Klausos sutrikimai dažniausiai vystosi palaipsniui ir pirmiausia silpnina ne visus garsus, o tam tikrus dažnius. Kai klausa ima silpti, pirmiausia pradedame nebegirdėti aukšto dažnio garsų. Daugybės paukščių skleidžiami garsai yra būtent aukšto dažnio, todėl pradėjus silpti klausai žmogus nebegirdi arba tik fragmentiškai girdi žvirblius, kregždes ar pavasarį skelbiančius varnėnus. Tuo tarpu varnos karksėjimas yra žemo dažnio, tad natūraliai šis garsas išlieka garsiniame fone net ir nusilpus klausai.
Kas lemia, kokius dažnius prarandame pirmiausia?
Žmonių klausa yra labai individuali. Svarbu suprasti, kad nykstant klausos ląstelėms klausa „neišsijungia“ - dažniausiai silpnėja ne viskas, o tik tam tikri dažniai, todėl tą patį garsą klausos nusilpimą turintys žmonės gali girdėti skirtingai. Senėjant, visi pojūčiai silpnėja, įskaitant ir klausą. Klausos sutrikimas gali paveikti vieną arba abi ausis, būti laikinas arba nuolatinis - todėl svarbu jį pastebėti kuo anksčiau.
Aukšto ir žemo dažnio garsų reikšmė kasdieniame gyvenime
Daugelis svarbiausių gyvenimo garsų nėra patys garsiausi - jie yra subtilūs, tačiau emociškai labai reikšmingi. Paukščių giesmės, artimųjų balsai, juokas, gamtos šnabždesiai - šie svarbūs garsai dažnai prarandami pamažu ir patys pirmieji. Paukščių balsai - emociškai stiprus garsas, kuris gali padėti atsipalaiduoti ir pailsėti leidžiant laiką gamtoje. Ne veltui tai yra vienas iš pirmųjų garsų, kuriuos vėl išgirdusius pastebi klausos aparatus pradėję nešioti žmonės. „Žmonės taip pat džiugiai nustemba vėl išgirdę lietų, upelį, vėją medžiuose ar vabzdžius“, - dalijosi klausos protezavimo specialistė.
Kodėl moterų ir vaikų balsai tampa sunkiau girdimi?
Paukščių balsai - ne vieninteliai garsai, priskiriami aukšto dažnio garsams. Moterų ir vaikų balsai taip pat dažniausiai patenka į aukštesnių dažnių diapazoną, todėl silpstant klausai jie tampa sunkiau girdimi ar suprantami. Dėl šios priežasties atsiranda jausmas: „lyg ir girdžiu, bet nesuprantu“. Taip nutinka todėl, kad žmogus gali girdėti patį garsą, tačiau aukšto tono garsams priskiriami duslieji priebalsiai - C, Č, K, S, Š, G, T - tarsi susilieja. Tampa sunku suprasti žodžio prasmę, o vėliau - ir sakinio, ypač triukšmingoje aplinkoje.
Klausos sutrikimų poveikis socialiniam gyvenimui
Specialistai pažymi, kad klausos sutrikimai veikia bendravimo kokybę. Klausos sutrikimą turinčiam žmogui reikia daugiau pastangų sekti pokalbį, jis ima vengti aktyvaus socialinio gyvenimo, o artimieji pavargsta nuolat kartoti ar kalbėti garsiau. Galų gale pavargsta visi, bendravimas susiaurėja iki pasidalinimo svarbiausia informacija trumpais žodžių junginiais. „Klausa yra vienas svarbiausių įrankių, kuris leidžia bendrauti, diskutuoti, kurti artimą ryšį. Praradus šį įrankį dažnai prarandamas ir pasitikėjimas savimi, atsiranda baimė neišgirsti, nesuprasti. Nuolatinis bandymas išgirsti vargina ir kelia įtampą. Visa tai atsiliepia gyvenimo kokybei“, - sakė E. Stalnionienė.
Taip pat skaitykite: Reabilitacija akliesiems ir kurtiesiems
Triukšmo įtaka klausai ir profilaktika
Kasdienis gyvenimas kupinas įvairiausių garsų. Tačiau žmonių jautrumas garsui skiriasi. Nuolatinis stipraus garso poveikis tampa žalingu ir gali sukelti klausos pažeidimą. Tai žmonės, kurie daug laiko praleidžia tokiose vietose, kur garso stiprumas siekia 80 dB ir daugiau. Dauguma muzikantų, didžėjų, roko koncertų bei triukšmingų restoranų ar klubų lankytojų bei darbuotojų, lėktuvų personalo, motociklų sporto mėgėjų bei pramonės darbuotojų. Klausos sutrikimai ar klausos praradimas išsivysto maždaug po metų kiekvieną dieną būnant triukšmingoje aplinkoje. Kadangi tai vyksta palaipsniui ir neskausmingai, žmogui sunku pastebėti pokyčius.
Kai Jums vis dažniau tampa sunku išgirsti, ką Jums sako kiti ypač triukšmingoje aplinkoje, tai gali būti vienas iš pirmųjų klausos pažeidimo požymių. Tačiau pablogėjęs girdimumas gali būti sieros kamščio arba ausies infekcijos pasekmė. Kai kurie žmonės nuo triukšmo jaučiasi pavargę, suirzę, jų pulsas ir kraujospūdis padidėja.
Ausinių ir kištukų poveikis
Naudojant vien ausines ar įprastinius ausų kištukus, kurie garsą mažina daugiau esant aukštiems negu žemiems ar vidutiniams dažniams, sunku suprasti šnekamąją kalbą bei muzikinius garsus. Jie slopina garsą apie 30-40 dB, bet dažniausiai tiek nereikia. Norintiems girdėti natūralesnius garsus, patartina naudoti individualius (pagal ausų atspaudus) pagamintus įdėklus su specialiais filtrais.
Klausos tikrinimas: kada ir kaip
Svarbiausia laiku pasitikrinti klausą. Klausos sutrikimas dažniausiai vystosi palaipsniui, todėl vienintelis būdas jį pastebėti laiku - reguliariai tikrintis klausą. Vyresniems nei 60 metų žmonėms patariama kartą per metus klausą pasitikrinti profilaktiškai. „Taip pat patarčiau neignoruoti artimųjų pastabų dėl per garsiai žiūrimo televizoriaus ar to, kad nuolat tenka pakartoti pasakytą frazę“, - patarė „Audiomedikos“ specialistė.
Jeigu pastebėjote galimus klausos sutrikimo požymius sau ar artimajam, nedelskite. Internetu atliekamas testas nenurodo tikslios diagnozės. Jis gali būti pirmas žingsnis apsispręsti ar jau laikas užsirašyti profesionaliai klausos patikrai. Profesionalus klausos tyrimas (audiograma) yra naudojamas specialistų, kurie tiria klausos sutrikimus.
Taip pat skaitykite: Neįgalumo nustatymas dėl klausos
Įprastiniai klausos tyrimai
- Ausų apžiūra su videootoskopu. Prieš tyrimą klausos specialistas apžiūri ausų landas ir būgnelius modernia kamera, kurios vaizdą matote ekrane - viskas aišku ir vizualu.
- Audiometrija - klausos tikrinimas: orinis laidumas - naudojamos ausinės; kaulinis laidumas - naudojamas specialus kaulinis daviklis už ausies.
- Naudojami skirtingo intensyvumo ir dažnio garsai (250 Hz-8000 Hz).
Spektriniai aspektai: dažnių diapazonai ir jų reikšmė
Kalbant ramiu tonu, garso dažniai patenka į diapazoną nuo 250 iki 6000 Hz. Audiograma yra naudojama specialistų, kurie tiria klausos sutrikimus. Profesionalus klausos tyrimas naudoja garso dažnius dažnai tarp 250 Hz ir 8000 Hz. Kalbant ne tik apie žmones, verta paminėti, kad gyvūnai turi kur kas platesnį klausos diapazoną: katės gali girdėti net iki 79 000 Hz, šunys iki 60 000 Hz, o šikšnosparniai - nuo 1000 Hz iki 200 000 Hz.
Aukštesnių ir žemesnių dažnių klinikinis pritaikymas
Priebalsiai, ypač žymimi raidėmis „f“, „s“ ir „d“, yra aukšto dažnio garsai. Tariami balsiai yra žemo dažnio. Jie sustiprina kalbos garsą. Jaunesni žmonės paprastai girdi ir truputį aukštesnius dažnius. Intervalas sumažėja, kai vaikas pasiekia maždaug aštuntus metus, tačiau bendrasis diapazonas panašus tarp visų amžiaus grupių. Moterys klausos netenka rečiau nei vyrai. Ties 40 metų amžiaus riba jie pradeda blogiau girdėti aukštesnio dažnio garsus (nuo 5 iki 10 dB).
Klausos reabilitacija ir gydymo galimybės
Klausos reabilitacija - tai individualiai pritaikytų sprendimų kelias į geresnį girdėjimą. Didžiajai daliai klausos sutrikimų taikoma reabilitacija klausos aparatais. Tačiau, būna ligų, kurioms taikomi kiti metodai: operacijos ar medikamentinis gydymas.
Mišrus klausos sutrikimas - tai laidumo ir neurosensorinio sutrikimų derinys. Svarbu žinoti: klausos sutrikimai dažnai vystosi palaipsniui, todėl juos sunku pastebėti ankstyvoje stadijoje. Svarbu: klausos sutrikimas gali paveikti vieną arba abi ausis, būti laikinas arba nuolatinis - todėl svarbu jį pastebėti kuo anksčiau.
Praktiniai patarimai iš specialistų
- Reguliariai tikrinkite klausą, ypač vyresni nei 60 metų.
- Neignoruokite artimųjų pastabų dėl garsumo ar dažnų pakartojimų.
- Jeigu dirbate arba dažnai lankotės triukšmingose vietose (virš 80 dB), naudokite tinkamą ausų apsaugą.
- Naudokite individualius ausų įdėklus su filtrais, jeigu norite natūralesnio garso slopinimo nei duoda įprasti ausų kištukai.
- Jei pastebite pablogėjusį girdėjimą, kreipkitės į specialistą - internetiniai testai gali būti pirmas žingsnis, bet ne diagnostika.
Maža lentelė: dažnių reikšmės kalboje
| Dažnių diapazonas | Garsai / reikšmė |
|---|---|
| 250-1000 Hz | Tariami balsiai, bendras kalbos garsumas |
| 1000-4000 Hz | Priebalsiai, aiškumo komponentai kalboje |
| 4000-8000 Hz | Aukšto dažnio garsai: paukščių balsai, moterų ir vaikų balsai |
Jeigu pastebėjote, kad šis pavasaris yra pritilęs arba jums sunku suprasti aukštus garsus, nedelskite pasitikrinti klausos. Laiku atlikta diagnostika ir tinkama reabilitacija gali sugrąžinti svarbius gyvenimo garsus ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę.
Taip pat skaitykite: Klausos aparatai ir kompensacijos
tags: #klausos #spektrine #priklausomybe