Daugelis mūsų nuolat tikrina naujienas socialiniuose tinkluose. Visgi, siekiant išvengti perdegimo ir efektyviai padėti Ukrainai, gali būti naudinga apriboti laiką, praleidžiamą socialiniuose tinkluose. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pašalinti įrašus iš Facebook paskyros, taip pat kaip išjungti arba ištrinti savo paskyrą.
Kodėl verta pašalinti įrašus iš Facebook?
Yra keletas priežasčių, kodėl galite norėti pašalinti įrašus iš savo Facebook paskyros:
- Užtikrinti, kad jūsų profilis atrodytų tvarkingai ir profesionaliai. Viešas profilis be chaotiškų ar nereikšmingų įrašų palieka geresnį įspūdį kitiems.
- Valdyti turinį, kurį mato kiti lankytojai. Turinio kontrolė leidžia jums formuoti tokį įvaizdį, koks jums tinkamiausias.
- Paskyros vaizdas tiesiogiai veikia pasitikėjimą. Tai itin svarbu, jei jūsų paskyra susijusi su internetine veikla, nes profilis atlieka reprezentacinę funkciją. Tokiu atveju jūsų paskyros vaizdas tiesiogiai veikia pasitikėjimą, kurį sukeliate potencialiems klientams.
Kaip pašalinti įrašus iš Facebook paskyros?
Pašalinti įrašus iš Facebook paskyros yra gana paprasta. Tai galite padaryti keliais paprastais žingsniais:
- Prisijunkite prie savo Facebook paskyros.
- Eikite į savo profilį.
- Raskite įrašą, kurį norite pašalinti.
- Spustelėkite tris taškus, esančius įrašo viršuje dešinėje pusėje.
- Pasirinkite "Ištrinti" arba "Slėpti iš mano profilio".
Kaip išjungti arba ištrinti Facebook paskyrą?
Jei norite laikinai atsiriboti nuo Facebook arba visam laikui pasitraukti iš šio socialinio tinklo, galite išjungti arba ištrinti savo paskyrą.
Paskyros išjungimas
Paskyros išjungimas (angl. Deactivate Account) leidžia laikinai paslėpti savo profilį nuo kitų vartotojų. Jūsų vardas, informacija ir profilio nuotrauka bus paslėpti. Vis tik tuo metu jūs galite naudotis susirašinėjimų programėle „Messenger“, o anksčiau siųstos žinutės lieka matomos jų gavėjams. Be to, jūsų duomenys bus saugomi socialiniame tinkle. Paskyra taip pat bus atkurta, jei naudosite ją jungiantis prie kokios nors svetainės.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo procesas: įvertinimas
Norėdami išjungti paskyrą:
- Prisijungę prie savo paskyros per naršyklę, dešiniajame viršutiniame ekrano kampe spustelėkite apversto trikampio ikoną ir pasirinkite „Nustatymai ir privatumas“ (angl. Settings & Privacy).
- Spustelėkite „Nustatymai“ (angl. Settings).
- Po to puslapio apačioje pasirinkite „Išjungimas ir ištrynimas“ (angl. Deactivation and Deletion).
- Norėdami paskyrą išjungti, rinkitės „Išjungti paskyrą“ (angl. Deactivate Account) ir tęskite veiksmus vadovaudamiesi pateikiamomis instrukcijomis.
Facebook paskyros deaktyvavimas
Paskyros ištrynimas
Paskyros ištrynimas jus visam laikui pašalina iš socialinio tinklo. Visi duomenys bus ištrinti. Šis procesas užtrunka 30 dienų, per kurias dar galite nutraukti šį procesą. Jei per tą laiką apsigalvosite ir nuspręsite atšaukti paskyros ištrynimą, tiesiog prisijunkite ir spustelėkite mygtuką „Atšaukti ištrynimą”. Tačiau J.Golbeck nenorėjo panaikinti savo anketos, o tik tai, ką prirašė ar įkėlė seniau.
Norėdami ištrinti paskyrą:
- Prisijungę prie savo paskyros per naršyklę, dešiniajame viršutiniame ekrano kampe spustelėkite apversto trikampio ikoną ir pasirinkite „Nustatymai ir privatumas“ (angl. Settings & Privacy).
- Spustelėkite „Nustatymai“ (angl. Settings).
- Po to puslapio apačioje pasirinkite „Išjungimas ir ištrynimas“ (angl. Deactivation and Deletion).
- Norėdami paskyrą ištrinti, rinkitės „Ištrinti paskyrą“ (angl. Delete Account) ir tęskite veiksmus vadovaudamiesi pateikiamomis instrukcijomis.
Atkreipkite dėmesį į tai, kad prieš ištrindami paskyrą galite atsisiųsti joje buvusią informaciją, t. y. nuotraukas, įrašus ir kt., pasirinkę „Atsisiųsti informaciją“ (angl. Download Info).
Svarbu, kad net ir ištrynus socialinio tinklo paskyrą, privačių pokalbių žinutės liks matomos jas gavusiems vartotojams.
Taip pat skaitykite: Socialinio darbo metodai priklausomybėms įveikti
Kaip visam laikui ištrinti „Facebook“ paskyrą
Kaip atsisiųsti Facebook duomenis?
Prieš ištrindami paskyrą, galite atsisiųsti savo duomenų kopiją. Svetainė automatiškai surinks viską - pradedant įrašais ir pokalbiais, baigiant nuotraukomis ir vaizdo įrašais - į vieną archyvą. Tokiu atveju visus savo duomenis galite parsisiųsti ir bet kada panorėję peržiūrėti. Parsisiųsti savo duomenis galite naudodamiesi „Atsisiųskite savo informaciją“ įrankiu.
Kaip atsisiųsti duomenis:
- „Čia rasite savo veiklos socialiniame tinkle kategorijas, tokias kaip „Istorijos“, „Įvykiai“ ir kt.
- Norėdami pašalinti ar pridėti tam tikrus duomenis, pažymėkite ar pašalinkite varnelę prie kiekvienos iš jų.
- Tuomet pasirinkite duomenų formatą, nuotraukų, vaizdo įrašų kokybę ir datą, kurios duomenis norėtumėte gauti. Taip pat galima pasirinkti norimą formatą, failų kokybę ir laikotarpį.
- Tada spauskite mygtuką „Pateikti atsiuntimo užklausą”.
- Spustelėkite „Sukurti failą“, kad patvirtintumėte duomenų atsisiuntimo užklausą. Iškart po to, ekrane matysite užrašą „Kuriama jūsų duomenų kopija“.
Svarbu: Jei pasirinkote parsisiųsti savo publikuotus įrašus, negalėsite matyti po jais buvusių reakcijų ir komentarų. Taip pat ir tų, kuriuos kažkas paliko po jūsų nuotraukomis ar vaizdo įrašais. Taip yra todėl, kad tai yra ne jūsų, o kitų žmonių duomenys. Verta paminėti ir tai, kad nors gausite daug turinio - savo rašytus komentarus, atsakymus į apklausas ir kt., duomenys bus pakankamai „sausi“. Tai yra, nežinosite, po kokiais įrašais juos palikote. Kadangi galėsite matysite savo veiksmų datą, galėsite pabandyti prisiminti. Viena išimtis - jūs gausite išsamius susirašinėjimus: galėsite matyti ne tik tai, ką rašėte patys, bet ir ką rašė žmogus su kuriuo susirašinėjote.
Papildomi patarimai, kaip apsaugoti savo duomenis internete
- Ištrinkite savo „pėdsakus“ internete. Prisiminti visus puslapius, kuriuose naudojote savo el. paštą - neįmanoma. Bene lengviausias būdas išsiaiškinti, kur naudojamas jūsų el. paštas - prisijungti „SayMineApp“ platformoje. Jei tomis platformomis nesinaudojate, vienu mygtuko paspaudimu galėsite išsiųsti laišką su prašymu ištrinti duomenis.
- Pašalinkite nereikalingas paskyras. Nebenaudojamas paskyras rekomenduojama ištrinti. Norint ištrinti nereikalingą „Google“ paskyrą, apsilankykite šiame puslapyje - „myaccount.google.com“, pasirinkite - „Duomenys ir suasmeninimas“ - „Paslaugos arba paskyros ištrynimas“ - „Google“ paskyros ištrynimas“ - „Ištrinti paskyrą“. Čia įveskite slaptažodį ir paskyra bus pašalinta.
- Kontroliuokite savo duomenis internete. Tai gali padėti ir „DeleteMe“ platforma bei „Jumbo“ programėlė „Android“ ir „iOS“ telefonams.
- Pašalinkite nereikalingas programėles. Rekomenduojama ištrinti programėles, kurių nebenaudojate. Patikrinkite mobiliojo nustatymuose, kokie telefone saugomi duomenys jiems yra pasiekiami.
Taip pat skaitykite: Europos sveikatos draudimo kortelė
tags: #pasalinti #is #socialinio #tinklo #facebook #asmenines