Šiandieninėje reabilitacijos srityje naudojama įvairių medicinos prietaisų ir technikų, skirtų pagerinti pacientų gyvenimo kokybę, sumažinti skausmą ir atkurti prarastas funkcijas. Nuo parafino vonelių, skirtų sąnarių skausmui malšinti, iki TENS terapijos, elektrostimuliacijos technikos, naudojamos skausmui malšinti, ir hidromasažinių vonių, gerinančių kraujotaką ir atpalaiduojančių raumenis.
Parafino vonelės
Ieškote veiksmingo sprendimo rankų ar kojų šildymui, skausmo mažinimui ar odos priežiūrai? Parafino vonelė rankoms ir kojoms - puikus pasirinkimas atliekant parafino terapiją namuose ar salone. Parafino vonelės - elektrininės parafino vonelės, leidžiančios lengvai atlikti parafino procedūras namuose ar salone.
Parafino terapija yra šilumos terapijos būdas, naudojamas sąnarių, raumenų skausmams mažinti, odos drėkinimui ir atsipalaidavimui. Procedūros metu rankos, kojos ar kitos kūno dalys panardinamos į šiltą parafino vonelę, kuri ne tik suteikia malonų šildymą, bet ir skatina kraujotaką, mažina uždegimų sukeltą skausmą, atveria poras ir drėkina sausą odą. Šilto parafino terapija - tai vienas veiksmingiausių būdų sušildyti skaudančius ir sustingusius sąnarius. Šilumos terapija sąnariams leidžia greitai perduoti šilumą į skaudančią vietą, mažindama artrito, sąnarių uždegimo, raumenų sustingimo ar traumų sukeltą skausmą.
Parafinas - tai natūralus produktas, naudojamas gydomosioms ir grožio procedūroms. Bekvapis parafinas puikiai tinka jautriai odai, o aromatinis parafinas su levandų ar kitų kvapų ekstraktais sukuria papildomą atsipalaidavimo efektą. Bekvapis parafinas - tai neutralus, be kvapų ar papildomų priedų produktas, puikiai tinka jautriai ar į alergijas linkusiai odai. Aromatinis parafinas papildytas natūraliais ar eteriniais kvapais (pvz., levandų, eukalipto, citrusų).
TENS terapija
TENS aparato naudojimo instrukcijos skausmui malšinti | Kaip ir kodėl naudoti TENS aparatą
Trumpinys TENS reiškia „Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija“. Tai elektrostimuliacijos technika, naudojama analgetiniais (skausmui malšinti) tikslais, kad būtų pasipriešinta skausmams, kuriuos sukelia įvairios ligos bei sutrikimai. TENS stimuliacijos sukuriama reabilitacinė funkcija įmanoma dėl stimuliacijos gebėjimo malšinti skausmą ir atstatyti normalias fiziologines sąlygas. Daugumoje atvejų tai leidžia pacientui atgauti įprastą motoriką.
Taip pat skaitykite: Medicininė reabilitacija: kas tai?
Akademiniame lygmenyje TENS yra skaidomas į kategorijas, priklausomai nuo mechanizmo, kuris taikomas skausmo malšinimui. Kategorijos yra:
- Įprastas TENS (arba spartusis TENS, sparčiųjų analgetikų tipo)
- Endorfininis TENS (arba uždelsto poveikio TENS, elektrinės akupunktūros, uždelstos analgetinės treniruotės)
- Skenavimo rėžimo TENS (kuris apima stimuliavimo parametrų variacijas gydymo metu)
- Maksimalios vertės TENS (su analgetiniais veiksmais bei iškart po jų sekančiu raminamuoju efektu)
- Sprogstamasis TENS (dviejų pirmųjų TENS mišinys)
Pavyzdžiui, jeigu pacientą kamuoja erzinantis periartritas, jis arba ji turi dvi galimybes: rinktis skausmą malšinančius vaistus arba susigyventi su skausmu, kas tam tikrais atvejais net paprastus judesius paverčia neįmanomais. Dėl tokio nejudrumo sumažėja medžiagų apykaita raumenyse, vedanti prie organizmo nepajėgumo pašalinti skausmą sukeliančias medžiagas. Taip susidaro užburtas ratas.
TENS, be to, kad mažina skausmą, skatina raumenyse vykstantį metabolizmą, pagerina kraujotaką ir padidina audiniuose esančio deguonies kiekį, tad išauga ir maistinių medžiagų įsisavinimas. Suderinus TENS su paveiktų raumenų stimuliacija, rezultatai tik gerėja.
TENS rūšys ir jų taikymas
Spartusis TENS dar vadinama įprastiniu TENS, tai programa, naudojama kaip nuskausminamoji priemonė. Ji veikia stabdydama skausmą stuburo lygyje. Skausmo impulsai, prasidedantys tam tikrame kūno taške, keliauja per nervinius kanalus bei mažo skersmens nervines skaidulas, iki kol pasiekia centrinę nervų sistemą (CNS), kur impulsas suprantamas kaip skausmas.
Įprastinis TENS aktyvuoja didelio skersmens nervines skaidulas, kurios blokuoja signalų perdavimą per mažesnio skersmens skaidulas stuburo lygyje. Galima sakyti, jog užkertamas kelias signalo keliavimui ir „žinutė apie skausmą“ nepasiekia smegenų. Gydymas/seansas trunka bent 30-40 minučių ir gali būti taikomas malšinant kasdienį skausmą. Įprastai reikia po 10-12 procedūrų kasdien, kad būtų galima jausti naudą. Visgi, nėra kontraindikacijų, jeigu ji taikoma ir kelis kartus per dieną. Programa trunka 30 minučių ir atliekama vienu etapu. Esant nuolatiniam skausmui, programa turi būti kartojama sesijos pabaigoje. Elektrodai turi būti išdėstomi sudarant kvadratą zonoje, kurioje juntamas skausmas.
Taip pat skaitykite: Naujovės darbingumo nustatyme Utenoje
Endorfininis TENS Šios programos poveikis skiriasi priklausomai nuo to, kaip išdėstomi elektrodai. Jeigu jie yra dorsalinėje/nugaros srityje, jie skatina endogeninę endorfinų gamybą. Endorfinai yra medžiagos, kurios „pakelia“ skausmo ribą. Visgi, jeigu jie išdėstomi kvadratu aplink tą vietą, kurioje juntamas skausmas, įvyksta kraujagysles tonizuojantis ir plečiantis (vaskuliarizuojantis) rezultatas. Viso poveikio genezė yra tokia: arterinės kraujotakos suaktyvėjimas, turintis teigiamų pasekmių algogeninių (skausmą sukeliančių) medžiagų drenažui bei fiziologinių sąlygų atstatymas. Procedūra, vienoje fazėje trunka 30 minučių. Ją reikia kartoti kiekvieną dieną. Stimuliavimo stiprumas turėtų būti reguliuojamas taip, kad stimuliuojamoje zonoje sukeltų malonią sensaciją. Galingumas - tarp 10 - 20 mA, kartais, galbūt, daugiau. Sensacija turi priminti masažo metu juntamus pojūčius.
Skenavimo rėžimo TENS Šio rėžimo programa yra labai panaši į „sparčiojo TENS“ programą. Šiame rėžime, tiek pulsavimo dažnis, tiek amplitudė kinta, kad būtų išvengta pripratimo prie stimuliacijos. Dėl to nebūtina nuolat didinti stiprumą. Paprasčiausiai pasirinkite intensyvumą programos pradžioje ir išlaikykite jį iki galo. Gali būti, kad programos metu jūsų pojūčiai elektros srovės atžvilgiu susilpnės. Tokiu atveju vis tiek turite sulaukti programos pabaigos ir nedidinti intensyvumo. TENS terapija vis tiek bus veiksmingas. Terapijos trukmė yra 20 arba daugiau minučių. Stiprumas turėtų būti nustatytas vos aukščiau jutimo ribos. Elektrodų išdėstymas turėtų būti kvadratinės formos, apgaubiant vietą, kurioje juntamas skausmas.
Maksimalios vertės TENS Tai labai trumpa medicininė programa - tik 3 minutės vienam etapui. Programa sukelia periferinį skausmo impulsų bloką, dėl kurio atsiranda lokalus raminamasis poveikis. Tai labai tinka didelių traumų arba sumušimų atvejais, kada reikia veikti greitai. Pasirinktas stiprumas turi būti maksimalus, bet pakenčiamas, net, jeigu jis yra daug didesnis už įprasto TENS parametrą. Štai kodėl tokią stimuliaciją sunkiau iškęsti, bet ji yra ypatingai efektyvi. Ši programa nerekomenduojama labai jautriems žmonėms ir jos niekada negalima atlikti jautriose kūno vietose (veidas, genitalijos arba šalia žaizdų). Taip pat ir šiame atvejyje, elektrodai turi būti išdėstyti kvadratu ant skaudamos vietos.
Sprogstamasis TENS Ši stimuliavimo programa suteikia endorfininio TENS arba treniruotės poveikį naudojant itin aukštus dažnius, bet moduliuojant juos žemų dažnių deriniais. Veiksmas panašus į endorfininio TENS programą, kur viena fazė trunka 15 minučių. Elektrodai turi suformuoti kvadratą aplink gydomą zoną.
Specializuotos TENS programos
Cervikalgija (kaklo skausmas) - galvos skausmas Tai specifinė medicininė programa skirta skausmo kaklo srityje, gydymui. Stiprumas turėtų būti reguliuojamas tarp jutimo ir skausmo ribų. Maksimalaus stiprumo riba pasiekiama tada, kai raumenys aplink gydomą vietą ima nevalingai susitraukinėti. Už šios ribos stimuliavimas nebėra efektyvus ir gali tik sukelti bereikalingą skausmą. Pirmieji rezultatai pastebimi po 10-12 gydymų, atliekamų kasdien. Bet kokiu atveju gydymą reikia tęsti iki dalinio ligos atsitraukimo arba visiško skausmo nunykimo.
Taip pat skaitykite: Sveikatos patikrinimo tvarka
Lumbago - strėno gėla Egzistuoja specialiai pritaikyta medicininė programa gydyti skausmui nugaros ar juosmens srityje. Intensyvumas - toks pat, kaip ir cervikalgijos rėžime. Pirmieji rezultatai pastebimi po 12-15 gydymų, atliekamų kasdien. Bet kokiu atveju gydymą reikia tęsti iki dalinio ligos atsitraukimo arba visiško skausmo nunykimo.
Išialgija Egzistuoja specialiai pritaikyta medicininė programa gydyti skausmui, kurį sukelia sėdimojo nervo uždegimas. Stimuliacijos intensyvumo prasme reikėtų taikyti laikytis tarp jutimo ir skausmo ribų. Pirmieji rezultatai pastebimi po 15-20 gydymų, atliekamų kasdien. Bet kokiu atveju gydymą reikia tęsti iki dalinio ligos atsitraukimo arba visiško skausmo nunykimo. Programos trukmė yra 30 minučių.
Patempimai - sumušimai Ši programa slopina skausmą vienoje vietoje. Stimuliacijos stiprumas turėtų būti palaikomas tarp jutimo ir skausmo ribos. Kasdienių procedūrų skaičius turėtų būti 2 arba 3, kol skausmas išnyksta.
Priešuždegiminė Ši specifinė medicininė programa yra skirta uždegimams gydyti. Per dieną rekomenduojama iki 2 procedūrų. Intensyvumas turėtų būti reguliuojamas ir nustatytas vos aukščiau nei juntamoji riba. Kada nustatoma gydoma vieta, elektrodai turėtų būti išdėlioti kvadratine formacija. Programos trukmė: 30 minučių vienai fazei.
Vaskuliarizacija Yra medicininė programa, kuri gydomoje zonoje sukelia vaskuliarizuojantį poveikį. Toks poveikis skatina kraujotaką, padeda iš organizmo pašalinti skausmą sukeliančias medžiagas bei atstato įprastą organizmo būklę. Svarbu kreipti dėmesį į elektrodų poziciją ir nedėti jų ten, kur yra uždegimas. Procedūros turėtų būti kasdienės ir jūs galite programą taikyti net ir ilgus laikotarpius (iki kelių mėnesių). Rekomenduojamas intensyvumas - tarp juntamumo ir lengvo diskomforto. Programos trukmė - 20-30 minučių.
Raumenų įtampos mažinimas Tai medicininė programa, sukurta pagreitinti raumenų funkcijos atstatymo procesą. Jos poveikis yra juntamas iškart. Intensyvumas turėtų būti nustatytas vos aukščiau už jutimo ribą. Procedūrų kiekis turėtų būti: 2 per dieną, 3-4 dienas paeiliui.
Hematomos Negalima taikyti iškart po to, kai atsiranda hematoma (mėlynė), kadangi gali įvykti kraujo išsiliejimas. Prieš pradėdami programą palaukite kelias dienas. Suderindami įvairių rūšių impulsus, galite pažeistoje vietoje įvykdyti drenažą. Negana viso to, skirtingų dažnių pulsai gali nudrenuoti pažeistą vietą įvairiuose gyliuose. Stiprumas turėtų būti reguliuojamas tarp jutimo ir skausmo ribos. Programos vienos fazės trukmė - 20 minučių. Ji gali būti kartojama.
Atrofijos prevencija Tai medicininė programa, skirta palaikyti raumenų trofizmą, kreipiant dėmesį į raumenų toną, ypač - lėtai susitraukiančias skaidulas. Tai labai tinka tiems žmonėms, kurie patyrė rimtas traumas ir tiems, kurie ilgą laiką po operacijos buvo imobilizuoti. Žemo stiprumo programose galima taikyti kasdienes procedūras. Nustatydami aukštesnį intensyvumą turite atsižvelgti į tai, kad raumuo pailsėtų pilną dieną po aplikacijos.
Atrofija Tai medicininė programa, kuri daugiausiai veikia lėtas raumenų skaidulas. Tai labai tinka tiems žmonėms, kurie nori atstatyti raumenų apytaką po ilgo neveiklumo arba po įvykio. Procedūra turėtų būti atliekama po to, kai jau prarastas raumenų tonusas. Ši programa turėtų būti naudojama atidžiai, t.y. pradedant su žemu intensyvumu ir tik lengvomis raumenų kontrakcijomis. Intensyvumą reikėtų didinti palaipsniui, po pirmų dviejų savaičių. Pradėti reikėtų nuo 2-3 procedūrų per savaitę.
Hidromasažinės vonios ir kitos vandens procedūros
Vertikali vonia - tai gydomoji procedūra, kurios metu vandenyje atliekama mankšta, sudaryta iš stuburo bei sąnarių tempimo pratimų. Pagrindinis vertikalių vonių principas - tai stuburo ir sąnarių tempimas vandenyje įvairiomis kryptimis, naudojantis įvairiomis pagalbinėmis priemonėmis bei atliekant specialius tempimo ir atsipalaidavimo pratimus. Dažniausiai pratimai atliekami, kybant ant specialaus įtvaro, iki pusės pasinėrus vandenyje. Kineziterapeutų taikomi metodai padeda gydyti įsisenėjusias sveikatos problemas (nugaros, sąnarių skausmus), padeda greičiau pasveikti po patirtų traumų. Užsiėmimas vyksta grupėje.
Mankšta baseine - tai fizinę ir psichologinę būklę gerinantis užsiėmimas vandenyje. Vanduo pasižymi plūdrumo savybe - vien buvimas jame sumažina ašinę stuburo apkrovą. Tai leidžia lengviau atlikti judesius, kuriuos atlikti sausumoje yra sunku arba išvis neįmanoma. Vandenyje daug didesnė judesių amplitudė, suaktyvėja kraujotaka, atsipalaiduoja spazmai, įtampa, gerėja audinių mityba, spartėja gijimo procesai ir mažėja skausmas. Vandenyje žmonės jaučiasi maloniai, atsipalaiduoja. Dėl vandeniui būdingos keliamosios jėgos, kūnas nepatiria tokios didelės apkrovos kaip sausumoje, todėl ne taip stipriai apkraunami sąnariai, žmogus gali lengviau atlikti įvairius judesius, stovėti, eiti. Užsiėmimas vyksta grupėje.
Mineralinio vandens vonios stiprina kraujagyslės sieneles, skatina medžiagų apykaitos procesus, padaro organizmą atsparesnį įvairių žalingų aplinkos faktorių poveikiui, ligoms, kurių patogenezėje imuniteto sutrikimai užima itin svarbią vietą. Jos naudingos gydant imuniteto sutrikimo ligas, distrofinius - degeneracinius sąnarių susidėvėjimo procesus, aterosklerozę, nutukimą, plikimą, priešlaikinį senėjimą, o taip pat centrinės nervų sistemos ir medžiagų apykaitos sutrikimus. Dėl mineralinio vandens poveikio atsipalaiduoja raumenys, numalšinami kraujagyslių spazmai, pagerėja širdies veikla, neuroreguliacinės organizmo funkcijos. Jos ypač veiksmingos gydant kai kurias kraujotakos, kvėpavimo, virškinimo, nervų, sąnarių ir ginekologines ligas.
Ozono terapijos vonios teigiamai veikia kraujotakos sistemą, gydo metabolizmą, turi dezinfekuojančių savybių. Dėl aplinkos taršos, netinkamos mitybos ir stresų žmogaus organizme atsiranda sveikatai kenksmingų molekulių - laisvųjų radikalų. Jie pažeidžia ląsteles, sutrikdo medžiagų apykaitos procesus, todėl spartėja ląstelių senėjimo procesas, atsiranda raukšlių, oda atrodo pavargusi. Ozonas efektyviausiai naikina laisvuosius radikalus. Be to, ozonas sitmuliuoja kolageno gamybą, oda atgauna stangrumą, taip jai sugrąžinama jaunystė. Ozonas turi savybę skverbtis būtent į pažeistus audinius, atstatydamas buvusią struktūrą ir panaikindamas pačią senėjimo priežastį. Jis suaktyvina limfos apytaką ir, neleisdamas kauptis toksinams, panaikina „apelsino žievelės“ odą. Ozonas teigiamai veikia mūsų imuninę sistemą, jis yra puiki infekcijų profilaktikos priemonė.
Angliarūgštės vonioje kūną padengia CO2 pūslytės, kurios sukelia odos kapiliarų išsiplėtimą, todėl pagreitėja kraujotaka kapiliaruose ir oda parausta. Įsiskverbusi per odą ir įkvepiama CO2 dirgina kvėpavimo centrą, pagilina kvėpavimą ir sustiprina širdies susitraukimus.
Pušų vonia - tonizuojanti, gydomoji vonia, skiriama esant centrinės ir periferinės nervų, širdies kraujagyslių sistemų sutrikimams, reumatiniams skausmams, bendram organizmo nuovargiui ar peršalimui.
Beržų pumpurų/lapų vonia taikoma pažeistos odos (pašutimai, spuogai, egzema) priežiūrai.
Perlinės vonios ramina centrinę nervų sistemą, mažina dirglumą, didina organizmo reaktyvumą, gerina kraujotaką, aktyvina medžiagų apykaitą. Procedūros metu naudojami ekologiškai švarūs, natūralūs eteriniai aliejai, kurie veikia žmogaus organizmą per odą ir kvėpavimo takus.
Purvo vonios gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, šalina iš organizmo susikaupusias nuodingas medžiagas ir šlakus. Stiprina imunitetą ir gerina bendrą organizmo savijautą.
Kitos reabilitacijos procedūros
Šiaurietiškas ėjimas yra veiksmingas gydant kvėpavimo ir kraujotakos sutrikimus, stuburo, Parkinsono ir Alzheimerio ligas, osteoporozę. Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms.
Inhaliacija - tai įvairių vaistinių medžiagų garų įkvėpimas per nosį ar burną gydymo ar profilaktikos tikslais. Bičių pikis turi antimikrobinį poveikį - naikina ligas sukeliančias bakterijas, virusus, grybelius ir pirmuonis. Propolis stiprina imunitetą, stimuliuoja medžiagų apykaitą, slopina skausmą ir pasižymi antioksidaciniu aktyvumu. Po inhaliacijos rekomenduojama 10-15 min. pailsėti šiltoje patalpoje, apie 1 val.
Povandeninis masažas atpalaiduoja raumenis, pašalina jų nuovargį, malšina raumenų skausmą, gerina kraujotaką, medžiagų apykaitą, mažina vegetacinius ir reflektorinius sutrikimus.
Kompresinė terapija (limfodrenažinis masažas) - tai specialiu aparatu atliekama procedūra, skirta limfos ir veninės kraujotakos apytakos gerinimui. Gydomasis efektas: gerėja limfos apytaka, išsiplečia kraujagyslės, šalina audiniuose susikaupusius skysčius, stimuliuoja ląstelių ir medžiagų apykaitą (todėl naudojama ir celiulitui gydyti),, stiprėja skausmą mažinantis poveikis. Skiriama esant pirminei ir antrinei limfoedemai, lėtinio venų nepakankamumo sukeltai veninei ir limfinei edemai, pooperacinės edemos atveju, kraujotakai gerinti, esant venų varikozei (išsiplėtusioms kojų venoms), trombozės profilaktikai.
Limfodrenažas taip pat rekomenduojamas esant bet kokios kilmės patinimams, dramblialigei, išsiplėtus kojų kapiliarams ir venoms bei po jų operacijos, turint antsvorį, celiulitą,„sudribusią” odą. Limfodrenažinio masažo metu jausmas, būsena ir savijauta tokia kaip kad Jus masažuotų rankomis- stimuliuoja ir suaktyvina natūralią kraujo cirkuliaciją (kraujotaką). Jausmas lyg sportuotum ar po sporto. Atsiranda jėgų, energijos, numalšinamas arba visai dingsta skausmas, įsitempimas, sustangrėjimas.Tai terapeutinis masažuoklis, kuris ir atpalaiduoja ir suteikia jėgų. Tai puiki alternatyva apmokamam žmogaus atliekamam masažui. Kadangi aparatas apdengia visą koją - pėdas, blauzdą ir šlaunį - tai sustiprina procedūros efektą. Kraujas nepertraukiamai cirkuliuoja vienodu ritmu. Oro pagalvėlių suspaudimais varinėjamas kraujas aukštyn žemyn pasiekia visas tris zonas - pėdas, blauzdą ir šlaunį. Spaudimas prasideda nuo apačios pėdų ir kyla po truputį į viršų pripildydamas oro pagalvėles oro ir spausdamas kojas. Spaudimo jausmas kaip aptempimo. Kai prisipildo visos trys zonos (pėdos, blauzda, šlaunis), spaudimas sulaikomas kelias sekundes ir atleidžiamas.
tags: #medicinine #technika #reabilitacijai #voneles