Reabilitacija - tai įvairių gydymo metodikų ir priemonių visuma, skatinanti sveikimo procesą. Kokybiška reabilitacija po traumų ir operacijų yra itin svarbi ir reikalinga. Ji visapusiškai padeda stiprinti organizmą, grąžina judėjimo laisvę, mažina skausmus bei patinimus.
Pagrindinės reabilitacijos metodikos
Kineziterapija
Tai viena iš pagrindinių reabilitacijos priemonių ir efektyvus būdas norint greičiau atsistatyti po patirtų traumų. Po operacijų, traumų ir lūžių skiriama reabilitacija būtent tam, jog kineziterapeutas užtikrintų jūsų kūno tinkamą gijimo procesą, tai yra, kad liktų kuo mažesni randai, kad sąnariai judėtų kuo laisviau ir kad sustiprėtų jūsų raumenys. Taip pat dirbant su kineziterapeutu trumpėja sveikimo procesas.
3R strategija - tai struktūruotas ir nuoseklus požiūris į judėjimo disfunkcijų korekciją, plačiai taikomas kineziterapijoje ir funkcinėje reabilitacijoje. RETRAIN - Judesio atstatymas / Mokymasis judėti iš naujo - skirtas įtvirtinti ir perkelti taisyklingą judesio modelį į realias, kasdienes ar sportines situacijas. Funkciniai, viso kūno judesiai - pritūpimai, įtūpstai, ėjimas, laipiojimas, kėlimas, stūmimas ir t.
Masažas
Masažas yra naudingas kraujo apytakos gerinimui, kai kurių sužalojimų gydymui, skausmo mažinimui, raumenų atpalaidavimui, raumenų tonuso gerinimui. Masažo metu galima atsikratyti streso ir įtampos bei pagerinti bendrą savijautą.
Fizioterapija
Tai natūralių ir dirbtinių fizinių veiksnių naudojimas ligoms ir traumoms gydyti. Fizioterapijos procedūros gerina kraujotaką ir audinių mitybą, slopina uždegimus, silpnina raumenų spazmus, malšina skausmą ir skatina gijimo procesus.
Taip pat skaitykite: Kineziterapija vaikams LSMU
Siekiant mažinti raumenų ir sąnarių skausmus, dažniausiai skiriamos fizioterapijos procedūros, tokios kaip magneto terapija, Indiba (labai efektyviam, greitam gijimui, skausmui mažinti), impulsinių srovių terapija, limfodrenažas, ultragarso, mikrobangų bei lazerio terapijos.
Manualinė terapija
Manualinės terapijos metu terapeutas naudodamas rankas atkuria taisyklingą visos apimties sąnario ar slankstelio biomechaniką, taip pagerindamas paciento judrumą ir mažindamas skausmą.
Reabilitacijos etapai
Ankstyvoji reabilitacija
Tai reabilitacijos forma, kurios tikslas yra pradėti reabilitacijos procesą kuo greičiau po traumos, operacijos ar ligos atsiradimo. Ankstyvoji reabilitacija dažnai pradedama dar ligoninėje, tačiau gali būti ir po hospitalizacijos tęsiama ambulatoriškai arba namuose.
Antrinė reabilitacija
Antrinė reabiliatcija dažniausiai yra taikoma po pirminės reabilitacijos, kai pacientas jau buvo pradėtas gydyti. Ši antrinė stadija gali prasidėti po to, kai pacientas jau buvo išleistas iš ligoninės arba kai baigiasi pirminės reabilitacijos programa.
Lenkimo ir tiesimo kelio sąnario reabilitacinia pratimai
Kada priklauso reabilitacija ir kur kreiptis?
Reabilitacija žmogui reikalinga, esant skausmams, įvairiems tirpimams, patinimams, sąnario judesių amplitudės ar raumenų jėgos sumažėjimui. Jos reikia, jei pacientui sunku save apsitarnauti, savarankiškai judėti.
Taip pat skaitykite: Mokama reabilitacija
Į fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) gydytoją dažniausiai kreipiamasi tuomet, kai gydytojas ortopedas-traumatologas pacientui išrašo siuntimą, praėjus atitinkamam laikotarpiui po traumos ar operacijos.
Esant nugaros, sąnarių skausmams, galūnių tirpimui ar nusilpimui, pasak FMR gydytojos R. Burzdžienės, pirmiausia gydytojas specialistas (neurologas, reumatologas ir kt.) atlieka laboratorinius, radiologinius tyrimus ir tik tada siunčia pacientą FMR gydytojo konsultacijai.
Dikulio metodas
Dikul metodas - tai unikali Valentino Ivanovičiaus Dikulio sukurta atstatomųjų pratimų sistema, skirta reabilitacijai po sunkių kaulų ir raumenų sistemos traumų. Šis metodas sujungia fizinės terapijos, kineziterapijos, mechanoterapijos ir psichologinės pagalbos elementus, todėl yra veiksmingas įvairių tipų lūžių atveju, ypač tų, kurie komplikuojasi nervų sistemos pažeidimu ar ilgalaike imobilizacija (nejudrumu).
Pagrindiniai Dikulio metodo principai
- Paravertebralinių raumenų stiprinimas
- Neuroplastiškumo skatinimas esant nugaros smegenų pažeidimams
- Stabilizuojančių raumenų ir globalių motorinių grandinių koordinacijos atkūrimas po stuburo operacijų
Dikulio metodo privalumai
- Suteikia pakankamą krūvį osteogenezei stimuliuoti, ypač sergant osteoporoze
- Užtikrina reikiamą intensyvumą nervinių jungčių reorganizacijai esant nugaros smegenų traumai
- Atkuria giliuosius raumenis, todėl krūvį prisiima raumenys, o ne fiksatoriai po operacijų
Dikulio metodas sulaukė oficialaus pripažinimo pasaulio medicinoje ir yra taikomas reabilitacijos centruose po stuburo, dubens, klubo sąnario ir kitų sudėtingų traumų.
Reabilitacijos trukmė
Reabilitacijos trukmė gali skirtis priklausomai nuo paciento būklės, traumos ar ligos specifikos ir istorijos, žmogaus amžiaus, fizinio aktyvumo, pačiai reabilitacijai keliamo tikslo, tai yra ar po jos tikimasi užsiimti tik mažo fizinio aktyvumo veiklomis ar grįžti į aktyvų sportą.
Taip pat skaitykite: Kaip nuvykti nuo Palangos AS iki "Palangos Gintaro"?
Reabilitacijos nauda
- Greitesnis atsigavimas
- Tolesnių sužalojimų prevencija
- Skausmo valdymas
- Mobilumo gerinimas
Atšaukimo mokesčiai
- Atšaukus vizitą daugiau negu 24 val. iki vizito - mokestis netaikomas.
- Atšaukus vizitą trumpiau nei 24 val. iki suplanuoto laiko - taikomas 50% procedūros kainos atšaukimo mokestis.
- Atšaukus trumpiau negu 4 val.
Sporto traumos ir reabilitacija
Sporto traumos - neišvengiama aktyvaus gyvenimo dalis, tačiau būtent reabilitacijos procesas dažnai tampa ta zona, kurioje sportininkai patiria didžiausią nusivylimą. Reabilitacija po sporto traumų - tai ne tik fizinis, bet ir emocinis, psichologinis bei socialinis procesas.
Svarbu suprasti, kad reabilitacija nėra pasyvus procesas, kuriame sportininkas tiesiog „laukia, kol sugis”. Kritiškas požiūris į „standartines” reabilitacijos praktikas yra būtinas. Kas tinka vienam, nebūtinai tiks kitam. Galiausiai, nepamirškite, kad kūnas ir protas yra neatsiejami. Fizinė reabilitacija be psichologinio atsigavimo yra tik pusė darbo.
tags: #reabilitacijos #metodika #traumatologiniams #pacientams