Priklausomybės ligų „Alfa centras“ vadovas Vladislavas Pocius teigia, kad daug žmonių, kurie bando nustoti vartoti alkoholį ir narkotikus, galvoja, kad problema slypi medžiagoje, o sprendimo ieško išorėje, vietoje to, kad ieškotų jo savyje. Pritaikytos programos išlaiko 75% baigusiųjų, kurie gyvena pilnavertį gyvenimą, ir apima 6+ mėnesių trukmės sveikimo programas bei 40 dienų nuotolinį kursą. Pokyčiai nutraukus vartojimą apima atstatytus santykius, sumažėjusį nerimą, ramesnį miegą, pagerėjusią sveikatą, naujus tikslus bei elgesio ir mąstymo pokyčius.
Kiekvienas iš mūsų gali rasti kelią į sveikimą, tačiau svarbu suprasti, kad priklausomybė yra liga, o ne tik silpnybė arba pasirinkimas. Alfa centro komanda, kurioje dirba asmenys su panašiomis patirtimis, padeda individualiai priartėti prie atsakomybės už savo gyvenimą. Pavyzdžiui, „RYTIS KAVALIAUSKAS“ - Individualios priežiūros darbuotojas - pasakoja apie ankstesnį sunkų gyvenimą ir apie tai, kaip atsidūrė centre, kur pradėjo įveikti priklausomybę bei kur rado naują kryptį. Kitoje pusėje - Artiom Kalčenko ir kiti komandos nariai, kurie pasakoja apie asmeninę patirtį ir pagalbą kitiems.
Priklausomybės prevencija ir ankstyvoji intervencija atlieka svarbų vaidmenį Lietuvos švietimo ir visuomenės sveikatos politikoje. Lietuvos Respublikoje vyksta diskusijos apie Ankstyvosios intervencijos programas, kurios 2025 m. įvertino, kad 1382 jaunuoliai dalyvavo programoje, o 91% jų ją sėkmingai baigė. Tačiau baigiamumo rodikliai rodo nežymią nuosmukio tendenciją nuo 2023 metų, todėl būtina peržiūrėti programos turinį ir prisitaikyti prie kintančių poreikių. Dauguma dalyvių nurodė suprantantys, kur kreiptis dėl pagalbos, tačiau 6% vis dar nežino galimų šaltinių.
Planet Youth modelio diegimas Vilniuje ir vaikų bei jaunimo prevencijos strategijos yra vienos iš prioritetinių krypčių. 2024-2028 m. strategijoje numatoma apie 78 mln. eurų investicijų į vaikų ir jaunimo saugumą, ankstyvąją intervenciją, gydymo prieinamumo plėtrą bei skaitmeninių rizikų mažinimą. Taip pat svarbu stiprinti teisėsaugos ir kontrolės priemones, gerinti žalos mažinimo priemones bei didinti gydymo ir reintegracijos paslaugų prieinamumą tiek bendruomenėje, tiek atlikimo bei teisinės sistemos kontekste.
Rinkos tyrimų duomenys atskleidžia visuomenės požiūrį į priklausomybes: narkotikai, įskaitant receptinius vaistus, laikomi labiausiai žalingomis, alkoholis - antra, o lošimai - trečia. Vizija apie priklausomybių žalą priklauso nuo išsilavinimo: žmonės su žemesniu išsilavinimu dažnai įvertina priklausomybę kaip mažiau žalingą, o aukštesnis išsilavinimas correluoja su didesne suvokta žala. Jaunesnė kartos dalis (18-25 m.) labiau nuvertina pavojingumą, lyginant su vyresniais suaugusiaisiais.
Taip pat skaitykite: Priklausomybės ligos: situacija Lietuvoje
Tačiau priklausomybės turi daugybę ne tik individualių, bet ir socialinių padarinių: finansinės krizės, šeimos konfliktai, depresija ir net padidėjusi savižudybių rizika susiję su priklausomybėmis. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į naujas rizikas skaitmeninėje erdvėje - per didelis interneto naudojimas gali sukelti miego sutrikimus, koncentracijos problemas ir nerimą.
Nacionalinė darbotvarkė (2024-2035) apima tris prioritetus: prevenciją, žalos mažinimą ir teisėsaugos veiksmų efektyvumo didinimą. Per pirmąjį įgyvendinimo etapą daug priemonių buvo įgyvendinta arba pradėta vykdyti, pavyzdžiui, ankstyvosios intervencijos programos baigė 1 146 jaunuolius, 15 savivaldybių pradėjo išplėstines metimo rūkyti paslaugas, 110 nuteistųjų įsitraukė į ilgalaikę reabilitaciją. Tačiau finansavimo trūkumas ir silpna stebėsena trukdo ilgalaikiams sprendimams įgyvendinti.
Siekiant 2027-2030 metų plano prioritetų, vyko kūrybinės dirbtuvės su apie 30 institucijų ekspertų, kuriose buvo įvertinta 2024-2026 metų patirtis, aptarti pasiekti rezultatai ir kylančios problemos. Akcentuotas poreikis pereiti nuo tik strateginių dokumentų prie konkrečių veiksmų, aiškesnės institucijų atsakomybės ir duomenų kokybės užtikrinimo. Taip pat planuojama daugiau dėmesio skirti vaikams ir jaunimui, skaitmeninei erdvei, perdozavimo prevencijai (naloksono prieinamumo didinimui) ir kovai su organizuotu nusikalstamumu.
NTAKD ir kitų ministerijų atstovai pateikė finansavimo planus 2026-2028 metams: prevencijai - daugiau nei 6,5 mln. eurų skaitmeninėms ir psichoaktyviųjų medžiagų prevencijos programoms; Nacionalinei metimo rūkyti linijai - papildomos lėšos; savivaldybių prevencijos kokybės didinimui - 1,77 mln. EUR; Multidimensinės šeimos terapijos programos diegimui - 3 mln. EUR; Vaiko garantijos programos kontekste - reintegracijos paslaugos. Be to, socialinės apsaugos ir darbo ministerija per Europos socialinį fondą skiria apie 16 mln. EUR projektams, skirtoms psichosocialinei reabilitacijai ir reintegracijai, o Švietimo, mokslo ir sporto ministerija pabrėžia savivaldos vaidmenį prevencijoje.
Tačiau įspėjama: didžiausia iššūkis - finansavimas, kuris gali riboti ateities projektų tęstinumą. Taip pat būtina tobulinti duomenų kokybę, stebėseną ir skaidrumą visuomenei komunikuojant rodiklius. Diskusijų metu pabrėžiama, kad turi būti aiškiai skiriama atsakomybė tarp institucijų ir įgyvendinimo laikotarpiuose turi būti matomi konkrečiai pasiekti rezultatai - ypač sprendžiant vaikų psichiatrų trūkumo bei ilgalaikės reabilitacijos prieinamumo klausimus.
Taip pat skaitykite: Priklausomybės ligų gydymas Lietuvoje
Asmeninės kelionės - įkvėpimas ir pavyzdžiai
Sergej Gorškov, klinikinis psichologas ir psichoterapeutas, įkūrė priklausomybių centrą „Sielos veidrodis“. Jis paaiškina kodavimo nuo alkoholizmo principus, kuriuose kodavimas vadinamas Dovženko metodu. Pasakojimas pabrėžia, kad priklausomybės gydymas yra savitarpio pasitikėjimo ir emocijų transformacijos procesas, kuriame svarbus ne žmogaus valios jėga, o teigiamų emocijų atkūrimas.
Kodavimo kaina skiriasi: individualus kodavimas centre, hipnoze ar lazeriu - 300 EUR, su 4 nemokamomis konsultacijomis per pirmus metus. Taip pat vystomos skaitmeninės paslaugos - online kodavimas už tą pačią kainą. Svarbiausia yra pasiruošimas - prieš procedūrą žmogus turi būti blaivus bent 4 dienas.
Be gydymo centrai siūlo įvairias pagalbos galimybes: „Nugalėtojų Akademija“ - terapinė bendruomenė, įkurta 1992 metais kaip pirmasis reabilitacijos centras Lietuvoje, vėliau persikėlė į Labanoro regioninį parką. Čia siūloma ilgalaikė, keturių fazių programa su aiškiomis taisyklėmis, struktūra ir profesionalų komanda, lydinti kiekvieną asmeniškai.
Pabaigai, svarbu žinoti: Lietuvoje teikiama platus gydymo spektras - nuo ambulatorinio gydymo medikamentais iki stacionaraus psichosocialinio gydymo. Jei kyla įtarimas dėl priklausomybės, galima kreiptis į Respublikinį priklausomybių ligų centrą ir svarbiausia - stebėti savo savijautą, vengti streso ir siekti aktyvaus socialinio gyvenimo.
Duomenys ir įžvalgos apie visuomenės nuostatas
Rinkos tyrimai parodė, kad Lietuvos visuomenė į alkoholio ir narkotikų žalą žiūri kaip į rimtą riziką, tačiau ir interneto priklausomybė gali būti pavojinga. Ypač svarbu didinti informuotumą ir teikti patikimą informaciją jaunimui, tėvams ir mokytojams. Tyrimai rodo, kad informavimas turi būti nuoseklus, pagrįstas duomenimis ir atitinkamai komunikuojamas visuomenei.
Taip pat skaitykite: Kontaktai su priklausomybės ligų specialistų asociacija
Priklausomybių prevencijos komisija - svarbiausi įvykiai
- NTAKD pristatė AI 2025 m. ataskaitą ir įvertino, kad dauguma baigusių programą užsitikrino tikslus - žalingų įpročių mažinimą, ankstyvą intervenciją ir prevencijos plėtrą. Vis dėlto iššūkiu išlieka finansavimas ir duomenų kokybė.
- Planet Youth diegimas Vilniuje - prevencinės strategijos įgyvendinimas, su 78 mln. eurų planu plėsti programos prieinamumą ir skaitmeninę saugumą.
- Planuojama toliau plėtoti ankstyvąją intervenciją ir didinti naloksono prieinamumą - perdozavimo prevencijos prioritetai.
- Siekiama perkelti dėmesį iš dokumentų į konkretų veiksmų įgyvendinimą, aiškias atsakomybės grandines ir duomenų analizę.
Priklausomybės prevencija: kelias į ateitį
Šiandien Lietuvoje klokytų prioritetų siekis - stiprinti ankstyvąją intervenciją, gerinti prieinamumą gydymui ir reintegracijai, tobulinti skaitmeninę apsaugą ir kovą su organizuotu nusikalstamumu bei prekyba. Finansavimo trūkumas kelia riziką ir gali riboti ilgalaikius sprendimus, todėl būtina užtikrinti nuoseklų finansavimą ir išsamų duomenų kultūros plėtojimą.
D. Škulis: Geriausia priklausomybių prevencija – laikas, praleistas su vaiku (I)
Jei kyla įtarimas dėl priklausomybės - kreipkitės į kvalifikuotą specialistą. Lietuvos gydymo įstaigos siūlo specifinius gydymo pasirinkimus, taip pat savivaldybių ir nevyriaybinių organizacijų teikiamas paslaugas, kurios padeda įveikti priklausomybes ir siekti reintegracijos į visuomenę.
- Pagrindinės veiklos kryptys
- Prevencija, ankstyvoji intervencija, žalos mažinimas, gydymas ir reintegracija.
tags: #priklausomybes #nuo #narkotiku #ir #alkoholizmo #problemos