reabilitacijos centruose, psichoterapinės intervencijos, taip pat ir šeimų psichoterapija, hipnotinės technikos, bei dabar pradėta taikyti gydymui transkranialinė elektrostimuliacija.
Aktualu pažymėti, kad kodavimas ar hipnoterapija nėra „stebuklinga lazdelė“: teigiamas rezultatas įmanomas tik su vienalaike ir ilgai trunkančia psichoterapine paciento parama. Kad ir kokia iš daugelio metodikų būtų naudojama, įtikinamiausią ilgalaikį poveikį kodavimas gali duoti tik derinyje su atkuriamuoju gydymu, gretutinių ligų terapija, psichokorekciniu darbu.
Kiti terapiniai metodai, kuriuos galima derinti
- Medsikamentinis gydymas: naltreksonas, disulfiramas ir kiti vaistai, vartojami kartu su terapinėmis priemonėmis;
- Transkranialinė elektrostimuliacija: elektrinė stimuliacija siunčiama į prefrontalinę žievę, siekiant keisti neuronų aktyvumą, ši technika pradėta taikyti kaip eksperimentinis gydymas;
- Akupunktūra: skirta psichoemocinės būklės gerinimui ir endorfinų gamybos skatinimui;
- Metodai kaip „12 žingsnių“, Minnesotos programa, motyvacijos terapija, struktūruotos ambulatorinės ir stacionarinės programos;
- Psichoterapinės intervencijos: individualios ir grupinės terapijos, psichologinė reabilitacija, socialinių įgūdžių formavimas.
Rizikos, kontraindikacijos ir etika
Hipnozės metodai nenaudojami vyresnio amžiaus pacientams (vyresniems nei 60 metų) gydyti. Kontraindikacijos taip pat yra lėtinis abstinencijos sindromas, sunkios galvos smegenų traumos, traukuliai anamnezėje, širdies ritmo sutrikimai. Atskirai reikėtų atsižvelgti, kad neigiamų asociacijų įvedimas į paciento sąmonę gali neigiamai paveikti jo psichiką.
Taip pat skaitykite: Socialinio tinklo metodo pritaikymas
Priklausomybės nuo alkoholio gydymas nėra atliekamas be paciento sutikimo. Tik su paciento sutikimu gydymas bus veiksmingas ir taip sumažės nesėkmės rizika. Vienintelis sąžiningas, bet gana reikšmingas argumentas prieš kodavimą yra „nenoriu“: jei alkoholikas nėra pasirengęs sunkioms priklausomybės įveikimo priemonėms, jis neturėtų būti verčiamas.
Praktiniai aspektai: pasiruošimas gydymui ir reabilitacija
Prieš kodavimo procedūrą žmogus turi būti visiškai blaivus ir nevartoti alkoholio, narkotikų, kitų svaigiųjų medžiagų bent 4 dienas. Konsultacija prieš kodavimą - pirminė nemokama konsultacija, po kurios paruošiamas individualus planas.
Po bet kokio „kodavimo“ ar hipnoterapijos seanso reikalingos reabilitacijos priemonės paciento psichikai stiprinti, nes negalėjimas vartoti alkoholio gali jį padaryti nervingu, greitai supykstančiu, agresyviu. Norint išvengti nesusivaldymų, būtina laikytis gydytojo nustatytų elgesio taisyklių ir tęsti psichoterapinę pagalbą.
Galimi papildomi terapeutiniai žingsniai
- Motyvacinė terapija - 14 dienų programa, skirta psichokorekcijai ir psichoedukacijai;
- Ilgesnės stacionarinės programos (14-28 dienų) arba 3 mėnesių ambulatorinės programos;
- Grupinės ir individualios konsultacijos su gydytoju, psichologu, socialiniu darbuotoju, ergoterapeutu;
- Psichoedukacija ir mokymai, kaip atpažinti bei valdyti potraukį ir išvengti atkryčių.
Alternatyvos ir kritinis požiūris
Viešojoje erdvėje vis dar dažnai minimas „kodavimas nuo alkoholio“ arba hipnotinė įtaiga, tačiau medikų bendruomenė šio metodo nepripažįsta kaip universalaus sprendimo. Dauguma žmonių painioja arba net nežino, kas iš tiesų yra tas „kodavimas“. Dar kitaip vadinamas Dovženko metodas priskiriamas įvairiems alternatyviems metodams, kur pagrindinė priemonė - sukelti baimę vartoti substanciją. Toks kodavimas gali būti tiek psichologinis, tiek medikamentinis; jis turi tiek privalumų, tiek trūkumų.
Medikamentinis gydymas turi savo vietą: naltreksonas ar disulfiramas veikia tam tikromis biologinėmis grandimis, tačiau dažnai vaistai duoda geriausią rezultatą kartu su psichoterapija ir socialine reabilitacija. Svarbu atsiminti: jokie vaistai ar procedūros nenuima atsakomybės iš paciento - sėkmė priklauso nuo jo noro ir aktyvaus dalyvavimo gydyme.
Taip pat skaitykite: Metodai socialiniame darbe
Praktiniai pavyzdžiai ir istorijos
Yra aprašoma pacientų, kuriems tradiciniai vaistai nepadėjo arba sukėlė šalutinių poveikių, patirtis su alternatyviais metodais, pavyzdžiui, transkranialine elektrostimuliacija. Šiandien pacientai praneša apie sumažėjusį alkoholio vartojimą, pagerėjusią gyvenimo kokybę, daugiau laiko praleidžiant su šeima ir net sumažėjusį rūkymo potraukį.
Tačiau reikia būti atsargiems: kai kurie metodai, ypač tie, kurie grindžiami baime ar gėda, gali palikti ilgalaikius psichologinius padarinius ir neturėti tvarių rezultatų be tolesnės terapinės paramos.
Kaip pasirinkti tinkamą pagalbą
- Konsultacija su gydytoju psichiatru arba priklausomybės specialistu: tai padės įvertinti asmens sveikatos būklę, nustatyti diagnozę ir pasirinkti tinkamiausią gydymo būdą.
- Atsižvelgti į kontraindikacijas: informuoti specialistą apie savo sveikatos istoriją, traukulius, galvos smegenų traumas ar širdies problemas.
- Derinti metodus: hipnozė arba 24 kadrų metodas gali būti sėkmingai derinami su psichoterapija, medikamentiniu gydymu ir socialine reabilitacija.
- Rinktis įstaigą su patikima praktika: pasirinkti klinikas ar centrus, kurie suteikia po procedūros palaikymą ir konsultacijas.
Praktiškas patarimas
Jei jūsų artimas yra įstrigęs alkoholizmo gniaužtuose, neapleiskite savęs, ieškokite pagalbos ir sau. Kad ir kaip būtų sunku, stenkitės nenusileisti ir nesuteikite paramos, kuri tik skatintų klimpimą į liūną. Tai alkoholio pirkimas, pinigų skolinimas. Nepamirškite, jog būtent priklausomas asmuo turi žengti pirmą žingsnį ir suvokti savo problemą.
Paslaugos ir prieinamumas
Priklausomybės gydymo paslaugos gali būti teikiamos ambulatoriškai arba stacionare, trukmė ir intensyvumas priklauso nuo paciento būklės. Programos dažnai apima grupinius užsiėmimus ir individualias konsultacijas su įvairiais specialistais: gydytoju, psichologu, socialiniu darbuotoju, dramos terapeutu, ergoterapeutu. Programos metu mokomasi pažinti ir valdyti savo jausmus, atsisakyti žalingo elgesio bei stiprinti pozityvius įgūdžius.
Paslaugos dažnai nėra kompensuojamos PSDF lėšomis, todėl yra mokamos. Straipsnyje pateikti pavyzdžiai apie paslaugų kainas ar gydytojų siūlomus paketų tipus yra įvairūs, todėl pasirinkus gydymo įstaigą svarbu pasitikslinti detales.
Trumpas santraukos gidas
- 24 kadrų / hipnoterapija - tai metodai, keičiantys pasąmonines asociacijas, kurie gali sumažinti potraukį alkoholiui.
- Metodas gali būti greitas ir anonimiškas, tačiau jo ilgalaikė sėkmė dažnai priklauso nuo papildomos psichoterapinės pagalbos.
- Rekomenduojama derinti su kitais gydymo metodais: medikamentais, reabilitacija, socialine ir psichologine pagalba.
- Visada būtinas paciento sutikimas, ir verta pasirinkti patikimą specialistą su aiškia terapine programa ir palaikymu po procedūros.
Jei jaučiate, kad norite keistis, žengti pirmą žingsnį link blaivesnio gyvenimo - kreipkitės profesionalų pagalbos. Pacientų motyvacija, tinkamas gydymo planas ir nuolatinė parama yra kertiniai sėkmės veiksniai.