Gyvenimo eigoje visi patiriame psichikos sveikatos sunkumų. Juk išgyvename netektis, atstūmimą, nesėkmes, ilgalaikį stresą darbe, sveikatos problemas. Kai kurie iš mūsų patiria skurdą, diskriminaciją. Psichikos sveikata susijusi ne tik su tuo, kas mums nutinka, bet ir su biologiniais bei psichologiniais veiksniais. Visgi už kiekvieno simptomo, aprašyto psichiatrinėse diagnozėse, slypi žmogiška ir prasminga patirtis. Gera žinia ta, kad atsigauti gali visi, nepriklausomai nuo diagnozių. Mums padeda: vilties turėjimas, ryšiai su kitais žmonėmis, prasmingos veiklos, savęs pažinimas. Todėl siekiame, kad niekas dėl savo psichikos sveikatos sunkumų nepatirtų diskriminacijos ar menkinimo.
Organizacijos ir projektai Lietuvoje
Psichikos sveikatos perspektyvos (PSP) atlieka tyrimus, organizuoja mokymus, vykdo advokacijos veiklas ir stebi žmogaus teises, dalyvauja politikos formavime bei šviečia visuomenę apie psichikos sveikatą biopsichosocialiniu, į asmenį orientuotu ir žmogaus teisėmis grįstu požiūriu. Organizacija taip pat diegia gerąją užsienio praktiką Lietuvoje, įskaitant naujų bendruomeninių paslaugų kūrimą. PSP prisidėjo prie novatoriškų ir sėkmingų paslaugų plėtros ir įsteigimo, tokių kaip Vilniaus psichosocialinės reabilitacijos centras „RASTIS“ (2001 m.), Valgymo sutrikimų centras (2001 m.), Krizių intervencijos skyrius „Vasaros“ ligoninėje (2004 m.), Krizių valdymo centras (2015 m.).
VšĮ Psichikos sveikatos iniciatyva direktorė dalyvavo Valstybinio psichikos sveikatos centro kartu su Lošimų priežiūros tarnyba organizuotoje diskusijoje „Azartiniai lošimai - nuo problemos iki pagalbos”. Renginio tikslas - pasidalinti turima patirtimi apie azartinių lošimų keliamas problemas visuomenės sveikatai, aptarti bendradarbiavimo galimybės su šios srities specialistais ir suformuluoti siūlymus dėl lošimų priklausomybės prevencijos priemonių gerinimo.
Kviečiame pasinaudoti psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugomis, kurias teikia Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Paslaugas teikia kvalifikuoti psichologai. Užsiėmimų metu taikomi tik veiksmingi, mokslo ir praktikos įrodymais pagrįsti metodai. Grupinės paslaugos teikiamos ne daugiau kaip 12 asmenų grupėms. Manote, kad Jums, Jūsų artimajam, kolektyvui ar bendruomenei būtų naudingi psichologiniai užsiėmimai ar psichologo konsultacijos? +370 655 74458, el. p. +370 657 97467, el. p.
Mokymai ir gebėjimų stiprinimas
Mokymo programa dėl daugiadisciplininio požiūrio į psichikos sveikatą yra struktūruota gebėjimų stiprinimo iniciatyva, skirta sveikatos, švietimo, socialinio darbo ir teisingumo sektoriaus specialistams. Mokymai suburia dalyvius iš sveikatos, švietimo, socialinio darbo ir teisingumo sektorių. Bendra mokymų trukmė - 40 valandų. Iš jų 8 valandos yra skirtos nuotoliniams mokymams, o likusios 32 valandos - kontaktiniam darbui su darbuotojais, dalyvaujančiais mokymuose. Mokymai vykdomi 3-8 mėnesius rengiant mokymų užsiėmimus darbuotojams ne rečiau kaip vieną kartą per mėnesį. Mokymai vykdomi ne didesnei kaip 12 darbuotojų grupei (toliau - grupė). Mokyklos, kuri pageidauja, kad darbuotojams būtų vykdomi mokymai, administracija raštu kreipiasi į Biurą. +370 659 72718, el. p.
Taip pat skaitykite: Išlikite psichiškai sveiki
2025 m. lapkričio 25 d. Dalyviai gali tikėtis atsakymo per vieną ar dvi savaites po registracijos pabaigos. 📅 Nuo 2026 m. 🔗Registracija vyksta: 2025 m. lapkričio 3 d. - 2026 m. kovo 3 d.
Bendradarbiavimas su tarptautiniais partneriais ir ES iniciatyvos papildomai remia gebėjimų stiprinimą: pagal 2024 m. sausio mėn. pradėtą projektą EU-PROMENS sveikatos priežiūros specialistams, mokytojams, kitiems pedagogams ir socialiniams darbuotojams bus rengiami daugiadalykiai psichikos sveikatos mokymai. Be to, pagal jį psichikos sveikatos specialistams bus siūlomos mainų programos. Ši mokymo ir mainų programa finansuojama pagal programą „ES - sveikatos labui“. ES finansavimas - 9 mln. EUR.
Prevencija, švietimas ir jaunimo iniciatyvos
Pirmenybė turi būti teikiama prevencijai, įskaitant elgsenos rizikos veiksnių, socialinių, aplinkos ir komercinių veiksnių šalinimą ir konkrečių plataus užmojo psichikos sveikatos ugdymo ir psichikos ligų prevencijos iniciatyvų įgyvendinimą. Tai padės mums pasiekti JT darnaus vystymosi tikslus ir PSO tikslus dėl neužkrečiamųjų ligų.
Kalbant apie konkrečius vaikų ir jaunimo poreikius, projektais „Icehearts Europe“ ir „Let’s Talk About Children“ siekiama gerinti jaunimo psichikos sveikatą ir gerovę. Naujausiais duomenimis, Europos jaunimas internete praleidžia vidutiniškai 4,5 val. per mokslo dieną ir 6,1 val. per savaitgalio dieną, o tai daro didelį poveikį jų psichikos ir fizinei sveikatai. Komisija pradėjo komunikacijos kampaniją #InThisTogether, kuria siekiama skatinti diskusijas su jaunimu apie tai, kaip išsiugdyti sveikus su prie ekranų praleidžiamu laiku susijusius įpročius.
2019 m. spalio 31 d. - lapkričio 3 d. Vilkijoje įvyko regioninė stovykla „Bendravimas sveikatai - Sniego gniūžtės mokykla, 2019“. Šiame renginyje dešimtų klasių moksleiviai ne tik įdomiai leido laisvalaikį be svaigalų kartu su bendraamžiais ir suaugusiais vadovais, bet ir mokėsi. Atvyko moksleiviai iš Panevėžio, Joniškio, Jonavos, Kauno rajono, Prienų, Klaipėdos rajono, Ignalinos, Šiluvos.
Taip pat skaitykite: Reikalavimai vairuotojų psichologiniam patikrinimui
Krizių valdymas, prevencija ir pagalbos prieinamumas
Priešingai nei dažnai manoma, į pagalbą kreiptis nesikreipiantys asmenys sudaro reikšmingą dalį - vienas iš dviejų psichikos sveikatos problemų turinčių asmenų nesikreipė pagalbos į specialistą. Todėl būtina gerinti laiku ir vienodomis sąlygomis prieinamą aukštos kokybės psichikos sveikatos paslaugų tinklą, taip pat didinti teisių apsaugą, socialinės įtraukties skatinimą ir mažinti su psichikos sveikata susijusią stigmatizaciją.
Psichikos sveikatos iniciatyva nuo 2019 m. Rugsėjo 10-ąją pasaulio bendruomenė mini Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną. Šia diena pradedamas ir Atviros psichiatrijos mėnuo - nauja iniciatyva, kuria siekiama mažinti psichiatrijos bei psichikos sutrikimų stigmą, praveriant duris į psichiatrijos įstaigas. Žiniasklaidos atstovai kviečiami į spaudos konferenciją „Savižudybių galima išvengti“, kuri vyks rugsėjo 10 d. 11 val. Valstybiniame psichikos sveikatos centre Parko g. 21, administracinio pastato III a. (anksčiau - Parko g. 15), Vilniuje.
Krizių intervencijos ir valdymo srityje Lietuvoje veikiančios iniciatyvos - Krizių intervencijos skyrius „Vasaros“ ligoninėje (2004 m.) ir Krizių valdymo centras (2015 m.) - prisideda prie operatyvių paslaugų teikimo. Teikdamas individualias ir (ar) grupines konsultacijas konsultantas padės alkoholį vartojantiems asmenims mažinti vartojimą ar visai atsisakyti alkoholio, taip mažinant alkoholio vartojimo keliamą žalą asmeniui ir visuomenei. Susitikimų trukmė ir skaičius aptariami individualiai pirmo susitikimo metu.
ES politika, finansavimas ir tarptautinis bendradarbiavimas
ES visapusiškas požiūris į psichikos sveikatą: 2023 m. birželio 7 d. Komisija priėmė Komunikatą dėl visapusiško požiūrio į psichikos sveikatą, kuris padės valstybėms narėms ir suinteresuotiesiems subjektams imtis skubių veiksmų psichikos sveikatos problemoms spręsti. Šis komunikatas yra naujo požiūrio atskaitos taškas. Visapusiškas, į prevenciją orientuotas ir įvairius suinteresuotuosius subjektus apimantis požiūris į psichikos sveikatą parengtas po išsamių konsultacijų su valstybėmis narėmis, suinteresuotaisiais subjektais ir piliečiais. Naujuoju požiūriu pripažįstama, kad psichikos sveikatos klausimai labai susiję su daug politikos sričių, pavyzdžiui, užimtumo, švietimo, mokslinių tyrimų, skaitmeninės pertvarkos, miestų planavimo, kultūros, aplinkos ir klimato.
Komunikato 20 pavyzdinių iniciatyvų, kurių finansavimo galimybės - apie 1,3 mlrd. EUR, tiesiogiai ir netiesiogiai padės valstybėms narėms siekti visapusiško požiūrio į psichikos sveikatą. Visapusiškas požiūris įgyvendinamas konkrečiais piliečiams ir šalių sveikatos priežiūros sistemoms naudingais veiksmais. Juos vykdo nacionalinės valdžios institucijos ir suinteresuotieji subjektai, o koordinuoja ir horizontaliai remia Komisija. Be to, glaudžiai bendradarbiaujama su tarptautiniais partneriais, pavyzdžiui, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacija (EBPO), Tarptautiniu Raudonojo Kryžiaus ir Raudonojo Pusmėnulio judėjimu ir UNICEF.
Taip pat skaitykite: Prieinamumas psichikos sveikatos paslaugoms
Stebėjimo sistema suteikia galimybę reguliariai atnaujinti informaciją apie veiksmų, numatytų Komunikate dėl visapusiško požiūrio į psichikos sveikatą, įgyvendinimą. 2024 m. stebėjimo sistema bei kitos iniciatyvos leidžia vertinti pažangą ir koreguoti veiksmus.
ES finansavimas psichikos sveikatos projektams
| Metai / programa | Skirta EUR | Paskirtis |
|---|---|---|
| Per pastaruosius 3 metus | >30 mln. | Projektai, susiję su visuomenės psichikos sveikata, įskaitant sistemos reformą |
| 2023 m. darbo programa | 18,5 mln. | Psichikos sveikatos ugdymas ir prevencija |
| 2023 m. darbo programa (vardiniai įnašai) | 6 mln. | Valstybių narių valdžios institucijoms bendriems veiksmams |
| 2023 m. darbo programa | 4,5 mln. | Suinteresuotiesiems subjektams (ugdymas, prevencija, valdymas) |
| 2023 m. darbo programa | 8 mln. | Projektams, susijusiems su vėžiu susijusių asmenų psichikos sveikata |
| 2024 m. darbo programa | 6 + 2 mln. | Bendri veiksmai visapusiškam požiūriui ir suinteresuotiesiems subjektams remti |
Šiuos ES finansuojamus projektus valdo Europos sveikatos ir skaitmeninės ekonomikos vykdomoji įstaiga (HaDEA). Komisija glaudžiai bendradarbiauja su valstybėmis narėmis ir suinteresuotaisiais subjektais, siekdama ugdyti gerą psichikos sveikatą ir užkirsti kelią psichikos sveikatos sutrikimams.
Kova su stigmatizacija ir diskriminacija
Nors informuotumas psichikos sveikatos klausimais pagerėjo, dėl su psichikos sveikata susijusios stigmatizacijos ir diskriminacijos žmonės vis dar vengia ieškoti pagalbos. Viena iš 20 pavyzdinių Komunikato dėl visapusiško požiūrio į psichikos sveikatą iniciatyvų skirta būtent su psichikos sveikata susijusios stigmatizacijos panaikinimui. Siekdama padėti valstybėms narėms kovoti su stigmatizacija ir diskriminacija psichikos sveikatos srityje, Komisija įsteigė specialią Visuomenės sveikatos ekspertų grupės psichikos sveikatos pogrupio redakcinę grupę. Ši redakcinė grupė dalyvavo rengiant ES paramos priemonių rinkinį, kuris buvo pateiktas bendrame renginyje, surengtame kartu su Pasaulio sveikatos organizacija ir organizacija „Mental Health Europe“ Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga (2024 m. spalio 10 d.).
Rinkinį sudaro: PSO stigmatizacijos ir diskriminacijos priemonių rinkinyje pateikiama padėties ES apžvalga; žiniasklaidos informavimo apie stigmatizaciją kampanija (#InThisTogether); geriausios ir perspektyvios praktikos pavyzdžiai, skirti ES valstybių narių ir suinteresuotųjų subjektų kovos su stigmatizacija ir diskriminacija veiksmams remti; diskusijoms skirtas dokumentas dėl stigmatizacijos ir diskriminacijos problemos sprendimo.
Paslaugų pavyzdžiai ir prieinamumo informacija Lietuvoje
Kas gali naudotis paslaugomis? Suaugę asmenys nuo 18 metų, kuriems pasireiškia lengvi streso, nerimo, nemigos, depresijos bei psichologinės adaptacijos problemų požymiai. Individualių susitikimų metu asmenys gauna psichologinę pagalbą, pagrįstą kognityvine elgesio terapija. +370 659 93739, el. p. +370 640 58908, el. p.
Programos tikslas - motyvuoti jauną žmogų keisti savo elgesį, paskatinti jį suabejoti savo turimomis žiniomis, susijusiomis su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu, žala bei pasekmėmis. Nauda jaunuoliui - ugdomas kritinis mąstymas psichoaktyviųjų medžiagų tema. Suteikiama galimybė būti išklausytam, suprastam, diskutuoti bendraamžių rate. Šią veiklą moderuoja suaugęs asmuo.
Mitai ir faktai apie savižudybes. Ryšio su savižudybės grėsmę patiriančiu asmeniu užmezgimo pagrindai. Pagalbos teikėjų vaidmuo ir identifikavimas bendruomenėje. Daugiau informacijos el. Teikdamas individualias ir (ar) grupines konsultacijas konsultantas padės alkoholį vartojantiems asmenims mažinti vartojimą ar visai atsisakyti alkoholio, taip mažinant alkoholio vartojimo keliamą žalą asmeniui ir visuomenei.
Valdymas ir bendradarbiavimas
Bendradarbiavimas ir keitimasis informacija su valstybėmis narėmis vyksta Visuomenės sveikatos ekspertų grupės psichikos sveikatos pogrupyje. Jo nariai ir toliau konsultuoja Komisiją pavyzdinių iniciatyvų įgyvendinimo klausimais. Šis pogrupis taip pat informuoja Komisiją apie su visapusišku požiūriu susijusių veiksmų ir kitų su psichikos sveikata susijusių veiksmų įgyvendinimą nacionaliniu lygmeniu. Reguliarus bendravimas ir bendradarbiavimas su visais pagrindiniais suinteresuotaisiais subjektais vyksta per specialų ES sveikatos politikos mechanizmą.
tags: #vsi #psichikos #sveikatos #iniciatyvos