Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus kelia daug klausimų net ne pirmą kartą gimdančioms moterims. Daiktai yra pagalbininkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai.
Kaip suskirstyti krepšelį ir kada pradėti ruoštis
Visų pirma, tai svarbu susigalvoti krepšių krovimo logiką - nejuokauju. Patarimas: į gimdyklą nesivežkite didelių, kelioninių lagaminų. Ruošiantis į gimdymo namus rekomenduojame daiktus dėtis į kelis kompaktiškus krepšius. Vienas krepšys bus skirtas į gimdyklą, kitas krepšys - į pogimdyvinę palatą. Mano daiktai į gimdymo namus keliavo trijuose krepšiuose.
- vienas mažesnis į gimdyklą. Jame buvo tik gimdykloje reikalingi daiktai man + pirmas kūdikio komplektėlis;
- didesnis krepšys skirtas daiktams jau į palatą. Jame buvo mano + kūdikio daiktai, higienos priemonės, rūbai ir t.t…;
- ir kuprinė tėčiui. Joje atskirai buvo sudėti jo reikalai + visi užkandžiai.
Specialistai rekomenduoja, kad mamos krepšelis į gimdymo namus būtų paruoštas likus dviems mėnesiams iki gimdymo datos. Kai kurios moterys susikrauna du lagaminus: vieną gimdyklai, kitą - palatai po gimdymo. Todėl būtų protinga pradėti planuoti, ką pasiimsite į ligoninę, jau trečiojo trimestro pradžioje ir būti viską susipakavus 32-ąją savaitę.
Priėmimo skyriui: dokumentai ir pagrindiniai daiktai
Priėmimo skyriuje jus pasitiks darbuotoja ir paprašys užpildyti reikiamus dokumentus. Apžiūrės ir gimdymo veiklą įvertins gydytoja (nebūtinai ta pati, prie kurios gimdysite). Jūsų paprašys persirengti gimdyti tinkamais drabužiais, palydės į gimdyklą. Į priėmimo skyrių pasiimkite tik tuo metu reikalingus krepšius. Būtinai turėkite nėščiosios kortelę (forma Nr.), asmens tapatybės kortelę ar pasą, vairuotojo pažymėjimą (jei turite) ir šiek tiek pinigų išlaidoms.
Gali būti naudinga įsidėti plastikinį aplanką su rašikliu, gimdymo planu, nėščiosios knygele. Gimdymo planas (tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi) įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje.
Taip pat skaitykite: Lietuvos slaugos įstaigų higiena
Kas reikalinga gimdykloje
Sakoma, kad gimdymui daiktų nereikia, bet net ir apie smulkmenas verta pagalvoti. Gal jums šąla kojos, džiūsta lūpos? Muzika ramina, o masažas ar dušas atpalaiduoja? Sąrėmių metu norėsite judėti, o nutekantys vaisiaus vandenys kels diskomfortą?
- gimdymo marškiniai (tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi; prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti);
- šlepetės (guminės, nuplaunamos);
- kojinės (šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti);
- liemenėlė (turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei jaučiatės saugiau);
- įklotas (įprastas, higieninis - patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis);
- kelnaitės (patogios, prigludusios).
Gimdykla - tai ne palata, čia jūs atvykstate gimdyti ir pasiliekate iki pasibaigs gimdymas ir dar apie 2 valandas po jo. Todėl pasirūpinkite sauskelnėmis-kelnaitėmis 1 vnt., užkandžiu (teikiančiu energijos), vienkartiniais paklotais 2-3 vnt., vienkartiniais antbačiais ar šlepetėmis.
Daiktai palatai po gimdymo (mamos krepšelis)
Jeigu nėra komplikacijų gimdymo namuose užtrunkate 2-3 dienas, tad krepšelį dėkitės tokiam dienų skaičiui. Pasiskaičiuokite, kad ligoninėje galite praleisti bent 3 naktis, taigi atitinkamai įsidėkite ir drabužių.
- naktiniai marškiniai arba pižamos (rinkitės naktinius, kurie leistų apnuoginti krūtinę);
- šiltas chalatas arba alternatyva - chalatui sportinės kelnės ir marškinėliai;
- po kelių porų patogių apatinių; vienkartinės ar tinklinės kelnaitės (dauguma mamų pirmas 2-3 paras teikia pirmenybę tinklinėms kelnaitėms - 5 vnt. gali prireikti);
- prilaikančios maitinimo liemenėlės - bent dvi;
- įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms; įklotai 4-7 parai po gimdymo, 6-10 vnt.;
- vienkartiniai krūtų įklotai arba daugkartiniai; vienkartiniai paklotai 2-3 vnt.;
- rankšluostėliai tarpvietei (bide alternatyva);
- higienos priemonės: šampūnas, kondicionierius, dušo želė (mini pakuotės ar mėginukai taupo vietą);
- deodorantas bekvapis, kremas veidui ir rankoms (geriau bekvapis);
- tepalas speneliams (naudojamas po žindymo, nenuplaunamas) ir, jei reikia, antspeniai;
- šiltos kojinės;
- mobiliojo telefono kroviklis, papildoma baterija ar atminties kortelė fotografijoms;
- plastikinis aplankas su rašikliu, gimdymo planu, nėščiosios knygele ir dokumentais.
Kūdikio reikmenys
Naujagimį kas dieną apžiūrės gydytojas neonatologas, atliks reikiamus tyrimus, skiepus, seselės atliks bambutės tualetą, pamokys, kaip taisyklingai žindyti. Naujagimiams reikalingi drabužėliai turi būti natūralaus, nedažyto audinio, išlyginti.
- drabužių komplektukas 1 vnt. (apie 50 cm dydžio apatiniai marškinėliai (sujuosiami) ir šliaužtinukai);
- kepurėlė, 1 vnt. (medvilninė, plona, besiūlė);
- šiltesnis užklotas ar antklodėlė;
- sauskelnės apie 20 vnt.;
- du komplektai drabužėlių (labai gerai išskalauti, išlyginti);
- merliukai ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt. - 50x50 cm marlės skiautės bent 3 vnt.;
- vata (sterilia) prausimui; užpakaliuko apsauginis kremas;
- automobilinė kėdutė - saugiausias būdas vežti vaiką namo.
Higiena, žindymas ir kūdikio priežiūra
Jeigu iškyla klausimų, nesidrovėkite klausti visais rūpimais klausimais. Seselės pamokys, kaip taisyklingai žindyti, valyti veiduką, nosytę, prižiūrėti odelę, prausti užpakaliuką. Rekomenduojama lankyti nors minimalius pasirengimo gimdymui kursus, kad suprastumėte, kas vyksta, galėtumėte padėti, palydėti, pakviesti akušerę.
Taip pat skaitykite: Apie Viktorijos Piscalkienės "Chirurginę Slaugą"
- knyga arba žurnalas apie žindymą, naujagimio priežiūrą;
- vienkartinės servetėlės ar švelnios servetėlės kūdikiui;
- vata, marlės skiautės, vienkartiniai paklotai;
- jeigu reikalinga, paruoškite kompresus ar tepalus speneliams - reklaminis šio tepalo mėginėlis gali padėti išvengti skausmo;
- Multi-Mam Protect balzamas speneliams, Multi-Mam kompresai ar kiti panašūs produktai gali palengvinti žindymo pradžią;
- Multi-Mam After-Birth purškiklis arba panašios priemonės padeda sumažinti diskomfortą lytinių organų srityje po gimdymo.
Praktiniai patarimai ir mažos smulkmenos, kurių dažnai pamirštama
- su savimi pasiimkite tik vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas;
- telefonų kroviklio pamiršimas - dažnas; pasiimkite taip pat atsarginę bateriją ir atminties kortelę;
- užkandžiai (bananas, obuolys, šokoladas) - gali praversti; rimtesniam užkandžiui geriau pasirūpinti tam atveju, jei ligoninėje nėra kavinės ar ji uždaryta;
- jei vyresni vaikai aplankys ligoninėje, pagalvokite, kad jie gali pasijusti nuošalyje;
- humoro jausmas laimi prieš tuštybę - vyriški apatiniai yra laisvesni ir patogesni po gimdymo;
- paruoškite namuose ekstra daiktų krepšelį, kad artimieji galėtų greitai atvežti trūkstamus daiktus;
- supraskite ligoninės taisykles dėl mobiliojo telefono ir vaizdo įrašų darymo, muzikos grotuvų naudojimo.
Rizika ankstyvam gimdymui ir greitai supakuojami daiktai
Viena aišku, kad gimdymo data yra nenuspėjama. Jei staiga tektų išvykti gimdyti, ar vyras galėtų Jums supakuoti ir atvežti į ligoninę visus reikalingus daiktus? Pagalvokite apie tai iš anksto ir bent vieną nedidelį krepšelį turėkite paruoštą prie durų arba automobilio bagažinėje.
Rekomenduojama pakuotis - trumpas kontrolinis sąrašas
| Skiltis | Pagrindiniai daiktai |
|---|---|
| Dokumentai | nėščiosios kortelė, asmens dokumentas, gimdymo planas, kontaktai |
| Gimdykla | gimdymo marškiniai, šlepetės, įklotas, užkandis, paklotai |
| Mama palatai | naktiniai, liemenėlės, kelnaitės, įklotai, higiena, telefonas ir kroviklis |
| Kūdikis | 2-3 komplektai drabužėlių, kepurėlė, sauskelnių, užklotas, automobilinė kėdutė |
| Pagalbinės priemonės | tepalas speneliams, kompresai, prausimosi priemonės intymiai higienai |
Kelios baigiamųjų patarimų mintys
Jeigu vis dėlto šį straipsnelį atsivertėt paskutinę minutę, praleiskite patarimus ir keliaukite iki pabaigos. Nepirkite iš anksto pažymėtų daiktų - juos įsigysite, jei reikės. Dalinkitės savo svarbiausiais praktiniais patarimais su kitomis moterimis. Ir atminkite: ką gali atlikti tuoj, niekad nesakyk - rytoj.
Taip pat skaitykite: Specialiosios chirurginės procedūros